一年級體育電子備課上冊

1、教師備課要求1、備課書寫要認真，字跡工整，統(tǒng)一用藍黑色鋼筆或中性筆書寫。2、杜絕抄襲現(xiàn)成教案，備課中要體現(xiàn)“自主高效成功”課堂的育人理念。3、備課的基本內容包括制定學期教學工作計劃、單元教學計劃與課時教案。4、備課以學生發(fā)展為核心，圍繞“打造高效課堂，切實提高教學質量”這個中心，能體現(xiàn)學生學習活動的設計。5、教后反思嚴禁抄襲，要緊緊圍繞課堂教學，實實在在寫心得體會、寫經驗教訓、寫學生表現(xiàn)、寫心里的感悟。6、要熟悉教材，進行鉆研，選擇教法，確定教學結構和教具使用、作業(yè)設計，要充分考慮教學中可能遇到的問題，如何應變處理等，為上課作好各項準備。7、備課時教師心中要有學生。既要根據學生的年齡特點，把握

2、教學最佳時間的教學密度，完成教學任務，又要從學生的基礎出發(fā)顧及可接受性。8、要超前一周備課。不能臨教臨備，更不能教后再補備。上課時，要進一步熟悉教案并作修改，課前要準備好教學用具（如作業(yè)本、小黑板、實驗儀器、電教儀器等）。9、備課要充分，必須做到教學目標明確，滲透落實三維目標，體現(xiàn)創(chuàng)新性與發(fā)展性；教學方法要講究技巧。10、精心設計教學過程，充分估計學生的知識基礎、學習狀態(tài)等實際情況，精心設計好教學活動，思路要清晰，要有利于調動學生學習的興趣和積極性，有利于學生有效地學習知識，開闊學生思維、發(fā)展?jié)撃?，有利于培養(yǎng)學生的主動探索精神和創(chuàng)新能力。11、板書設計要簡明扼要，科學布局，形式靈活，有針對性。

3、 12、在教學過程中，要特別注意師生人身及資產安全，避免因實驗或競技等活動成傷害或的損失。教案檢查記錄表檢查時間檢查科室基本評價檢查人員備注月 日月 日月 日月 日月 日月 日學期教學計劃（全冊總備課）學生學習情況分析一年級年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。 本冊教材內容分析本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容，以游戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛煉

4、了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。 教材的重點是游戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。學期教學目標措施 1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常。2、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質和基本活動能力。3、 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作 學期教學進度計劃表周次教學內容課時安排執(zhí)行情況一體育課堂常識教育，編排隊列。1執(zhí)行二l、站隊、解散、集合、稍息、踏步走

5、、報數(shù)；2、韻律活動。1執(zhí)行三l.隊列和體操隊形 2.游戲：快快集合1執(zhí)行四l.廣播操1、2節(jié) 2. 游戲：快快排隊1執(zhí)行五1.學習廣播操3、4節(jié)；2.各種方式做正確姿勢的走（模仿式）。1執(zhí)行六1廣播操5、6、7節(jié)2單腳跳接力1執(zhí)行七1廣播操8、9節(jié)；2起跑。1執(zhí)行八1兩臂放不同部位的前腳掌走； 2.跑。1執(zhí)行九1兩臂放在不同部位的前腳掌走； 2游戲：老鷹捉小雞。1執(zhí)行十1韻律活動 2. 攀爬跳箱1執(zhí)行十一1.新授：立定跳遠；2.游戲：地滾球。1執(zhí)行十二1.復習“立定跳遠”；2.游戲“擊木柱”。1執(zhí)行十三1單、雙腳連續(xù)跳.2韻律活動。1執(zhí)行十四1立定跳遠；2游戲：沖過戰(zhàn)壕。1執(zhí)行十五l跑幾步一

