體育教育專業(yè)體育心理學(xué)教學(xué)大綱

1、頁眉內(nèi)容體育心理學(xué)課程教學(xué)大綱總學(xué)時：64學(xué)時課程類別：專業(yè)基礎(chǔ)課考核方式：考試基本面向：適用于?？企w育教育專業(yè)一、課的性質(zhì)與任務(wù)1. 課程性質(zhì)：體育心理學(xué)是體育教育專業(yè)?？茖W(xué)生的專業(yè)基礎(chǔ)課。這 門課程的學(xué)習(xí)將有助于未來的（或在職的）體育教師、教練員提高運動意 識，熟悉符合心理活動規(guī)律的新的教學(xué)方法，并掌握測量和提高人的“潛 能”的最基本的手段和實驗方法。涉及的內(nèi)容主要是體育運動中的各種心 理學(xué)知識。課程具有體系新、內(nèi)容新和實用性強(qiáng)的特點。對這門課程的學(xué) 習(xí)，將有助于學(xué)生將心理學(xué)的基本原理與知識應(yīng)用于體育運動實踐中。2. 目的任務(wù)：培養(yǎng)掌握一定的體育心理學(xué)知識，并能運用這些知識從 事體育教學(xué)與

2、科研，身心健康，社會適應(yīng)良好的中學(xué)體育教師。任務(wù)主要 有三個：一是掌握心理學(xué)的基本概念、原理，并能融會貫通。二是培養(yǎng)學(xué) 生運用知識解決實際問題的能力。三是結(jié)合體育心理學(xué)的教學(xué)，對學(xué)生進(jìn) 行道德和心理健康方面的教育。、教學(xué)內(nèi)容與時數(shù)分配:序號教學(xué)內(nèi)容課時分配1體育心理學(xué)概述42運動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置43運動興趣和動機(jī)44運動歸因65體育活動與心理健康66喚醒、焦慮、心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)67心理技能訓(xùn)練68動作技能的學(xué)習(xí)69體育教學(xué)效果的心理學(xué)優(yōu)化610體育教學(xué)中學(xué)生的個體差異411運動損傷的心理致因和康復(fù)412體育社會心理 4期末復(fù)習(xí)各章重點內(nèi)容講解4合計64三、課程教學(xué)內(nèi)容與基本要求1體育心

3、理學(xué)概述1.1體育心理學(xué)的定義和研究對象1.2體育心理學(xué)的研究任務(wù)、學(xué)科性質(zhì)和研究方法1.3體育心理學(xué)的簡史和發(fā)展方向目的要求:通過教學(xué)，使學(xué)生了解體育心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)、研究對象，了解體育心理學(xué)與體育其他學(xué)科以及心理學(xué)之間的關(guān)系，掌握體育心 理學(xué)的基本研究方法，并能加以應(yīng)用。了解體育心理學(xué)的演變及發(fā)展，重 點掌握國際、國內(nèi)體育心理學(xué)發(fā)展中的一些里程碑性的時間、事件及人物講授內(nèi)容:體育心理學(xué)的研究對象； 體育心理學(xué)的研究內(nèi)容和任務(wù)； 體育心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)及其與其他相關(guān)學(xué)科的關(guān)系；體育心理學(xué)的研究方法；體育心理學(xué)的學(xué)科地位；學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的價值和意義；國際運動心 理學(xué)發(fā)展概況；中國運動心理學(xué)發(fā)展概

4、況。1.4體育學(xué)習(xí)的心理學(xué)基礎(chǔ)1.4.1行為主義學(xué)習(xí)理論與體育學(xué)習(xí)1.4.2認(rèn)知心理學(xué)理論與體育學(xué)習(xí)1.4.3建構(gòu)主義心理學(xué)理論與體育學(xué)習(xí)1.4.4人本主義心理學(xué)理論與體育學(xué)習(xí)目的要求:通過該內(nèi)容的教學(xué)使學(xué)生了解心理學(xué)各理論學(xué)派對學(xué)習(xí) 問題的認(rèn)識，了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)和規(guī)律。在正確認(rèn)識和掌握各學(xué)派基本觀點 的基礎(chǔ)上，批判地加以接受，形成正確的學(xué)習(xí)觀。能結(jié)合體育教學(xué)實際加 以應(yīng)用。講授內(nèi)容:行為主義學(xué)派、認(rèn)知學(xué)派、建構(gòu)主義學(xué)派、人本主義學(xué) 派關(guān)于學(xué)習(xí)的主要觀點及其對體育學(xué)習(xí)的影響；各學(xué)派之間的區(qū)別與聯(lián) 系。對各學(xué)派理論的評價。2體育活動中的目標(biāo)定向與目標(biāo)設(shè)置2.1體育活動中的目標(biāo)定向2.2體育活動中的

