淺析現(xiàn)代籃球運動區(qū)域聯(lián)防教學實踐

1、文檔來源為：從網絡收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持淺析現(xiàn)代籃球運動區(qū)域聯(lián)防教學實踐【摘 要】 本文主要從籃球區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展趨勢和教學訓練進行 分析研究，目的是對區(qū)域聯(lián)防有一個正確的認識并取得更好的教學 效果，從而促進籃球防守體系的發(fā)展?！娟P鍵詞】 籃球；區(qū)域聯(lián)防；發(fā)展趨勢；教學訓練一、區(qū)域聯(lián)防的起源與發(fā)展1914年，原始的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術在籃球比賽中被第一次使用了，到了20世界40年代,籃球運動基本上形成了全攻全守的比賽格局，區(qū)域 聯(lián)防也已經發(fā)展成幾種固定的防守形式。20世紀50年代，由于外圍 投籃命中率不高，高大隊員就成為了籃球比賽勝負的主要因素。針 對這種進攻戰(zhàn)術的特點，世界各隊多采

2、用區(qū)域聯(lián)防的防守形式 ，所 以區(qū)域聯(lián)防在當時非常盛行。進入了 20世紀90年代，籃球運動得 到快速的發(fā)展，攻防技戰(zhàn)術都得到了大幅度的提高，因此區(qū)域聯(lián)防 的運用也隨之發(fā)生了一定的變化。目前，球隊為了強戰(zhàn)術運用的針 對性、攻擊性和破壞性都在改進和發(fā)展聯(lián)防戰(zhàn)術。二、區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)、缺點區(qū)域聯(lián)防對進攻中鋒總是通過夾擊、繞前及領前防守加強保護的， 尤其是對球同側的進攻中鋒，不管在什么位置都是嚴加防守的，并 封堵向中鋒的傳球路線，這就有效地阻止向中鋒的傳球。區(qū)域聯(lián)防 就可以迫使球離開場地中間到場地的外側。球隊采用區(qū)域聯(lián)防時， 當球傳到內線時，球隊的其他隊員必須回縮保護中鋒，采用夾擊、協(xié)防等迫使對方中鋒再將球

3、傳出去，這就避免出現(xiàn)內線出現(xiàn)一防一 的局面。區(qū)域聯(lián)防時采用夾擊、繞前防守、領前防守等可以阻止外 圍持球隊員向高位中鋒的傳球，并且其他隊員對持球隊員的積極防 守,封堵傳球路線，這樣有效的阻截向高位中鋒的傳球，從而減弱了 對方的進攻。區(qū)域聯(lián)防要想完全阻止對方的投籃是不可能的，采用區(qū)域聯(lián)防的目的，就是迫使球遠離籃下，杜絕內線投籃。區(qū)域聯(lián)防在 放棄某些外圍投籃同時增加某區(qū)域或位置上的防守力量，確定的放 棄哪些區(qū)域的投籃，有利于完成防守任務。隨著籃球運動的發(fā)展，區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的局限性逐漸顯現(xiàn)出來。 在比 賽中為了有效地對付中近距離投籃、傳切配合以及通過中鋒進攻等 戰(zhàn)術，區(qū)域聯(lián)防要求每個隊員所負責的防守區(qū)域

4、較為固定，這就導 致在防守時把每個防守隊員牢牢地固定在一個小小區(qū)域內，因此當 對方戰(zhàn)術變化較多時，就會造成了防守隊員死守防區(qū)，造成在局部 區(qū)域就出現(xiàn)對方以多打少的局面，從而使防守陷入被動，不能很好 抑制對方的進攻意圖。另外，籃球競賽中三分球的增加，以及現(xiàn)在 籃球比賽中遠距離投籃次數(shù)的增加和準確率的不斷提高，使得區(qū)域 聯(lián)防的局限性漸漸的體現(xiàn)出來。三、區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展趨勢1、針對性和攻擊性的發(fā)展趨勢隨著籃球運動的不斷發(fā)展和提高，籃球運動中進攻的技術，戰(zhàn)術也 得到了相應的變化提高，并且籃球的競賽規(guī)則也發(fā)生了一些的改 變，這些都要求防守做出一些調整和變化?；@球技、戰(zhàn)術和規(guī)則的變化促進了區(qū)域聯(lián)防的發(fā)展?，F(xiàn)

