軟式排球正面雙手墊球教學(xué)

1、軟式排球正面雙手墊球教學(xué)一.指導(dǎo)思想本課程以“健康第一，快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，教學(xué)活動(dòng)和組織內(nèi)容緊緊圍繞這兩個(gè)方面為中心。本課程主要遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的原則，以學(xué)生練習(xí)為主貫穿整節(jié)課，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生在歡樂(lè)的氛圍中進(jìn)行，以培養(yǎng)興趣為主，在練習(xí)過(guò)程中掌握技能、提高自身協(xié)調(diào)、靈敏等能力，增進(jìn)學(xué)生身心健康。通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、潛在競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的意識(shí)以及終生體育的意識(shí)。二.教材分析排球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的競(jìng)技性和欣賞性，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)，軟式排球正面雙手墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)之一，能為后面一系列的組合技術(shù)打下牢固的基礎(chǔ)，所以只能能夠熟練運(yùn)用正面雙手墊球，才能使自己在整個(gè)排球運(yùn)動(dòng)

2、中對(duì)球能夠運(yùn)用自如。本節(jié)課主要以掌握正確的手型和擊球點(diǎn)為主，慢慢加強(qiáng)學(xué)生們對(duì)排球的興趣和熱愛(ài)，逐步提升能力。三.學(xué)情分析高中生正處于生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，特別是速度、耐力、協(xié)調(diào)和靈敏發(fā)展的敏感期，排球正面雙手墊球要求學(xué)生掌握墊球點(diǎn)，明確其方法和動(dòng)作要領(lǐng)，做出正確手型，明確發(fā)力的部位，然后通過(guò)師生互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，從而達(dá)到身體和心里上的雙健康，提高自身社會(huì)適應(yīng)能力。四.教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)本次課程使80%的同學(xué)能夠了解正面雙手墊球的擊球部位，擊球點(diǎn)，擊球姿勢(shì)和發(fā)力部位。2.通過(guò)分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的精神。3

3、.通過(guò)本次課加大學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣。五.課程重難點(diǎn)重點(diǎn)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握正面雙手墊球的發(fā)力部位、擊球點(diǎn)、擊球部位，擊球姿勢(shì)和腳步移動(dòng)。難點(diǎn)：發(fā)力部位的協(xié)調(diào)用力、擊球點(diǎn)和擊球部位。六.教學(xué)過(guò)程1、準(zhǔn)備部分體育委員整理好隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告老師，教師開始宣布本節(jié)課的內(nèi)容和安排，進(jìn)行跑圈熱身和球操的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止在練習(xí)的過(guò)程中受傷，之后進(jìn)行游戲“機(jī)智抱團(tuán)”，用于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和集中學(xué)生注意力。2、基本部分首先教師將4副掛圖放在前面，學(xué)生分成4組，自己看掛圖學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)動(dòng)作，接下來(lái)1、根據(jù)看的掛圖內(nèi)容進(jìn)行徒手練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作；2、進(jìn)行自墊高度1米的連續(xù)墊球，連續(xù)墊2到3個(gè)

4、；3、進(jìn)行自墊1高1低的練習(xí)，要求高盡量高，低盡量低，體會(huì)控制球的能力，盡量能做到2高2低；4、2人一組進(jìn)行對(duì)墊球的練習(xí)，看在腳不動(dòng)的情況下能完成多少次，能對(duì)墊2次就很不錯(cuò)，接下來(lái)教師就這幾個(gè)目標(biāo)進(jìn)行示范，學(xué)生在看的同時(shí)與掛圖上的內(nèi)容進(jìn)行比較，在結(jié)合自身墊球方面的問(wèn)題進(jìn)行改正，接下來(lái)給學(xué)生們自由練習(xí)的時(shí)間，練習(xí)的時(shí)候注意體會(huì)老師示范的動(dòng)作和掛圖上的動(dòng)作要領(lǐng)，接下來(lái)進(jìn)行大家來(lái)糾錯(cuò)，隨即在各組抽取一到兩名同學(xué)進(jìn)行自墊或?qū)|表演，余下的同學(xué)進(jìn)行糾錯(cuò)，說(shuō)出其中有無(wú)錯(cuò)誤，并說(shuō)出正確的動(dòng)作要領(lǐng)。3、結(jié)尾部分教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)深呼吸，回收器材，宣布下課。七.本課特色課程中添加游戲，比賽等多項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)習(xí)

