【楊氏八卦掌練法與運(yùn)用(五)】 楊氏八卦掌

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【楊氏八卦掌練法與運(yùn)用(五)】 楊氏八卦掌 (接上期) 四十八、回身右攔截式(回身右攔截掌) 以左腳為軸向左后轉(zhuǎn)體180度，右腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，右腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，兩手分別翻掌從內(nèi)向外屈肘攔截，使掌心向前，置于胸前，目視雙掌(圖98)。 攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施左腳鉤住對(duì)方右腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我雙手從內(nèi)向外一手?jǐn)r截其手臂，另一手?jǐn)r截其肩，使其攻擊之手脫離軌道，從而得以化險(xiǎn)為夷(圖99)。四十九、左提按式(左提按掌)左腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，右手翻掌從內(nèi)向外劃弧阻擋刁扣，使

2、掌心向下，置于胸前。左掌翻掌從后向前提掌推按，使掌心向下，高與胸齊，目視左掌(圖100、101)。五十、右提按式(右提按掌)右腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，左手翻掌從內(nèi)向外劃弧阻擋刁扣，使掌心向下，置于胸前。右掌翻掌從后向前提掌推按，使掌心向下，高與胸齊，目視右掌(圖102)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我左手從內(nèi)向外阻擋刁扣其手腕的同時(shí)，右掌從后向前提掌推按對(duì)方肋部，使其肋骨碎裂而失去抵抗力量。(圖103)。五十一、回身左提按式(回身左提按掌)以右腳為軸向右后轉(zhuǎn)體180度，左腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，左腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，右手翻掌從內(nèi)向外劃弧阻擋刁

3、扣，使掌心向下，置于胸前。左掌翻掌從后向前提掌推按，使掌心向下，高與胸齊，目視左掌(圖104)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施左腳鉤住對(duì)方右腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我右手從內(nèi)向外阻擋刁扣其手腕的同時(shí)，左掌從后向前提掌推按對(duì)方肋部，使其肋骨碎裂而失去抵抗力量(圖105)。五十二、回身右提按式(回身右提按掌)以左腳為軸向左后轉(zhuǎn)體180度，右腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，右腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，左手翻掌從內(nèi)向外劃弧阻擋刁扣，使掌心向下，置于胸前。右掌翻掌從后向前提掌推按，使掌心向下，高與胸齊，目視右掌(圖106)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部

4、發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施右腳鉤住對(duì)方左腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我左手從內(nèi)向外阻擋刁扣其手腕的同時(shí)，右掌從后向前提掌推按對(duì)方肋部，使其肋骨碎裂而失去抵抗力量(圖107)。五.、左切格式(左切格掌)左腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，右手翻掌從內(nèi)向外，再向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，高與眉齊。左掌翻掌從內(nèi)向外向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，置于胸前，目視左掌(圖108)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我右掌從內(nèi)向外阻擋切格其手臂，使其攻擊之手脫離軌道，從而得以化險(xiǎn)為夷洇109)。五十四、右切格式(右切格掌)右腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，左手翻掌從內(nèi)向外，再向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向

5、上，高與眉齊。右掌翻掌從內(nèi)向外向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，置于胸前，目視右掌(圖110)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我左掌從內(nèi)向外阻擋切格其手臂，使其攻擊之手脫離軌道，從而得以化險(xiǎn)為夷(圖111)。五十五、回身左切格式(回身左切格掌)以右腳為軸向右后轉(zhuǎn)體180度，左腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，左腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，右手翻掌從內(nèi)向外再向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，高與眉齊。左掌翻掌從內(nèi)向外再向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，置于胸前，目視右掌(圖112)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施左腳鉤住對(duì)方左腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。

6、我右掌從內(nèi)向外阻擋切格其手臂，使其攻擊之手脫離軌道，從而得以化險(xiǎn)為夷(圖113)。五十六、回身右切格式(回身右切格掌)以左腳為軸向左后轉(zhuǎn)體180度，右腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，右腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，左手翻掌從內(nèi)向外再向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，高與眉齊。右掌翻掌從內(nèi)向外再向內(nèi)劃弧阻擋切格，使掌指向上，置于胸前，目視右掌(圖114)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施右腳鉤住對(duì)方右腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我左掌從內(nèi)向外阻擋切格其手臂，使其攻擊之手脫離軌道，從而得以化險(xiǎn)為夷(圖115)。五十七、左撩陰式(左撩陰掌)左腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的

