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1、康復(fù)科普肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)(康復(fù)師必備掌握)一、什么是肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)?肌筋膜鏈理論是由美國著名物理治療大師,羅夫治療學(xué)派的創(chuàng)始人-Ida Rolf提出,由其 學(xué)生,同時也是國際著名的手法治療大師-Thomas Myers通過解剖實踐驗證得出,并出版 著作解剖列車一書,在物理治療界引起了革命,讓人們對于人體的構(gòu)造又有了進(jìn)一步 的認(rèn)識。該研究表明:筋膜(fascia是一種包裹人體從頭到腳各組織器官的結(jié)締組織。體內(nèi)的每塊肌肉都被筋膜沿不同方向包裹。肌肉的運(yùn)動是相對獨立的,而肌筋膜是聯(lián)系的,稱為筋膜鏈。觸發(fā)點(trigger point)觸發(fā)點(trigger point)又稱為激痛點或扳機(jī)點,是肌肉
2、內(nèi)能夠激惹疼痛的某一個特定位置,這個位置通??梢杂|摸到一個疼痛結(jié)節(jié)和繃緊肌纖維痙攣帶,觸壓時有疼痛加重和局部肌肉顫搐以及引起遠(yuǎn)處牽涉痛的癥狀。大多數(shù)的損傷是結(jié)締組織(筋膜)損傷,而不是肌肉損傷肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)在國際上已經(jīng)普遍推廣,并且成為了物 理治療師、手法治療師、按摩師、整骨醫(yī)師、私人教練、體能教練等必備的進(jìn)階課程,也 成為了他們在工作中不可缺少的一部分。在國內(nèi)這個還是一個比較新的技術(shù),是由國內(nèi)著 名私人教練,同時也是中國第一個博士私人教練-畢義明博士引入中國,并融合了多年的 運(yùn)動經(jīng)驗和康復(fù)理論,形成了“評估診斷-手法治療-功能訓(xùn)練”三維一體的治療與康復(fù)模 式,并在國內(nèi)的醫(yī)療界、健身界和運(yùn)動
3、界引起了很大的轟動!二、肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)能解決什么問題?1.慢性疼痛當(dāng)今社會中有太多的人在經(jīng)受慢 性疼痛的困擾,幾乎每個人都會有頸肩痛、腰腿痛的經(jīng)歷。肌筋膜鏈理論就像一張地圖一樣,它能夠讓我們清楚地找到解決疼痛的路線,并用最簡單直接的方法將其消除。2.姿態(tài)不良開車、辦公、學(xué)習(xí)、家務(wù)等工作和生活方式造就了我們很多不良的身體姿態(tài):駝 背、含胸、探頭、圓肩、O型腿、臀部扁平等,既影響了美觀,又會引起身體的疼痛以及 內(nèi)臟系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂。如果發(fā)生在青少年身上還有可能會影響身體發(fā)育和心理 的健康發(fā)展。肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)會告訴我們是姿態(tài)紊亂與肌肉與筋膜的關(guān)系,并能夠找出 方案進(jìn)行解決和矯正。 三、肌
4、筋膜鏈康復(fù)技術(shù)的優(yōu)勢?1.從整體上看待和分析人體 肌筋膜鏈理論將人體分為了七對軀干鏈和四對手臂鏈,打破了過去單塊肌肉起止點的觀 念,與中國傳統(tǒng)文化的“牽一發(fā)而動全身”的思想不謀而合,為中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中的“頭痛醫(yī) 腳”提供了理論支持2.避免多次反復(fù)治療,減少患者的痛苦我們經(jīng)常會遇到治療或按摩后身體很放松,但第二天痛苦馬上又回來的情況,即所謂的“常治常痛”。這種現(xiàn)象 之所以會發(fā)生,是因為我們沒有找到病痛的原因-肌筋膜鏈的紊亂,而只注重掩蓋病痛的 現(xiàn)象-局部炎癥反應(yīng),“掩耳盜鈴”!3.方法簡單易學(xué)不需要記住繁瑣的肌肉起止 點,不需要記住復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)與穴位,只需要了解人體的幾條拉力線-肌筋膜鏈,能夠判斷 身體
5、的歪斜與偏移,那就能夠準(zhǔn)確的判斷可能發(fā)生的疼痛,并能清楚的了解解決的方法與 策略4.效果持久能夠找到真正的疼痛原因所在,再配合康復(fù)性功能訓(xùn)練,則達(dá)到事 半功倍的效果5.手法輕柔,患者與客戶體驗良好肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)的手法輕緩,盡 可能的減少客戶與患者的痛苦,并能夠很大的節(jié)省施術(shù)者的體力,既能服務(wù)了他人,又能 保護(hù)了自己。 四、為什么要學(xué)習(xí)肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)?1.治療效果好,讓你能夠快速 獲得患者與客戶的信賴,并能夠得到同行的認(rèn)可!2.肌筋膜鏈理論是一個開放的理 論,她可以幫你評估與診斷病因所在,讓你的針刀、針灸、按摩、拉伸、訓(xùn)練的等技術(shù)有 的放矢、如虎添翼!3.如果你是一名私人教練,無數(shù)的同行告訴
6、我他在學(xué)習(xí)完肌筋膜 鏈康復(fù)技術(shù)后幫他眾多的會員解除的多年未愈的疼痛困擾,并形成了新的訓(xùn)練模式 體能訓(xùn)練課加一節(jié)肌筋膜鏈康復(fù)課!課程結(jié)束后,會員會趕到神清氣爽,沒有任何的疲勞 感,并可以第二天繼續(xù)訓(xùn)練!4.如果你是一名醫(yī)生,或者是物理治療師,那么你將可 以幫助更多的患者解除痛苦,因為你已經(jīng)摒棄了過去局限的“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”的思維 方式,能夠從更加根源上看待病癥,找出原因!5.如果你是一名按摩師或手法治療 師,你將會在快速解決患者疼痛的同時盡可能的節(jié)省了自己的體能,讓你在當(dāng)?shù)匮杆倜?雙收!五、肌筋膜鏈理論下的產(chǎn)品一一電動肌肉振動儀DMS-1000將機(jī)械震動和沖擊波二合為一,通過振動頭產(chǎn)生動能沖擊和機(jī)械振動,在深層肌肉組織產(chǎn)生具有一定壓力的沖擊波,這種高能沖擊波能量可達(dá)到肌肉深層,作用于扳機(jī)點,可降低交感神經(jīng)興奮,釋放痙攣的 微循環(huán),加速血液及淋巴循環(huán),增加粘多糖水分,增加纖維膠原質(zhì)彈性,使筋膜恢復(fù)潤 滑,從而達(dá)到調(diào)整筋膜鏈系統(tǒng),使其恢復(fù)到正常狀態(tài)的作用!作用功效1、促進(jìn)血液循環(huán)與淋巴回流,促進(jìn)組織修復(fù)與生長2、松弛攣縮肌肉,恢復(fù)肌肉彈性3、 促進(jìn)肌肉功能恢復(fù),糾正肌肉失衡4、改善本體感覺障礙,有利于關(guān)節(jié)位置重現(xiàn)5、減少
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