舞動(dòng)青春廣播操教案

1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案第三套廣播操舞動(dòng)青春教案一任課老師：陳永葉班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)目調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、標(biāo) 嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教

2、學(xué)難點(diǎn)教學(xué)方法與教具各節(jié)動(dòng)作路線, 動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一、課堂常規(guī)組織×××××××××開1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告×××××××××始2. 師生問好××××××××

3、×部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求××××××××××- 學(xué)生分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。體委- 教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)1、慢跑兩圈組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（400m*2）。備部分要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，2、徒手操組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開頭部運(yùn)動(dòng)×××××××肩部運(yùn)動(dòng)×××××××

4、精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)×××××××腹背運(yùn)動(dòng)×××××××弓步壓腿側(cè)壓腿要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、看齊。立正： 兩腳跟靠攏并立，兩腳尖向外分開約一腳之長；兩腿站直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指接于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視?？待R：基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng)，其余學(xué)生向右 ( 左 ) 轉(zhuǎn)頭，眼睛看右 ( 左 ) 鄰?fù)瑢W(xué)腮部，并通視全線，后列

5、人員對(duì)正，看齊?？待R時(shí)，身體姿勢(shì)仍應(yīng)保持正直。 如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準(zhǔn)同學(xué)不在一條線上， 要立即以碎步調(diào)整。組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)教法：1、教師講解立正、稍息、看齊的動(dòng)作要領(lǐng)及要求并示范。2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求， 集中注意力練習(xí)?；弧㈩A(yù)備節(jié)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開本動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)直立。×××××××部第一個(gè)八拍×××××××分1-2兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）×××&#

6、215;×××3-4兩臂頭上交叉兩次（左手在前）×××××××5-8左腳開始踏步 4 次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。教與學(xué)：示圖：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：第二個(gè)八拍1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。1-2左腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)左臂側(cè)舉、右2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。臂胸前平屈3-頭左轉(zhuǎn) 90 度難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：4-頭還原1 兩臂頭上交叉后銜接踏步。5-8左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，2 手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒

7、展、幅度小。還原成直立示圖：應(yīng)對(duì)策略：1、在教師口令提示下， 按較慢節(jié)拍完成動(dòng)作。2、練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。第三個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反第四個(gè)八拍同第二個(gè)八拍，但方向相反精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案二、伸展運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)直立。×××××××第一個(gè)八拍×××××××1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)右腿屈×××××××膝、左臂經(jīng)側(cè)

8、至上舉。×××××××3-4還原成直立5-右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)左腿屈教與學(xué)：膝、右臂經(jīng)側(cè)至上舉1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。6-還原成直立2、學(xué)生練習(xí)7-左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)右腿屈3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)膝、左臂經(jīng)側(cè)舉（眼看左手）4、學(xué)生練習(xí)8-還原成直立示圖：要求：1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：第二個(gè)八拍1、手臂上舉、側(cè)平舉位置的控制。1-2左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩臂胸前平屈2、側(cè)平步時(shí)身體重心的控制。3-4兩臂側(cè)上舉，稍抬頭5-7兩臂經(jīng)

9、體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8-還原成直立應(yīng)對(duì)策略：示圖：分別進(jìn)行上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作練習(xí)，多次重復(fù)，體會(huì)手臂控制和重心控制第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)直立。×××××××第一個(gè)八拍×××××××1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)右腿屈×××××××膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）&

10、#215;××××××3-4還原成直立5-右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地） ，同時(shí)左腿屈教與學(xué)：膝，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。6-右腳收回成直立，同時(shí)兩臂前舉（兩手重2、學(xué)生練習(xí)疊，左手在上）3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)7-兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳）4、學(xué)生練習(xí)8-身體直立，同時(shí)兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）要求：示圖：1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、擴(kuò)胸動(dòng)作充分到位。第二個(gè)八拍2、膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。1-3兩腿屈伸兩次，

11、同時(shí)左臂上舉、 右臂下舉，后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）4-身體直立，兩臂成前舉應(yīng)對(duì)策略：5-提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，1、強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力， 結(jié)合上肢的擺振動(dòng)作，同時(shí)左轉(zhuǎn) 90 度加大擴(kuò)胸幅度。6-同 42、側(cè)對(duì)鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和上下7-8還原成直立肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。示圖：第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍結(jié)1、 拉伸練習(xí)組織：同上束肩部拉伸練習(xí)部體側(cè)拉伸聯(lián)系要求：認(rèn)真練習(xí)分腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。組織： ××××××××

