職業(yè)生涯規(guī)劃

1、職業(yè)生涯規(guī)劃題1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本要素包括：自我評(píng)估、外部環(huán)境分析、目標(biāo)確立、策略實(shí)施、反饋修正等五個(gè)方面。2、大學(xué)生應(yīng)具備的基本能力包括：思維能力 、實(shí)踐能力、組織管理能力、表達(dá)能力、適應(yīng)能力、人際交往能力、創(chuàng)新能力、競(jìng)爭(zhēng)能力、決策能力、學(xué)習(xí)能力等十個(gè)能力。3、薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論將職業(yè)生涯分成五個(gè)階段，分別是：成長(zhǎng)階段、試探階段、立業(yè)階段、維持階段、衰退階段。4、霍蘭德職業(yè)選擇理論將職業(yè)劃分為6種類型，分別是：實(shí)際型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型。5、職業(yè)道德的基本要求包括：愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)等五個(gè)方面6、職業(yè)具有經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性

2、、促進(jìn)性、連續(xù)性。7、美國(guó)的職業(yè)分類方法之一是把工作人員分為兩大類：一類為白領(lǐng)工作人員，另一類為藍(lán)領(lǐng)工作人員。8、一份好的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，應(yīng)該步驟齊全、表述清楚、圖文并茂、分析到位、目標(biāo)明確、階梯分明、措施具體。9、影響職業(yè)發(fā)展的變量中個(gè)體變量包括：液體變量、晶體變量；環(huán)境變量包括：宏觀變量、微觀變量。10、東西國(guó)家的企業(yè)文化存在差異，西方企業(yè)：強(qiáng)調(diào)人權(quán)，比較尊重個(gè)人，給人發(fā)揮空間；東方企業(yè)：比較強(qiáng)調(diào)集體的利益。11、SWOT分析是市場(chǎng)營(yíng)銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具：S代表strength（優(yōu)勢(shì)），W代表weakness（弱勢(shì)），O代表opportunity（機(jī)會(huì)），T代表threat（

3、威脅）。其中，S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。12、最好的工作職業(yè)生涯早期 對(duì)自己鍛煉最大的工作是最好的工作職業(yè)生涯中期 收入最多的工作是最好的工作職業(yè)生涯后期 實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值最大的工作是最好的工作13、薪資構(gòu)成：基本工資、崗位津貼、績(jī)效工資、福利14、職業(yè)目標(biāo)按時(shí)間分解可分為：最終目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)。15、職業(yè)生涯規(guī)劃分類：短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、人生規(guī)劃。16、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式有：表格式、條列式、復(fù)合式、論文格式。17、情緒的七種類型：遲鈍型、暴躁型、遷怒型、轉(zhuǎn)移型、報(bào)復(fù)型、麻木型、保留型。18、增強(qiáng)自信心的方法：充分準(zhǔn)備；前排就坐；正視對(duì)方；昂首闊步；當(dāng)眾

4、發(fā)言；默念諺語(yǔ)；要放聲笑；積極理解。19、未來(lái)職業(yè)的特點(diǎn)：職業(yè)的教育含量增大、職業(yè)要求不斷更新、永久性職業(yè)減少，職業(yè)流動(dòng)性增加。20、當(dāng)前中國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀：對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠了解 、職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)增強(qiáng)，認(rèn)識(shí)到規(guī)劃的重要性、不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。21、不同類型的職業(yè)對(duì)求職者知識(shí)結(jié)構(gòu)的共性要求：寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)（基礎(chǔ)）、廣博精深的專業(yè)知識(shí)（核心）、大容量的新知識(shí)儲(chǔ)備（外延）。22、影響職業(yè)發(fā)展的變量中液體變量：如：生理特征、性別、年齡、智力水平、深層心理特征影響職業(yè)發(fā)展的變量中晶體變量：如：個(gè)人觀念、所學(xué)專業(yè)、技能和特長(zhǎng)、意志品質(zhì)、工作經(jīng)驗(yàn)、職業(yè)發(fā)展的準(zhǔn)備、就業(yè)動(dòng)機(jī)影響職業(yè)發(fā)展的

