腸道健康常識ppt課件

1、認識我們的腸道腸道健康常識宣講腸指的是從胃幽門至肛門的消化管。腸是消化管中最長的一段，也是功能最重要的一段。哺乳動物的腸包括小腸、大腸和直腸3大段。大量的消化作用和幾乎全部消化產(chǎn)物的吸收都是在小腸內(nèi)進行的，大腸主要濃縮食物殘渣，形成糞便，再通過直腸經(jīng)肛門排出體外。小腸是食物消化吸收的主要場所，全長約4-6米，分為十二指腸、空腸和回腸三部分。小腸內(nèi)消化是至關重要的，因為食物經(jīng)過小腸內(nèi)胰液、膽汁和小腸液的化學性消化及小腸運動的機械性消化后，基本上完成了消化過程，同時營養(yǎng)物質(zhì)被小腸粘膜吸收了。大腸，分為盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸和肛管，是對食物殘渣中的水液進行吸收，而食物殘渣自身形成糞便并有度排出的臟器

2、。是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，為消化道的下段，成人大腸全長約1.5m。腸道小知識人體最大的加油站一生中腸道處理的食物約70噸，99%的營養(yǎng)物質(zhì)由腸道吸收人體最大的免疫器官70%的免疫細胞、 70%的IgA免疫球蛋白在腸道人體最大的排污廠一生中腸道排出約4000公斤大便， 80%以上的毒素由腸道排出腸道在人體中的作用人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)，它們在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，

3、其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥?？梢院敛豢鋸埖卣f，腸道問題是萬病之源。疾病與腸道的關系科學研究結(jié)果顯示，人體的免疫系統(tǒng)70%以上是位于腸道。腸道一旦無法正常運作，體內(nèi)的毒素就會經(jīng)由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發(fā)疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由于發(fā)胖所致，其實，那是結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié)，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內(nèi)毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會導致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥。腸道問題的常見表現(xiàn)便秘腹瀉排便惡臭口臭口腔潰瘍皮膚粗糙皮膚暗沉痘痘色斑痔瘡有肚腩肥胖三高腸胃炎胃潰瘍腸道疾病人體80%以上健康問題是由腸道引起，比如我國腸道健康狀況中國人的飲食結(jié)構(gòu)、生存環(huán)境和生活習慣，導致中國人的腸道問題非常嚴重。1、濫用抗生素、消炎藥；2、食物安全問題，水資源和空氣的污染問題；3、暴飲暴食、餐食不規(guī)律、高脂高熱、煎炸燒烤等飲食習慣；4、生活不規(guī)律，晚睡