12、××××××××××××××××××××××××××××要求：快、靜、齊3、 宣布下課，師生再見。心課的密度 70 77率課心的練習(xí)密度 30-35 負(fù)率密荷最高心率 140次/min圖度平均心率 110次/min時(shí)間課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。教學(xué)中存在問題及反思：1 講解過于瑣碎不夠精煉，影響學(xué)生抓住動(dòng)作要點(diǎn)。2

13、 注意示范特別是鏡面示范，以及提示示范時(shí)動(dòng)作的規(guī)范性。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案第三套廣播操舞動(dòng)青春教案二教學(xué)老師：陳永葉班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。教1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，基本掌握目踢腿運(yùn)動(dòng)和體側(cè)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均標(biāo) 衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美

14、體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)踢腿運(yùn)動(dòng)中手臂與腿的配合，踢腿的速度、 力度和幅度的控制，體側(cè)運(yùn)動(dòng)的手臂與腿的配合。講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、教學(xué)方法與教具完整練習(xí)法課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一、課堂常規(guī)組織×××××××××開1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告××××××××&#

15、215;始2. 師生問好×××××××××部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求××××××××××- 學(xué)生分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。體委- 教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)1、慢跑兩圈組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。備部分要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案2、廣播操基本動(dòng)作練習(xí)×× 

16、15; × ×× ×手臂動(dòng)作練習(xí)×××××××腿部動(dòng)作練習(xí)×××××××上下肢組合動(dòng)作練習(xí)×××××××要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。3、隊(duì)列練習(xí)停止間轉(zhuǎn)法組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)向右 ( 左 ) 轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右( 左 ) 腳跟為軸，教法：右 ( 左 ) 腳跟和左 ( 右 ) 腳掌前部同時(shí)用力1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)及要求向右 ( 左 ) 轉(zhuǎn) 9

17、0°，體重落在右 ( 左腳 ) ，左2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。( 右 ) 腳靠攏右 ( 左 ) 腳。轉(zhuǎn)時(shí)，兩腿繃直，上體保持立正姿勢(shì)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，認(rèn)真向后轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)練習(xí)180°?；?、復(fù)習(xí)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開本a)預(yù)備節(jié)×××××××部×××××××分×××××××××××

18、;×××b)伸展運(yùn)動(dòng)教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)c)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)要求：1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠集中。應(yīng)對(duì)策略：1、提高動(dòng)作質(zhì)量要求。2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。三、學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)直立。×××××××第一個(gè)八拍××××××

19、15;1-2左腳前邁成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉×××××××（握拳）×××××××3-提右膝（大腿與地面平行） ，左腿屈，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心相對(duì)）教與學(xué)：4-右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案5-6右腿前踢（大于90 度，直膝，繃腳尖） ，2、學(xué)生練習(xí)同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)7-右腿后伸，同時(shí)兩臂經(jīng)下至側(cè)舉4、學(xué)生練習(xí)8-還原成直立示圖：要求：1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講

20、， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：第二個(gè)八拍1、踢腿力度與高度的控制。1-2左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時(shí)兩2、學(xué)生練習(xí)時(shí)拳與掌分不清。臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）3-4還原成直立5-左腳向右前方邁一步， 同時(shí)兩臂胸前交叉應(yīng)對(duì)策略：（拳心向后）1、 踢腿動(dòng)作專門練習(xí)6-右腿側(cè)踢（大于 90 度，直膝，繃腳尖） ，2、 上肢動(dòng)作的分解練習(xí)同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉7-右腳后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（握拳）8-還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍，但方向相反第五至八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開四、學(xué)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)××××

21、15;××動(dòng)作要領(lǐng)：×××××××預(yù)備姿勢(shì)：直立×××××××第一個(gè)八拍×××××××1-2 左腳向前一步， 同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對(duì)）教與學(xué)：3-4 右腳向側(cè)一步成開立， 同時(shí)兩臂側(cè)舉1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）2、學(xué)生練習(xí)5-6提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至上4、學(xué)生