5、變量中宏觀變量：如：地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、地區(qū)的人才競(jìng)爭(zhēng)、地區(qū)的生活方式、地區(qū)的人才政策、行業(yè)特征，影響職業(yè)發(fā)展的變量中-微觀變量：如：人際關(guān)系資源、個(gè)人的家庭經(jīng)濟(jì)背景、受教育情況、父母的期望水平、信息接受度23、氣質(zhì)一般分為四種：多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)。24、判斷一個(gè)公司好壞的標(biāo)準(zhǔn)，是個(gè)人的工作價(jià)值觀、公司的價(jià)值觀、公司的發(fā)展?fàn)顩r、企業(yè)文化等相互構(gòu)成的交集的多少。25、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：是指大學(xué)生結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計(jì)劃、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。26、職業(yè)道德：指從事一定職業(yè)的人在職業(yè)生

6、活中應(yīng)當(dāng)遵循的具有職業(yè)特征的道德要求和行為準(zhǔn)則。27、職業(yè)選擇：是指人們從對(duì)職業(yè)的評(píng)價(jià)、意向以及對(duì)就業(yè)所持的態(tài)度出發(fā)，從社會(huì)現(xiàn)有的職業(yè)中選擇其一的過(guò)程。職業(yè)選擇是一個(gè)雙向的過(guò)程，它既包含求職者對(duì)職業(yè)崗位的選擇，也包含職業(yè)崗位對(duì)求職者的選擇。28、人職匹配：指是將個(gè)人的主觀條件（如個(gè)性心理、知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等）與打算從事的職業(yè)崗位的要求相比較，幫助個(gè)人尋找與其個(gè)人條件較為一致的職業(yè)，最終達(dá)到人與職業(yè)的最佳匹配的過(guò)程，實(shí)現(xiàn)人職匹配的和諧就業(yè)。29、職業(yè)錨：是指當(dāng)一個(gè)人做出職業(yè)選擇時(shí)，最難以舍棄的選擇因素，也就是一個(gè)人選擇和發(fā)展一生的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。30、職業(yè)：是指人們從事相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、

7、專門類別的社會(huì)勞動(dòng)，是一個(gè)人社會(huì)地位的一般性表現(xiàn)，也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)。31、情商（EQ）：作為心理學(xué)中一個(gè)測(cè)量人的“情感智力”的量度概念，表示人們認(rèn)識(shí)自身情緒，妥善處理情緒，自我激勵(lì)，認(rèn)識(shí)他人情緒和處理人際關(guān)系等方面的水平，以及個(gè)人在團(tuán)體中的平衡心理和調(diào)節(jié)情緒的能力。32、職業(yè)生涯（Career）：是整個(gè)人生（生涯）的重要組成部分 （2/3），主要指一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的全部歷程與體驗(yàn)。職業(yè)生涯可以劃分為內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯。33、興趣：是人們力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向；或者說(shuō)興趣是人們積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。34、職業(yè)生涯規(guī)劃的作用：在于幫助樹(shù)立正確的目標(biāo)

8、與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困難，避免人生陷阱，不斷休整前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。35、職業(yè)生涯發(fā)展階段理論主要有：薩柏職業(yè)生涯發(fā)展階段理論、金斯伯格職業(yè)發(fā)展階段理論、格林豪斯職業(yè)發(fā)展階段理論、施恩職業(yè)發(fā)展階段理論36、影響大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的主要因素有：正確的價(jià)值體系、合理的知識(shí)體系、有效的能力體系、有益的環(huán)境體系37、影響大學(xué)生職業(yè)選擇的主客觀因素主要有：主觀因素：個(gè)人理想、價(jià)值取向、氣質(zhì)性格、興趣愛(ài)好、能力特長(zhǎng)、生理特征客觀因素：政策因素、學(xué)歷因素、專業(yè)因素、成績(jī)因素、戶籍因素、住房因素、考研因素、區(qū)域因素。38、大學(xué)生所處探索期