5、在的區(qū)域聯(lián)防體系由固定變?yōu)椴还?定，防守隊員可以跨區(qū)跟防，形成“一對一”的防守，這加強了區(qū) 域聯(lián)防的針對性。同時，在比賽中運用區(qū)域聯(lián)防時，也普遍遵循并 貫徹籃球防守的普遍原則，即“以球為主，人、球、區(qū)三者兼顧” 的防守原則，擴大了每名防守隊員的控制范圍，強調與同伴的協(xié)防 以及封蓋、夾擊等防守戰(zhàn)術的運用，這進一步加強了區(qū)域聯(lián)防的破 壞性和進攻性。現(xiàn)在的區(qū)域聯(lián)防體系具有更強的針對性和攻擊性， 其目的就是為了限制對方的進攻節(jié)奏，從而迫使對方造成進攻的失 誤。2、區(qū)域聯(lián)防向對位聯(lián)防的發(fā)展趨勢隨著籃球運動的發(fā)展和提高，區(qū)域聯(lián)防也已經做出了一定調整和變 化，表現(xiàn)為結合了原來常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守優(yōu)點。

6、這種防 守體系特點是“以人確定防區(qū)”。具擴大了防守區(qū)域，逐漸趨向在 防區(qū)中進行盯人，在盯人中固守一定的區(qū)域，形成了既不是一般的 人盯人防守，也不是常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防，而是兩者結合的防守形式。 這就要求防守要針對進攻隊的技戰(zhàn)術特點，采取有針對性地防守陣 形，與對方的進攻陣形相對應，并隨其變化而變化，防守時既盯又 聯(lián)，隊員不拘泥于防區(qū)，而采取跨區(qū)跟防等不固定防區(qū)的聯(lián)防防守 形式。可以在防守時跨區(qū)跟防，對持球人大膽緊逼，給同伴造成良 好的搶球和斷球條件和機會，而不是把每個防守隊員牢牢地固定在 一個小小區(qū)域內，它有效地發(fā)揮了隊員的主動性和積極性。同時合 理運用遠球區(qū)以少防多，近球區(qū)以多防少的原則，有力地控

7、制籃下 的攻擊區(qū)域，從而使防守更合理有效。具體來講，場上每個防守隊 員都必須隨時看著球，根據(jù)球和防守對手所處的位置，來不斷調整 自已的位置和防守陣形，突出對強側和重點隊員的防守，并兼顧各 自的防區(qū)。這種防守方式既要以球為主盯住自己防守的人，又要控 制區(qū)域，加強協(xié)同防守，這有利于控制進攻隊員的外圍遠投籃和內 線進攻，可有效地減弱對方各種進攻戰(zhàn)術的威力。四、區(qū)域聯(lián)防的教學訓練1、區(qū)域聯(lián)防的理論教學首先在理論教學時，要使學生在思想上認識清楚區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術的配 合原則、關鍵和方法，以及運用時機和戰(zhàn)術意義，要求學生重視防 守的價值，并采取積極主動的防守，要重點分析“2 1 一 2”區(qū)域聯(lián)防協(xié)同配合的具體方

8、法，明確防守隊員的位置分工與職責要 求。2、區(qū)域聯(lián)防的實踐教學在組織教學訓練時，每位教師都可以根據(jù)不同階段的學生特點和教 學目的，設計各種不同的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術教學訓練。首先，學生開始接觸區(qū)域聯(lián)防時，應以分解教學為主。 讓學生先進 行局部的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術練習，然后逐漸過渡到全隊的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術 練習。使學生在不設防的情況下，熟悉區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術配合路線。其次，先對進攻方提出一定限制條件的練習。例如， 當防守學生隨 球移動，集中有球一側選擇有利位置進行防守的練習。要求進攻的 學生只進行傳接球，并要求傳球速度根據(jù)防守學生的腳步移動速度 進行調節(jié)。然后進行不加任何限制的區(qū)域聯(lián)防練習。例如，半場的 五對五的攻防練

9、習，可以采取一次攻防的輪換，也可以采取規(guī)定每 隊的進攻次數(shù)或每隊成功防守的次數(shù)等方法進行輪換。最后，在教學比賽中鞏固和提高。比賽前，要求學生在比賽中積極 進行攻防轉換練習，并且在掌握各種區(qū)域聯(lián)防隊形的基礎上，積極 的進行區(qū)域聯(lián)防的隊形變化練習，逐漸使學生在比賽中能及時的識 別進攻方的隊形和做出正確的防守調整。教師在比賽中觀察運用戰(zhàn) 術的情況，并發(fā)現(xiàn)存在的問題。比賽后，教師組織學生針對存在的 問題進行分析和總結，在以后的教學訓練中給予重視。五、總結籃球運動中進攻和防守既相互制約又相互依賴， 當一方發(fā)生改變提 高時，另一方也應隨之變化提高。在籃球場上的激烈攻防對抗中， 防守技戰(zhàn)術起著重要作用，因此無論在比賽中還是在教學中都應給 以正確的重視，認