談廣播音樂療養(yǎng)

1、談廣播音樂療養(yǎng)廣播音樂療養(yǎng)就是通過廣播媒介傳播的音樂的旋律、 意境、內(nèi)涵、語言、音樂等的均衡作用，使人產(chǎn)生愉快的情 緒體驗(yàn)，逐步產(chǎn)生一種穩(wěn)定的心境，促進(jìn)身心平衡而達(dá)到保 健和療養(yǎng)的方法。廣播音樂療養(yǎng)的方式 廣播音樂療養(yǎng)屬被動(dòng)音樂療法。被動(dòng)音樂療法中最著名 的一種被稱為“ GIM ”( Guided Imagery and Music )。這種方 式基于存在主義心理學(xué)理論：即每一個(gè)人的內(nèi)心世界都是獨(dú) 特的，無限豐富的，是他人無法真正了解的。每一個(gè)正常人 都是有一種潛在的心理能力，自己解決自己的心理問題，自 己從心理困惑和情感矛盾中解脫出來，這是人類的一種生存 本能。心理學(xué)家應(yīng)該做的就是幫助求助者

2、找到這種潛在的心 理能力，而不是告訴他如何去想、如何去做。廣播音樂療養(yǎng)節(jié)目就是以“ GIM ”療法為基礎(chǔ)，兼具醫(yī) 學(xué)性、文學(xué)性、服務(wù)性為一體的音樂節(jié)目。這類節(jié)目根據(jù)聽 眾的不同情況(包括年齡、性別、文化程度、經(jīng)歷、愛好等) 和心境，特別制作一組樂曲，使其在放松的狀態(tài)下進(jìn)入音樂 世界，利用“視聽聯(lián)覺”的概念，形成聯(lián)想，并在腦海中呈 現(xiàn)出五彩繽紛的世界。這種聯(lián)想每個(gè)都不盡相同，很多人的 聯(lián)想會(huì)不由自主地朝著他們所懷念的人，難忘的事或某種情 境（如夢(mèng)想中詩情畫意的地方、曾經(jīng)徜徉過的去處、憧憬的 未來），有的朋友還會(huì)在音樂中產(chǎn)生幻想，即使不能成真， 也是一次心理補(bǔ)償。隨著各種聯(lián)想的展開，每個(gè)人會(huì)進(jìn)入自

3、 己的深層情感空間，重新體驗(yàn)自己豐富的感情生活，重新認(rèn) 識(shí)自己，直至找到自己的力量，從某種心理危機(jī)或長期的情 感壓抑中解脫出來。這組特別制作的音樂就是音樂處方。在為音樂療養(yǎng)節(jié)目設(shè)計(jì)音樂處方時(shí)，并不是一味地播放 一些輕松、美妙、優(yōu)雅的音樂，讓消極或痛苦的情緒得到緩 解。相反，要選擇當(dāng)時(shí)心情使用與人一致的音樂，或抑郁、 或凄涼、或苦楚、或憤怒和充滿矛盾的音樂、激發(fā)聽眾消極 情緒的體驗(yàn)，幫他把負(fù)面情緒宣泄出來。根據(jù)音樂療養(yǎng)節(jié)目編播和對(duì)聽眾郵件的總結(jié)，消極的人 對(duì)未來生活悲觀絕望，缺乏在逆境中奮起的勇氣。節(jié)目中播 放享德爾的彌賽亞 ，柴可夫斯基的第六交響曲第一 章，會(huì)適合他們，這些音樂正好表現(xiàn)了勇于抗