9、的主要生涯特征是：特征表現(xiàn)為：開(kāi)始在課堂、工作實(shí)踐中嘗試，并有意的收集相關(guān)的信息，嘗試性的開(kāi)始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能。在這個(gè)階段，職業(yè)偏好開(kāi)始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。39、職業(yè)方向選擇的四項(xiàng)基本原則是：擇己所愛(ài)原則（你必須對(duì)自己選擇的職業(yè)是熱愛(ài)的。只有熱愛(ài)它，才可能全身心地投入，做出一番成績(jī)）； 擇己所長(zhǎng)原則（選擇自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)，注意千萬(wàn)別當(dāng)職業(yè)的外行）；擇世所需原則（所選職業(yè)只有為社會(huì)所需要，才有自我發(fā)展的保障）；擇己所利原則（應(yīng)該本著“利己”、利他、利社會(huì)的原則，選擇對(duì)自己合適、有發(fā)展前景的職業(yè)

10、）。40、職業(yè)選擇的四個(gè)吻合是：性格與職業(yè)的吻合、興趣與職業(yè)的吻合、能力與職業(yè)的吻合、氣質(zhì)與職業(yè)的吻合。41、選擇單位準(zhǔn)則有：A：找成長(zhǎng)性企業(yè)。就是那些目前形勢(shì)不佳，但已經(jīng)在進(jìn)行技術(shù)改造、技術(shù)創(chuàng)新。通過(guò)投資有發(fā)展前景的新項(xiàng)目，并且顯示出較好成長(zhǎng)性的“小單位”作為自己的優(yōu)選對(duì)象。B：找朝陽(yáng)性企業(yè)行業(yè)。即這些企業(yè)目前不太吃香，但以發(fā)展的眼光來(lái)看，卻像朝陽(yáng)一樣，在未來(lái)會(huì)如日中天。故還是要用戰(zhàn)略思維來(lái)權(quán)衡，放眼未來(lái)，立足長(zhǎng)遠(yuǎn)大計(jì)，為了將來(lái)的“熱就業(yè)”，不妨現(xiàn)在先進(jìn)行一下過(guò)渡性的“冷就業(yè)”。如前些年企業(yè)知識(shí)產(chǎn)權(quán)管理專業(yè)、城市小區(qū)的物業(yè)管理專業(yè)，在招聘人才中普遍不受人關(guān)注，現(xiàn)在已成為新的擇業(yè)“熱門”。那時(shí)

11、在這些“冷專業(yè)”就業(yè)的人才，都成為老資歷的技術(shù)骨干。他們求職的成功之處就在于選擇了朝陽(yáng)性行業(yè)。C：從“冷區(qū)域”中尋找發(fā)展性亮點(diǎn)。不少行業(yè)近年來(lái)經(jīng)營(yíng)形勢(shì)不佳，受到冷落。但由于交通、資源開(kāi)發(fā)和政策等方面的因素變化，這些“冷區(qū)域”峰回路轉(zhuǎn)，已經(jīng)閃出發(fā)展亮點(diǎn)，將來(lái)大有可能成為大勢(shì)所趨，到這些“冷區(qū)域”就業(yè)，也是一種理智的選擇。42、職業(yè)目標(biāo)設(shè)定原則有：A目標(biāo)的明確性（Specification ）：即要明確描述出所需完成的行動(dòng)方案， 如30歲取得工程師的資格。（具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語(yǔ)言。）B目標(biāo)的可測(cè)量性（Measurable）： 目標(biāo)應(yīng)該是可以量化，要有定量數(shù)據(jù)， 如數(shù)量、質(zhì)量、時(shí)間等。（這