5、目標(biāo)設(shè)置2.3體育活動中團(tuán)隊目標(biāo)設(shè)置的方法目的要求:掌握目標(biāo)設(shè)置的基本原則，了解目標(biāo)定向的內(nèi)涵及學(xué)習(xí) 目標(biāo)定向與成績目標(biāo)定向的不同影響作用，能夠根據(jù)目標(biāo)設(shè)置的具體原理 幫助不同項目和基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置。對于團(tuán)體性的運動項目尤 其要注意目標(biāo)設(shè)置的特殊性。講授內(nèi)容:目標(biāo)定向的概念、分類；體育活動中的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向與 成績目標(biāo)定向的不同個體的不同表現(xiàn)；體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)定向 的方法；目標(biāo)設(shè)置的概念與功能；目標(biāo)設(shè)置的原則；體育活動中團(tuán)隊目標(biāo) 設(shè)置的方法。對于團(tuán)體性的運動項目尤其要注意目標(biāo)設(shè)置的特殊性。3. 運動興趣和動機(jī)3.1運動興趣概述3.2培養(yǎng)學(xué)生運動興趣的重要性3.3影響運動興趣水

6、平的主要因素3.4體育興趣的培養(yǎng)目的要求:通過本章節(jié)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解興趣的概念、分類 以及作用，掌握影響學(xué)生體育運動興趣的主要因素，在教學(xué)中注意興趣的 培養(yǎng)，提高體育學(xué)習(xí)的積極和主動性。不僅要重視直接興趣，更要注重間 接興趣的研究。養(yǎng)。3.53.63.7講授內(nèi)容:體育興趣的概念、運動興趣的特性；運動興趣的分類； 培養(yǎng)學(xué)生運動興趣的重要性；影響運動興趣水平的主要因素；運動興趣的運動動機(jī)概述動機(jī)的種類運動動機(jī)的激發(fā)與培養(yǎng)目的要求:動機(jī)是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動因和驅(qū)動力。通過本章的學(xué)習(xí) 了解動機(jī)的概念、分類、作用等基本知識，并能在體育教學(xué)中有效地激發(fā) 學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和鍛煉動機(jī)，促進(jìn)良好體育行為的發(fā)生

7、。講授內(nèi)容:運動動機(jī)的定義、功能；運動動機(jī)的種類；運動動機(jī)的 激發(fā)與培養(yǎng)。4. 運動歸因4.1歸因理論4.2運動中的歸因4.3影響運動歸因的因素4.4歸因訓(xùn)練目的要求:通過歸因?qū)W習(xí)，使學(xué)生掌握關(guān)于歸因的理論，認(rèn)識每種 理論的優(yōu)缺點及其應(yīng)用價值。在體育活動中能結(jié)合運動中的具體問題，幫 助學(xué)生合理歸因，最大程度地激發(fā)練習(xí)者的積極性、保護(hù)好練習(xí)者的自信 心。講授內(nèi)容:歸因的基本理論，主要應(yīng)介紹維納的成敗歸因理論；運 動中的歸因；影響運動歸因的內(nèi)外部因素；歸因訓(xùn)練。5. 體育活動與心理健康5.1體育活動的心理效應(yīng)5.2影響體育活動堅持性的因素5.3體育活動行為的理論與干預(yù)5.4體育活動的成癮行為目的要