6、腳蹬地起跳 2舞蹈。1執(zhí)行十六1、立定跳遠(4) ； 2舞蹈。1執(zhí)行十七1考核：立定跳遠(5)2游戲：插紅旗。1執(zhí)行十八1考核：立定跳遠；2游戲：投沙包。1執(zhí)行十九1用各種方式拋接輕物；2舞蹈。1執(zhí)行二十1持輕物投準；2游戲：斗雞。1執(zhí)行二一1、向前、后、左、右滾動 2、游戲：支援前線1執(zhí)行第一單元教學計劃（單元備課）單元教學內容分析1、總情況：學生為啟蒙兒童，大部分以周歲為主，但不足齡的也有，大多為獨生子女，家長較寵溺，穩(wěn)定性差，很好動，直觀形象思維為主。比較喜歡運動，能夠感受運動律動美。 2、學習習慣、心理特點：學生入學不久，活潑好動、天真爛漫，每個人的思想，品德都不成熟，處于形成的初步時

7、期。對于學校班級的各項紀律、規(guī)定都不了解,心中集體主義觀念還未形成，學習目的還未明確，學習習慣正處于逐步形成的階段。單元教學目標 教學目標： 1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。 2、每節(jié)課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。 3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。 4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。教具學具準備多媒體單元課時安排1課時教案編號：01教學內容體育課堂常識教育，編排隊列。課型新授教學目標1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環(huán)境特點，使兒童理

8、解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。3、引導學生認識、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。教學重難點 進行一些簡單的隨同集體完成動作的操練，使學生初步形成正確的身體姿態(tài)。教學準備多媒體教學過程隨 記 1、 組織教學二、講述體育的目的、任務及意義。（教師提問，學生回答）目的：增強體質，促進學生身心全面發(fā)展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設和保衛(wèi)祖國服務。任務：（1）全面鍛煉學生的身體，增強體質；（2）掌握體育的基本知識、技術和技能，培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習慣和能力：

9、（3）向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進學生個性全面發(fā)展。（4）提高運動技術水平，培養(yǎng)體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動；體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。三、體育課常規(guī)意識的建立和習慣的養(yǎng)成（體育課上要求）1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。2體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。3、 課上不允許攜帶危險性小物品（如小刀、釘子等）4、4、堅持有病或有事請假制度。（體育課出勤和紀律表現(xiàn)是成績考核的內容之一）。5、上

10、課一切行動聽從指揮。4、 講述本學期學習的內容和考核項目：5、 本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學習和各種動作技術，促進身心全面發(fā)展打好基礎。本學期考核項目是：（1）立定跳遠（2）跳短繩。五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績；6、 結合實例講述上、放學的四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。七、編排小組，指定組長，按號造冊。課時教案編號：02教學內容l、站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數(shù)；2、韻律活動。課型新授教學目標 1

11、.通過操（預備節(jié)第一節(jié)）的學習，形成動作的表象，基本掌握動作的路線及方位，培養(yǎng)學生正確的身體姿勢。 2.通過游戲（老狼幾點鐘），讓學生學會在陌生的場地上與陌生的同伴一起參加游戲。 3.發(fā)展學生的協(xié)調等能力。教學重難點 正確理解“站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數(shù)”。教學準備活動前熱身教學過程隨 記（一）開始準備部分：一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內容。 1、基本隊列動作； 2、韻律活動。三、提出要求及注意事項。組織：自然站立1、用談話式提示學生站好體育課隊形；2、提示和背誦課堂要求；3、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織：四列橫隊（密集）隊形：1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學習正

12、確的站姿，并找學生演示。3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。 （二）基本部分一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、報數(shù)；4、站隊、解散、集合。重點：各動作要領難點：動作正確組織：四列橫隊教法：1、教師示范，簡要講解動作做法； 2、學生試做，老師糾正動作；3、學生集體練習，體會動作要領； 4教師按“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領。5、全體統(tǒng)習踏步，教師糾正動作，并指定動作較規(guī)范的學生演示一次。6、講明報數(shù)的做法和要求后分組練習報數(shù)，要求聲音短促，宏亮。7、站隊時，讓學生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進行練習。8、解散、集合穿插進行二、韻律活動模仿不同人物、