12、樣，才有一個(gè)可以測(cè)衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)。）C可實(shí)現(xiàn)性（Achievable but challenging ）：目標(biāo)必須符合自己的主客觀實(shí)際，在可控制的范圍之內(nèi)。（可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性。也就是說(shuō)，就你的能力和特點(diǎn)而言，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的、可能的。）D相關(guān)性（Relevant）：該目標(biāo)要與個(gè)人的職業(yè)發(fā)展的總體目標(biāo)相聯(lián)系。E有時(shí)間限制的(Time-limitied):決定一個(gè)合理的時(shí)間段,然后執(zhí)行。43、職業(yè)生涯自我規(guī)劃“五步法”是：第一步：what are you ?（我是誰(shuí)？）第二步：what you want?（我想做什么？）第三步：what can you do?（我能做什么 ？）第四步

13、：what can you support you?（環(huán)境支持或允許我做什么？）第五步：what can you be in the end?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）44、明確目標(biāo)的方法有：A符合社會(huì)與組織需要；B適合自身特點(diǎn)；C高低恰到好處；D幅度不宜過(guò)寬；E長(zhǎng)短配合恰當(dāng)；F同一時(shí)期目標(biāo)不宜過(guò)多；G目標(biāo)要具體明確；H職業(yè)目標(biāo)要與生活目標(biāo)結(jié)合考慮。45、客觀看待機(jī)遇：A機(jī)遇的出現(xiàn)是偶然的，但從本質(zhì)上將，它又是事物發(fā)展必然性的表現(xiàn)；B機(jī)遇作為一種客觀存在，人們是可以認(rèn)識(shí)和駕馭它的，甚至有些機(jī)遇是可以創(chuàng)造的；C機(jī)遇的出現(xiàn)是多樣性的，每次都以獨(dú)特的方式展現(xiàn)出來(lái)；D機(jī)遇雖有易逝性，但不是無(wú)法捕捉

14、的；E機(jī)遇對(duì)誰(shuí)都是同等的，它不只是為那些天才、幸運(yùn)兒準(zhǔn)備的；F抓住機(jī)遇并不等于成功，抓住了機(jī)遇只是獲得了成功的希望，并不是成功的實(shí)現(xiàn)。46、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義是：A、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力；B、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)；C、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。47、大小企業(yè)的各自的優(yōu)劣分別是：大企業(yè)利：A大企業(yè)的運(yùn)作模式是平常人很難接觸到的，了解一個(gè)項(xiàng)目的分化和完成，對(duì)于自己將來(lái)獨(dú)自創(chuàng)業(yè)或者去到中小型公司做管理層都有利無(wú)害。B大企業(yè)接觸的人和項(xiàng)目、提供進(jìn)修的機(jī)會(huì)，是中小型公司無(wú)法比的，能夠在一兩年內(nèi)了解并掌握住業(yè)內(nèi)資源，以大企業(yè)為平臺(tái)，將

15、會(huì)更容易些。此外，大企業(yè)總會(huì)提供培訓(xùn)進(jìn)修等待遇，有機(jī)會(huì)得到更高的認(rèn)證資格和發(fā)展。C大企業(yè)相對(duì)穩(wěn)定，比較適合踏實(shí)做事，安于現(xiàn)狀的人。大企業(yè)弊：A大企業(yè)十年如一日，各種規(guī)章制度繁復(fù)，節(jié)奏拖沓，很容易影響個(gè)人的工作節(jié)奏和價(jià)值觀，變得消極失去開(kāi)拓性。中小型企業(yè)很重視節(jié)奏和業(yè)績(jī)，壓力大的環(huán)境下，會(huì)激發(fā)就業(yè)者更多潛能。B大企業(yè)個(gè)人發(fā)展空間不大，人才濟(jì)濟(jì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，不容易接觸高層，難以嶄露頭角，晉升不快，機(jī)構(gòu)復(fù)雜，存在官僚主義的作風(fēng)種種潛規(guī)則，會(huì)束縛個(gè)人的前進(jìn)，中小型企業(yè)相對(duì)來(lái)說(shuō)只求發(fā)展，其他的人際關(guān)系，相對(duì)簡(jiǎn)單。C大企業(yè)分工明確，客觀上說(shuō)也局限了就業(yè)者的個(gè)人發(fā)展方向，中小型企業(yè)分工雜亂，也有機(jī)會(huì)從事更多自