5、的同時(shí)也滿足了孩子們玩的天性，學(xué)與玩相結(jié)合，更加能激起學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，讓其主動(dòng)學(xué)習(xí)，自我提高，增強(qiáng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，既培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)技能，又鍛煉了身體，增強(qiáng)了心理健康，也為以后的社會(huì)適應(yīng)能力打下了基礎(chǔ)。設(shè)定目標(biāo)勉強(qiáng)達(dá)到基本達(dá)到可以達(dá)到1熟練掌握正面雙手墊球技術(shù)，動(dòng)作規(guī)范漂亮2自墊達(dá)到10次以上3墊高球達(dá)到10次以上4墊高球和低球達(dá)到10次以上5能夠把球準(zhǔn)確地墊到指定目標(biāo)備注：勉強(qiáng)達(dá)到及格60分；基本達(dá)到80分；可以達(dá)到滿分“排球正面雙手墊球”課時(shí)教學(xué)計(jì)劃任教年級(jí)：高2（4）班 執(zhí)教：楊龍波 人數(shù)：40人 單位：保康縣一中教學(xué)內(nèi)容排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、 明確正面雙手墊球的部位，了解

6、其動(dòng)作方法和動(dòng)作要領(lǐng)2、都能做出正確的手型，大部分能用準(zhǔn)確部位去擊球，部分能完成相互對(duì)墊3、對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，課中表現(xiàn)出相互協(xié)作，團(tuán)結(jié)合作，密切配合教學(xué)重點(diǎn)手型、手臂、手腕、擊球點(diǎn)、擊球部位、重心的起伏、全身上下的協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)擊球部位，擊球點(diǎn)教學(xué)步驟教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間 開 始 部 分 一、常規(guī)導(dǎo)入1體育委員集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。2師生問(wèn)好。3宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)。4檢查服裝，安排實(shí)習(xí)生。1精神狀態(tài)飽滿，充滿熱情。2師生問(wèn)好。3簡(jiǎn)潔明確宣布課時(shí)內(nèi)容。4安排見習(xí)生，檢查服裝。1體委整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。2學(xué)生向老師問(wèn)好。3認(rèn)真聽取本節(jié)課內(nèi)容和要求。4充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。快、

7、靜、齊，學(xué)生精神狀態(tài)飽滿3分鐘準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分1慢 跑 熱 身2球 操要點(diǎn)：動(dòng)作整齊、大方，精神狀態(tài)飽滿，注意力集中。3游 戲“機(jī)制抱團(tuán)”要點(diǎn)：聽清楚要求，按要求完成游戲，違反規(guī)則者自覺(jué)接受處罰。1教師組織學(xué)生圍繞田徑場(chǎng)慢跑2圈。2 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行球操。第一節(jié)：開始立正姿勢(shì)站好，右手持球，1的時(shí)候左腳向左一步，兩臂抬起與地面平行，2的時(shí)候右手沿水平面將右手排球送到左手，左手接住，3的時(shí)候還原成1，左手持球，4的時(shí)候立正姿勢(shì)站好，左手持球，5678與1234相反，2個(gè)八拍。第二節(jié)：開始立正姿勢(shì)站好，右手持球，1和2的時(shí)候雙手持球，兩臂舉起將球放在頭部正上方向后2下，3和4的時(shí)候雙手持球放于跨下

