趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃完整版

1、材料科學(xué)與技術(shù)學(xué)院1112級(jí)中心組快樂(lè)生活激揚(yáng)夢(mèng)想趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書策劃人_201112級(jí)中心組_ 時(shí)間_2012.5.17_【活動(dòng)背景】在大學(xué)的生活中，我們發(fā)現(xiàn)與過(guò)去的很多朋友之間的聯(lián)系越來(lái)越少，關(guān)系越來(lái)越淡，取而代之的是更多的新同學(xué)、新朋友。為了促進(jìn)同學(xué)們之間的交流和聯(lián)系，認(rèn)識(shí)更多的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和學(xué)弟學(xué)妹，特在此聯(lián)合舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，旨在同學(xué)們玩的開心，豐富課余生活。【活動(dòng)主題】快樂(lè)生活 激揚(yáng)夢(mèng)想【活動(dòng)時(shí)間】2013年5月17日上午8:0012:30【參賽隊(duì)伍】 團(tuán)隊(duì)組成：大一（19個(gè)班分兩隊(duì)，材料和南醫(yī)）、大二（9個(gè)班）分為3個(gè)團(tuán)隊(duì)參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。 本次活動(dòng)以年級(jí)為單位進(jìn)行報(bào)名、通知及賽前訓(xùn)練，

2、前期宣傳、物資準(zhǔn)備及比賽則由大一和大二中心組負(fù)責(zé)?！净顒?dòng)地點(diǎn)】將軍路校區(qū)東區(qū)操場(chǎng)?！净顒?dòng)目的】 （1）促進(jìn)同學(xué)間的相互了解、相互協(xié)作。（2）建立和諧健康的課余文化氛圍。 （3）打造健康生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)校園文化氣息。 （4）進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力。（5）增進(jìn)學(xué)院各年級(jí)間的交流，促進(jìn)聯(lián)系。【備選項(xiàng)目】 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共有9個(gè)備選項(xiàng)目，團(tuán)體拔河，摸石過(guò)河，趣味過(guò)繩，夾氣球，呼啦圈過(guò)山車，齊心協(xié)力，袋鼠接力賽，彈珠超人，多人少足，男女生趣味籃球賽（僅大二）。各班級(jí)根據(jù)自己喜好選擇報(bào)名參加其中的5項(xiàng)，如報(bào)名超過(guò)5項(xiàng)，按其成績(jī)最好的5項(xiàng)計(jì)算總分。一、 呼啦圈過(guò)山車 1、 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出14名隊(duì)員（男女

3、不限），一輪8隊(duì)共同參賽。2、 比賽賽距：按排列實(shí)際范圍為準(zhǔn)（不多于15米）。3、 比賽賽制：計(jì)時(shí)制（年級(jí)內(nèi)部排名）。4、 比賽規(guī)則：1) 14名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持1個(gè)呼啦圈，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。2) 其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)。 5、 比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。二、 袋鼠接力賽1、比賽人數(shù)及分組

4、：每隊(duì)分成兩撥，每撥三人，分別站于跑道兩邊。（男女不限，每多一名女生最終時(shí)間減2s）2、比賽賽距：20m往返接力。3、比賽賽制：計(jì)時(shí)制（年級(jí)內(nèi)部排名）。4、比賽規(guī)則：參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力，用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。5、比賽紀(jì)律：每輪6支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。三、 摸石過(guò)河1、 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)分成兩撥，每撥三人，分別站于跑道兩邊。（男女不限，每多一名女生最終時(shí)間減2s）2、 比賽賽距:10m往返接力。3、 比賽賽制：計(jì)時(shí)制（年級(jí)內(nèi)部排名）。4、 比賽規(guī)則：每隊(duì)用三塊木板輪換墊在腳下行走，腳不能著地。到

5、終點(diǎn)后把三塊木板交給隊(duì)友接力，用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。5、 比賽紀(jì)律：每輪6支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判 罰為最終判決。四、 齊心協(xié)力1、比賽人數(shù)及分組：每組出十名隊(duì)員。（男女不限，每多一名女生最終時(shí)間減5s）2、比賽賽距：以實(shí)際情況而定。3、比賽賽制：計(jì)時(shí)制（年級(jí)內(nèi)部排名）。（總用時(shí)為各次用時(shí)的累積）4、比賽規(guī)則：第一次出場(chǎng)的兩名隊(duì)員首先各自在原地轉(zhuǎn)五圈，然后手拉手背靠背原地坐下，再不依靠其他物品手拉手站立起來(lái)，然后增加四人，再所有人原地轉(zhuǎn)五圈，之后六人一起挽著胳膊坐下再站起來(lái)，最后十人一起站重復(fù)上述動(dòng)作。5、比賽紀(jì)律：每輪4支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的