16、己不曾想到過(guò)的工作，從而挖掘自己的喜好。小企業(yè)的利弊雖然沒(méi)有嚴(yán)格的分工，但有更多的機(jī)會(huì)獨(dú)當(dāng)一面工作，發(fā)展創(chuàng)造性，可能成為多面手，能學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)部員工能較多的與高層領(lǐng)導(dǎo)接觸，有才干能力的人容易升遷；但是企業(yè)規(guī)模小，效益不如大企業(yè)，存在較大的經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)。48、大學(xué)生職業(yè)選擇誤區(qū)有：七大誤區(qū)A從眾心理/羊群效應(yīng)：一切都緊跟潮流，別人做什么，我也做什么。B經(jīng)驗(yàn)至上論和信心過(guò)度：過(guò)分相信自己的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為自己“無(wú)所不能”C先入為主：非常固執(zhí)地相信自己最先形成的觀點(diǎn)，不懂隨著環(huán)境的變化而改變。D安于現(xiàn)狀：對(duì)目前的一切都很滿意，看不到潛在的危險(xiǎn)或變數(shù)。E總想證明過(guò)去的決策是正確的：為某種選擇付出了很多之后

17、，由于不想這些付出“沉沒(méi)成本”，便頑固地堅(jiān)持著不肯放棄，找出種種理由來(lái)為自己辯解。F尋求支持：遇到問(wèn)題時(shí)，不是自己主動(dòng)地去尋找解決方案，而是依賴于別人的支持。G形式?jīng)Q定答案：追求出風(fēng)頭的機(jī)會(huì)和各種表面上的榮譽(yù)，忽視內(nèi)在的真正提高。小羊倌的生涯規(guī)劃的啟示: 有什么樣的規(guī)劃,才可能有什么樣的人生;職業(yè)生涯規(guī)劃是人生走向成功的第一步;規(guī)劃的目標(biāo)越偉大，所取得的進(jìn)步和成就就越大什么是生涯:生涯就是生命周期，一個(gè)人從生到死這樣一個(gè)生命過(guò)程。什么是職業(yè)生涯: 職業(yè)生涯（Career）是整個(gè)人生（生涯）的重要組成部分 （2/3），主要指一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的全部歷程與體驗(yàn)。職業(yè)生涯可以劃分為內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯

18、。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃: 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人在內(nèi)在動(dòng)力的驅(qū)使下，結(jié)合個(gè)人情況、 成長(zhǎng)環(huán)境與社會(huì)需求制定的個(gè)人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略及其實(shí)施方案。當(dāng)前中國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀: 對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠了解 ;職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)增強(qiáng),認(rèn)識(shí)到規(guī)劃的重要性;不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃類型:職業(yè)生涯規(guī)劃的作用:對(duì)個(gè)人：引導(dǎo)作用到哪里去？?jī)?yōu)化作用如何用最好的方法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？動(dòng)力作用未來(lái)和現(xiàn)實(shí)差距何在？對(duì)企業(yè)：深刻理解員工的興趣、愿望、理想產(chǎn)生積極的心態(tài)，發(fā)揮更大作用了解員工的目標(biāo)，根據(jù)情況安排培訓(xùn)引導(dǎo)進(jìn)入工作領(lǐng)域，個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)統(tǒng)一使員工看到希望，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定的目的知識(shí)準(zhǔn)備：寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)（基礎(chǔ)）；

