最新三年級衛(wèi)生與健康全冊教案

1、1（word文檔，下載可編輯修改） 三年級衛(wèi)生與健康全冊教案第一課:團結友愛、尊敬師長 一、 教學目標:讓學生懂得人與人之間要團結 友愛，要尊敬老師。 二、 重點:掌握團結友愛的重要意義。2三、 難點:堅持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語的習慣。 四、 教學過程 小實驗:拿一根小竹子，請一個同學折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓他 折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢,這就是竹子“團 結”起來的結果。說明:團結就是力量的道理。、一個班級，如果團結有利于大家的生活，學習也有利于使成員性格1健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養(yǎng)成。否則，會出現(xiàn)互相爭吵甚至 打架。2、禮貌，體現(xiàn)在語言

2、和行動上。(1)禮貌用語:“您好”、 “早上好”、 “謝謝”、 “麻煩你了”、 “對不 起”、“請”、“再見”等。例如:不小心碰了別人， 應說聲“對不起”。 別人幫了自己， 應當說“謝 謝”。(2)行動上:?自己學習成績比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。?有同學犯了錯誤，不要幸災樂禍、冷嘲熱諷。思考,你能掌握日常禮貌用語嗎,1第二課:人體的結構一、教學目標:讓學生了解人體結構，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。 二、重點:人體各部分結構的位置。三、難點:各部分結構的名稱和具體功能。四、教學過程:請一位學生指出人體結構中頭部、 頸部、 軀干、 四肢四個部他。各部分結構 及3功能:頭部:包括頭

3、顱和顏面。 顱骨內(nèi)有腦子， 通過神經(jīng)指揮和協(xié)調(diào)人體和一切活 動。顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅覺。頸部:由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成，是軀干支撐頭部的支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。軀干:由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環(huán)，肺負責肌體的氧氣與二氧化碳交 換。胃腸負責食物消化、營養(yǎng)吸收和糞便排泄。肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。四肢:包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負責勞動;下肢 就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀

4、。思考:人體分為哪兩大部分,2第三課:保護視力 一、教學目標:讓學生了解視力的概念和保護視力的具體方法。 二、重點:掌握視力正常與視力不良的知識。三、難點:培養(yǎng)保護視力的習慣。四、教學過程:請一位近視的學生現(xiàn)身說法，近視前后看東西有什么不同,以前是否注重用眼衛(wèi)生,要保護好視力，就要經(jīng)常做到:、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。142、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。3、寫字時光線應從左前方或左前上方射入。4、讀書寫字要掌握“三個一”。5、堅持做眼保健操。思考,保護視力需要注意什么問題,3第四課:眼保健操一、教學目標:教會學生做眼保健操，培養(yǎng)學生堅持每天做眼保健操的習慣。 二、重點:

5、教會 學生正確地做眼保健操三、難點:做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。 四、教學過程:教師準備好眼保健操穴位圖（附圖），并應熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。1、眼保健操的作用:眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達到保護視力的目的。過程:通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強眼周圍血液循環(huán)，改善 神經(jīng)營養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血。達到消除眼睛疲勞的目的。2、眼保健操需注意的事項:(1)保持雙手清潔、勤剪指甲。(2)用力適度、輕柔、緩慢。(3)找準穴位、自始至終在穴位上按揉。(4)做操時輕閉雙眼，做完后閉眼1分鐘(5)第四節(jié)輪刮眼眶時，不要觸及眼球。5(6)堅

6、持天天做，每天不秒于兩次。五、 小結 思考題:1、眼保健操有什么作用,2、做眼保健操注意的事項,4第五課:養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣 一、教學目標:教導學生懂得從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣的意義， 自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。二、重點:讓學生懂得良好的個人衛(wèi)生習慣的具體內(nèi)容。 三、難點:教會學生經(jīng)常保持良好的衛(wèi)生習慣。四、教學過程:良好的個人衛(wèi)生習慣， 與一個人的生長發(fā)育和健康有密切的關系。 要做到以下8點:1、勤洗頭、勤洗澡。2、勤換衣。內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可23天換一次。3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。4、勤理發(fā)，男同學每2030天剪一次頭發(fā)，女同學要每天梳理。5、 飯前飯后要洗手， 避免細

7、菌、 病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾 病。6、不偏食，少吃零食，避免營養(yǎng)素攝入不足，影響身體發(fā)育。7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。 五、小結六、思考題:1、良好的個人衛(wèi)生習慣有哪些內(nèi)容56第六課:維護公共場所衛(wèi)生一、教學目標:讓學生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關系，從小養(yǎng) 成維護公共場所衛(wèi)生的良好品德。二、重點:讓學生了解公共場所與健康的關系。三、難點:培養(yǎng)學生維護公共場所衛(wèi)生的美德。四、教學過程:首先舉個例子 在公共場所人群比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結核等 傳染病，如果自己衛(wèi)生意識差，