22、練習(xí)舉（掌心向內(nèi)）7-8兩腿開立，同時(shí)上體右側(cè)體，右手插要求：腰，左臂上舉（眼看前方） （經(jīng)側(cè)平舉，左臂1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。貼耳）2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。示圖：難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、體側(cè)屈時(shí)上體前傾，手臂上舉不到位。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案2、提膝動(dòng)作時(shí)重心不穩(wěn)。第二個(gè)八拍應(yīng)對(duì)策略：1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉） 同時(shí)左手觸及1、慢速完成練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腰發(fā)力和手臂控制。膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外， 抬頭看右手）2、下肢動(dòng)作練習(xí)，即腿向前后邁步接向側(cè)邁（3 到位， 4 保持）步接提膝動(dòng)作。5-6直立，兩臂側(cè)舉7-8左腳收回，還原成直立教學(xué)要點(diǎn)：示圖：腰部發(fā)力帶動(dòng)

23、軀干側(cè)屈。 動(dòng)作舒展，過度自然。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作結(jié)4、 拉伸練習(xí)組織：同上束肩部拉伸練習(xí)部體側(cè)拉伸聯(lián)系要求：認(rèn)真練習(xí)分腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)5、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。組織： ×××××××××××××××××××××××××××××&#

24、215;××××××要求：快、靜、齊6、 宣布下課，師生再見。心課的密度 74 80率課心的練習(xí)密度 33-37 負(fù)率密荷最高心率 145次/min圖度平均心率 112次/min時(shí)間課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。教學(xué)中存在問題及反思：3 重復(fù)練習(xí)與分解練習(xí)過多，影響教學(xué)進(jìn)度。4 注意示范特別是鏡面示范，以及提示示范時(shí)動(dòng)作的規(guī)范性。3注意教態(tài)，用標(biāo)準(zhǔn)的口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案第三套廣播操舞動(dòng)青春教案三任課老師：陳永葉班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹

25、背運(yùn)動(dòng)。教1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)目和體側(cè)運(yùn)動(dòng)，基本掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)標(biāo)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)方法與教具廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。節(jié)奏的掌握講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練

26、習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一、課堂常規(guī)組織×××××××××開1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告×××××××××始2. 師生問好×××××××××部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求××××××××

27、××- 學(xué)生分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。體委- 教師教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)1、慢跑兩圈組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。備部分要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開2、廣播操基本動(dòng)作練習(xí)×× × × ×× ×精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案手臂動(dòng)作練習(xí)腿部動(dòng)作練習(xí)上下肢組合動(dòng)作練習(xí)3、隊(duì)列練習(xí)停止間轉(zhuǎn)法向右 ( 左 ) 轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右( 左 ) 腳跟為軸，右 ( 左 ) 腳跟和左( 右 ) 腳掌前部同時(shí)用力向右 ( 左 ) 轉(zhuǎn) 90

28、76;，體重落在右 ( 左腳 ) ，左( 右 ) 腳靠攏右 ( 左 ) 腳。轉(zhuǎn)時(shí)，兩腿繃直，上體保持立正姿勢(shì)。向后轉(zhuǎn)要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180°?；?、復(fù)習(xí)本a)預(yù)備節(jié)部分b)伸展運(yùn)動(dòng)c) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4·體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5·腹背運(yùn)動(dòng)六、學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（ 1）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（ 8 拍× 8）第一個(gè)八拍：1-2兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手叉腰3-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩手相握前舉5-6上體左轉(zhuǎn)90 度，同時(shí)左臂胸前平屈，臂前舉（掌心向下，眼看右手）7-8上體右轉(zhuǎn)180 度（眼看右手）第二個(gè)八拍：1-2上體左轉(zhuǎn)180 度，同時(shí)兩臂經(jīng)前至左臂側(cè)舉、右臂胸前

29、平屈（眼看左手）3-4上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（轉(zhuǎn)幅控制在45 度內(nèi)，眼×××××××××××××××××××××要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)教法：1、教師講解停止間轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要領(lǐng)及要求2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求， 認(rèn)真練習(xí)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開×××××××&#

30、215;××××××××××××××××××××教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠集中。應(yīng)對(duì)策略：1、提高動(dòng)作質(zhì)量要求。2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開××&#

31、215;×××××××××××××××××××××××××教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案看左手）1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。5-6上體轉(zhuǎn)至正前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、左臂側(cè)2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。擺至頭上成交叉（左臂在前），稍抬頭7-8還原成直立

32、難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體方向容易弄混。（ 2）第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)（ 8 拍× 8）2、腹背運(yùn)動(dòng)軀干彎曲程度不夠。第一個(gè)八拍：1-2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握應(yīng)對(duì)策略：3-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)專門練習(xí)面向左前方，同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉4、 多次提醒軀干彎曲幅度加大（掌心向下）5-6上體還原，同時(shí)雙手叉腰教與學(xué)：7-8 上體前屈，左手指觸右腳前地面（掌心向內(nèi)）第二個(gè)八拍：1-2上體前屈，同時(shí)右手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)），左臂后上舉（掌心向外）3-4體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指觸地（掌心1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練