8、向后2下，5678相反，2個(gè)八拍。第三節(jié)：開始雙手持球放于胸前，1和2的時(shí)候左手持球左腿抬起，將球從左腿下方送入右手，3和4的時(shí)候相反，2個(gè)八拍。3男生女生各圍成一個(gè)圓圈，接著聽到教師口令之后開始沿著圈慢跑，要求整齊，緊接著老師喊出一個(gè)數(shù)字，學(xué)生按喊出的數(shù)字進(jìn)行抱團(tuán)，未抱成指定數(shù)字或是過(guò)多過(guò)少的同學(xué)進(jìn)行表演。1按照老師的要求隊(duì)伍整齊，安靜的繞操場(chǎng)跑2圈。2跟著教師按要求完成球操，動(dòng)作整齊大方，集中注意力，精神狀態(tài)飽滿，有積極性。3按照游戲的規(guī)則進(jìn)行，結(jié)束后違反規(guī)則者按要求進(jìn)行表演。（男生進(jìn)行俯臥撐，女生進(jìn)行兔子跳）跑圈時(shí)安靜、整齊、做球操時(shí)動(dòng)作整齊大方，游戲能夠集中學(xué)生注意力，練習(xí)反應(yīng)能力 1

9、0 分鐘基 本 部 分1分組通過(guò)掛圖自己學(xué)習(xí)軟式排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。（包括手型、手臂、手腕、擊球點(diǎn)、擊球部位、蹬地、跟腰、提肩、抬臂、重心的起伏），接下來(lái)按照自己所學(xué)進(jìn)行軟式排球的4個(gè)練習(xí)。2教師就學(xué)生練習(xí)的4個(gè)內(nèi)容進(jìn)行示范。3給學(xué)生時(shí)間進(jìn)行自由練習(xí)，對(duì)比教師和掛圖內(nèi)容進(jìn)行自我動(dòng)作改正，還是以4個(gè)目標(biāo)為主，看是否有所提高。4教師抽取學(xué)生出來(lái)進(jìn)行墊球表演，其他學(xué)生在觀看的同時(shí)找出其中問(wèn)題和不足，并說(shuō)出正確要領(lǐng)。1將掛圖每個(gè)小組發(fā)一份，讓學(xué)生根據(jù)掛圖上的內(nèi)容和文字進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，然后按照要求完成設(shè)定的4個(gè)目標(biāo)練習(xí)內(nèi)容。2教師按照設(shè)定的4個(gè)目標(biāo)內(nèi)容進(jìn)行動(dòng)作示范，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作定型練習(xí)，讓學(xué)生結(jié)合

10、自己根據(jù)掛圖所學(xué)內(nèi)容相比較，看能否有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟。3讓學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)，結(jié)合掛圖和教師示范，還是以4個(gè)目標(biāo)為主，看是否有所提高。4從每個(gè)小組中抽取1到2名同學(xué)進(jìn)行自墊或?qū)|表演，讓其他同學(xué)在看的同時(shí)根據(jù)所學(xué)找出其中的錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾錯(cuò)。1學(xué)生根據(jù)教師發(fā)的掛圖認(rèn)真、仔細(xì)的學(xué)習(xí)掛圖中的動(dòng)作要領(lǐng)和實(shí)例圖形，通過(guò)教師制定的4個(gè)目標(biāo)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，檢查自己的學(xué)習(xí)水平。2根據(jù)教師的示范4個(gè)目標(biāo)動(dòng)作結(jié)合掛圖對(duì)自己的1階段自我學(xué)習(xí)進(jìn)行自我改錯(cuò)，自我提高。3通過(guò)自由練習(xí)進(jìn)行2階段的4個(gè)目標(biāo)的訓(xùn)練任務(wù)，看通過(guò)自我改錯(cuò)后自己的水平是否有所提高。4如果自己被點(diǎn)就出去勇于示范，如果是他人結(jié)合自己本節(jié)課所學(xué)，認(rèn)真觀察他人動(dòng)作，大膽進(jìn)行糾錯(cuò)。學(xué)習(xí)時(shí)積極開動(dòng)腦筋，觀察時(shí)認(rèn)真、仔細(xì)，練習(xí)時(shí)積極、有效，糾錯(cuò)時(shí)勇敢，大膽。 27分鐘 結(jié) 束 部 分1放松練習(xí)。2小結(jié)課堂情況。3宣布下課。1放松練習(xí)進(jìn)行深呼吸，抬頭看著天空，閉上眼睛，全身放松，先用鼻子深吸