小學(xué)四年級心理健康教育《神秘的生物鐘》教學(xué)設(shè)計

1、第七課神秘的生物鐘教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo):1 .知識目標(biāo)：初步了解自然界中的一些生命節(jié)律。掌 握一些生物鐘知識2 .能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生收集和整理資料的能力。通過 學(xué)生親自動手實(shí)踐操作，學(xué)會測量脈搏。通過設(shè)計自己一天 的作息計劃，培養(yǎng)他們運(yùn)用所學(xué)知識來科學(xué)安排時間的能力。3 .情感目標(biāo)：通過認(rèn)識自然界的生物鐘現(xiàn)象，培養(yǎng)他 們熱愛大自然，熱愛科學(xué)，關(guān)心人類自身生命現(xiàn)象的情感。教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)人類生物鐘設(shè)計自己一天的作息時間， 培養(yǎng)學(xué)生收集整理資料并能向別人闡述自己的觀點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會測量脈搏的方法教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件學(xué)習(xí)卡實(shí)物投影儀課時安排：1課時教學(xué)過程：師：請同學(xué)們看大屏幕。出示課件這是一個美麗、清

2、 新、幽靜的清晨，可是（這只公雞真討厭，總是在我睡 的最香的時候叫）（小朋友們你們知道公雞為什么總在這個 時候打鳴嗎？）師：誰來回答這個問題呢？生：我想可能是它的一種習(xí)慣吧？生：在公雞的體內(nèi)好象有個“鐘師：原來呀，在公雞的體內(nèi)有一種類似鐘表的裝置，為 公雞安排了一份“作息時間表”，提醒它什么時候該做什么 事情。這就是我們今天要說的“生物鐘” 了。板書課題： 生物鐘師：分享的快樂勝過獨(dú)自擁有，那就趕快把你收集的有 關(guān)生物鐘的資料和同學(xué)們分享吧！（學(xué)生展示，交流）生：我知道，貓在夜間出來活動，那時它的眼睛才亮呢！師：夜幕降臨時，貓才從睡夢中醒來，伸伸懶腰，開始 “工作”。生：貓頭鷹和蝙蝠也是在夜間

3、出來活動的。出示課件生：荷花在初夏清晨綻放，還有牽?；ㄒ仓辉谇宄块_放。 夜來香在晚上才會散發(fā)迷人的幽香。生：我知道曇花在夜間開放。出示課件：曇花師：你們是怎么知道這些知識的呢？生：上網(wǎng)查的。師：你真是個好孩子，知道當(dāng)今這個高速發(fā)展的社會， 網(wǎng)絡(luò)也是我們獲取知識的重要途徑。師：這些花都是在一天中的特定時間開放。老師還知道 有一種花也只有在夜間開放，請看出示課件：花鐘這種 花生長在南美洲的阿根廷，它會在初夏晚上八點(diǎn)鐘紛紛開放, 當(dāng)?shù)厝朔Q它們?yōu)椤盎ㄧ娚捍笱闱锾斓臅r候往南飛。師：大雁都很如約，很守時地在秋天進(jìn)行一次“長途旅 行”。出示課件生：狗熊、青蛙會躲進(jìn)洞里進(jìn)行冬眠。師：冬眠也是動物對不利外界生

4、活條件的一種適應(yīng)。生：人也有生物鐘。比如：人困了要睡覺、餓了要吃飯， 還有脈搏、心跳、血壓、呼吸等，他們都是有節(jié)律的，呈周 期性的，所以它們是人體的生物鐘。師：老師這兒還有一些關(guān)于時間的有趣現(xiàn)象。出示課 件：鳥鐘、蟲鐘、驢鐘（畫外音：1.這是生活在南美洲危地馬拉的一種鳥， 它叫作第納鳥，它很有意思的是每過三十分鐘就會出來叫上 一陣子，誤差不超過15秒，當(dāng)?shù)厝寺犓新暣_定時間，稱 為“鳥鐘”；2.這是一種蟲子，它生活在非洲密林里，會變 色，每過一個小時就會變一種顏色，當(dāng)?shù)厝丝此兩酝扑?時間，稱為“蟲鐘”；3.這是生活在我國黃海附近的驢， 它每過一個小時就會嗷嗷地叫上一陣子，當(dāng)?shù)厝朔Q它為“驢

5、鐘二）師：在自然界中，生命的過程是復(fù)雜的，又是奇妙的。 生物鐘無時無刻不在演奏著迷人的“生命節(jié)律交響樂”，它 指揮著所有的生物體和諧有序地發(fā)展。正如，候鳥的遷徙, 動物的冬眠，植物在一年的特定季節(jié)開花、結(jié)果。這些都是 生物鐘的表現(xiàn)。生物鐘又叫作生命節(jié)律或生物韻律。師：剛才，有同學(xué)提到了脈搏也是人體的生物鐘，那么 就請大家想想在人體的什么部位能感受到脈搏呢？生：在脖子上能找到。生：在手腕上能找到。生：在這里也能感受到脈搏的跳動（學(xué)生指著胸口）。（學(xué)生自由感受）師：因為觸摸手腕上的脈搏比較方便直接，我們就來找 手腕上的脈搏，用一只手的中指，沿著另一只手的大拇指方 向往下找，中指按在手腕側(cè)面凸起的一