13、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1啟發(fā)學生按照自己生活中觀察到的人物、動物形象和情結進行練習。2聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3鼓勵學生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力（三）結束：一、放松活動：四肢放松、伸懶腰二、總結本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法，師生同練要求：動作輕松、自然課時教案編號：03教學內容l.隊列和體操隊形 2.游戲：快快集合課型新授教學目標l.進一步學習稍息、立正、踏步走、報數(shù)等隊列基本動作。2.初步學習體操隊形，培養(yǎng)學生有秩序地進行隊列隊形練習的能力和良好的組織律性。3.培養(yǎng)學生遵守紀律和站隊的能力。教學重難點發(fā)

14、展學生的協(xié)調等能力。教學準備音響教學過程隨 記 （一）開始準備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容：1、隊列和體操隊形；2、游戲：快快集合。三、提出要求及注意事項組織：四列橫隊教師整隊，檢查站姿要求：集合快、靜、齊，精神 飽滿教法：1.學生分組進村報數(shù)比賽2.教橫隊看齊時，教師可站在排頭往后看，向學生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”3.教縱隊看齊時，要求前后對齊，眼看前面同學的后腦勺。4做踏步走時，教師可擊掌讓學生聽節(jié)奏練習。要求：動作迅速、一致服從口令（二）基本部分一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形組織隊形: 教法：l.教師找兩名學生邊講解過示范。2.學生集體練習，教

15、師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。3再集體練習。4分組輪換練習，觀摩，講評。要求：遵守紀律，動作正確，迅速。二、游戲：快快集合方法：學生成四路縱隊站上聽到“散開”的口令后，學生立即分散在指定區(qū)域內自由活動，聽到“集合！”口令后，全體學生立即到原來位置迅速站好隊，以站隊快、靜、齊的隊為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊。教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教真學生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學習，遵守紀律。3、縱隊站隊學會后，可改為橫隊。4、聽“散開”國今后，要求學生完成一定任務，如原地跳、模仿動作等。要求：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則（三）結束部分一、放松走。二、總結本課情況，以表揚為主。

16、三、宣布下課。 教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。課時教案編號：04教學內容l.廣播操1、2節(jié) 2. 游戲：快快排隊課型新授教學目標 1.通過基本部位操的學習，形成動作的表象，基本掌握動路線方位，培養(yǎng)學生正確的身體姿勢； 2.通過游戲（老鷹捉小雞），讓學生學會在陌生的場地上與陌生的同伴一起參加游戲； 3.發(fā)展學生的協(xié)調等能力。教學重難點學生的協(xié)調等能力教學準備預備活動教學過程隨 記一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容：1.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊。三、提出要求及注意事項組織：四列橫隊 教法：l.進行常規(guī)檢查，教師整隊。要求；認真聽講；精神飽滿。（二）基

17、本部分：一、隊列練習：所學隊列動作的綜合練習。組織：四列橫隊、四路縱隊。教法：l.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。2.教師提示重點動作并示范。3.指定學生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習。要求：服從口令，動作正確。二、廣播操第一節(jié)：伸展運動（4X8拍）要點：重心前移時，身體各部位動作協(xié)調配合，充分伸展臂，腿屈伸動作協(xié)調。組織：體操隊形；隊形如圖教法：l.教師邊講解示范動作2.教師分解講解、示范，學生模仿基本動作。第二節(jié)：頭部運動（4X8拍）要點：頸肩放松，頭的屈、伸、轉動快速，部位準確；上下肢協(xié)調配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調、連貫配合三、游戲：

18、快快排隊規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。方法：學生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊形。動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊、四路縱隊教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學生知道什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。（三）結束部分：一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。二、總結本課情況，以表揚為主。三、布置作業(yè)：練廣播操， 宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。課時教案編號：05教學內容 學習廣播操3、4節(jié)；各種方式做正確姿勢的走（模仿式

19、）。課型新授教學目標1.通過學習廣播操3、4節(jié)，使學生初步掌握廣播操的動作方法；2.通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習；培養(yǎng)學生正確的走的姿勢；3.培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進生長發(fā)育。教學重難點學生的協(xié)調等能力教學準備教學過程隨 記一、課堂常規(guī)：1體育委員整隊；2.師生問好；3.宣布本課內容：學習廣播操3、4節(jié)；各種方式正確姿勢的走。二、隊列練習：向左（右）轉口令：“向左（右）轉”動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。 教法：1.原地踏步進行左右轉，分清左右。2示范動作方法。3口令

