五宮不舒服代表的內(nèi)臟位置

1、五宮不舒服代表的內(nèi)臟位置 五臟的健康會(huì)顯露在顏面,并開竅于不同位置。中醫(yī)云：肝開竅于目,心開竅于舌,脾開竅于口,肺開竅于鼻,腎開竅于耳。肝有病者,眼中必有病象,如眼黃,眼澀,畏光,流淚;脾有病者,必口中乏味,食而不化。五官不舒服，你可要警惕那可能是內(nèi)臟在向你訴苦呢，,通過觀察這些開竅位置，判斷內(nèi)在是否健康，并做相應(yīng)調(diào)理。 1.眼睛經(jīng)常發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝臟功能衰落的先兆。 大家都有這樣的感覺：年輕人的眼睛總是透徹明亮，但隨著年紀(jì)的增長，眼睛卻開始渾濁黯淡起來。 肝在體表的代表器官是眼睛。視力主要依賴于肝血的滋養(yǎng)，當(dāng)肝血充足時(shí)，視物清楚，眼睛

2、中有一種潤潤的明亮神氣。但如果肝血不足或是肝血旺，眼睛就會(huì)表現(xiàn)出異樣。如果按一按肝臟的四周，可能會(huì)有發(fā)脹的感覺。這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，有時(shí)用眼不當(dāng)也會(huì)影響到肝臟。  對(duì)癥調(diào)理：肝血不足的人，可以用枸杞子、白菊花泡茶喝。肝火旺盛，那就試試決明子、苦丁茶、野菊花。根據(jù)無色養(yǎng)五臟的原理，“綠色養(yǎng)肝”，平時(shí)可以多吃些綠色蔬菜。芹菜、韭菜、菠菜等含有大量葉綠素和纖維素的綠色蔬菜，能加速排出體內(nèi)毒素，有助于肝臟排出廢物。特別提醒：春主升發(fā)，春天要特別保護(hù)好肝臟，盡量避免酗酒、熬夜、動(dòng)怒。長期按摩涌泉穴、勞宮穴，有養(yǎng)肝作用。平時(shí)可以多閉目養(yǎng)神，排除雜念，減少肝臟損耗。文章錄入：su

3、nhuanli    責(zé)任編2.耳朵老是嗡嗡作響，聲音也聽不太清楚。這可能是腎功能在逐步衰弱的信號(hào)，有時(shí)還會(huì)伴隨著腳痛、尿頻等癥狀。 別小看了耳朵，它是腎在體表的代表器官，腎臟處于什么狀態(tài)，看看耳朵的光澤度就能略知一二。腎氣足，耳朵廓充皮潤，如果腎虛，則色枯無華。工作過于勞累的人尤其要注意做到勞逸結(jié)合，少飲酒，少吃姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。對(duì)癥調(diào)理：山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞、何首烏、杜仲，都是養(yǎng)腎的食物，可以用來煲湯煮粥，補(bǔ)腎的效果都很好。此外，黑色，常見的黑色食物如黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜、海帶也能起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果。特別提醒：天氣忽冷忽熱，要注

4、意腰部的保暖。平時(shí)可以做做縮肛操呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30 次左右，能促進(jìn)盆腔周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)腎功能健康。3.嗅覺不靈敏，經(jīng)?？人?，有時(shí)甚至呼吸困難。這可能是肺臟功能逐步衰弱的信號(hào)。鼻子就是肺在體表的代表器官。鼻子是肺的門戶，鼻子的嗅覺是否良好，就是肺氣在起作用。肺氣潤足，鼻子的嗅覺靈敏，肺氣不足，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等問題。對(duì)癥調(diào)理：白色潤肺，身邊的清肺食物其實(shí)不少，比如白木耳、燕窩、百合、梨等。多喝水，試著喝點(diǎn)羅漢果茶，可以增強(qiáng)肺功能。平時(shí)要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起，多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，防止肺部并發(fā)癥發(fā)生。特別提醒：

5、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)勁肺臟。如今汽車尾氣、城市廢氣等污染增多，會(huì)損傷肺功能，如果有時(shí)間不妨多到風(fēng)景區(qū)走走，呼吸新鮮空氣，凈化肺臟。 4.嘴唇淡白缺乏光澤，身體日漸消瘦。這可能是脾臟功能在逐步衰弱。想擁有性感紅潤的美麗雙唇，那就得依賴于脾胃是否健康了。脾在體表的代表器官是口唇，從口唇的色澤、形態(tài)可以反映出脾的功能如何。脾胃常常被聯(lián)系在一起，脾主運(yùn)化，胃主受納。兩者為“后天之本，氣血生化之源”，通俗地說，人體的氣血都依賴于脾胃功能的正常與否。所以，這也是非常重要的臟腑。如果脾氣健運(yùn)，營養(yǎng)良好，那么雙唇就會(huì)紅潤有光澤，如果脾氣虧虛，營養(yǎng)不良，嘴唇會(huì)顯得淡白，甚至萎黃。對(duì)癥調(diào)理：多喝溫暖、易消化的粥能幫

6、助健脾，此外，蓮子、紅棗、山藥、米仁、黃芪、白術(shù)、茯苓等都屬于養(yǎng)脾食物。特別提醒：工作節(jié)奏快速的白領(lǐng)人士常常會(huì)忽視一日三餐的規(guī)律性，這其實(shí)很傷脾胃，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃飯、細(xì)嚼慢咽、不要偏食、飲食清淡，都能保護(hù)脾胃。平時(shí)有空的話不妨用手掌按摩腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針、逆時(shí)針方向各按摩20次，可以調(diào)順脾胃。 5.味覺遲鈍，嘗不出味道，伴隨心悸、夢(mèng)多、失眠等癥狀。這意味著心臟功能可能受到了損害。心在五臟六腑中居首位，中醫(yī)上說，“心主血脈，開竅于舌，心的精神，表現(xiàn)在舌質(zhì)。中醫(yī)望聞問切中，常常要先看看病人的舌苔，往往能通過病人的舌質(zhì)來辨別心血功能的強(qiáng)弱。當(dāng)口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時(shí)，尤其要警惕心臟發(fā)生病變。對(duì)癥調(diào)理：心血不足、容易失眠的人，可以泡點(diǎn)枸杞子茶喝喝，吃些阿膠。常常心悸的人，可以到藥房配些燈芯草，和