壓力管理與心理健康分答案

1、1.1.（）年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會在科協(xié)的支持下開展了關(guān)于“中國人心理健康狀況及促進策略A.A. 20062006B.B. 20072007C.C. 20082008D.D. 20092009我的答案：C C?答對A.A. 以人的習(xí)慣性思考方式有關(guān)B.B. 人們對惡劣情境的解釋習(xí)慣和解釋的形態(tài)不同C.C. 面對問題的解決辦法不同D.D. 所出社會、家庭對其個人的影響不同我的答案：B B?答對3.3.您是否已經(jīng)完成了該課程的學(xué)習(xí)？ （ 3.03.0 分）A.A.是B.B.否我的答案：A A?答對研究”這一項目，專門對企業(yè)家做了相關(guān)調(diào)查（3.03.0 分）2.2.面對壓力，不同人表現(xiàn)出的樂觀與悲觀在

2、于（）。（3.03.0 分）D.D.猶豫的時候換個思路去選擇, 自卑的時候換個想法去對待A.A.壓力源4.4.我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做（）。（3.03.0 分）B.B. 單一性壓力C.C. 疊加性壓力D.D. 破壞性壓力我的答案：A A?答對5.5.基于組織特點的組織干預(yù)策略，首先應(yīng)讓員工感受到（）0（ 3.03.0 分）A.A. 員工總是感覺到組織的支持感B.B. 團隊的感受來自于組織對它的支持C.C. 工作環(huán)境的改變D.D. 面對壓力的不適應(yīng)可以適時作出改變我的答案：A A?答對6.6.我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它不包括哪種構(gòu)成因素？（）A.A. 環(huán)境因素B.B.

3、 組織因素C.C. 政治因素D.D. 個人因素我的答案：C C?答對7.7.關(guān)于換角度的說法錯誤的是（）0（ 3.03.0 分）。（3.03.0 分）A.A.心累的時候換個角度看世界, 抱怨的時候換個方法看問題D.D.猶豫的時候換個思路去選擇, 自卑的時候換個想法去對待我的答案：C C?答對8.8.基于職業(yè)特點的組織干預(yù)策略，也就是說從組織層面、可以做一個壓力評估及組織改變,它包括團隊訓(xùn)練、壓力的訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、工作環(huán)境的改變、（）、教育培訓(xùn)、心理咨詢服務(wù) 等手段。（3.03.0 分）A.A. 面對壓力應(yīng)對方式的選擇B.B. 消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)C.C. 正確掌握壓力應(yīng)對方式D.D

4、. 心理健康的宣傳我的答案：D D?答對9.9.美國于 （）年成立總統(tǒng)心理健康委員會. .并在中央情報局設(shè)有“性格以行為分析中心”， 用以 分析各國元首及其團隊的人格結(jié)構(gòu)、思維方式、行為習(xí)慣、決策方式以及決策規(guī)律和模式, 為其外交和軍事服務(wù)。（3.03.0 分）A.A. 19711971B.B. 19721972C.C. 19731973D.D. 19741974我的答案：B B?答對 10.10.下列屬于壓力預(yù)警中生理信號的是（）。（3.03.0 分）A.A. 頭疼的頻率增加B.B. 指責(zé)、抱怨他人C.C. 缺乏注意力B.B.壓抑的時候換個環(huán)境深呼吸,郁悶的時候換個環(huán)境找快樂C.C.困惑的時

5、候換個角度去排解,煩惱的時候換個思路去思考D.D. 煩躁、喜怒無常我的答案：A A?答對 11.11.下列屬于壓力預(yù)警中認知信號的是（）。（3.03.0 分）A.A. 頭疼的頻率增加B.B. 指責(zé)、抱怨他人C.C. 缺乏注意力D.D. 煩躁、喜怒無常我的答案： C C?答對 1.1.中央情報局設(shè)有“性格以行為分析中心”， 用以分析各國元首及其團隊的 （） 、決策方式以 及決策規(guī)律和模式，以為其外交和軍事服務(wù)。（4.04.0 分）A.A. 人格結(jié)構(gòu)B.B. 觀點立場C.C. 思維方式D.D. 行為習(xí)慣我的答案：ACDACD?答對A.A. 生命活動的維持需要一定水平的外界刺激B.B. 壓力對于人類