6、判罰為最終判決。五、趣味過(guò)繩1、比賽人數(shù)及分組：每組出4名隊(duì)員。（2男2女）2、比賽賽距：以實(shí)際情況而定。3、比賽賽制：計(jì)分制（年級(jí)內(nèi)部排名）。（最終該項(xiàng)得分見(jiàn)得分表）4、比賽規(guī)則：以下腰姿勢(shì)，在不同高度的繩子下穿過(guò)，不得觸碰繩子，否則視為犯規(guī)，不算成績(jī)，重新過(guò)繩。不得偏身過(guò)繩子，否則也視為犯規(guī)。每人兩次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)，最后相加單人成績(jī)總和算班級(jí)總分與年級(jí)各班比較。分?jǐn)?shù)： 以繩子的高度評(píng)算成績(jī) 1.2m +1分 1m +2分0.8m +3分0.6m +5分5、比賽紀(jì)律：每輪2支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。 六、夾氣球1、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)要求6名隊(duì)員。（至少2女，

7、每多1女生時(shí)間減2s）2、比賽賽距：20米。3、比賽賽制：計(jì)時(shí)制（年級(jí)內(nèi)部排名）。4、比賽規(guī)則：一名女生將乒乓球全部指定的桶中。每統(tǒng)計(jì)扔進(jìn)3個(gè)，男生可以開始吹氣球，將氣球吹到一定尺寸后由另一名女生綁好，遞給負(fù)責(zé)運(yùn)送的兩名同學(xué)。運(yùn)氣球的同學(xué)必須背靠背將氣球夾住并運(yùn)往指定位置。中途氣球不可掉落，掉落后的氣球不計(jì)入總氣球數(shù)中。在運(yùn)氣球的過(guò)程中女生重復(fù)開始動(dòng)作，將吹好氣球給第2組運(yùn)送同學(xué)運(yùn)送，如此循環(huán)，要求運(yùn)完10個(gè)氣球?yàn)橹埂?、比賽紀(jì)律：每輪4支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。七、彈珠超人1、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)要求6名隊(duì)員。（至少2女，每多一名女生最終時(shí)間減2s）2、

8、比賽賽距：10m往返接力。3、比賽賽制：計(jì)時(shí)制（年級(jí)內(nèi)部排名）。4、比賽規(guī)則：參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力，用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。5、比賽紀(jì)律：每輪6支隊(duì)伍同時(shí)比賽，比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。八、團(tuán)體拔河（見(jiàn)附錄2）九、多人少足（見(jiàn)附錄3）在本次活動(dòng)中，要求各班級(jí)負(fù)責(zé)人要積極組織人員參加各項(xiàng)活動(dòng)以及啦啦隊(duì)員加油鼓勵(lì)，在本次活動(dòng)中表現(xiàn)出本班級(jí)參與該次活動(dòng)的熱情與組織創(chuàng)意，活動(dòng)結(jié)束時(shí)我們會(huì)評(píng)選出前6名的最佳班級(jí)組織獎(jiǎng)。（例如：班級(jí)可以制作本班的活動(dòng)海報(bào)等）每項(xiàng)活動(dòng)按時(shí)間評(píng)出前8名，第一名100分，其他隊(duì)伍所用的時(shí)間每少第一名時(shí)間1

9、秒，得分就相應(yīng)的從100分中扣除2分，相差不足1秒的按1秒計(jì)算。五項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，依據(jù)每個(gè)參賽班級(jí)的總的得分，綜合計(jì)算三個(gè)大團(tuán)隊(duì)的總分，依次排出名次，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。【前期準(zhǔn)備】（1）5月5日前活動(dòng)策劃成型。（2）10、11級(jí)中心組活動(dòng)負(fù)責(zé)人會(huì)議，討論修改策劃。（3）5月12日前各年級(jí)內(nèi)召開會(huì)議，詳細(xì)傳達(dá)本活動(dòng)的精神，制作宣傳海報(bào)。（4）5月8日至5月13日，各年級(jí)內(nèi)宣傳及文藝部組織報(bào)名。（5）5月13日各參賽小組情況確定匯總。（6）5月15日各報(bào)名小組代表抽簽決定比賽前后順序。（7）5月15日之前進(jìn)行物資準(zhǔn)備，物資清單。（8） 5月15日裁判人員確定，并提前召開見(jiàn)面會(huì)，說(shuō)明具體活動(dòng)要求。（9）經(jīng)費(fèi)