20、指揮，集體練習。4個別輔導與集體糾正。要求：站隊快、靜、齊；精神飽滿四列橫隊集體練習?；静糠郑阂弧⑿率冢簭V播操（3、4）第三節(jié)：擴胸運動動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。組織：體操隊形 動作時，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。第四節(jié)：體側運動動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調配合。重點：動作方法難點：動作連貫教法：1.復習1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動作方法；3分解動作練習；4完整動作練習；5跟隨音樂練習；6.指導、糾正。要求：

21、動作正確、協(xié)調、有力練習認真、掌握好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式） 1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走教法：1教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結示范，最后學生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。要求：動作協(xié)調、形象、活潑（三）結束部分：一、放松活動：小游戲：打氣二、集合（表揚與批評）三、師生再見組織：四列橫隊、疏散隊形。教法：教師示范后兩人一組進行練習。要求：動作輕松、自然、認真聽講。課時教案編號：06教學內容1廣播操5、6、7節(jié)2游戲：單腳跳接力課型新授教學

22、目標l . 初步學習兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法，進一步發(fā)展學生力量、協(xié)調性節(jié)奏感等身體素質。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。2發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學重難點發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神.教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始部分：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容：1學習廣播操5、6、7節(jié)。2游戲：單腳跳接力三、提出要求及注意事項。組織：自由站立1學生自由圍在老師身邊聽講。2聽到口令后迅速成四列橫隊站立。3要求：動作迅速，精力集中。（二）準備部分：齊步走、立定動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌

23、；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊行進教法：1復習踏步走、立定；2示范和講解齊步走，立定的動作要求；3齊步走的擺臂練習。4強調左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ l”的口令聲音比“ 2”的聲音大則重。5讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。6按“ l、 2”節(jié)拍做立定練習。要求：動作正確、聽從口令（三）廣播操第五節(jié)：體轉運動（ 4X8拍）要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。組織：體操隊形 第六節(jié)：踢腿運動（4X8拍）要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運動（4X8拍）要點：弓步幅度大，另一腿直

24、，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協(xié)調，起伏大，有彈性。重點：動作方法難點：易體各部位協(xié)調、連貫配合教法：1復習1一4節(jié)動作。（音伴）2講解示范57節(jié)動作。3以分解練習的方法，學練57節(jié)。4注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習（四）游戲：單腳跳接力規(guī)則：1發(fā)令或擊掌后才能起跑；2中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。教法：1講解游戲方法及規(guī)則 2競賽、講評3指導、糾正 （五）結束部分：一、放松運動：小碎步練習二、總結本課情況，宣布下課。組織：體操隊形教法：1師生同練2用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開

25、汽車等。要求：動作輕松、自然。課時教案編號：07教學內容1廣播操8、9節(jié)； 2用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。課型新授教學目標1廣播操8、9節(jié)； 2用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。教學重難點廣播操的流程。教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內容：1學習廣播操8、9節(jié)。2用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。三、提出要求及注意事項。組織隊形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 （二）準備部分：一、原地跑步變踏步：組織：體操隊形 1示范、講解原地跑步變踏步的動作要領。2跑步踏步的擺臂練習。3按“1 、 2、 1”的口令進行原地跑步，學生可齊喊“左、右、左

26、”。4完整動作練習要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。（三）基本部分：一、廣播操第八節(jié)：跳躍運動（4X8拍）快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調連貫，有彈性。組織：體操隊形 第九節(jié)整理運動（4X8拍）要點：動作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調配合注意調節(jié)呼吸。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調連貫配合。二、用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。1起跑放腳方法：在地上畫“工”字形，有力腳尖放在中線一側，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側后線前沿。2重點：起跑的反應速度難點：動作要領。教法：1復習 17節(jié)（音伴 ）2.講解示范89節(jié)動作。3先分解后完整的方法，學練8節(jié)。手段：第