4、爭(zhēng)的激情和斗 志，闡明了在人生的盡頭找到生命的出口，重新踏上前進(jìn)之 路的道理。貝多芬的命運(yùn)交響曲傾訴命運(yùn)的坎坷多難及 人生的艱辛，雄壯激昂的旋律可喚起戰(zhàn)勝厄運(yùn)的力量和信 心。焦慮不安的人需要的音樂應(yīng)該同樣的跳動(dòng)不安，如巴赫 G 小調(diào)幼想曲與賦格 、骷髏之舞 、火鳥組曲 第一章 同時(shí)，輕松舒緩的田園交響曲也可讓人尋找到溫馨愉悅 的情感和希望。抑郁寡歡的人，總是悶悶不樂，憂郁感傷， 世界在他們的眼里，是灰色的，適合在主持人的引導(dǎo)下欣賞 在陰暗背景下帶有一些跳動(dòng)的亮麗的色彩的音樂，以便逐步 化解憂郁情緒，讓眼前的世界重新煥發(fā)出絢麗的光芒。如： 莫扎特第 40 號(hào)交響曲、憂郁圓舞曲 ，透露凄涼、哀婉

5、的音符傳遞同病相憐的理解和撫慰，也可使抑郁者觸景生 情、產(chǎn)生共鳴，以此來緩解心來的沉寂、抒發(fā)憂傷和抑郁之 情。民族樂曲中節(jié)奏明快、 旋律流暢， 音色優(yōu)美的 喜洋洋、 喜相逢等也有同樣的作用。心情急躁的人渴望某種事情 的欲望強(qiáng)烈，帶有某種程度的偏執(zhí)，需要的音樂應(yīng)該是激情 高亢而又舒服暢快的曲式以疏通和緩解這種情緒，如皇家 焰火、風(fēng)景、春江花月夜 、月夜等舒緩、輕柔、婉 轉(zhuǎn)、幽雅的民樂也可矯正這類情緒，使人心平氣和，冷靜客 觀。疲乏困倦的人，容易缺乏斗志，打不起精神，需要安靜 祥和且暗含歡樂的激情的音樂幫助進(jìn)行良好休息，以重新獲 得向上的愉悅和進(jìn)取的希望。在這方面，維瓦樂第四季 中的春，德彪西的大

6、海交響曲素描三幅后來被稱為 上乘之作。 熱愛自然的人需要典雅的傳統(tǒng)樂曲， 明快、 歡暢、 安詳、沉思的樂章如梅花三弄 、良宵，再選配自然界 風(fēng)、雨、鳥、獸、禽、水流等聲響作效果合成以再現(xiàn)人們追 求的“返樸歸真，回歸自然”的四季田野風(fēng)景，給人以自然 之美的享受，失眠的人可選聽安神心寧、旋律舒緩，曲調(diào)柔和的樂曲，如二泉映月、軍港之夜以及門德爾松的 仲 夏夜之夢(mèng)。此類節(jié)目還為厭食的朋友、疼痛的朋友、青年和少兒安 排了合適的音樂。厭食的人如果能將節(jié)目錄制下來，在飯前 半小時(shí)聆聽會(huì)有助于營養(yǎng)的攝入。于優(yōu)美淡雅，自然舒緩的 音樂茉莉花、一剪梅中，茉莉“香蘭四溢”，一剪梅 的清香樸鼻仿佛已改善了環(huán)境，可有效

7、增進(jìn)食欲。疼痛的人 可聽輕柔、優(yōu)雅的小夜曲，樂曲會(huì)引起人步人“仲夏夜 之夢(mèng)”，領(lǐng)略如詩如畫的意境，使其全神貫注地沉浸在音符 的世界里，放松和轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的關(guān)注， 從而緩解疼痛。青年、 少兒以選聽民族音樂為主， 如陽光三疊、江南絲打等， 有時(shí)也可選聽一些流行歌曲，但要避免那些“靡靡之音”。音樂療養(yǎng)節(jié)目為老年人安排的音樂則以年青時(shí)期喜聽 的樂曲為主，以喚醒與恢復(fù)漸漸衷退的活力和記憶，如反映 歷史進(jìn)程的畢業(yè)歌、彈起我心愛的土琵琶、長征組歌、 駝鈴、國際歌、馬賽曲以及表現(xiàn)愛情的歌曲 婚誓、 草原之夜、蝴蝶泉邊、花兒為什么這樣紅，還有前 蘇聯(lián)歌曲莫斯科郊外的晚上、紅梅花兒開等。這些歌 意蘊(yùn)深長，令人神思遐