33、習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：向后）1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。5-6左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝上部（指2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。尖相對(duì)，眼看前下方）7-8還原成直立教學(xué)要點(diǎn)：腰部發(fā)力帶動(dòng)軀干側(cè)屈。動(dòng)作舒展，過度自然。結(jié)7、 拉伸練習(xí)組織：同上束肩部拉伸練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)部體側(cè)拉伸聯(lián)系組織： ×××××××××分腹背拉伸練習(xí)×××××××××膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)×××&

34、#215;×××××8、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。×××××××××9、 宣布下課，師生再見。要求：快、靜、齊心課的密度 74 80率心課負(fù)的練習(xí)密度 33-37 率荷密最高心率 145次/min圖度平均心率 112次/min時(shí)間課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。教學(xué)中存在問題及反思：5 重復(fù)練習(xí)與分解練習(xí)過多，影響教學(xué)進(jìn)度。6 注意示范特別是鏡面示范，以及提示示范時(shí)動(dòng)作的規(guī)范性。3注意教態(tài)，用標(biāo)準(zhǔn)的口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案第三套廣播操舞動(dòng)青春教案四

35、任課老師：陳永葉班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、 踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)，2、學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。教1、認(rèn)知目標(biāo)：全面了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，深化認(rèn)識(shí)廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、目體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)，基本掌握跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)標(biāo)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體

36、型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)手臂動(dòng)作和腿部動(dòng)作的配合；整理運(yùn)動(dòng)時(shí)節(jié)奏的控制；各節(jié)動(dòng)作速度、力度和幅度的控制。講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、教學(xué)方法與教具完整練習(xí)法課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一、課堂常規(guī)組織 ×××××××××開1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告××××××××

37、×始2.師生問好×××××××××部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求××××××××××- 學(xué)生分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。體委- 教師要求：快、靜、齊準(zhǔn)1、慢跑兩圈組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。備部分要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開×××××××2、廣播操基本動(dòng)作練習(xí)× 

38、15;× × × ××手臂動(dòng)作練習(xí)×××××××腿部動(dòng)作練習(xí)×××××××精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案上下肢組合動(dòng)作練習(xí)跳躍練習(xí)要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。3、隊(duì)列練習(xí)跑步走與立定齊步走：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽教法：到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳1、教師講解齊步走與立定的動(dòng)作要領(lǐng)及要求利用右腳掌的彈力躍出約80cm，前腳掌先著2、教師

39、用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。地，重心前移，兩腳依次進(jìn)行； 兩臂自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)不露肘，小臂略平，稍向里合，兩要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，認(rèn)真拳不得超過衣扣線；向后擺臂時(shí)不露手。練習(xí)。立定：聽到動(dòng)令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩臂不擺動(dòng)） ，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)?；摺?fù)習(xí)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開本a)預(yù)備節(jié)×××××××部×××××××分b)伸展運(yùn)動(dòng)××××××

40、××××××××c)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教與學(xué)：d)踢腿運(yùn)動(dòng)1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)e)體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)f)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。g)腹背運(yùn)動(dòng)2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠集中。應(yīng)對(duì)策略：1、提高動(dòng)作質(zhì)量要求。2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。八、學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開動(dòng)作要領(lǐng)：×××××××預(yù)備姿勢(shì)

41、：直立×××××××第一個(gè)八拍×××××××1-左前 45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握×××××××拳，拳心向下）2-跳成并立，兩臂還原（拳變掌）教與學(xué)：3-左弓步跳，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。4-右轉(zhuǎn) 45°跳，還原成直立2、學(xué)生練習(xí)5-6原地并腿小跳兩次，同時(shí)兩臂胸前平屈3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（拳心向下）4、學(xué)生練習(xí)7-跳成開立（屈腿）

42、，同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）要求：8-還原成直立1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。示圖：2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、跳躍動(dòng)作無力，上肢動(dòng)作不清晰、控制不第二個(gè)八拍準(zhǔn)確。1-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳2、后踢腿跳動(dòng)作不協(xié)調(diào)。心向后）2-左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）應(yīng)對(duì)策略：3-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向5、 雙手叉腰反復(fù)進(jìn)行弓步跳、 開合跳和后踢下）腿跳練習(xí)。4-跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）6、 重復(fù)上肢動(dòng)作練習(xí)， 然后再進(jìn)行上下肢的5-6跳成開立（半蹲） ，同時(shí)兩臂經(jīng)體前

