七年級體育說課稿：短跑

1、七年級體育說課稿：短跑七年級體育說課稿：短跑七年級體育說課稿：短跑各位評委，大家好，很高興能參加這次的說課比賽，我這次說課的內(nèi)容是人教 版體育與健康七年級全一冊第二章田徑的第一節(jié)短跑，本次說課我將從 教材、學(xué)情、模式、教學(xué)設(shè)計、場地，課堂評價、資源開發(fā)等七個方面進行。第一、教材，我將教材從內(nèi)容價值、編寫意圖和體例、知識結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系、 課程目標四個方面進行分析。教材內(nèi)容價值：短跑屬于無氧代謝的周期性運動項 目。經(jīng)常進行短距離跑的練習(xí)，對內(nèi)臟器官、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性以及提高 機體在無氧條件的工作能力都有顯著地促進作用。教材編寫意圖：短跑意在培養(yǎng) 正確的跑的姿勢，重在發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、無氧耐

2、力水平、上下肢力量、反應(yīng) 靈敏等方面的意義，重視培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭、善于合作的意識和行為。編寫體 例：在人教版體育與健康的各章節(jié)里都有生動的圖片、”學(xué)練思考"和“知 識窗“、“合作探究”，并在運動主線的各章后有”學(xué)習(xí)效果的自我評價”，增強 了書本與學(xué)生的互動性，在有利于調(diào)動學(xué)生閱讀與學(xué)習(xí)積極性的同時.，還有利于 學(xué)生對學(xué)習(xí)效果進行自我評價。知識結(jié)構(gòu)和邏輯：短跑在小學(xué)中主要以游戲和活 動的形式涉及，在七年級則作為田徑運動技術(shù)的掌握內(nèi)容進行教學(xué)，本內(nèi)容共分 為6課時，本課為第4課時，主要以發(fā)展學(xué)生短跑素質(zhì)為主。課程目標：共分為 四個領(lǐng)域的目標，運動參與目標：吸引學(xué)生參與鍛煉認識短跑的作用，

3、能在課堂 中體驗到成功與樂趣。運動技能目標：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解短跑的知識，掌握短 跑練習(xí)的基本技術(shù)，提高基本的安全防范意識。身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的速度 素質(zhì)，腿部力量身體協(xié)調(diào)性、靈活性，了解基本的保健知識。心理健康與社會適 應(yīng)；培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的精神、頑強的意志品質(zhì)，學(xué)會調(diào)控情緒的方法，提高團 結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)良好的體育道德。根據(jù)以上分析我將本課的.重點定為各種 短跑基本素質(zhì)的練習(xí)，難點為：掌握在快速跑的時候能保持正確的跑步姿勢。第二，學(xué)情分析我從學(xué)生特點、生源情況、社會實踐三個方面進行。七年級 學(xué)生力量性不強，可塑性大，喜歡對抗性練習(xí)和游戲，在小學(xué)階段已近接觸了短 跑，但是只是了解一些跑

4、的簡單知識，對于正確的跑步姿勢和技巧并不能掌握。 他們比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高，只要引導(dǎo)得當，學(xué)習(xí)積極性和主 動性就容易實現(xiàn)，但是他們卻注意力有限，易沖動，缺少合作意識。這需要多樣 的教學(xué)形式和老師及時的表揚和鼓勵來調(diào)動學(xué)生積極性。生源情況：本屆七年級 學(xué)生來自不同的小學(xué)所接受的體育知識也不一樣，水平也不同，對于短跑的認識 也不一樣。他們身體素質(zhì)差異也很大，有高有矮，有胖有瘦，身體協(xié)調(diào)性也不同, 對短跑動作的學(xué)習(xí)進度也不相同。社會實踐：跑是人體所具有的一種基本活動能 力，在生活中我們時刻都可以遇到如追趕公車，同學(xué)間嬉戲等等，無處不在。第三部分，教學(xué)模式，我的模式為六步教學(xué)法，分別是

5、開始部分的啟迪激趣， 利用健美操的引導(dǎo)熱身，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)跳繩，練習(xí)步頻與步幅的合作創(chuàng)新，素質(zhì) 練習(xí)時的自主選擇，靈活性練習(xí)和游戲時的全面發(fā)展以及利用輕音樂放松操進行 的放松身心。為達到我的模式在教法上我采用了啟迪激趣、分層教學(xué)、游戲競爭 等方法力圖使學(xué)生能夠在體驗中學(xué)、創(chuàng)造中學(xué)、合作中學(xué)、在練習(xí)時應(yīng)用。第四部分教學(xué)設(shè)計，我將其分為安全預(yù)案、教學(xué)過程、教具準備、預(yù)計生理負 荷四個方面。體育課有別于其他科目，學(xué)生安全是教學(xué)的重中之重，為了確保學(xué) 生的課堂安全我從場地設(shè)置、學(xué)生服飾、課堂教學(xué)要求等方面設(shè)置了安全預(yù)案。 在保證學(xué)生安全的前提下我將教學(xué)過程分為啟迪激趣階段大約十分鐘，發(fā)展掌握 技能階段大