10、預(yù)算?！净顒?dòng)流程】一、 前期宣傳1、會(huì)議通知各班班長(zhǎng)及文體委員。2、兩張大型的宣傳海報(bào)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)用，六張小的宣傳海報(bào)張貼至各宿舍樓下的公告爛里，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一個(gè)條幅。3、相關(guān)負(fù)責(zé)人及具體分工： 宣傳整體設(shè)計(jì)： 宣傳物資準(zhǔn)備： 宣傳實(shí)施： 4、宣傳計(jì)劃 宣傳制作時(shí)間：詳細(xì)通知單、所有海報(bào) 月 日前完成，當(dāng)天進(jìn)行張貼小海報(bào)。 宣傳進(jìn)行時(shí)間： 宣傳進(jìn)度及效果負(fù)責(zé)人： 5、年級(jí)輔導(dǎo)員在人人網(wǎng)主頁(yè)上進(jìn)行活動(dòng)通知與宣傳，號(hào)召同學(xué)們參與。二、準(zhǔn)備階段 1、物質(zhì)籌備組 基本職能：保證活動(dòng)所需物資的供給及清查。 時(shí)間： 籌備組員： 2、現(xiàn)場(chǎng)布置與規(guī)劃組 基本職能：對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置與活動(dòng)場(chǎng)地的規(guī)劃。 組員： 時(shí)間：

11、搭建主席臺(tái)。 懸掛橫幅、氣球，器材到位。 劃分各班級(jí)的場(chǎng)地（在地上貼各班級(jí)的班號(hào)）。 班級(jí)在開幕式及閉幕式時(shí)的站立區(qū)域。 3、活動(dòng)主持組 基本職能：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)主持人及主持稿，主持活動(dòng)。 負(fù)責(zé)人： 5月 12 日之前確定主持成員， 5月 15 日之前完成主持稿及最后頒獎(jiǎng)詞。 4、節(jié)目采集與跟進(jìn)聯(lián)絡(luò)組 基本職能：了解并督促各班級(jí)的準(zhǔn)備情況，與班級(jí)負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，了解他們的動(dòng)向及需要。 負(fù)責(zé)人： 5、場(chǎng)地的租借 基本職能：提前預(yù)約并租借場(chǎng)地，保證活動(dòng)時(shí)現(xiàn)場(chǎng)大型音響等設(shè)備能夠提前準(zhǔn)備到位。 負(fù)責(zé)人： 三、活動(dòng)流程活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)要求各年級(jí)能夠隨時(shí)與本年級(jí)的班級(jí)負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，以保證各項(xiàng)活動(dòng)的正常進(jìn)行。大一活動(dòng)負(fù)

12、責(zé)人： 大二活動(dòng)負(fù)責(zé)人： 活動(dòng)總監(jiān)控人： 1、主持人入場(chǎng)。2、輔導(dǎo)員入席。3、主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始及對(duì)到場(chǎng)輔導(dǎo)員介紹。4、輔導(dǎo)員致開幕詞。5、裁判代表宣讀比賽項(xiàng)目及規(guī)則。6、活動(dòng)開始。成績(jī)統(tǒng)計(jì) 負(fù)責(zé)人：大一秘書部等 主要任務(wù)：統(tǒng)計(jì)并計(jì)算出各班級(jí)在各項(xiàng)活動(dòng)中的成績(jī)，最終排名之后交給主持人。裁判隊(duì)負(fù)責(zé)人：等 主要任務(wù)：安排裁判及時(shí)到位及監(jiān)督。信息采集 負(fù)責(zé)人：大二： 大一： 主要任務(wù):采集活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)照片及錄制視頻。7、活動(dòng)成績(jī)公布及獎(jiǎng)品的頒發(fā)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)主持人在主席臺(tái)上主持本次的活動(dòng)正常進(jìn)行，最后由主持人宣讀成績(jī)。并且要求各班級(jí)在活動(dòng)之余寫下通訊稿，交給主持人現(xiàn)場(chǎng)宣讀，被宣讀的班級(jí)通訊稿的數(shù)量將會(huì)與

