做好課間操的倡議書.doc

1、做好課間操的倡議書課間操是中小學(xué)生每天必須進行的體育活動，是中小學(xué)體育教 育中不可缺少的重要教學(xué)內(nèi)容之一，在中小學(xué)體育教學(xué)中占有很重要 的位置。下面我為大家精心整理了做好課間操的倡議書，希望能給你 帶來幫助。做好課間操的倡議書篇一：做好課間操的倡議書做好課間操可以給身體帶來的十大好處1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放松2、可以提高心肺功能，促進血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng) 身體各部分，從而增強各器官的功能。3、可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊 的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。4、可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢，使肌肉發(fā)達、體格強健、形 態(tài)優(yōu)美。5、可以有效消除一

2、天的學(xué)習(xí)、生活帶來的緊張，有利于睡眠。6、在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷7、學(xué)習(xí)之余做廣播體操，有助于緩解緊張學(xué)習(xí)出現(xiàn)的暫時性 的大腦疲勞。8、堅持下去，可以增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生9、在輕快、優(yōu)美的旋律下做操，能增強人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人 的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)。要做好課間操，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)的中間得到有效的鍛煉，我認為應(yīng)該做到以下幾點：1 .下課鈴一響，同學(xué)們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定 的 位置成廣播體操隊形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間 操，各班主任要到位督促學(xué)生做操.2 .做操時，全體同學(xué)都

3、要前后左右對正，要按照口令統(tǒng)一做 操，動作一定要到位，要整齊劃一，特別是最后的兩節(jié)往往不被同 學(xué)們所重視，同學(xué)們要把運動強度最大的跳躍運動和起調(diào)節(jié)作用的整 理運動做到底，做到位；3.做操結(jié)束回教室時，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁 擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，愿我們的同學(xué)都能在做課間操中身體得到鍛煉， 學(xué)習(xí)效率得到 提高！倡議人：XXX時間：XXX)# XX月XX日做好課間操的倡議書篇二：課間禮儀伴我行 倡議規(guī)范課間操各位同學(xué)：要成才先成人，要做人先學(xué)禮，不學(xué)禮則無以立。一個人要有所成就，必須從學(xué)禮開始。談吐文雅、舉止大方、彬彬有禮、良好的 自我形象是構(gòu)建人生大廈的基

4、石。近年來，我們學(xué)校無時不刻不在發(fā)生著巨大的變化。校園里環(huán)境優(yōu)美，老師們精于事業(yè)，全心從教， 同學(xué)們猶如拔節(jié)竹子一一一年更比一年高！可以說學(xué)校一天天在發(fā) 展，環(huán)境一天天在改善。身為荊州中學(xué)的一份子，試問誰又不能為此 自豪和歡呼？但是，同學(xué)們想過嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠 這些是遠遠不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。關(guān)注細節(jié), 細節(jié)決定成敗。課間禮儀一一課間操就是一個細節(jié)， 它同樣也關(guān)系著 我們學(xué)校的榮辱。課間操是學(xué)校優(yōu)良校風(fēng)形成的有效途徑，良好的校風(fēng)是完成教 學(xué)任務(wù)的重要保證。課間操可以培養(yǎng)學(xué)生具有良好的形體、 文明的禮 儀和高尚的道德修養(yǎng)。課間操是全校性的戶外活動，從集合、整隊

5、、 做操、解散，每一個環(huán)節(jié)都折射出學(xué)生遵守紀律，精神面貌，道德修 養(yǎng)等情況，也是學(xué)校對外開放的一個窗口。要做好課間操，使同學(xué)們在緊張的課堂學(xué)習(xí)中間得到有效的鍛 煉，我們倡議做到以下幾點：1 .課間操鈴響，同學(xué)們應(yīng)該快速下樓，以班級為單位在指定的 位置成廣播體操隊形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操， 體育委員要組織全班同學(xué)認真做操；2 .做操時，全體同學(xué)都要前后左右對正，按照口令統(tǒng)一做操，動作一定要到位，整齊劃一。特別是最后兩節(jié)操，同學(xué)們要把運動強度最大的跳躍運動和起調(diào)節(jié)作用的整理運動做到底，做到位 ；3 .做操結(jié)束回教室時，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁擠， 不得奔跑，有序上樓，以防

6、引起混亂，造成意外傷害。由于上廁所的 同學(xué)可能要相對集中，因此，大家要自覺排隊，遵守公共道德，注意 公共衛(wèi)生；4 .做操時要保持操場和教學(xué)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生， 不得亂扔亂丟，不 能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動拾起身邊的紙屑和包裝袋， 并放 入垃圾桶內(nèi)?？鬃诱f"不學(xué)禮無以立"。禮儀是律己、敬人的一種行為，文明 禮儀，不僅是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，也是社會公德的反映。中國自古以來 就是禮儀之邦，講文明懂禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們，時時刻刻提醒自己：荊中是我家，我們都愛它。從現(xiàn) 在做起，從我做起，從一點一滴做起，從課間禮儀做起，為把我校建 成精神文明的校園，培養(yǎng)人才的搖籃，發(fā)展個性的樂