27、八節(jié)：1先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復練習前后分腿跳和左右分腿跳；2分解練習上、下肢動作，然后配合練習。第九節(jié)：1反復練習直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2反復提示兩臂側上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。組織隊形：教法：1教師邊講解過示范：指導、糾正。2用自然站立姿勢，按“預備一跑”口令跑出氣一2 0 m，要求“預備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。3用背向站立，側向站立，全蹲、原地踏步等方式做預備姿勢。要求：跑出迅速（四）結束部分：一、放松活動：（劃船曲）二、總結本課情況，布置作業(yè)，練習廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊形。教法：師生同練。要求：動作輕松、自然。

28、課時教案編號：08教學內容1兩臂放不同部位的前腳掌走； 2. 各種方式的跑。課型新授教學目標1通過學習增強學生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質，促進下肢力量。2通過學習初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調性和平衡能力。教學重難點跑步的用力方式教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始準備部分：一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內容：1兩臂放不同部位的前腳掌走。2各種方式的跑。四、隊列練習：1轉法；2齊步走、立定。五、廣播操（音伴）1伸展運動；2頭部運動；3擴胸運動；4體側運動；5體轉運動；6踢腿運動；7全身運動；8跳躍運動；9

29、整理運動。組織：四列橫隊（密集）要求：站隊做到快、靜、齊教法：1簡講、統(tǒng)一口令；2集體練習。要求：上下肢協(xié)調配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真（二）基本部分一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。 教法：1教師講解、示范、領做2學生原地模仿動作。 3慢步行進中做前腳走，并做換位。 4沿方形練習（音伴）二、各種方式的跑要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。 重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調要求；動作正確、練習認真、聽從指揮。教法：1教師講解、示范；2原地擺臂練習；3追逐跑練習；4 換物跑練習；5教學比賽；6指導、糾正。要求：動作正確、協(xié)調、練習

30、認真（三）結束部分：1整隊放松：找朋友2總結3布置作業(yè)4宣布下課。課時教案編號：09教學內容1. 兩臂放在不同部位的前腳掌走； 2.老鷹捉小雞。課型新授教學目標1通過練習進一步增強學生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質，促進下肢力量。 2通過游戲培養(yǎng)團結互助的精神，發(fā)展協(xié)調動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學重難點不同部位的前腳掌走的技巧教學準備教學過程隨 記（一）開始準備部分一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內容 1兩臂放不同部位的前腳掌走 2游戲：老鷹捉小雞四、隊列練習：1轉法；2齊步走、立定；3廣播操（音伴）。組織：四列橫隊（密集） 要求：站隊做到快、

31、靜、齊教法：1，簡講、口令指揮；2學生集體練習。要求：動作正確、有力、協(xié)調、練習認真、聽從指揮。（二）基本部分：一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關節(jié)。 教法：1教師講解、示范、領做重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調，自然，二、游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：（1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。（2）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側繞行。（3）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節(jié)，都算被捉住應退出游戲。要求：姿勢正確、協(xié)調、練習認真聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：1教師講解方法，規(guī)則；2組織學生

32、練習；3巡回指導、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀律、練習認真，注意安全。（三）結束部分1整隊放松：音伴模仿練習。2總結。3布置作業(yè)。課時教案編號：10教學內容1韻律活動 2. 攀爬跳箱課型新授教學目標1進一步提高隊列中的動作質量，初步掌握韻律活動的要領和攀爬技術2通過韻律活動發(fā)展學生的韻律感，身體協(xié)調性；3培養(yǎng)學生勇敢頑強，拼搏進取的精神。教學重難點隊列中的動作質量教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始準備部分1集合整隊2師生問好。3檢查人數(shù)、服裝。4宣布本課內容：韻律活動；攀爬體操跳箱。5隊列練習：(1)齊步走、立定；（2）跑步走、立定。 6廣播體操l9節(jié)。組織：如圖 要求：1學生背光、避風、背