13、各班級(jí)的活動(dòng)成績(jī)掛鉤，具體見(jiàn)評(píng)分細(xì)則。8、 活動(dòng)結(jié)束工作安排班級(jí)合影迅速組織人員清理場(chǎng)地將錄制的視頻進(jìn)行處理運(yùn)動(dòng)會(huì)反饋內(nèi)容登記撰寫通訊稿發(fā)給校報(bào)9、活動(dòng)注意事項(xiàng)各小組之間銜接好裁判員要記錄好比賽成績(jī)比賽場(chǎng)地提前布置好，排好活動(dòng)比賽順序協(xié)調(diào)內(nèi)部成員要溝通好，團(tuán)結(jié)合作人員分工明確，責(zé)任到人提前檢查好器材的安全使用性10、人員安排主持人：活動(dòng)期間項(xiàng)目解說(shuō)、開幕式、閉幕式發(fā)言裁判員活動(dòng)期間認(rèn)真記錄比賽成績(jī)，安排比賽順利進(jìn)行后勤人員活動(dòng)期間配合其他人的調(diào)配和安排攝像師活動(dòng)期間把活動(dòng)項(xiàng)目及開幕式，閉幕式全程錄制【應(yīng)急小組】臨時(shí)由一部分同學(xué)組成，現(xiàn)場(chǎng)處理突發(fā)事件。由大一和大二的中心組成員組成。大二：_等人。

14、大一：_等人?！净顒?dòng)總結(jié)】活動(dòng)結(jié)束后，參與人員進(jìn)行總結(jié)。中心組列會(huì)時(shí)由本次活動(dòng)的負(fù)責(zé)人帶頭進(jìn)行本次活動(dòng)的總結(jié)，找出確定與不足，分析本次活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，吸收經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。（書面總結(jié)）【突發(fā)情況及其應(yīng)對(duì)】 雨天則延遲到周日,若接連下雨,則日期再定或取消比賽 拔河比賽故意犯規(guī),兩次提醒若無(wú)效取消單項(xiàng)比賽分?jǐn)?shù).拔河比賽持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),(超過(guò)5分鐘) 人數(shù)未達(dá)到要求則依照評(píng)分細(xì)則酌情扣分 運(yùn)動(dòng)員負(fù)傷,生活部負(fù)責(zé)送至醫(yī)務(wù)室 班級(jí)之間發(fā)上爭(zhēng)執(zhí) ,情節(jié)嚴(yán)重經(jīng)裁判調(diào)劑無(wú)效,取消雙方余下比賽資格。后至導(dǎo)員處進(jìn)行思想教育直到雙方自愿和解. 不服從裁判判決結(jié)果,交由常委再評(píng),若仍不服從則酌情減分甚至取消比賽成績(jī). 若延

15、時(shí)則縮減后續(xù)賽項(xiàng)比賽分組。若超時(shí)過(guò)多，舍棄多人少足項(xiàng)目，保證在4小時(shí)之內(nèi)結(jié)束比賽 附錄：1、活動(dòng)物資表2、團(tuán)體拔河細(xì)則3、多人少足細(xì)則4、報(bào)名表（秘書部周濤）5、工作進(jìn)度表（王梓赫）6、獎(jiǎng)品清單（生活部王市委）7、裁判員名單（待定）8、場(chǎng)地示意圖（踩點(diǎn)后繪制）9、單項(xiàng)統(tǒng)分表（計(jì)分類項(xiàng)目專用）10、總體統(tǒng)分表（所有項(xiàng)目總分表） 附錄1活動(dòng)物資所需物資名稱數(shù)量費(fèi)用（元）備注報(bào)名表270辦公室活動(dòng)介紹評(píng)分細(xì)則300辦公室橫幅1200南航本部訂做電子海報(bào)24復(fù)印店手繪海報(bào)110教育超市白板10借（計(jì)分）記號(hào)筆512.5教育超市桌子70辦公室秒表1575（手機(jī)）計(jì)時(shí)或借呼啦圈15借（呼啦圈過(guò)山車）大布袋

