十四經(jīng)穴歌一

1、十四經(jīng)穴歌1手太陰肺經(jīng)手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉，魚際拇指白肉際，少商甲角如韭葉。2手陽明大腸經(jīng)手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜穴，下廉上廉三里長，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分是迎香。3足陽明胃經(jīng)四十五穴足陽明，承泣四白巨髎呈，頭維下關(guān)頰車穴，地倉大迎對(duì)人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中接乳根，不容承滿與梁門，關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖穴，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口行，下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中，內(nèi)庭穴在二趾縫，次趾甲角歷兌停。4足太陰脾經(jīng)二十一穴脾中州，隱白在足大趾

2、頭，大都太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏骨地機(jī)陰陵泉，血海箕門沖門投，府舍腹結(jié)大橫排，腹哀食竇天溪候，胸鄉(xiāng)周榮大包上，從足經(jīng)腹向胸走。5手少陰心經(jīng)九穴心經(jīng)手少陰，極泉青靈少海深，靈道通里陰郄穴，神門少府少?zèng)_尋。6手太陽小腸經(jīng)手太陽穴一十九，少澤前谷后溪藪，腕谷陽谷養(yǎng)老繩，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，髎外秉風(fēng)曲垣首，肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。7足太陽膀胱經(jīng)六十七穴足太陽，睛明目內(nèi)紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際筋外鄉(xiāng)，大杼脊旁風(fēng)門接，肺和厥陰二俞雙，心俞督俞與膈俞，肝膽脾胃挨次詳，三焦腎俞氣海俞，大腸關(guān)元又小腸，膀胱中膂白環(huán)

3、俞，各在脊外寸半量，上次中下四髎穴，穴在骶骨孔中央，會(huì)陽陰尾骨外取，以上五穴是一行，附分去脊開三寸，魄戶膏肓與神堂，譩譆膈關(guān)魂門九，陽綱意舍連胃倉，肓門志室胞肓續(xù)，二十椎下秩邊場，承扶臀下橫紋間，殷門浮郄至委陽，委中合陽承筋是，承山飛揚(yáng)跗踝陽，昆侖仆參連申脈，金門京骨足外襄，束骨下面是通谷，至陰乃在小趾旁。8足少陰腎經(jīng)足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓抵，陰谷膝內(nèi)跗骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫聯(lián)氣穴，四滿中注肓俞臍，商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門寸半辟，步廊神封膺靈墟， 神藏彧中俞府畢。9手厥陰心包經(jīng)九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深， 郄門間使內(nèi)關(guān)對(duì)，大陵勞宮中沖侵。10手

4、少陽三焦經(jīng)二十三穴手少陽，關(guān)沖液門中渚旁，陽池外關(guān)支溝正，會(huì)宗三陽四瀆長，天井清冷淵消濼，臑會(huì)肩髎天髎堂，天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門當(dāng)，和髎耳前發(fā)際邊，絲竹空在眉外藏。11足少陽膽經(jīng)少陽足經(jīng)瞳子髎 ，四十四穴行迢迢，聽會(huì)上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，風(fēng)池肩井淵腋部，輒筋日月京門標(biāo)，帶脈五樞維道接，居髎環(huán)跳風(fēng)市招，中瀆陽關(guān)陽陵泉，陽交外丘光明宵，陽輔懸鐘丘墟外，臨泣地五俠溪豪，足竅陰穴何處覓，第四趾外爪角瞧。12足厥陰肝經(jīng)一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門常對(duì)期門深。13督脈經(jīng)督脈中行二十八，長強(qiáng)腰俞陽關(guān)密，命門懸樞接脊中，中樞筋縮至陽逸，靈臺(tái)神道身柱長，陶道大椎頸椎七，啞門風(fēng)府腦戶深，強(qiáng)間后頂百會(huì)率，前頂囟會(huì)上星圓，神庭素髎人中居，兌端開口唇中央，齦交唇內(nèi)督脈畢。14任脈經(jīng)任脈三八起會(huì)陰，曲骨中極