8、求:通過學(xué)習(xí)，了解體育鍛煉與心理健康的關(guān)系，尤其是體 育鍛煉的心理健康功能，能夠正確分析體育鍛煉者是否得以堅持的影響因 素。掌握體育鍛煉行為理論，并能進(jìn)行有效干預(yù)，對于運動成癮要能認(rèn)識 其危害性。講授內(nèi)容:體育鍛煉的界定和心理健康的認(rèn)識；心理健康的涵義與 標(biāo)準(zhǔn)；體育鍛煉的心理健康效益；參與體育鍛煉的理由和不從事體育鍛煉 的理由；退出體育鍛煉的理由；影響人們堅持鍛煉的因素；鍛煉行為的健 康信念理論、合理行為和計劃行為理論、控制點理論、社會認(rèn)知理論和跨 理論模型；鍛煉行為干預(yù)；運動鍛煉成癮的概念、 危害、特征與干預(yù)措施。6. 喚醒、焦慮、心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)6.1應(yīng)激、喚醒和焦慮的定義6.2喚醒、焦

9、慮與運動表現(xiàn)的關(guān)系6.3影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素6.4心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)目的要求:理解并準(zhǔn)確識記應(yīng)激、喚醒、焦慮的內(nèi)涵；掌握驅(qū)力理 論、倒U型假說、多維焦慮理論等喚醒與運動成績的關(guān)系。理解影響賽前 狀態(tài)焦慮的因素，并能用來指導(dǎo)運動實踐。了解心境狀態(tài)對運動員運動表 現(xiàn)的影響，科學(xué)地對運動員的心境狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控，從而提高運動員的運動 表現(xiàn)。講授內(nèi)容:應(yīng)激、喚醒、焦慮的定義；關(guān)于喚醒與操作成績之間關(guān) 系的驅(qū)力理論、倒 U型假說、多維焦慮理論；影響賽前狀態(tài)焦慮的環(huán)境因 素和個體因素。心境狀態(tài)的涵義與測量，心境狀態(tài)的運動監(jiān)測。7. 心理技能訓(xùn)練7.1心理技能訓(xùn)練概述7.2運動中的行為干預(yù)方法7.3運動中

10、的認(rèn)知干預(yù)方法目的要求:通過本章內(nèi)容的學(xué)習(xí)，學(xué)生要掌握心理技能訓(xùn)練概念的 內(nèi)涵、心理技能訓(xùn)練的作用、分類、原則等知識，能夠根據(jù)學(xué)生或運動員 的實際，采用行之有效的心理訓(xùn)練方法。講授內(nèi)容:心理技能訓(xùn)練的概念、作用、分類和原則；心理技能訓(xùn) 練計劃的特點、主要依據(jù)、心理技能訓(xùn)練計劃的制定；心理技能訓(xùn)練方案 及其實施；漸進(jìn)放松訓(xùn)練的方法和程序；自生訓(xùn)練的方法和程序；生物反 饋訓(xùn)練的方法和途徑；系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練和模擬訓(xùn)練的方法；表象訓(xùn)練、認(rèn)知 訓(xùn)練、暗示訓(xùn)練的原理；不合理思維的特點；在體育實踐中應(yīng)用表象訓(xùn)練、 認(rèn)知訓(xùn)練和暗示訓(xùn)練、自信訓(xùn)練的方法。8. 運動技能學(xué)習(xí)8.1運動技能概述8.2運動技能的形成過程8

11、.3影響運動技能學(xué)習(xí)的因素8.4運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練8.5運動技能的遷移目的要求:通過學(xué)習(xí)，了解運動技能概念、 組成和技能的學(xué)習(xí)過程; 運動技能的分類等基礎(chǔ)知識，掌握技能形成過程的理論及階段特點，對技 能學(xué)習(xí)的影響因素能做出分析，能有效地對學(xué)生進(jìn)行技能學(xué)習(xí)的訓(xùn)練與指 導(dǎo)，按照技能遷移的規(guī)律安排和組織教學(xué)。講授內(nèi)容:運動技能的概念、組成和基本特征；運動技能的分類、 測量與評價；運動技能的形成理論、階段和途徑；影響運動技能學(xué)習(xí)的內(nèi) 外部因素；運動技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練；運動技能遷移的原則、測量與評價； 影響運動技能遷移的因素。9. 體育教學(xué)效果的心理學(xué)優(yōu)化 9.1體育教學(xué)設(shè)計的心理學(xué)基礎(chǔ)9.2體育教學(xué)策

