身體素質(zhì)練習(xí)2、選用教材(排球)

1、主備課人授課人時(shí)間年月日材1、身體素質(zhì)練習(xí)2、選用教材（排球）難點(diǎn)：正面雙手墊球時(shí)上下肢協(xié)調(diào)用力，墊球輕松自然。重點(diǎn)：明確素質(zhì)練習(xí)的目的，認(rèn)真完成各練習(xí)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，知道素質(zhì)練習(xí)的方法。 水平目標(biāo)：學(xué)生能較熟練的完成自拋?zhàn)詨|技術(shù)，能自覺完成各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺參加鍛煉，認(rèn)真實(shí)行學(xué)習(xí)的態(tài)度。教學(xué) 方法練習(xí)法 合作學(xué)習(xí)法場(chǎng)地 器材400操場(chǎng)沙袋12只排球52只跳繩52教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)教師個(gè)人修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器 材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班冋學(xué)按 約定地點(diǎn)集合，檢查到班人 數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。

2、開 始 部 分課 堂 常 規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生， 并檢 查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示 目標(biāo)和要求。4、安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。 組織如圖一xxxxOOOOO xxxxOOOOO（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi) 容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。慢 跑準(zhǔn) 備 操1、教師組織學(xué)生實(shí)行慢跑2、教師領(lǐng)做廣播操口令指揮（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān) 節(jié)活動(dòng)61、全班學(xué)生成二路縱隊(duì)在 體育委員帶領(lǐng)下慢跑400米要求：隊(duì)伍整齊、

3、精神飽滿練習(xí)對(duì)形（圖二） 學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真 做準(zhǔn)備操。xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)教師個(gè)人修改意見基本部分綜 合 素 質(zhì) 練 習(xí)正 面 墊 球 技 術(shù)1、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和 要求素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容20101、學(xué)生認(rèn)真聽講，了解素 質(zhì)練習(xí)的目的，清楚練 習(xí)的方法及要求。2、學(xué)生分成四個(gè)小組（八 個(gè)小隊(duì)），小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各 組練習(xí)。3、練習(xí)數(shù)量： 30秒快速跳繩X 1次舉重物（沙袋）X10/15次 200米快速跑X 1次 臺(tái)階跑X 2

4、0次4、學(xué)生按小隊(duì)為單位，循 環(huán)練習(xí)各點(diǎn)素質(zhì)內(nèi)容。5、認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)1、學(xué)生知道正面雙手墊球 技術(shù)要領(lǐng)2、每人一球?qū)嵭凶話佔(zhàn)詨| 練習(xí)要求：墊球的咼度要過頭3、樂意接受教師的輔導(dǎo)， 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、學(xué)生相互學(xué)習(xí)協(xié)助跳繩舉重物臺(tái)階跳4200米2、教師講解練習(xí)方法和要求 要求：注意安全、態(tài)度端正練習(xí)認(rèn)真、保質(zhì)保量3、教師組織學(xué)生實(shí)行循環(huán)練習(xí)4、教師巡回觀察加以輔導(dǎo)5、鼓勵(lì)學(xué)生刻苦練習(xí)、相互鼓 勵(lì)二、教師講解排球正面雙手墊球 技術(shù)要領(lǐng)1、教師講解示范技術(shù)動(dòng)作 要點(diǎn)：墊球部位準(zhǔn)確、墊球輕松自然、動(dòng)作規(guī)劃。2、組織學(xué)生實(shí)行練習(xí)3、巡回觀察單個(gè)輔導(dǎo)4、協(xié)助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作結(jié) 束 部 分小結(jié)一、集體講評(píng)

5、，評(píng)估本節(jié)課的學(xué) 習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。二、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng) 介。二、學(xué)生能積極實(shí)行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見課后 反思 改進(jìn) 建議主備課人劉幼琴授課人時(shí)間年月日教材1籃球2、素質(zhì)難點(diǎn)：正面雙手傳球時(shí)上下肢協(xié)調(diào)用力，輕松自然。重點(diǎn)：明確素質(zhì)練習(xí)的目的，認(rèn)真完成各練習(xí)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能夠熟練地 水平目標(biāo)：通過素質(zhì)練習(xí)恢 情感目標(biāo)：鍛煉意志，使學(xué):也完成球性練習(xí)，增強(qiáng)球感，激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣 灰復(fù)學(xué)生速度、力量、靈敏等各種素質(zhì)水平。學(xué)生能堅(jiān)持完成一定運(yùn)動(dòng)量各種練習(xí)。教學(xué) 方法練習(xí)法 合作學(xué)習(xí)法場(chǎng)地 器材籃球16個(gè) 體