33、喧鬧；2快、靜、齊。 組織：如圖 要求：精神飽滿、動作規(guī)范。 組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂。 教法：1示范動作；2講解要領；3跟老師慢慢學； 4. 集體糾正；5請做的好的同學示范。 要求：認真聽、認真練。（二）基本部分1韻律活動“節(jié)奏游戲”。組織：四列橫隊一臂距離。 重點：動作方法。難點：節(jié)奏的掌握。教法：1進行原地踏步；2逐一示范動作；3講解要領；4集體練習（行進間）。要求：認真看示范（老師鏡面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。組織：兩路縱隊依次練習。重點：攀爬動作。難點：動作協(xié)調、連貫。 教法：1邊示范邊講解動作；2保護方法：站在跳箱一側，靠近手扶箱的一端，手

34、扶練習著上臂；3集體練習、指導、糾正；4每隊排頭做完后進行保護。要求：身體協(xié)調、勇敢果斷。（三）結束部分1集合；2放松；3小結；4下課。組織：四列橫隊。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。課時教案編號：11教學內容一、復習“立定跳遠”；二、游戲“擊木柱”。課型新授教學目標1進一步提高立定跳遠動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。2培養(yǎng)學生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調性。 3學做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質和協(xié)調性、動作的準確性。教學重難點定跳遠動作的正確性教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始準備部分一、課堂常規(guī)：1體委整隊，匯報人數(shù)2師生問好，檢查人數(shù)、服裝3講授本課內容：復習立定

35、跳遠；游戲“擊木柱”。二、隊列練習：1復習向左、右轉；2齊步走、立定。三、復習廣播操：19節(jié)動作做法四、復習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領：兩臂和起跳的協(xié)調配合。組織：四列橫隊（密集）教1提示向左、右轉的做法。 2口令指揮做轉法練習。3提示齊步走，立定的動作做法。4橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習。要求：隊伍整齊，口號、報數(shù)有力宏亮，動作認真正確，遵守紀律，認真聽講。（二）基本部分一、復習“立定跳遠”重點：擺臂用力蹬地難點：展髖落地手段：1講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯誤動作。2學生做練習時要隨時糾正。3練習時要分三部分：蹬地展髖；輕松落地。組織：體操隊形站立。教法：1講解示范動作做法，強

36、調重點的做法。2找出學生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點解決的方法。3組織學生做三部分，分解練習，找出較好學生做演示，并讓學生評判，講解難點部分的練習方法，總結練習情況。要求：教師講解示范清楚準確，學生認真模仿練習。二、游戲：“擊木柱”規(guī)則：1不得踏線投擲；2拾沙包接口令進行。教法：1講述游戲方法規(guī)則。2學生演示，其余人觀摩。3分四組做練習，以擊中多的隊獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習。（三）結束部分一、放松整理活動。二、講評本課情況。課時教案編號：12教學內容一、復習“立定跳遠”；二、游戲“擊木柱”。課型新授教學目標1進一步提高立定跳遠動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。2培養(yǎng)

37、學生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調性。3學做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質和協(xié)調性、動作的準確性。教學重難點下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調性。教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始準備部分一、課堂常規(guī)：1體委整隊，匯報人數(shù)2師生問好，檢查人數(shù)、服裝3講授本課內容：復習立定跳遠；游戲“擊木柱”。二、隊列練習：1復習向左、右轉；2齊步走、立定。三、復習廣播操：19節(jié)動作做法四、復習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領：兩臂和起跳的協(xié)調配合。組織：四列橫隊（密集） 教法：1提示向左、右轉的做法。2口令指揮做轉法練習。3提示齊步走，立定的動作做法。4橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習。要求：隊伍整齊

38、，口號、報數(shù)有力宏亮，動作認真正確，遵守紀律，認真聽講。（二）基本部分一、復習“立定跳遠”重點：擺臂用力蹬地難點：展髖落地手段：1講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯誤動作。2學生做練習時要隨時糾正。3練習時要分三部分：提踵擺臂；蹬地展髖；輕松落地。組織：體操隊形站立。教法：1講解示范動作做法，強調重點的做法。2找出學生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點解決的方法。3組織學生做三部分，分解練習，找出較好學生做演示，并讓學生評判，講解難點部分的練習方法，總結練習情況。要求：教師講解示范清楚準確，學生認真模仿練習。二、游戲：“擊木柱”規(guī)則：1不得踏線投擲；2拾沙包接口令進行。教法：1講述游戲方法規(guī)則。

