信任背摔教學方案

1、信任背摔教學方案拓展訓(xùn)練教學設(shè)計拓展訓(xùn)練對個體是一種體驗式學習，對團體是一種有效的培訓(xùn),通過精心設(shè)計的活動達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團 隊”的目標。、教學對象及分析:本課以學生為主體，將學生的全面發(fā)展作為目標，通過拓展訓(xùn)練提高學生對運動參與的興趣，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、克服困難、勇往 直前、團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)和精神，培養(yǎng)人際交往品質(zhì)與能力。二、教學目標 1 1、學生勇于挑戰(zhàn)自我，完成所有游戲，提高活動參與的積極性。2 2、敞開胸懷，放下矜持，讓全部的參與者都能體驗運動的快樂。3 3、提高責任感，在游戲中共同協(xié)作，發(fā)揮團隊精神，提高效率。4 4、最終達到“磨練意志，陶冶情操，完善人格

2、，熔煉團隊”的目的。三、教學方法 1 1、講解示范法 2 2、體驗式教學法 四、教學課時分配 1 1 學時實訓(xùn) 五、重點與難點 1 1、安全、規(guī)范的讓所有同學都體驗一次這個實訓(xùn)項目。2 2、在討論和總結(jié)階段，學生能否從他們的感悟中提煉出信任背摔的理念，完成本次活動的理論升華。六、教學場地器材 1.41.4 1.61.6 米背摔臺；0.80.8X0.020.02 米的背摔繩一根，要求結(jié)實、柔軟;海綿墊若干。七、教學程序: 1 1、課程導(dǎo)入部分回顧前面幾次課所進行的拓展高空項目一一高空斷橋、巨人天梯、空 中相依等，介紹本課所要開展的內(nèi)容和目標，調(diào)動學生參與的積極性。2 2、破冰游戲：口香糖（約 1

3、010 分鐘） 目的：幫助學生打破自身的舒適區(qū)，激發(fā)活動，活躍氣氛，增進彼此 間的親密感。過程：游戲開始的時候，請所有人一起向問老師“口香糖，粘哪里？” 老師開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀”。則所有人必須迅速找到另 外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。動作錯誤或緩慢者出來表演節(jié)目。通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股、粘大腿等指令可以極大的活躍氣氛。3 3、項目布課階段（5 5 分鐘左右） 1 1）所有人都必須摘掉手表、戒指及帶扣的腰帶等尖銳物件，并掏空 衣兜里面的東西。2 2）背摔臺墊上海綿墊。4 4、項目實施階段任務(wù)一：疾風知勁草（約 1010 分鐘） 項目的第一部分，個人挑戰(zhàn)部分也就是背摔（后倒），

4、老師一邊講解一邊示范。過程: 1 1）背摔之前手臂的動作練習，老師示范，帶領(lǐng)學生一起做。兩臂前 舉，雙手內(nèi)旋，交叉（兩臂的上下隨意，如有學生提問時回答）十指相扣，內(nèi)旋然后緊緊 的靠向身體。2 2）背摔之前腿部的動作練習, 老師示范，學生一起練習。雙腳并攏膝蓋接近，頭部微含, 身體保持緊張狀態(tài)。3 3）所有的學生圍成一個圈，挑戰(zhàn)者站在中間, 挑戰(zhàn)者倒向隊友并被隊友推向其他的隊友。討論: 1 1）為什么要把挑戰(zhàn)者的手綁起來?2 2）要不要綁腿?任務(wù)二：臺下接人（約 1010 分鐘）過程:1 1）臺下學生兩兩相對，雙手平伸，掌心、肘窩向上，指尖觸及對 方身體，雙臂自然微曲繃住，4 4 條臂膀平行交錯

5、。（示范） 2 2）右腳前弓步內(nèi)側(cè)與對面學生接近，上體保持正直，頭向后仰，雙 眼盯住臺上的學生后背，相鄰學生雙肩想靠形成一個整體，根據(jù)學生 倒的方向及時調(diào)整。討論：后倒時，膝蓋能彎曲嗎？如何防止彎曲?任務(wù)三：溝通口令挑戰(zhàn)者問:“你們準備好了嗎？”隊友齊聲回答:“我們準備好了，來吧。” 挑戰(zhàn)者回答:“我來了。”挑戰(zhàn)者后直倒下。任務(wù)四：項目實訓(xùn)（30-4030-40 分鐘） 1 1）老師站在背摔臺上操作每一個學生的實訓(xùn)過程。2 2）每個學生都上去挑戰(zhàn)一次。3 3）隊長安排學生對做保護疲勞的學生進行輪換。4 4）如有身體不適，體重過重，腰部疾病、高血壓等同學不參加實訓(xùn)。九、分享總結(jié)（約 1010 分鐘）集合學生，以老師為中心圍坐在一圈，教師引導(dǎo)學生說說這節(jié)課的 體會。1 1）調(diào)動現(xiàn)場氣氛，對全隊順利完成任務(wù)予以肯定，鼓掌。2 2）讓大家自由發(fā)表體會（可先讓倒的不好的發(fā)言，然后讓第一個 倒的發(fā)言）3 3）當有人談到相信自己，相信別人，進一步追問“為什么相信？”4 4）當有人談到害怕，問“既然你說到你信任下面的同學，為什么還害怕？” 5 5）當有人提到溝通，問“怎么樣去溝通”6 6） “我們在工作中如何獲得信任？如何建立團隊信任？”老師總結(jié)：信任（團隊建設(shè)）責任（團隊工作）換位思考有效溝通 十、課后作業(yè) 同學們通過今天的拓展項目，如何把信任背摔中的理念運用到