16、156（袋鼠接力賽）粉筆60借（標(biāo)記距離）米尺10借（標(biāo)記距離）泡沫板180辦公室（摸石過(guò)河）擴(kuò)音器20辦公室剪刀315辦公室院旗10辦公室水24*248教超氣球1（袋）長(zhǎng)繩8（拔河）合計(jì)附錄2團(tuán)體拔河比賽規(guī)則1、賽道說(shuō)明：中心線至兩端白色記號(hào)線各設(shè)定為2m。2、握繩法以及姿勢(shì)：第一位得盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過(guò)兩米線。3、比賽開始（1）集合雙方隊(duì)員按領(lǐng)隊(duì)安排之順序依次站好。（2）舉繩 (雙手向前做水平伸展動(dòng)作) 口令時(shí)，選手雙手握住繩子。（3）拉緊 (雙手掌心向內(nèi)側(cè)，前上舉至頭部?jī)蓚?cè) )口令時(shí)，繩子充份伸展或繃緊狀態(tài)。（4）調(diào)整中心線 ( 向拉著繩子的隊(duì)伍，用手做請(qǐng)靠近的動(dòng)作

17、) 此時(shí)領(lǐng)隊(duì)得隨著主裁判的動(dòng)作指示，將自己隊(duì)伍快速移動(dòng)，使中心線記號(hào)能相符臺(tái)。（5）預(yù)備 (口令時(shí)將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時(shí)選手靜止不動(dòng)，保持拉著繩索狀態(tài)。（6）開始 (舉在頭上的兩手很快的放下來(lái)，同時(shí)吹哨) 。4、 比賽結(jié)束每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束5、其它: 比賽中發(fā)生有關(guān)抗議問(wèn)題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請(qǐng)重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二6、比賽對(duì)陣方式 （1）比賽方式以大一、大二分別比賽、各取前三名、共6個(gè)有效名額。 （2）每場(chǎng)比賽采取三局兩勝制，較為公平。 （3）大二方面：共9個(gè)班級(jí)，分三組進(jìn)行比賽，每組

18、3個(gè)隊(duì)伍，每組進(jìn)行3場(chǎng)比賽（每班進(jìn)行2場(chǎng)比賽），取兩勝的隊(duì)伍晉級(jí)。晉級(jí)的三支隊(duì)伍進(jìn)行同樣的冠亞季軍爭(zhēng)奪，冠軍10分，亞軍8分，季軍5分，其余六只被淘汰的隊(duì)伍中，勝1負(fù)1場(chǎng)次的班級(jí)記3分，2負(fù)的班級(jí)記1分。 （4）大一方面：共18個(gè)班級(jí)，先采取1vs1兩個(gè)兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行比賽（共9組）、比賽過(guò)后產(chǎn)生9個(gè)戰(zhàn)敗班級(jí)，每班記2分，其中產(chǎn)生的9個(gè)勝利的班級(jí)則按大二小組賽進(jìn)行比賽，同樣產(chǎn)生冠亞季軍各一名。7、比賽時(shí)間 首先進(jìn)行大一第一輪小組賽，約8：309：00。隨后進(jìn)行大二第一輪小組賽約9：109：40。然后進(jìn)行大一第二輪小組賽，約9：5010：30。然后進(jìn)行大二冠亞軍決賽，約10：4010：50，同時(shí)進(jìn)行大一冠亞軍決賽。附錄3 多人少足1、起跑（1）發(fā)令員接受起點(diǎn)裁判員示意后，舉手和終點(diǎn)裁判員示意,看到終點(diǎn)裁判員舉旗示意，確定終點(diǎn)裁判員準(zhǔn)備完畢后，進(jìn)行發(fā)令。（2）發(fā)令為：預(yù)備跑。（3）運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)到“跑”后方可起動(dòng)，否則視為搶跑，起點(diǎn)裁判員吹哨明示，全體運(yùn)動(dòng)員退回起點(diǎn)標(biāo)志線后，待起點(diǎn)裁判員檢查無(wú)誤并舉旗示意后，發(fā)令員重新發(fā)令。（4）出現(xiàn)第一次搶跑，起點(diǎn)裁判員給予口頭警告，出現(xiàn)第二次搶跑，起點(diǎn)裁判員出示黃牌警告，出現(xiàn)第三次搶跑，裁判員出示紅牌，視為其破壞比賽秩序，取消其代表隊(duì)參賽資格。 2、比賽過(guò)程（1）全部選手要把右手放在右鄰選手的右肩上，左手放在左鄰選手的左腰上(或者是把