19、廣博精深的專業(yè)知識(shí)（核心）；大容量的新知識(shí)儲(chǔ)備（外延）學(xué)會(huì)做人的四層含義1.掌握基本的交際技能，實(shí)現(xiàn)有效溝通；2.熱心助人，建立良好的人際關(guān)系；3.善于向他人學(xué)習(xí)，以人為鑒，加快成長(zhǎng)；4.結(jié)交知心朋友的群體，互相砥礪，以期在未來(lái)事業(yè)上守望相助。什么是職業(yè)化：“職業(yè)化” 是一種在職場(chǎng)中專用的語(yǔ)言和行事規(guī)則，是對(duì)職業(yè)人士與職業(yè)要求相匹配程度的衡量?！奥殬I(yè)化”是從業(yè)人員不斷提高職業(yè)素質(zhì)和任職能力，追求成為優(yōu)秀職業(yè)人的歷程職業(yè)道德的基本要求：五者的相互關(guān)系愛(ài)崗敬業(yè)前提；誠(chéng)實(shí)守信基本要求；辦事公道基本要求；服務(wù)群眾目的；奉獻(xiàn)社會(huì)最高要求（出發(fā)點(diǎn)與歸宿）現(xiàn)企業(yè)所需要的“新人”5C職業(yè)素質(zhì)：一、信心（Con

20、fidence)二、能力（competence）三、溝通 (communication)四、合作 (cooperation)五、創(chuàng)造 (creation生涯發(fā)展理論代表人物：三億文庫(kù)包含各類專業(yè)文獻(xiàn)、中學(xué)教育、文學(xué)作品欣賞、應(yīng)用寫作文書、專業(yè)論文、高等教育、生活休閑娛樂(lè)、行業(yè)資料、幼兒教育、小學(xué)教育、18職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)題等內(nèi)容。薩柏、金斯伯格：把人的職業(yè)生涯劃分為五個(gè)主要階段；金斯伯格：將職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期和現(xiàn)；格林豪斯：將職業(yè)生涯劃分為五個(gè)階段：職業(yè)準(zhǔn)備階段；施恩：將職業(yè)生涯劃分為九個(gè)階段：成長(zhǎng)-幻想-探索；探索期（15-24歲）：對(duì)自我的認(rèn)知和職業(yè)的探索；特征表現(xiàn)為：開(kāi)始在

21、課堂、工作實(shí)踐中嘗試，并有意的；信息，嘗試性的開(kāi)始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能；好開(kāi)始出現(xiàn)，并逐步形薩柏、金斯伯格：把人的職業(yè)生涯劃分為五個(gè)主要階段：成長(zhǎng)階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。金斯伯格：將職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期和現(xiàn)實(shí)期三個(gè)階段格林豪斯：將職業(yè)生涯劃分為五個(gè)階段：職業(yè)準(zhǔn)備階段、進(jìn)入組織階段、職業(yè)生涯初期、職業(yè)生涯中期和職業(yè)生涯后期施恩：將職業(yè)生涯劃分為九個(gè)階段：成長(zhǎng)-幻想-探索階段、進(jìn)入工作世界、基礎(chǔ)培訓(xùn)、早期職業(yè)的正式成員資格、職業(yè)中期、職業(yè)中期危險(xiǎn)階段、職業(yè)后期、衰退和離職階段、退休 大學(xué)生所處探索期的主要生涯任務(wù)及特征：探索期（15 -24歲）：對(duì)自我的認(rèn)知和職業(yè)