8、將會怎樣,容易感染各種疾病，說明了衛(wèi)生的重要。1、維護公共場所衛(wèi)生，需要做到“五不”:(1)不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風干，細菌、病毒漂浮空中，會傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里。或吐在紙巾里丟進廢物桶。(2)不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明的行為。(3)不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環(huán)境美化。(4)不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。(5)不踐踏和采摘花木。五、小結六、思考題:維護公共場所衛(wèi)生與健康有什么關系, 6第七課:飲食衛(wèi)生習慣一、教學目標:使學生懂得良好的飲食衛(wèi)生習慣與營養(yǎng)發(fā)育和預防“病從口入”有密切關系

9、。二、重點:讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。7三、難點:讓學生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習慣。四、教學過程:合理的飲食和良好的飲食習慣， 有利于食物的消化和吸收， 有利于身體攝取必需的各種營養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動的需要，有利于健康。1、良好的飲食衛(wèi)生習慣，包括:(1)定時定量。一日三餐，既要定時，又要定量。三餐分配是“早，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！?餐要吃好(2)情緒會影響食欲和營養(yǎng)吸收，所以，吃飯時要保持情緒穩(wěn)定、樂觀和精神專一，吃飯時看書報、電視或情緒激動悲傷等，都是不衛(wèi)生的。(3)經(jīng)常吃零食會造成胃腸功能紊亂;腐敗變質(zhì)食物帶有致病細菌;致營養(yǎng)不良;用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消

10、化不良，偏吃會導都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。(4)多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正的不良衛(wèi)生習慣。(5)暴飲暴食，會加重胃腸負擔，招致消化不良、胃腸炎等 五、思考題:為什么早餐一定要吃好,7第八課:通風和采光照明一、教學目標:讓學生在學習、生活中注意環(huán)境的通風、采光照明。 二、重點:了解通風、采光、照明與健康的關系。三、難點:注意和掌握通風、采光、照明的衛(wèi)生要求。8四、教學過程:新鮮的空氣含有充足的氧氣，人身體更加健康;如果通風不良，室內(nèi)氧氣越來越少， 二氧化碳越來越多， 腦供養(yǎng)不足， 會感到頭暈腦脹， 疲倦、 注意力難以集 中，對身體、學習都不利。充足的采

11、光和照明，是為了保護學生視力，提高教學效果。 自然光通過窗戶進入室內(nèi)叫采光。照明， 一般指人工照明。 教室要有適應的光度， 要不會影響視力。五、 思考 題:教室通風的意義是什么,六、 小結8第九課:游戲與安全一、教學目標:使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生。 二、教材分析:重點:游戲時的安全觀念。難點:游戲時具體的安全內(nèi)容。三、教學過程:生的生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，游戲晨容易沖動，小學 缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，故易在游戲中受傷 或傷及他人。所以，游戲時一定要注意安全。游戲時，首先要選擇合適的場所，不要不分場地、時間，隨意游戲。游戲時，要注意“

12、四不”:1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，9稍不注意，會損傷別人，也會損傷自己。3、不要玩火柴、打火機或燃放煙花爆竹。玩火柴，打火機，會引起火災;燃放煙花爆竹，可能損傷眼睛或使身體其他部位造成傷殘，在一些大城市還會因違反嚴 禁放煙花，爆竹條例面受罰。4、不要攀爬樹木和工地棚架，以免墮落，引致傷亡。四、思考題:1、 游戲時為什么要注意安全,2、 游戲時要注意哪些安全事項,9第一課:環(huán)境的美化一、教學目標:讓生了解美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境

13、美化的習慣。 二、教材分析:重點:掌握美化環(huán)境的意義。難點:養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習慣。三、教學過程:、美化環(huán)境的意義: 1每個人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學習。環(huán)境的美化和清潔能使人 保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學習和生活也有利于身體健康。2、美化環(huán)境、要注意幾項具體工作:10(1)定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。(2)清理衛(wèi)生死 角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。(3)大搞綠化、多種花草樹木。(4)愛護益蟲鳥。(5)根據(jù)條件搞好園林規(guī)劃。3、在注意、美化環(huán)境建設的同時，要要靠大家共同努力保護好環(huán)境的美化:(1)培養(yǎng)公德心，人人自覺保護環(huán)境。(2)制

14、定規(guī)章制度，保護環(huán)境者獎，破壞環(huán)境者罰。(3)加強管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。四、作業(yè):1、環(huán)境美化有什么好處, 2、美化環(huán)境需要做什么工作,10第二課:眼球的構造與功能一、教學目標:讓學生了解正常的眼球結構和功能。二、教材分析:重點:了解眼球的基本結構。難點:了解眼睛的屈光原理。三、教學過程:首先用人的眼球構造圖，結合照像機原理，講解眼球的構造。眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明 而又最突出前端的部分為角膜， 稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜， 亦即“眼白”部分 中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁;這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即 視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)

15、組織;其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水;11次 為晶狀體;后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四 個屈光面:角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機 的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜 上，再由視網(wǎng)膜通過神經(jīng)傳至大腦視覺中樞，讓人產(chǎn)生感覺，即視覺。這樣，人就 知道看見的是什么東西。四、眼球是由哪兩部分構成的,11第三課:近視眼的形