39、2學生演示，其余人觀摩。 3分四組做練習，以擊中多的隊獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習。（三）結束部分1、 放松整理活動。2、 二、講評本課情況。課時教案編號：13教學內容1 單、雙腳連續(xù)跳；2韻律活動。課型新授教學目標1提高學生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調等身體素質的發(fā)展。2發(fā)展動作的節(jié)奏感、韻律感和觀察力、審美力等。教學重難點學生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調等身體素質的發(fā)展。教學準備課前熱身教學過程隨 記（一）開始準備部分1集合整隊。2檢查人數(shù)、服裝。3布置本課內容：單、雙腳連續(xù)跳；韻律活動。4隊列練習：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。5 . 廣播操：復習第3、4節(jié)6 . 兩臂前

40、后擺向上跳起組織：如圖 教法：1強調動作要求；2糾正動作；3集體練習。要求：根據老師要求規(guī)范自己動作。（二）基本部分1韻律活動“節(jié)奏游戲”。重點：動作方法。難點：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊，一臂距離。教法：進行原地踏步走練習；教師對幾個練習逐一示范；講解動作，強調要求；集體練習。要求：認真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。教法：1首先以四人一組進行練習（教師示范、講解）；2講述游戲比賽規(guī)則。要求：拍手接力。（三）結束部分1集合；2放松（腿部）；3小結；4下課。課時教案編號：14教學內容1立定跳遠；2游戲：沖過戰(zhàn)壕。課型新授教學目標1提高學生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)

41、調等身體素質的發(fā)展。2發(fā)展動作的協(xié)調性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學重難點學生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調等身體素質的發(fā)展。教學準備課前熱身教學過程 1通過復習，加深對立定跳遠動作要領的理解，提高動作做法的技能，培養(yǎng)學生的自信心和能力。 2通過游戲鍛煉學生的勇敢、機智能力，培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學過程：（一）開始準備部分1體育委員整隊匯報人數(shù)；2師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；3向學生講明本次課內容：立定跳遠；游戲：沖過戰(zhàn)壕。4復習隊列動作：整隊動作（稍息立正、看齊、報數(shù)）；踏步、立定、齊步走、立定。重點：左轉彎的動作做法。復習兩臂前后擺動向上跳起的動作做法。組織

42、：四列橫隊（密集）教法：1隊形不變，教師指導學生做稍息、立正、看齊、報數(shù)的練習。2做原地踏步，立定練習。3稍講解左轉彎的動作做法。4組織學生做縱隊齊步走、左轉彎走、立定練習。要求：認真聽講，動作一致。組織：成體操隊形站立。教法： 教師提示要領按“ 1”兩臂上舉同時提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習。要求：動作連貫、協(xié)調。（二）基本部分一、復習：立定跳遠重點：向前躍起時注意展髖。難點：緩沖落地。組織：體操隊形站立，做分組練習。教法：1提示動作要領，講解示范重點難點的突破方法。2組織練習，每組做向前做3次為一組，輪換練習。3找出較好學生演示并

43、講解動作難點的正確做法。4點的解決方法：示范正確講解清楚；可采用從稍高點的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會動作感覺。要求：講究秩序、注意安全。二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點線后。規(guī)則；1必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時只能拍人不能推人或拉人。組織：將學生帶入游戲場地，講解游戲方法后組織學生做游戲練習游戲。教法：1教師講解，學生試做12次；2學生練習。要求：遵守規(guī)則，認真練習。（三）結束部分1、放松整理活動：放松操；2、總結本課情況。 隨 記課時教案編號：15教