6、塊骨頭上，手腕要平 放在桌面上，食指和無名指并攏落下，緊緊按住，就可以感 受到脈搏的跳動。（注意：教師邊講解邊示范）師：大家都感覺到我們的脈搏跳動是有節(jié)律的，我們來 測量一下自己的脈搏在30秒鐘跳動多少下？（學(xué)生測量、匯報）生：我的脈搏30秒鐘跳了 42下。生：我的脈搏30秒鐘跳了 48下。生：我的脈搏30秒鐘跳了 45下。生：我的脈搏30秒鐘跳了 52下。師：我們再測量一次，好嗎？（學(xué)生測量、匯報）生：我的脈搏30秒鐘跳了 46下。生：我的脈搏30秒鐘跳了 48下。生：我的脈搏30秒鐘跳了 49下。生：我的脈搏30秒鐘跳了 50下。師：由于人體自身的身體素質(zhì)、情感、情緒存在著差異， 所以表現(xiàn)

7、出來的跳動次數(shù)也會有所不同。正常的大人一般一 分鐘跳動7080次，同學(xué)們一般一分鐘跳動8090次。運(yùn) 動前后通過測量脈搏還可以知道我們的運(yùn)動是否合理科學(xué) 呢！師：當(dāng)我們需要知道或者記錄較短的時間又苦于身邊沒 有計時工具時，我們就可以利用脈搏來估測時間！想試一下 嗎？請同學(xué)們估測30秒鐘有多長呢？（學(xué)生估測）師：同學(xué)們完成的真棒！那你們能說說自己在一天中身 體狀況有什么變化嗎？（小組交流、學(xué)生匯報）生：我早上起來覺得還沒醒，過一會兒就好了。然后就 學(xué)習(xí)。到了中午我有點(diǎn)困，又有點(diǎn)餓。下午精力又恢復(fù)了些， 到了晚上又有點(diǎn)困，有點(diǎn)餓。生：我早上要起床時覺得眼睛都睜不開，洗臉后吃點(diǎn)早 飯好象好點(diǎn)，然后投

8、入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。到了中午，肚子 開始叫，又有點(diǎn)困了。（師：這個時候我們可以午睡一會兒， 以利于下午精力充沛。）下午呢，我又有點(diǎn)精神了，再到晚上我又要吃飯睡覺了?？傊?，我餓了要吃飯，困了要睡覺。師：科學(xué)家根據(jù)許多人在一天當(dāng)中身體狀況的變化規(guī)律, 研究出了一張關(guān)于人體生物鐘的表，同學(xué)們請看。出示課件:上午811點(diǎn) 是組織、計劃、寫作和進(jìn)行一些創(chuàng)造性思維活動的最佳時間上午H12點(diǎn)人們在此時最為清醒中午1214點(diǎn)精力有所減退下午24點(diǎn)精力恢復(fù)階段下午46點(diǎn)思維又開始重新活躍，并且是長期進(jìn)行記憶的好時光下午57點(diǎn)人體的體溫最高，此時做些鍛煉有助于你晚上順利入睡并提高睡眠質(zhì)量晚710點(diǎn)可就一些家庭話題

9、進(jìn)行討論，也是學(xué)習(xí)的最好時間晚11點(diǎn)以后人體準(zhǔn)備休息，各器官活動極慢，進(jìn)入夢鄉(xiāng)在學(xué)生描述自己一天身體狀況的基礎(chǔ)上，教師因勢利 導(dǎo)出示人體生物鐘，并讓學(xué)生據(jù)此設(shè)計自己一天的作息計劃, 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用知識解決生活實(shí)際問題的能力學(xué)生設(shè)計師：同學(xué)們設(shè)計的真好。我們還必須認(rèn)識到一點(diǎn)，那就 是生物鐘既然是一種生命規(guī)律的體現(xiàn)，我們既要科學(xué)地認(rèn)識 它，更要科學(xué)、地利用它。比如說，有些同學(xué)早晨喜歡睡懶 覺，有的同學(xué)在該學(xué)習(xí)的時候玩電腦，有些同學(xué)在該睡覺的 時候看電視，長期下去的話其實(shí)都是在破壞我們自身體內(nèi)的 生物鐘，使它們發(fā)生紊亂，不利于我們的學(xué)生和生活。我們 應(yīng)該不怕困難，有毅力按照自己設(shè)計的作息計劃表嚴(yán)格要求 自己，并持之以恒地堅持下去，這樣才會建立起自身科學(xué)的 生物鐘，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活有規(guī)律，使自己始終朝 氣蓬勃，充滿活力，處于充滿生氣的生存和成長狀態(tài)