12、略和學(xué)習(xí)策略的心理學(xué)基礎(chǔ)9.3體育教學(xué)環(huán)境心理9.4體育課堂學(xué)習(xí)過程的心理學(xué)評價目的要求:通過學(xué)習(xí)，能夠根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特 點，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，從心理學(xué)角度能對體育教學(xué)環(huán)境進(jìn)行分析和設(shè) 計，要能夠?qū)w育教學(xué)中的問題行為進(jìn)行有效控制，建立科學(xué)的體育教學(xué) 評價標(biāo)準(zhǔn)。講授內(nèi)容:體育教學(xué)設(shè)計的心理學(xué)基礎(chǔ)；體育教學(xué)策略和學(xué)習(xí)策略 的心理學(xué)基礎(chǔ)；體育教學(xué)環(huán)境的心理學(xué)分析、體育教學(xué)心理環(huán)境及其優(yōu)化;和諧體育課堂心理氣氛的創(chuàng)造；體育課堂學(xué)習(xí)過程的心理學(xué)評價目的、內(nèi) 容和評價方法。10. 體育教學(xué)中學(xué)生的個體差異10.1體育能力的差異10.2智力因素的差異10.3非智力因素的差異10.4體育

13、差生心理目的要求:通過學(xué)習(xí)，了解學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的個體差異，尊重學(xué) 生在各個方面的個體差異，并能在教學(xué)過程中區(qū)別對待，因材施教，發(fā)揮 每個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果。講授內(nèi)容:體育能力的差異對動作技能形成的影響；運動智能訓(xùn)練 的基本方法；對不同氣質(zhì)類型學(xué)生的體育教學(xué)策略；體育差生的分類；影 響體育差生的心理因素；提高體育差生學(xué)習(xí)效果的心理學(xué)方法。11. 運動損傷的心理致因與康復(fù)11.1運動損傷發(fā)生的心理原因11.2運動損傷的心理反應(yīng)11.3運動損傷的心理康復(fù)方法目的要求:了解運動損傷的心理致因和心理反應(yīng)，能采取積極的措 施對患者進(jìn)行積極的康復(fù)治療，為運動員重返賽場提供幫助。重點在于應(yīng) 用。

14、講授內(nèi)容:運動損傷的心理致因；心理反應(yīng)和干預(yù)措施。12. 體育社會心理12.1體育運動中的團(tuán)隊凝聚力12.2體育運動中的領(lǐng)導(dǎo)行為12.3運功中的攻擊性行為目的要求:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育團(tuán)隊的概念及基本特點，把握 團(tuán)體凝聚力的測量方法，知曉影響團(tuán)隊凝聚力的因素和提高團(tuán)體凝聚力的 途徑和方法。對團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)行為有一個一般的了解，通過自學(xué)掌握教練 員領(lǐng)導(dǎo)行為的概念、特點、功能與作用等。對運動中的攻擊行為了解其產(chǎn) 生原因，并能采取適當(dāng)?shù)拇胧┓乐构粜袨榈陌l(fā)生。講授內(nèi)容:團(tuán)體凝聚力的概念及特征；團(tuán)體凝聚力的分類、概念模 型與測量；影響團(tuán)體凝聚力的因素、團(tuán)體凝聚力與運動表現(xiàn)；提高團(tuán)隊凝 聚力的途徑與方法。攻擊性行為的定義、分類；影響運動攻擊性行為的內(nèi) 外部因素；降低運動中攻擊性行為的方法。四、考核方式及要求（一）考核評價與方法：閉卷考試（二）考核要求：1. 在試卷的題目構(gòu)成中，既要有一定的識記層次的內(nèi)容，也有一定比例的分析與應(yīng)用題。識記和理解類占75% 80%分析與應(yīng)用要占到 25%或20%2. 要重視對學(xué)生的過程評價，把過程評價與結(jié)果評價相結(jié)合。五、完成大綱的主要措施（一） 主要措施：1. 認(rèn)真?zhèn)湔n，精心講授，突出重點和