常喝什么粥對(duì)肝臟好喝什么粥能養(yǎng)生 肝臟纖維化能治好嗎

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯常喝什么粥對(duì)肝臟好喝什么粥能養(yǎng)生 肝臟纖維化能治好嗎 喝粥養(yǎng)生真是不錯(cuò)，但前提是要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且需要奇妙搭配，既然喝粥養(yǎng)生有那么多的好處，那么我們應(yīng)當(dāng)如何喝粥呢?對(duì)肝臟好的粥又有哪一些?對(duì)肝臟好的粥由我來(lái)為大家介紹! 對(duì)肝臟好的粥推舉 牛奶粥 做法：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。 功效：可補(bǔ)虛損，健脾胃，潤(rùn)五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、養(yǎng)分不良等癥。 胡桃粥 做法：將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。將胡桃、紅

2、棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。煮好后用鹽或糖調(diào)味即可。 功效：核桃仁中不僅含有鈣、鐵、磷等元素，還含有鋅、錳、鉻等人體不行缺乏的礦物質(zhì)。多種維生素及蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，都是有利于容貌衰弱的養(yǎng)分物質(zhì)。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亞油酸，更被視為味道潤(rùn)肌膚的美容劑，它可以令皮膚滋潤(rùn)光滑，富于彈性。 杏仁粥 做法：杏仁(去皮)20個(gè)左右，大米50克。粥快熟時(shí)加入杏仁連續(xù)煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。 功效：可止咳定喘、祛痰潤(rùn)燥。此藥膳還有養(yǎng)心安神的功效，有失眠、煩躁癥狀的伴侶不妨試一試。 梅花粥 做法：先取梅花5-7朵，洗潔凈，然后將100克米放進(jìn)鍋中煮熟，加入梅花和適量白糖，煮沸即可。 功效：這款梅花

3、粥具有舒肝明目，健脾開胃的效果，適合肝痛胃痛、屬于不振、頭暈?zāi)垦５娜巳海情_胃的一種好食品。在春季食用特別好。 冰糖菊花粥 做法：菊花50克，粳米100克，冰糖適量。先將菊花煎湯，再將粳米同煮成粥，待粥將成時(shí)，加冰糖溶化。 功效：中老年人在春季食用些菊花粥，不僅可治風(fēng)熱頭痛，眩暈耳鳴，而且久服還能使人肢體輕松，耳聰目明，延緩機(jī)體年輕。 喝粥養(yǎng)生好處多，這句話一點(diǎn)也不假，早在明朝大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在本草綱目中說(shuō)，粥"又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也'。宋朝聞名詩(shī)人陸游甚至以為，食粥能長(zhǎng)壽成仙。醫(yī)學(xué)界公認(rèn)，粥能補(bǔ)益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃，補(bǔ)虛損，最宜養(yǎng)人。粥熬好后，上面浮著一層

4、細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫做"米油'，俗稱粥油。 喝粥養(yǎng)生的好處 1.簡(jiǎn)單消化 白米熬煮溫度超過60攝氏度就會(huì)產(chǎn)生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚后特別簡(jiǎn)單消化，很適合腸胃不適的人食用。 2.增加食欲，補(bǔ)充體力 生病時(shí)食欲不振，清粥搭配一些色澤艷麗又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進(jìn)食欲，又為虛弱的病人補(bǔ)充體力。 3.防止便秘 現(xiàn)代人飲食精致又缺乏運(yùn)動(dòng)，多有便秘癥狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饑之外，還能為身體補(bǔ)充水分，有效防止便秘。 4.預(yù)防感冒 天冷時(shí)，清早起床喝上一碗熱粥，可以關(guān)心保暖、增加身體御寒力量，能預(yù)防受寒感冒。 5.防止喉嚨干澀 對(duì)于喉嚨不適、發(fā)言痛苦的人，溫?zé)岬闹嘀茏虧?rùn)喉嚨，有效緩解不適感。 6.調(diào)養(yǎng)腸胃 腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應(yīng)少食多餐、細(xì)嚼慢咽，很適合喝稀飯調(diào)養(yǎng)腸胃。 7.延年益壽 喝粥可以延年益壽，五谷雜糧熬煮成粥，含有更豐富的養(yǎng)分素與膳食纖維，對(duì)于年長(zhǎng)、牙齒松動(dòng)的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養(yǎng)生的最佳良方。 看了常喝什么粥對(duì)肝臟好的人還看了： 1.肝