44、學內容l跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2舞蹈。課型新授教學目標1提高學生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調等身體素質的發(fā)展。2發(fā)展動作的協(xié)調性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學重難點動作的協(xié)調性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學準備課前熱身（一）開始準備部分1.集合整隊； 2 師生問好；3 檢查人數(shù)，服裝；4 宣布本課內容：跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。舞蹈。5隊列練習：（1）原地四面轉法；（2）齊步走，立定；（3）跑步走，立定。 6徒手操：（l）頭部運動；（2）擴胸運動；（3）振臂運動。組織：如圖教法：1教師示范；2講解動作；3集體練習。要求：1精力集中，動作有力；

45、2重點活動膝、踝關節(jié)。（二）基本部分1跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑34步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時落入沙坑，先不要求距離，強調動作。重點：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點：跑進中連接踏跳組織：二路縱隊，相距約2米。教法： 1教師在兩隊中間作示范（先原地，后助跑）。 2邊講解過示范。 3集體練習。 要求：一腳起跳，同側臂上擺雙腳同時落入沙坑。2舞蹈：韻律舞蹈“小火車”口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊在教師帶領下行進。教法：1講解跳法；2跟教師一起作。要求：根據口中聲音的高低改變腳下的動作。（三）結束部分1 集合；2 2放松（腳部）；3 3小結；4 4下課。隨

46、 記課時教案編號：16教學內容1、立定跳遠(4) ； 2舞蹈。課型新授教學目標1進一步提高立定跳遠動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。2培養(yǎng)學生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調性。 3學做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質和協(xié)調性、動作的準確性。教學重難點學生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調性。學做好游戲“擊木柱”，發(fā)展力量素質和協(xié)調性教學準備課前熱身教學過程隨 記一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，匯報人數(shù)。2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報數(shù)。3、向學生講明本課內容：(1)立定跳遠；(2)舞蹈。4、隊列練習、復習：(1)整隊、動作；(2)左、右轉法；(3)縱隊行進間步伐練習。5、徒手操練習。學習徒手操1

47、7節(jié)動作：上肢運動；下蹲運動；體前屈運動；體側屈運動；體轉運動；全身運動；跳躍運動。教法：l、講解隊列練習方法。2、四列橫隊做整隊，轉法練習。3、四路縱路做行進間步伐練習，教師指導。要求：動作認真、一致。（二）基本部分一、復習立定跳遠完整要領：雙腳同時起跳，雙臂用力向前擺動，落地屈膝下蹲。重點：正確的完整動作。難點：緩沖落地。教法：1隊形：體操隊形或圓形。2提示動作要領，講解示范重點難點。3指導練習，向上跳起，輕松落地的動作做法，體會緩沖落地的動作做法，體會緩沖落地的感覺。4。分組輪換練習，完整動作。5以上練習結束將學生帶入，舞蹈場地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。方法：預

48、備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1不同人物的走。2不同形象的走。3不同情緒的走。組織：教法：1提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學生輕快的走，學生做模仿練習。2提示不同形象的走，如：各種動物的走法，學生做模仿練習。3提示學生不同情緒的走，如急促的走，漫不經心的走，艱難的走，學生做模仿練習。4比比看誰模仿的象。并做演示。（三）結束部分1結束以上練習，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習。2總結本課情況，下課。課時教案編號：17教學內容1考核：立定跳遠(5) ； 2游戲：插紅旗。課型新授教學目標1測驗女生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的情況。2發(fā)展學生四肢力量，

49、動作協(xié)調性，培養(yǎng)勇敢精神，認真態(tài)度和注意集中能力。教學重難點發(fā)展學生四肢力量，動作協(xié)調性，培養(yǎng)勇敢精神教學準備課前熱身教學過程隨 記一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內容：1女生考核立定跳遠。2游戲：插紅旗。三、提出要求及注意事項。1體育委員整隊2按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)要求：認真聽講、精神飽滿（二）準備部分一、隊列練習：轉法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊成二路縱隊要求：隊伍整齊，動作正確，迅速。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動作要領。要求：動作有力、活潑充分。三、雙腳跳：1雙腳向上跳(屈腿)；2雙腳左右跳(橫跳)；3雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊形教法：1教師講解示范；2學生按教師的手勢或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。（三）基本部分一、女生考核：立定跳遠；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法：1教師講解考核標