22、的探索階段。特征表現(xiàn)為：開(kāi)始在課堂、工作實(shí)踐中嘗試，并有意的收集相關(guān)的信息，嘗試性的開(kāi)始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能。在這個(gè)階段，職業(yè)偏好開(kāi)始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。影響職業(yè)發(fā)展的變量: 個(gè)體變量-液體變量; 個(gè)體變量-晶體變量 環(huán)境變量-宏觀變量;環(huán)境變量-微觀變量有三個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)給他們?nèi)齻€(gè)一人一個(gè)要求。美國(guó)人愛(ài)抽雪茄，要了三箱雪茄。法國(guó)人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。而猶太人說(shuō)，他要一部與外界溝通的電話。三年過(guò)后，第一個(gè)沖出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！”原來(lái)他忘了要火了。

23、接著出來(lái)的是法國(guó)人。只見(jiàn)他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。最后出來(lái)的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：“這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒(méi)有停頓，反而增長(zhǎng)了200，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”啟示: 什么樣的選擇決定什么樣的生活?，F(xiàn)在的生活是由我們過(guò)去的選擇決定的， 我們現(xiàn)在的選擇將決定我們未來(lái)的生活。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。 人職匹配指是將個(gè)人的主觀條件（如個(gè)性心理、知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等）與打算從事的職業(yè)崗位的要求相比較，幫助個(gè)人尋找與其個(gè)人條件較為一致的職業(yè)，最終達(dá)到人與職業(yè)的最佳匹配的過(guò)程

24、，實(shí)現(xiàn)人職匹配的和諧就業(yè)。興趣是一個(gè)人對(duì)人或事物的認(rèn)識(shí)和需要在情緒上的表現(xiàn)。職業(yè)興趣是指一個(gè)人想從事某種職業(yè)的愿望，即一個(gè)人力求從事某種職業(yè)的心理傾向，或稱為爭(zhēng)取得到某種職業(yè)的意向價(jià)值觀是一套自我激勵(lì)機(jī)制，它指向你一生中最重要的東西，可以通過(guò)你如何使用你的時(shí)間和如何生活反映出來(lái)。職業(yè)價(jià)值觀包括人們對(duì)各種職業(yè)的優(yōu)劣評(píng)價(jià)，對(duì)某種具體工作崗位的看法。它是一個(gè)人的人生觀在求職方面的具體體現(xiàn)。五種基本個(gè)人能力: 資源：合理地安排時(shí)間、金錢、材料、空間和人員；人際交往：團(tuán)隊(duì)合作、教授他人、接待顧客、領(lǐng)導(dǎo)、談判，跨文化溝通；信息：獲取和評(píng)估數(shù)據(jù)，整理和保管文件，說(shuō)明和溝通，計(jì)算機(jī)信息處理系統(tǒng)：了解社會(huì)、組織

25、和技術(shù)系統(tǒng)，監(jiān)控和調(diào)整系統(tǒng)的運(yùn)行，設(shè)計(jì)或改進(jìn)系統(tǒng)技術(shù)：選擇設(shè)備和工具，根據(jù)具體任務(wù)運(yùn)用不同的技術(shù)，維護(hù)和檢修技術(shù)個(gè)人職業(yè)性向可劃分為實(shí)際型；研究型；藝術(shù)型；社會(huì)型；開(kāi)拓型；常規(guī)型五種職業(yè)錨：技術(shù)職業(yè)錨、管理型職業(yè)錨、創(chuàng)造型職業(yè)錨、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨和安全型職業(yè)錨職業(yè)方向選擇的四項(xiàng)基本原則：擇己所愛(ài)原則；擇己所長(zhǎng)原則；擇世所需原則；擇己所利原則職業(yè)選擇的四個(gè)吻合：1、性格與職業(yè)的吻合2、興趣與職業(yè)的吻合3、能力與職業(yè)的吻合4、氣質(zhì)與職業(yè)的吻合性格是個(gè)性中的核心成分籠統(tǒng)劃分：內(nèi)向型、外向型、混合型什么是興趣：興趣是人們力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向；或者說(shuō)，興趣是人們積極探究

