同理心案例和練習(xí)

1、.出租車與女乘客一個風(fēng)雨交加的深夜，外面漆黑一片，只有借助閃電的光亮才能看清楚路面。街上早已經(jīng)沒有任何行人。 一輛出租車剛送完最后一位客人，孤單地行使在返程的路上。突然，一道閃電劃過， 出租車司機(jī)隱約看見路邊有一位穿白色連衣裙的長發(fā)女子伸手?jǐn)r車。雖然司機(jī)已經(jīng)想直接回家了， 但想到一位孤單女子在這么晚的雨夜站在路邊叫車一定也急著回家，便動了惻隱之心，決定再送這最后一位客人。女子坐在后座上后，冷冷的說了句“八寶山”。司機(jī)不由地打了個寒顫。雖然他不相信有鬼，但這么晚了去那種地方心里還是有點(diǎn)滲的慌。 司機(jī)硬著頭皮啟動了車子， 心里想， 一個女子那么晚了去八寶山干什么呢？不會是？轉(zhuǎn)念又一想， 這世界怎么

2、會有鬼呢？我還是別自己嚇自己了！想著想著， 不由自主地瞥了一眼后視鏡， 怎么？后面怎么沒人？他馬上扭頭看去，看見那位白衣女子好端端地坐在后座上正對著他笑， 那笑容是那么的不自然。 司機(jī)不好意思地扭過頭去， 剛才在后視鏡里沒看見人，是我眼花了嗎？可她為什么對著我那樣的奇怪地笑呢？司機(jī)納悶地想著。不自覺地又看了一眼后視鏡，還是沒人！這怎么可能？迅速回頭，那女子確實還坐在那，不過這回沒有笑，而是在瞪著他。司機(jī)不敢正視她，趕快把頭轉(zhuǎn)過去了。聽說鬼在鏡子里是看不見的，難道是真的？這個世界上真的有鬼？他邊想邊往后視鏡望去。還是沒人，我見著鬼了！突然，一陣?yán)坐Q，他渾身一哆嗦，條件反射地踩了急剎車，然后慢慢地

3、回頭望去。一道閃電劃過，他看得清清楚楚，那白衣女子披頭散發(fā)，煞白的臉，鼻子里冒著血，正怒目而視地瞪著他！鬼，真的是鬼！他剛張口還沒來得急說，就暈了過去！警車上，那名女子接受警察的詢問?！拔医裉焐弦拱?，很累，又趕上下大雨，心情很不好。下班后我見路邊正好有輛出租車，便伸手上車。我住在八寶山邊上的小區(qū)，由于心情不好就只說了一句八寶山。司機(jī)就開車了。一會兒，我覺得鼻子癢癢，就想摳鼻子。你也知道，我一個女孩，讓人看見我摳鼻子多不好，我就低下頭來摳，這樣誰也看不見我?？晌覄偟皖^開始摳，那個司機(jī)就轉(zhuǎn)過頭來看我， 我趕快抬起頭不好意思的沖他笑笑。他轉(zhuǎn)過頭后我又剛低頭摳，他很討厭馬上又轉(zhuǎn)頭看我，我趕快又把頭抬起

4、來，很生氣地瞪著他。他可能也覺得不好意思了，趕快把頭轉(zhuǎn)了回去。我想，這回他不會打攪我了吧，便放心地低頭摳?？墒遣恢趺椿厥?，他突然踩了腳急剎車，我往前一栽，把鼻子給摳破了，還把我的頭發(fā)弄亂了，我生氣地抬起頭看他，他張著嘴就暈了過去精品. ”女子迷茫地說！讀了這個例子，你是不是覺得啼笑皆非？同理心第一前提就是放下自己的思維定勢，否則，非但不是同理心，反而是在盲目的揣測別人，給別人的行為加上自我定義的標(biāo)簽。結(jié)果既幫不了他人，反而讓自己深受其累。同理心辨識練習(xí)在下列對話中，何者才是具有同理心的反應(yīng)?情境一 :“期末考快到了， 好煩喔，期中考我考的那么差，如果這次又考不好， 我可能就要被退學(xué)了?！眑

5、不會的，你只要好好用功念書就可以all pass了2. 你為什么不先去找老師講一講，看看有沒有什么補(bǔ)救方式?3. 不要煩惱，看開點(diǎn)。4. 你很擔(dān)心期末考考不好就要退學(xué)了情境二 :“我快受不了了，我都長這么大了，我媽媽什么事都要管我，連我要跟同學(xué)出去玩，還要問東問西，老是把我當(dāng)小孩子看待?！?. 天下的媽媽都是這樣子，我也跟你一樣啊。2. 你是不是平常就讓他們很不放心?3. 媽媽大為你操心，讓你覺得很多事情都不能自己作主。4. 你覺得自己已經(jīng)長大，媽媽還管你這么多，替你過度操心，真的讓你心煩。同理心練習(xí)測試一下你的同理能力請閱讀以下的對話( 情境 ),體會說話者的心境,把你的理解 ( 包括內(nèi)容與

6、情感) 用句子反應(yīng)給對方 ,盡可能表達(dá)精品.“同理”的了解。1. 五歲的孩子對母親說 : “媽媽！我討厭去上學(xué) , 我明天不要去學(xué)校了！”母親同理的反應(yīng) :孩子 :“我沒有看過這么不公平的老師,真是可惡 ! ”母親同理的反應(yīng):2. 下雨天 , 十歲女兒要出門。爸爸 : “要記得穿雨衣 ! 才不會感冒”女兒 : “我不要穿 ! ”爸爸同理的反應(yīng) :3. 學(xué)生吵架老師請同學(xué)到一旁談話。學(xué)生 :“是他先拿我的東西,我己經(jīng)叫他不要摸我的東西了,他是故意的！”老師同理的反應(yīng):4. 美術(shù)課快下課了 , 忽然小明抓住小剛并且很用力地打他。 老師走近時小明才放手。 老師第一句同理的反應(yīng) :小明眼眶紅著 :“他把我的畫搞爛了”老師同理的反應(yīng):5. 上課時小菲沒幾分鐘就看一次手表 , 顯得不專心。老師同理的反應(yīng) :6. 讀六年級的小杰 : “爸 , 我們班的英文老師很差勁 , 如果考不到九十就要人說我是白癡，少一分說一次！”爸爸同理反應(yīng) :男孩 : ”我覺得他不應(yīng)該悔辱人,人家也是有爸爸有媽媽的人啊! ”爸爸同理反應(yīng) :7. 語文教師請假一周后回到班上 , 問同學(xué)上周上課的情況。學(xué)生 :“那個代課老師好好玩哦,他會講故事給我們聽,還讓我們演戲呢！”老師同理的反應(yīng):學(xué)生 :“可是有些同學(xué)不太想?yún)⒓?很怕趕不上進(jìn)度,這樣很掃興！”老師同理的反應(yīng):