打網(wǎng)球的基本動(dòng)作圖解 打網(wǎng)球的基本動(dòng)作技巧

1、本文格式為word版，下載可任意編輯打網(wǎng)球的基本動(dòng)作圖解 打網(wǎng)球的基本動(dòng)作技巧 在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，網(wǎng)球基本技術(shù)中最常用的動(dòng)作是什么，網(wǎng)球初學(xué)者最先學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作又是什么呢?下面我給大家介紹關(guān)于打網(wǎng)球的基本動(dòng)作技巧，盼望對您有所關(guān)心。 網(wǎng)球基本動(dòng)作技巧 接發(fā)球 接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必需把握肯定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)覺投手的馬腳極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看動(dòng)身球人的馬腳。 詳細(xì)步驟如下: 1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。 2、站定位置后，快速靈敏地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。 3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生抖動(dòng)。 4、最終的隨球動(dòng)作中，徑

2、直順著拍頭的方向連續(xù)快速揮拍，之后自然返回。 3我們很簡單就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必需熟悉到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。留意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。 急截球技巧 1現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流，其常常使用的技術(shù)就是急截球。 急截球與其說是截?fù)羟?，不如認(rèn)為是底線抽球。這特殊是反彈球手頻繁使用的擊球法。 2正手急截球 1、當(dāng)對方球飛來時(shí)，快速上前。 2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了 3、隨球動(dòng)作幅度要大，并快速調(diào)整姿勢迎接下次擊球。 3反手急截球 1、反手擊球時(shí)，大多數(shù)球員都采納兩手握拍法。 2、將拍頭與球

3、平行。為了勝利截球，在擊球瞬間要用完全身力氣。 3、與制勝球同樣要領(lǐng)，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動(dòng)作隨揮。 4雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較簡單用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。 上旋高球技巧 1所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯(cuò)過上網(wǎng)的時(shí)機(jī)。由于是攻擊性的擊球，所以上旋高球和一般的高球不同，沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。 1、邊估量對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?2、將球略微拉帶一會(huì)兒，使對方錯(cuò)過上網(wǎng)時(shí)機(jī)。 3、直接從下往上用腕部動(dòng)作，將隨球動(dòng)作揮高，即能加上劇烈的旋轉(zhuǎn)。 2從下往上快速有力的擦球這一腕部動(dòng)作，是勝利擊球

4、的重點(diǎn)。收身動(dòng)作和一般的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能也許使球經(jīng)過對方時(shí)高過球拍兩三個(gè)拍子就行了。留意隨球動(dòng)作揮至頭的右側(cè)，這也是一流職業(yè)選手的技巧。 斜角球技巧 以肯定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。 這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必需把握的打法。 1、邊盯住對方的動(dòng)作，邊進(jìn)入擊球處。 2、邊確認(rèn)對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當(dāng)處。 3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。 4、即使是打短球，也應(yīng)當(dāng)徑直連續(xù)揮拍，以避開扭傷腕部。 打斜角球應(yīng)留意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上，這是由于這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。 近網(wǎng)低球技巧 1這是粘土球場上常用的擊球方法。特殊適用于對手前后移動(dòng)速度不太快，以及女子競賽。留意姿態(tài)不行擺過頭，否則會(huì)被對方識(shí)破。 1、要領(lǐng)同前進(jìn)擊球，擺好不讓對方識(shí)破的姿態(tài) 2、