學生在食堂就餐禮儀

1、同學們:大家好，食堂是學生生活的重要場所，也是學校精神文明建設的重要窗口。在食堂就餐要吃得端莊，在餐桌上要尊重別人。食堂應該是早、中、晚餐學生最想看到的地方，其實這也是最能表現(xiàn)個人人文素養(yǎng)的場所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊的時 候插過隊？這時，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同 學；你有沒有因為和同伴邊吃邊聊，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑桌？ “誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這樣的詩句我們從進入一年級的時候就學過，但又有幾個人能做到不浪費呢？吃過飯，你有沒 有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過？這樣做的結果就是，你自認為 沒有被值周老師和學生會干部發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時，卻給食堂工作人 員增添了

2、很多麻煩。學會尊重是每個人需要具備的一種最起碼的修 養(yǎng)。當你懂得尊重別人、懂得欣賞他人的付出并跟上他人的腳步 時，你也贏得了他人的尊重。同學們，在安靜、舒適的氛圍中吃飯 心情愉快呢？還是在高聲喧嘩、嘈雜的氛圍中吃飯有利于健康呢?個小小的舉動就能贏得別人一天的好心情，何樂而不為呢?學們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊伍等候就 餐；找位子時文明禮讓，避免擁堵；就餐時，安靜文明不大聲喧 嘩，不浪費不挑剔食物。其實這些一點也不難，只要你愿意，學校 的食堂就會是展現(xiàn)我們每個學生風采的一大窗口。誰不愛干凈、安 靜的環(huán)境，而這需要我們共同的付出。同學們，讓我們一起為營造 良好的就餐環(huán)境而努力！學

3、生飲食健康小常識1、注意營養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食。2、日三餐，按時進餐。有規(guī)律的每日三餐對學生來說非常重要。按中國人傳統(tǒng)的膳食習慣每日進餐分為三次，并且有“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”的說法，即把人體一日內需要的熱能和營養(yǎng)素合理地分配到一日三餐中去。學生每天有大量能量消耗，要非常注意營養(yǎng)的補充。因此，除了生活要有規(guī)律、必須保證一日餐按時進食。3、要不偏食，不挑食，不暴飲暴食。偏食、挑食會造成身體內某些營養(yǎng)物質的缺乏而影響健康。有的學生遇到好吃好喝的，不注意節(jié)制飲食，暴飲暴食，這樣就會引起胃腸功能的紊亂，嚴重的還 會引起急性胃腸炎.腸梗阻等疾博

4、因此要糾正偏食、挑良和暴飲暴食等不良習慣。4、變養(yǎng)成按正確順序進餐的習慣。 科學的進餐順序為:菜飯。5、愉快進食。進餐時做到思想集中，精神愉快，愉快進食可以提高食物的消化率6、不過量飲食。吃得過多會傷胃，同時降低了消化率。7、定時定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動，促進消化吸收率的提高。學生食堂就餐禮儀1、所有在校就餐學生要按規(guī)定時間準時進食堂就餐，不得私自到校外就餐，如有特殊情況不去食堂就餐，須向班主任或值班老師說明。2、按要求排成兩列，有序進餐廳就餐，途中不得奔跑，不得爭先恐后，不得插隊。3、進餐廳后到指定的窗口自覺排隊， 不插隊， 按指定的餐桌

5、就餐，不能搶占別人的位置，要互相謙讓，關心照顧小同學。4、同學之間不爭搶飯菜，不能私自到別人的碗里夾菜，也不能將自己不喜歡吃的菜隨便夾給別人。不將碗端到食堂外面 吃。5、就餐時保持安靜，文明就餐，不得大聲喧嘩、打鬧或敲打碗筷，不得隨便離開座位，隨意奔跑走動，注意安全，防止相 互碰撞而燙傷。6、就餐時既要細嚼慢咽，有助消化，又要專心，不能東張西望拖延時間 ，也不要含飯說話，以免發(fā)生意外。7、珍惜糧食，不挑食，不厭食，禁止吃干飯。添飯時能吃多少就加多少，不要浪費。8、同學們現(xiàn)在正在長身體，一定要保證一日三餐，不能饑一頓飽一頓，不能早上吃過量，不吃午飯，等到吃晚飯。9 、保持食堂衛(wèi)生，不準隨地吐痰、亂扔雜物，不準將零食帶到餐廳里吃，不準將飯菜掉在桌上或是潑灑到地上，不準隨意倒 剩飯剩菜。10、愛護食堂公物，不準在墻上、餐桌上亂刻亂寫；不準損壞食堂的餐具和設施；不得隨意挪動桌子及其他設施。11、尊重工作人員的勞動，適時對他們?yōu)榇蠹业姆毡硎靖兄x，如果對食堂工作人員有意見時，須通過老師向其提出，禁止與