6、操墊7塊 雙杠2付教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)教師個(gè)人修改意見教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器 材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班冋學(xué)按 約定地點(diǎn)集合，檢查到班人 數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開 始 部 分課 堂 常 規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。2分組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：服裝整潔，集合快、 靜、齊慢 跑準(zhǔn) 備 操2、教師組織學(xué)生實(shí)行慢跑2、教師領(lǐng)做廣播操口令指揮（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；

7、（8）四肢各關(guān) 節(jié)活動(dòng)62、全班學(xué)生成二路縱隊(duì)在 體育委員帶領(lǐng)下慢跑 400米要求：隊(duì)伍整齊、精神飽滿練習(xí)對(duì)形（圖二） 學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真 做準(zhǔn)備操。xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)教師個(gè)人修改意見-一-一、籃球教法與步驟：球性1）球性練習(xí)：1、教師講解球性練習(xí)的重練習(xí)1、雙手拋接球要性和各個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的基用力將球向上拋起，拋球時(shí)提練習(xí)方法，并慢動(dòng)作示踵，接球時(shí)順勢(shì)屈膝。向上拋球范，使學(xué)生建立動(dòng)作概后前后擊掌。念。2、身前兩手相互傳接

8、球練習(xí)2、學(xué)生輪換練習(xí)。由徒手直立，兩臂伸直。用手指和指端模仿練習(xí)到持球練習(xí)。將球從一手傳向另一手。3、教師巡回觀察，個(gè)別糾2）運(yùn)球：錯(cuò)。本1、原地運(yùn)球204、學(xué)生示范，集體糾錯(cuò)。體會(huì)手指、手腕上吸下按動(dòng)作，5、增大難度，實(shí)行行進(jìn)間以及手觸球的部位和控制球。的球性練習(xí)。2、行進(jìn)間運(yùn)球6、學(xué)生分組練習(xí)，兩組持體會(huì)運(yùn)球動(dòng)作與腳步的協(xié)調(diào)配球練習(xí)，另兩組徒手模仿練合，提升運(yùn)球水平。習(xí)。部-二二、素質(zhì)7、學(xué)生針對(duì)自己的不足，素質(zhì)1、高抬腿練習(xí)實(shí)行多次練習(xí)。練習(xí)2、小步跑練習(xí)要求：練習(xí)熟練后，加快速3、50米加速跑度，并盡可能移開目光。分增強(qiáng)快速跑水平的提升4、仰臥兩頭起5、仰臥舉腿增強(qiáng)腰腹肌力量的練習(xí)1

9、0學(xué)生分組輪流練習(xí)，教師巡6、斜體向上回輔導(dǎo)。增強(qiáng)手臂力量的針對(duì)性練習(xí)要求：練習(xí)時(shí)自覺完成自己7、立臥撐發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性素質(zhì)所能承受的量和強(qiáng)度。小:一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)結(jié)結(jié)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。介。束二、整理放松練習(xí)。3二、學(xué)生能積極實(shí)行放松。部二、布置回收器材。要求：放松、調(diào)整呼吸。分四、師生再見三、師生再見課后反思改進(jìn)建議主備課人劉幼琴授課人時(shí)間年月日教1、籃球：雙手頭上傳（接）球 2、技巧：魚難點(diǎn)：止面雙手傳球時(shí)上下肢協(xié)調(diào)用力，輕松自然。材躍前滾翻（男）遠(yuǎn)撐前 滾翻（女）重點(diǎn)：明確素質(zhì)練習(xí)的目的，認(rèn)真完成各練習(xí)內(nèi)容。知識(shí)目標(biāo)：（1）讓學(xué)生理解雙手傳（接）球的