6、的生存來說具有基本的生物學(xué)意義C.C. 壓力對人的成長、發(fā)揮其潛能有著一定的作用D.D. 壓力對人的健康有著較壞的影響我的答案：ABCABC?答對2.2.壓力的功能從兩個實驗可以得出以下哪些意義?（）。（4.04.0 分）3.3.壓力預(yù)警包括哪幾個方面?（）。（4.04.0 分）A.A. 生理信號B.B. 行為信號C.C. 認知信號D.D. 情緒信號我的答案：ABCDABCD?答對A.A. 家庭矛盾的衍生4.4.壓力管理的策略有哪些?()。（4.04.0 分）A.A.理解壓力的應(yīng)對過程B.B.面對壓力應(yīng)對方式的選擇C.C.消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)D.D.正確掌握壓力應(yīng)對方式我的答案：A

7、BCDABCD?答對5.5.暗示性語言對健康的影響包括（）0(4.04.0 分)A.A.正性影響B(tài).B.負性影響C.C.積極影響D.D.消極影響我的答案：ABAB?答對6.6.關(guān)于健康冋題，這里不是指疾病, 它與（）相關(guān)。 （4.04.0 分）3.3.壓力預(yù)警包括哪幾個方面?（）。（4.04.0 分）B.B. 生活習(xí)慣（飲食、睡眠）C.C. 人際交往D.D. 處理壓力與憤怒的方式我的答案：BCDBCD?答對7.7.面對壓力的解決措施有（）。（4.04.0 分）A.A. 解決問題的方式B.B. 求助的方式C.C. 利用團隊的資源D.D. 自我調(diào)節(jié)我的答案：BCDBCD?ABCDABCD BCBC

8、 BDBD CDCD 都是錯誤的，自己蒙吧!8.8.基于職業(yè)特點的組織干預(yù)策略，也就是說從組織層面、可以做一個壓力評估及組織改變, 它包括團隊訓(xùn)練、（）、拓展訓(xùn)練、（）、（）、教育培訓(xùn)、心理咨詢服務(wù)等手段。（4.04.0 分）A.A. 壓力的訓(xùn)練B.B. 消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)C.C. 工作環(huán)境的改變D.D. 心理健康的宣傳我的答案：ACDACD?答對9.9.造成當(dāng)下心理壓力的因素包括（）。（4.04.0 分）A.A. 生活節(jié)奏的加快B.B. 人員之間的競爭C.C. 各種頻繁的災(zāi)難D.D. 家庭壓力的劇增我的答案：ABDABD?ABCDABCD ADAD ACDACD CDCD AB

9、AB 都是錯誤的，自己蒙吧!10.10. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它包括（）。（4.04.0 分）A.A. 環(huán)境因素（自然災(zāi)害）B.B. 組織因素（工作上的意見分歧）C.C. 政治因素（政治矛盾）D.D. 個人因素（學(xué)業(yè)、職業(yè)、個人健康、家庭、婚姻）我的答案：ABDABD?答對我的答案：正確？答對咨詢師）差距不大。（3.03.0 分）我的答案：錯誤？答對和享受我們的生活。（3.03.0 分） 我的答案：正確？答對 4.4.在心理學(xué)視覺里，壓力不是一個好東西。（3.03.0 分） 我的答案：錯誤？答對 5.5.從壓力的發(fā)展意義實驗可以看出生命活動的維持是需要一定水平的外界刺激，

10、壓力對于人 類的生存來說具有基本的生物學(xué)意義。（3.03.0 分） 我的答案：錯誤？答對1.1.中美企業(yè)家核心團隊對于抑郁癥的了解程度上,美國企業(yè)家遠遠高于中國企業(yè)家。（3.03.0 分）2.2.中美企業(yè)家所擁有的生理健康服務(wù)資源差距較大, 心理健康服務(wù)資源（即心理醫(yī)生、心理3.3.心理健康知識的掌握，更能調(diào)動我們的工作潛能、工作激情，并能以更大的精力投入工作6.6.我們在實際工作中，如果養(yǎng)成一些很好的行為模式，會為我們的工作帶來很大的效益，也有利于解除我們的心理壓力。（3.03.0 分）我的答案：正確？答對7.7.壓力是無處不在的，不可避免的，是每個階段成長所必須的，沒有壓力就沒有成長。（3.3.0 0分）我的答案：正確？答對8.8.壓力源在其個人因素