26、某種事物的認(rèn)識(shí)傾向?？煞譃槲镔|(zhì)興趣、精神興趣和社會(huì)興趣。 興趣又可分為直接興趣和間接興趣。興趣對(duì)職業(yè)選擇 的作用 ：1興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù) 2興趣可以提高你的工作效率，充分發(fā)揮你的才能 3興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定性和工作滿意度的重要因素 氣質(zhì)一般分為四種：多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)。所謂職業(yè)，是指人們從事相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會(huì)勞動(dòng)，是一個(gè)人社會(huì)地位的一般性表現(xiàn)，也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)。經(jīng)濟(jì)性；技術(shù)性；社會(huì)性；促進(jìn)性；連續(xù)性，白領(lǐng)工作人員包括：（1）專業(yè)性和科技性的工作。如會(huì)計(jì)、建筑師、計(jì)算機(jī)專家、工程師、法官、醫(yī)生、教師、牧師、社會(huì)科學(xué)家、作家等。（2）農(nóng)場(chǎng)以外的經(jīng)理

27、和行政管理人員。（3）銷售人員。（4）辦公室工作人員。藍(lán)領(lǐng)工作人員包括：（1）手工藝及及類似工人。如木匠、磚瓦匠、建造保養(yǎng)油漆工等。（2）運(yùn)輸裝置機(jī)工。（3）農(nóng)場(chǎng)以外的工人。如飼養(yǎng)人員、建筑工人、垃圾工、伐木工等。（4）服務(wù)性行業(yè)工人。如清掃服務(wù)工、農(nóng)場(chǎng)工人、私人服務(wù)人員等職業(yè)評(píng)價(jià)是人們對(duì)職業(yè)的主觀認(rèn)識(shí)態(tài)度。通常以公眾尺度和自評(píng)尺度兩種方式體現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，評(píng)價(jià)職業(yè)地位“好”與“壞”的因素主要有四項(xiàng)：職業(yè)的社會(huì)功能、職業(yè)的社會(huì)報(bào)酬、職業(yè)自然條件和職業(yè)要求職業(yè)要求是指一定職業(yè)對(duì)職業(yè)者各項(xiàng)素質(zhì)的要求。職業(yè)社會(huì)報(bào)酬是指任職者的工資收入、福利待遇、晉升機(jī)會(huì)、發(fā)展前景等。職業(yè)自然條件是指與職業(yè)活動(dòng)相關(guān)的自

28、然工作環(huán)境。如技術(shù)裝備、勞動(dòng)強(qiáng)度、安全系數(shù)、衛(wèi)生條件等。職業(yè)的社會(huì)功能由責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)體現(xiàn)出來(lái)。通俗的講就是國(guó)家干部、商人、教師等。 職業(yè)生涯早期 對(duì)自己鍛煉最大的工作是最好的工作職業(yè)生涯中期 收入最多的工作是最好的工作職業(yè)生涯后期 實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值最大的工作是最好的工作崗位主管制薪資由崗位工資和工齡補(bǔ)貼兩部分構(gòu)成。崗位工資分為基本工資、崗位津貼和績(jī)效工資事業(yè)成功三要素：興趣，能力，組織需求職業(yè)生涯路徑分類：技術(shù)性職業(yè)生涯路徑；管理性職業(yè)生涯路徑；雙重性職業(yè)生涯路徑 職業(yè)阻礙就是任何使人難以實(shí)現(xiàn)某一職業(yè)目標(biāo)的障礙或挑戰(zhàn)。它又分為外部阻礙和內(nèi)部阻礙。目標(biāo)的分解：1.剝洋蔥法2.多杈樹(shù)法案例點(diǎn)評(píng):我們分析一下蚯蚓在職業(yè)生涯方面缺乏的知識(shí)和能力：分不清美好愿望與目標(biāo)的區(qū)別。不會(huì)將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。不懂得內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提。不懂職業(yè)生涯發(fā)展是從做好本職工作開(kāi)始的。沒(méi)有處理好自己與企業(yè)的關(guān)系?？偸潜г?，不懂得