團隊定向拓展活動方案

1、 團隊定向拓展活動方案 團隊定向、合力制勝 開封市定向運動協(xié)會方案制定：韓濤方案校對：李云培訓(xùn)執(zhí)行：支點、云速電話Q：352702012地址：開封市機場路168號 目 錄第一部分：前 言3第二部分：課程背景.5第三部分：課程目的. .5第四部分：課程宗旨 .5第五部分：活動人數(shù) 5第六部分：活動地點6第七部分：活動時間6第八部分：活動費用.6第九部分：注意事項.7第十部分：活動中心.7第十一部分成績公布.8第十二部分：安全及注意事項.9第十三部分：參賽守則與意外事故處理.10第十四部分：定向團隊賽細則.11 定向拓展是指將定向運動和戶外拓展訓(xùn)練相互結(jié)合，形成的一種全新

2、的戶外體驗式培訓(xùn)方式。    定向越野是一項時尚而且風(fēng)靡世界的戶外運動。它起源于瑞典，運動員憑借對地圖的識別和使用能力，依據(jù)組織者預(yù)先設(shè)計的圖上路線，借助于指南針和地圖保證運動方向，在野外徒步賽跑，依次逐一到達各個檢查點，以全程耗時最少者計為優(yōu)勝。    定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且能培養(yǎng)人獨立思考，解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時，良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考驗參賽者的思維判斷

3、能力，實用性很強。    定向運動是合作與和諧的運動。定向活動結(jié)合團體培訓(xùn)是非常好的團隊建設(shè)活動，對團隊觀念的培養(yǎng)、協(xié)作精神的增強都是很好的實踐形式。    定向運動是融合人與自然的運動?；顒釉跊]有污染、空氣清新的戶外進行，可滿足人們返樸歸真、回歸自然、追求高生活質(zhì)量的需求。 拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思

4、等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。    拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓(xùn)目的。    基于定

5、向運動所需要的參與者之間的團結(jié)協(xié)作和互相配合的精神，我們將定向運動的特點和拓展培訓(xùn)的功能性相互結(jié)合，在國內(nèi)最先倡導(dǎo)定向拓展的概念并付諸于實踐，由此成為了一種時尚全新的戶外體驗式培訓(xùn)定向拓展。 定向拓展培訓(xùn)特點：更新觀念，轉(zhuǎn)變行為參與、體驗、分享戶外、自然、活動 課 程 部 分二、課程背景 脫掉你的西裝，走出沉悶的辦公室，在完全開放的環(huán)境下，將身心融入于山野之間，讓自己和同事陶醉在優(yōu)美的風(fēng)景之中，尋找童話般的熒光夢境。通過最新穎的團隊活動模式，結(jié)合景區(qū)的自然風(fēng)光，讓參與活動的員工既享受了旅游的樂趣，又充分體驗了團隊建設(shè)活動的意義，在活動中拉近彼此心靈的距離，在活動中增強企業(yè)的凝聚力，在活動中貫宣

6、企業(yè)文化，在活動中減輕工作壓力。三、課程目的1、利用定向運動的趣味性和競技性，突出活動主題；2、體驗智力 體力獲勝的樂趣；3、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；4、培養(yǎng)參加者堅持原則、遵守共同行為準則的理念和加強工作的責(zé)任心；5、體驗“ 努力/放棄”“積極/消極”的心理學(xué)原理；6、啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)；7、理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；四、課程宗旨通過野外 拓展 趣味 定向的趣味定向主題活動，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者在感受生活，愉悅身心，享受陽光的同時，深刻體會定向運動向大家傳達的明確目標、合理規(guī)劃、團結(jié)合作的人生理念。 5、 活

7、動人數(shù)約 人6、 活動地點黃河游覽區(qū)位于開封城北10公里。黃河開封段河面寬闊，大堤高聳，氣勢磅礴，以“懸河奇觀”而聞名中外。在黃河游覽區(qū)，不僅可以乘船游覽黃河壯麗景色，登大堤觀賞懸河景觀，還可到沿河兩岸參觀“鎮(zhèn)河鐵犀”、“林則徐黃河堵口處”、陳橋驛風(fēng)景區(qū)等名勝遺跡，并參觀開封黃河公路大橋。7、 活動時間2017年5月25日 八、活動費用活動費：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)項目及承擔(dān)義務(wù)：?定向越野項目的組織、安排、協(xié)調(diào)、操作；?各種活動專業(yè)器材、道具的準備及提供；?地圖測繪、路線設(shè)計；?場地地圖的提供；?國內(nèi)頂尖定向?qū)I(yè)技術(shù)人員三名。定向主題活動流程13：30-14：00 參加