10、技術(shù)要領(lǐng)；理解前滾翻動(dòng)作結(jié)構(gòu)，技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)目B水平目標(biāo)：基本掌握技術(shù)，理解動(dòng)作概念。情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，接受美的教育。教學(xué)練習(xí)法場(chǎng)地1、籃球場(chǎng)一個(gè)2、籃球50只3、大體操墊、折疊式小墊方法合作學(xué)習(xí)法器材子各9塊4、錄音機(jī)一只教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)教師個(gè)人修改意見教師提前到場(chǎng)， 材，等候上課。準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器體育委員帶領(lǐng)全班冋學(xué)按 約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。-一-一、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，2組織：課報(bào)告結(jié)果；分XXXXXXXX開堂二、師生問好；XXXXXXXX常二、宣布課的內(nèi)容和要求；XXXXXXXX規(guī)四、準(zhǔn)備活動(dòng)（熟悉球性）

11、:XXXXXXXX始（1）兩手彈撥要求：服裝整潔，集合快、（2）球繞頭頸靜、齊學(xué)生每人一球，模仿（3）球繞體教師做練習(xí)動(dòng)作；部（4）腿間繞“8字3、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指（5）體前拋接導(dǎo)。（6）腿下拋接1、盡可能地控制球，分（7）腋下拋接2、人人主動(dòng)積極動(dòng)起來，體（8）單手拋接（9）頭后拋接。會(huì)球感教學(xué)過程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)教師個(gè)人修改意見（二）掌握一、籃球一、教與學(xué)的過程運(yùn)動(dòng)1、雙手頭上傳（接）球1、教師提問和簡(jiǎn)單講解練法技要領(lǐng)：傳球時(shí)，雙肘彎曲，將球后，學(xué)生兩人一球，復(fù)習(xí)雙基本部分術(shù)舉于頭上（掌心空出），用前臂、手胸前傳接球，教師巡回指提升手腕、手指的力量，將球傳出。導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)重

12、點(diǎn)：持球（高于頭），扣腕出球2、教師再次提岀問題：水平肘為軸。（1 ）比賽中一般在何種情況難點(diǎn)：翻拌手腕、彈撥球下采用雙手胸前傳接球基本部分（二） 掌握 運(yùn)動(dòng) 技 術(shù) 提升 運(yùn)動(dòng) 水平（30）前滾 翻教 學(xué)3、雙手頭上接球要點(diǎn)：伸臂迎球，觸球后，后 引緩沖難點(diǎn)：伸臂迎球，空掌心。易犯錯(cuò)誤：（1）持球不到位；（2）傳球時(shí)，擺臂下壓沒有 抖腕，指撥球。（3）接球時(shí)，沒有主動(dòng)伸臂 迎球，而是抱球、挾球、等球， 掌心觸球。二、技巧1、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）動(dòng)作要領(lǐng)：半蹲，兩臂后舉，兩腳蹬地，同時(shí)兩臂迅速前擺遠(yuǎn)撐； 手撐墊，屈體低頭，屈臂緩沖， 團(tuán)身前滾翻起立。難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐后的屈體、低頭、團(tuán)身；2、魚躍前滾翻（男）重點(diǎn)：后蹬用力，有明顯的騰空 動(dòng)作難點(diǎn)：手撐墊時(shí)，短暫的支撐過 程。易犯錯(cuò)誤：（1）騰空不夠或沒有 騰空（2 ）收腿過早結(jié) 束 部 分小結(jié)一、學(xué)生落位于墊子四周；二、音樂伴奏下放松；三、總結(jié) （1）用提問方式（2 ）課堂表現(xiàn)四、解散，回收器材：課后 反思 改進(jìn) 建議2010教師提問和簡(jiǎn)單講解練法 后，學(xué)生兩人一球，復(fù)習(xí)雙 手胸前傳接球，教師巡回指 導(dǎo)。學(xué)生做出手高于頭頂?shù)膫髑?練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正 動(dòng)作。教師提問，引出 雙手頭上傳 球”的技術(shù)要領(lǐng)并講解示范， 再比較兩種接球的異同。同：迎、弓1”異：伸臂方向，手指 指向要