7、同時(shí)，左手翻掌從下向上架起，使掌心向前，置于頭頂。右掌翻掌從后向前向上撩起，使掌心向上，高與襠齊，目視右掌(圖116)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我左掌從下向上架開其手臂的同時(shí)，右手從后向前再向上撩抓對(duì)方襠部，使其痛苦難忍或昏迷倒地，從而失去抵抗力量(圖117)。五十八、右撩陰式(右撩陰掌)右腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，右手翻掌從下向上架起，使掌心向前，置于頭頂。左掌翻掌從后向前向上撩起，使掌心向上，高與襠齊，目視左掌(圖118)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我右掌從下向上架開其手臂的同時(shí)，左手從后向前再向上撩抓對(duì)方襠部，使其痛苦難忍或昏迷倒地，從而失去抵抗

8、力量(圖119)。五十九、回身左撩陰式(回身左撩陰掌)以右腳為軸向右后轉(zhuǎn)體180度，左腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，左腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，左手翻掌從下向上架起，使掌心向前，置于頭頂。右掌翻掌從后向前向上撩起，使掌心向上，高與襠齊，目視右掌(圖120)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施左腳鉤住對(duì)方右腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我左掌從下向上架開其手臂的同時(shí)，右手從后向前再向上撩抓對(duì)方襠部，使其痛苦難忍或昏迷倒地，從而失去抵抗力量(圖121)。六十、回身右撩陰式(回身右撩陰掌)以左腳為軸向左后轉(zhuǎn)體180度，右腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，

9、右腿向下落在陰魚上呈馬步樁的同時(shí)，右手翻掌從下向上架起，使掌心向前，置于頭頂。左掌翻掌從后向前向上撩起，使掌心向上，高與襠齊，目視左掌(圖122)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回 身，施右腳鉤住對(duì)方左腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我右掌從下向上架開其手臂的同時(shí)，左手從后向前再向上撩抓對(duì)方襠部，使其痛苦難忍或昏迷倒地，從而失去抵抗力量(圖123)。六十一、左挑撥式(左挑撥掌)左腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，右手從上向下置于胸前，使掌心向前。左掌翻掌從下向體側(cè)挑撥托起，使掌心向上，高過頭頂，置于體側(cè)，目視左掌(圖124)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我左掌從下向

10、上挑其手臂朝體側(cè)撥開，使其攻擊手脫離攻擊軌道，得以化險(xiǎn)為夷(圖125)。六十二、右挑撥式(右挑撥掌)右腳沿陰陽魚上步呈陰踏樁的同時(shí)，左手從上向下置于胸前，使掌心向前。右掌翻掌從下向體側(cè)挑撥托起，使掌心向上，高過頭頂，置于體側(cè)，目視右掌(圖126)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我右掌從下向上挑其手臂朝體側(cè)撥開，使其攻擊之手脫離攻擊軌道，得以化險(xiǎn)為夷(圖127)。六.、回身左挑撥式(回身左挑撥掌)以右腳為軸向右后轉(zhuǎn)體180度，左腿屈膝上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，左腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，右手從上向下置于胸前，使掌心向前。左掌翻掌從下朝體側(cè)挑撥托起，使掌心向上，高過頭

11、頂，置于體側(cè)，目視左掌(圖128)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施左腳鉤住對(duì)方右腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我左掌從下向上挑其手臂朝體側(cè)撥開，使其攻擊手脫離攻擊軌道，得以化險(xiǎn)為夷(圖129)。六十四、回身右挑撥式(回身右挑撥掌)以左腳為軸向左后轉(zhuǎn)體180度，右8腿屈。上提呈“提襠腿”，隨轉(zhuǎn)體旋身之勁，右腿向下落在陰陽魚上呈馬步樁的同時(shí)，左手從上向下置于胸前，使掌心向前。右掌翻掌從下朝體側(cè)挑撥托起，使掌心向上，高過頭頂，置于體側(cè)，目視右掌(圖130)。攻防含義：當(dāng)對(duì)方以右推掌向我胸部發(fā)動(dòng)攻擊時(shí)，我快速回身，施右腳鉤住對(duì)方左腳跟，以膝關(guān)節(jié)向下滾壓其腿。我右掌從下向上挑其手臂朝體側(cè)撥開，