7、園而努力吧 ！倡議人：XXX時間：XXX)# XX月XX日做好課間操的倡議書篇三：關(guān)于規(guī)范兩操一課，形成良好習(xí)慣的倡議各級部、各班：提高個人修養(yǎng)，好習(xí)慣如影隨行。在漢語里，從辭源上看，習(xí)慣最早也寫做"習(xí)貫"，有兩種基本 的含義。一是指習(xí)于舊貫，習(xí)于故常。漢書四八：賈誼傳中記載 孔子曰："少成若天性，習(xí)慣如自然"。二是指長時間養(yǎng)成的不易改變的生活方式當(dāng)代心理學(xué)對行為習(xí)慣的解釋。陳會昌教授認為："習(xí)慣是一 種自動化的行為方式、行為動作。"心理學(xué)大詞典認為，習(xí)慣是 人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向?；蛘哒f，習(xí)慣是人在一定情境

8、中所形成的相對穩(wěn)定的、自動化的一種行為方式。 我國兒童心理學(xué)家朱智賢教授認為，習(xí)慣是人在一定情境下自動化地 去進行某種動作的需要或傾向。習(xí)慣形成就是指長期養(yǎng)成的不易改變 的行為方式。習(xí)慣形成是學(xué)習(xí)的結(jié)果、是條件反射的建立、鞏固并臻 至自動化的結(jié)果。現(xiàn)在人們比較認同的權(quán)威性的行為習(xí)慣定義是美國心理學(xué)家 阿瑟.S.雷伯概括出的關(guān)于習(xí)慣的解釋。雷伯在其所著的心理學(xué)詞 典中將心理學(xué)中概括習(xí)慣的含義其中重要的兩種為：（1） 一般指一種習(xí)得的動作。本義是指運動模式、身體反應(yīng)。（2）通過重復(fù)而自動化了的、固定下來的且無需努力就輕而易舉地實現(xiàn)的活動模式。我校的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，包括了在校學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、活

9、動等方方面面，對學(xué)生的個人修養(yǎng)、成長奠定了良好的基礎(chǔ)?？晌覀?回想一下，我們還有許多的地方做的不盡人意，如：每周一的升旗儀 式的集合、每天三次的兩操一課的集合、每一次全學(xué)部及全校性集合， 均不能達到“快、齊、靜"的要求，尤其是每天三次的兩操一課集合， 大部分的同學(xué)拖拖拉拉，甚至還有一小部分同學(xué)勾肩搭背，到達指定 集合地點后不是保持安靜，而是相互打鬧、說話，站不宜、整不齊， 帶操老師多數(shù)時候整隊二至三次， 才能靜下來，這種種現(xiàn)象與我校的行為習(xí)慣養(yǎng)成是不相符的，是與一名嚴于律己的合格中學(xué)生的正確行為是不相符的。大家可以想一下，我們每次上操都拖拖拉拉，是不是每天都在強化這種不好的習(xí)慣？如果

10、我們每次上操都達到"快、齊、靜”的要求，是不是每天都在強化這種好的習(xí)慣 ？所以我們倡議：為進一步規(guī)范我校兩操課秩序，讓同學(xué)們養(yǎng)成一種辦事利落、雷利風(fēng)行的良好行為習(xí)慣，特作如下規(guī)定：一、集合要求：1 .各班于運動員進行曲響完必須帶隊完畢，并且達到“快、齊、靜”的要求。2 .運動員進行曲響完之后，如再有不到位者每人次扣班級量化分2分，集體扣5分。3 .到達指定集合地點后保持安靜，否則每人次扣班級量化分 2分，集體扣5分。4 .集合途中，如有相互打鬧、說話、拖拖拉拉者，每人次扣班級量化分2分。二、各班下樓順序與樓梯出口立德樓各班下樓順序與樓梯及出口1 .西樓梯用出口： 8.10-8.8-8.2-9.5-9.62 .中樓梯及大廳出口：8.9-8.11-8.7-8.4-9.2-8.3-8.1-9.1-9.3-9.9-9.73 .東樓梯及出 口： 8.-8.6-8.5-9.4-9.8-9.10厚德樓各班下樓順序與樓梯東、西各班分別從東、西樓梯及出口 三、具體要求：1 .集合速度，請各班按緊急疏散路線下樓，出樓后再迅速到達 跑操指定地點集合。原則是運動員進行曲響完，全校集合完畢。2 .各班到達集