6、約30分鐘，放松身心階段大約4分鐘，小結(jié)作業(yè)大約1分鐘。啟迪激趣階段課堂常規(guī)及導(dǎo)入主要以短跑明星引入看博爾特跑步照片觀察短跑 動作掛圖思考怎樣才能跑得快預(yù)計時間2 '設(shè)計意圖為用體育明星來激發(fā)學(xué)生 的學(xué)習(xí)興趣,用掛圖讓學(xué)生明確動作要領(lǐng)。準備熱身跟隨老師聽音樂跑步呈圓形, 老師在圓心位置領(lǐng)做健美操活動各關(guān)節(jié)。預(yù)計時間：V設(shè)計意圖為提高學(xué)生練 習(xí)興趣，充分活動學(xué)生各個關(guān)節(jié)，使身體機能上升，逐步進入工作狀態(tài)。課課練 半分鐘跳繩預(yù)計時間1 '設(shè)計意圖為發(fā)展腿部力量，為下一階段的練習(xí)做準備。發(fā)展掌握技能階段:（1）啟發(fā)學(xué)生利用跳繩擺放練習(xí)步幅與步頻的標尺學(xué)生進行自我評估再自主選 擇練習(xí)的

7、步頻快慢和步幅大小。分男女兩組交換進行，每小組每項做四次預(yù)計 時間：10',設(shè)計意圖：以啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的形式開發(fā)體育器械進行練習(xí)。以提高 學(xué)生創(chuàng)新能力，關(guān)注個體差異；（2）設(shè)置四組不同的短跑素質(zhì)練習(xí)：（a利用標尺的高抬腿練習(xí)b、弓箭步走c、 鴨行d、小步跑）讓學(xué)生選擇其中的兩項進行練習(xí)組織學(xué)生按所選項目站到相對 應(yīng)的位置進行練習(xí)每項做3次預(yù)計時間：7',設(shè)計意圖：能發(fā)揮學(xué)生的自主性, 體現(xiàn)學(xué)生的主體地位提高學(xué)習(xí)興趣；（3）靈敏性練習(xí)讓學(xué)生隨意坐在小墊子上，聽口令迅速起身以正確的姿勢快速 沖出去10到15米四列橫隊，一排為一組分成4組每組做4次預(yù)計時間：V , 設(shè)計意圖：提高學(xué)生的

8、注意力和靈活反應(yīng)能力，以提高短跑的靈敏性；（4）游戲接力救援將小墊子設(shè)置成連續(xù)跳躍的障礙進行接力賽，男女生混 合分成2組進行，視時間確定接力賽次數(shù)。預(yù)計時間：6,，設(shè)計意圖：通過游 戲增強學(xué)生的腿部力量和同學(xué)間的協(xié)調(diào)合作。放松身心階段：1、聽輕音樂跟隨老師做放松操，四列橫隊體操隊形進行練習(xí)預(yù)計時間：4分鐘 設(shè)計意圖：聽輕音樂，使學(xué)生身心得到充分放松2、本課小結(jié)預(yù)計時間：1 '設(shè)計意圖：對本課的教學(xué)效果進行總結(jié)，查找不足。3、組織學(xué)生收還器械，設(shè)計意圖：提高學(xué)生的責(zé)任意識預(yù)計生理負荷：本課的強度適中，預(yù)計密度大約在30%左右，預(yù)計心率為130-140次每分鐘。教具準備：跳繩34根CD機一臺小墊子10塊。第五、場地設(shè)計：從開始時的四列橫隊跑步到圓形再跑回到四列橫隊啟發(fā)學(xué)生 自主創(chuàng)新在練習(xí)線位置進行練習(xí)，再到小墊子擺放地進行靈敏性練習(xí)和游戲。這 樣設(shè)計主要是為了能充分利用場地和器械，保證學(xué)生安全。第六、教學(xué)評價：主要分為教師評價，學(xué)生自我評價、學(xué)生間的互評。教師評 價主要體現(xiàn)在各個環(huán)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生情況及時的給與評價和鼓勵，學(xué)生自評主要 體現(xiàn)在自由選擇標尺位置的時候?qū)ψ陨硭刭|(zhì)的評價，學(xué)生互評主要體現(xiàn)