8、想。廣播音樂療養(yǎng)的前景音樂療養(yǎng)越來越被人們所重視，目前，很多的人可能是 由于現(xiàn)代生活的壓力， 情感危機(jī)（如家庭破裂、失戀、就業(yè)、 出國、子女問題等） ，和突如其來的變化，精神上卻無法支 撐，就會(huì)促發(fā)不安全感、恐懼感、抑郁感，甚至生理上的病 癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的提示， 人的健康 15%取決于遺傳因 素， 10%取決于社會(huì)原因， 8%取決于醫(yī)療因素，剩下的 67% 全取決于自己，所以健康是自己給的。在某種程度上講，本 身的心理素質(zhì)，情緒狀態(tài)決定健康。音樂療養(yǎng)恰好能給人帶 來愉悅的情緒和積極的心理狀態(tài)。所以，現(xiàn)代人用音樂的感 受來治療心靈和疾病可以說是最科學(xué)、最美好的方法，而廣 播音樂療養(yǎng)節(jié)目覆蓋

9、面寬、 信息量大、 針對(duì)性強(qiáng)、 時(shí)效性高， 更具有極高的社會(huì)價(jià)值和廣闊的前景。隨著音樂療法在多方面的推廣和應(yīng)用，廣播音樂療養(yǎng)節(jié) 目可以通過分設(shè)子欄目的方法與相關(guān)方形成合作伙伴關(guān)系， 通過音樂處方加強(qiáng)與聽眾的互動(dòng)，使音樂治療法和廣播音樂 療養(yǎng)節(jié)目互相促進(jìn)，相得益彰。實(shí)踐證明， 讓老人聽清新婉轉(zhuǎn)的音樂， 可以使血流通暢， 防止動(dòng)脈硬化；讓高血壓患者聽抒情的小提琴伴奏，可使血 壓降低1020汞柱；讓臨產(chǎn)婦女聽優(yōu)美悅耳的音樂，能解 除其恐懼情緒，有利分娩。音樂之所以能產(chǎn)生治病效果，是 因人的腦電流運(yùn)動(dòng)、腸胃蠕動(dòng)、心臟博動(dòng)，以及自律神經(jīng)活 動(dòng)，都有一定的節(jié)奏，當(dāng)一定頻率的音樂節(jié)奏與人體內(nèi)部各 器官的振動(dòng)

10、節(jié)奏一致時(shí)，就產(chǎn)生心理快感。音樂可幫助愛動(dòng)的兒童提高注意力集中能力和自我控 制的能力，還可讓兒童增強(qiáng)自信，變得聰敏。目前，在全世 界音樂療法中“莫扎特效應(yīng)”是使用頻率最高的。國外風(fēng)靡 一時(shí)的 CD “莫扎特效應(yīng)，給孩子們聽的音樂”更像一場(chǎng)大 規(guī)模的商業(yè)操作。 這組三張一套的 CD 由資深心理學(xué)家推薦， 確保它能“開啟兒童的心靈” 。莫扎特的樂曲還能提高專注 力、促進(jìn)創(chuàng)造力、增加語言能力、刺激直覺和第六感官、提 高 IQ 及強(qiáng)化右腦功能。能舒緩身心，減低精神及情緒壓力， 能自然地釋放情緒舊包袱和感情創(chuàng)傷，能改善身體活動(dòng)及協(xié) 調(diào)能力，能改善心跳速率，血壓及體溫，能舒展皺紋，煥發(fā) 肌膚光澤。冥想音樂，是當(dāng)前許多國家流行的一種特品，是很有前 途的現(xiàn)代音樂治療形式，廣播節(jié)目可以吸納這樣的音樂。在 這種音樂和自然界音響的引導(dǎo)下，接受音樂治療者通過導(dǎo) 入、冥想和喚醒三個(gè)階段，全身放松，閉目養(yǎng)神，仿佛回歸 到大自然中，依照個(gè)人不同的生活經(jīng)歷進(jìn)行回憶和理想等心 理活動(dòng)、可以取得舒心、健身、健腦、養(yǎng)生的效果?，F(xiàn)在，