8、活動人員在指定地點集合；14：00-14：30 活動熱身、破冰，分發(fā)定向活動相關(guān)器材；14：30-15：00 定向運動規(guī)則、專業(yè)知識講解，地圖、指北針及器材使用講解；15：00-16：30 合力制勝、定向團隊賽；16：30-17：00 定向活動總結(jié)，拍照留念；九 、注意事項：地圖1、地圖為激光打印，按照國際is02007制圖標準制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團隊成績。2、器材使用chinahealth電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。十、 活動中心1、指定地點集合后會由專門指導(dǎo)人員指引進入活動區(qū)；2、進入場地

9、后參加活動人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價賠償；3、場地不設(shè)行李存放處。請盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負有丟失賠償之責(zé)任）；4、自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；5、身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。十一、 公布成績1、活動結(jié)束后馬上總結(jié)及公布成績。2、 總結(jié)定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動的每一名員工：1）、 為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？ 目標明確嗎？2）、 員工有明確的工作任務(wù)，也踏實努力，卻總不能大達成目標，為什么呢？ 路線正確嗎？3）、 很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢

10、？ 如何正確決策？4）、 如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、活動意義解說：作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心和更融洽的與他人合作。作為團隊：通過團隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風(fēng)格。通過活動協(xié)助組織提升個

11、人核心價值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強化個人心理素質(zhì)，同時讓團隊更能深刻地體驗個人與集體之間、個體與個體之間、上級與下級之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出更高昂的工作學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更賦有凝聚力和榮譽感。定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項目讓參與者了解并體驗“ 努力/放棄”積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)?！皥F隊定向”是典型的“團隊協(xié)力競爭”式游戲活動，完成整個團隊活動對于參加者有一定的難度。因此，在目標的完成過程中

12、，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力，但更重要的是要發(fā)揮整個團隊的協(xié)作精神與集體智慧。團隊定向中的每關(guān)任務(wù)，充分強調(diào)人與人在情感溝通的基礎(chǔ)上實現(xiàn)互動 ，建立團隊間信任感，體現(xiàn)團隊的和諧。?取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。十二、活動安全及注意事項：1 安全責(zé)任：現(xiàn)場活動由承辦方指揮，對任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當而造成的不良后果，承辦方概不負責(zé)。2 穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。3 不宜人群：孕婦、患有嚴重的不適于參加劇烈運動的疾病人員不宜參加，體質(zhì)虛弱的人員，須事

13、先通報活動組織者。4 安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。5 注意環(huán)保：絕對禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護清潔、注重個人形象素質(zhì)。6 遵守時間：按時間在指定地點集合。7 愛護器材：損壞、丟失按價賠償。看到有器材損壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。 8 遵守紀律：活動時必須嚴格遵守活動規(guī)則和活動紀律。十三、參賽守則與意外事故處理（一）1、 活動參與者應(yīng)遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物 。2、在環(huán)保方面，我們要求全體學(xué)員：“除了腳印，什么也不留下”；請把垃圾丟放在垃圾箱內(nèi)。3、參賽者若因違

14、反上述守則而肇事，責(zé)任自負。4、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，并自負人身意外及財產(chǎn)損失的責(zé)任。5、學(xué)員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。6、比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時，及時與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要隨意走動，有場地裁判帶回終點進行救治。7、若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。若有迷失自己站立點的參賽者，請與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點。（二）個人自帶物品1、請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；2、穿著運動鞋3、戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡十

15、四、定向團隊賽細則：1、定向介紹：定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（map）和一個指北針（compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進行，也可在社區(qū)里進行。一條標準的定向路線（course）包括一個起點（start）（用三角表示），一個終點（finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數(shù)字標明。2、【定向需要器材】一張地圖 一個指北針點標旗 針式/電子打卡計時系統(tǒng)定向賽規(guī)則： 團隊賽：比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。必打點：團隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點（個別必打點上安排有任務(wù)點）。選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點。團隊里的每個成員必須按順序到訪所有的必過點，而那些分散的選擇點可以穿插在其中到訪。根據(jù)團隊各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是