43、交叉完整練習(xí)向外繞至側(cè)舉（拳心向下）要點(diǎn)：跳躍動(dòng)作輕快、節(jié)奏強(qiáng)，弓步跳7-8還原成直立和開合跳分腿到位，上下肢配合協(xié)調(diào)。示圖：第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）×××××××九、學(xué)習(xí)整理運(yùn)動(dòng)×××××××動(dòng)作要領(lǐng)：×××××××預(yù)備姿勢(shì)：直立××

44、15;××××第一個(gè)八拍1-4 左腳開始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌教與學(xué)：心向外）1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。5-8 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向2、學(xué)生練習(xí)內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（ 5 下落， 6 繞環(huán)，3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)7 手臂外展， 8 收回）4、學(xué)生練習(xí)第二個(gè)八拍1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，要求：同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）1、教師講解清楚， 示范正確， 糾錯(cuò)及時(shí)。3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，2、學(xué)生認(rèn)真聽講， 注意觀察， 認(rèn)真練習(xí)。同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）5-8 右腳開始踏步，同時(shí)兩臂向下

45、，還原成直難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：立1、動(dòng)作緊張、過度用力。示圖：2、上下肢配合不協(xié)調(diào)。精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案應(yīng)對(duì)策略：1、提示動(dòng)作要領(lǐng)，叉腰完成踏步練習(xí)。第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但2、上下肢配合完整練習(xí)。方向相反要點(diǎn)：第五個(gè)八拍踏步節(jié)奏清晰，調(diào)整呼吸，動(dòng)作自然舒展。1-2兩臂側(cè)舉（掌心向下）3-4右腳向側(cè)一步， 同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌5-6體前屈，同時(shí)兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前7-8上體抬起，同時(shí)兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個(gè)八拍1-4左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對(duì)手）5-8左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立示圖：第七、八個(gè)八

46、拍同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。結(jié)10、拉伸練習(xí)組織：同上束要求：認(rèn)真練習(xí)部分11、集合整隊(duì)，課后小結(jié)。組織： ××××××××××××××××××××××××××××××××××××12、宣布下課，師生再見。要求：快、靜、齊心課的密度

47、率心課負(fù)的練習(xí)密度率荷密次/min最高心率圖度次/min平均心率時(shí)間精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。教學(xué)中存在問題及反思：第三套廣播操舞動(dòng)青春教案五任課老師：陳永葉班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春2、隊(duì)列練習(xí)。教1、認(rèn)知目標(biāo)：全面了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，深化認(rèn)識(shí)廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握第三套廣播操舞動(dòng)青春，80%同學(xué)能目連貫作物全套。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均標(biāo) 衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生

48、地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)方法與教具廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。保持較高動(dòng)作質(zhì)量的連貫做完各節(jié)廣播操，講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一、課堂常規(guī)組織×××××××××開1. 體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告×××××××××始2.

49、 師生問好×××××××××部3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求××××××××××- 學(xué)生分4.檢查著裝，安排見習(xí)生。體委- 教師要求：快、靜、齊準(zhǔn)1、慢跑兩圈組織：繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。備部分2、頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開腰部運(yùn)動(dòng)×××××××腹背運(yùn)動(dòng)&#

50、215;××××××膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)×××××××弓步壓腿×××××××精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案?jìng)?cè)壓腿活動(dòng)手腕腳踝要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。3、游戲網(wǎng)魚組織（ 1）游戲目的：發(fā)展學(xué)生靈活、敏捷和奔跑能力，培養(yǎng)協(xié)同一致及果斷的精神。（ 2）游戲準(zhǔn)備：以一片籃球場(chǎng)為“魚塘”，選出兩人拉手為“魚網(wǎng)” 。其余學(xué)生為“魚” 。（ 3）游戲方法： 教師發(fā)令后，“魚網(wǎng)” 進(jìn)入“魚塘”，進(jìn)行“捕魚” ，被圍住的學(xué)生立即加入網(wǎng)去捕捉其他的魚，直到把所有的“魚”捕完或教法：限定時(shí)間。1、組織學(xué)生有序游戲，（ 4）游戲規(guī)則：“魚” 不得出塘， 否則為被捕；2、保證場(chǎng)地安全魚被圍住不得用強(qiáng)力突破魚網(wǎng)；捕魚的網(wǎng)