衛(wèi)生與健康1-6課教案文檔

1、第1課   身高、體重、胸圍教學(xué)目標(biāo):指導(dǎo)學(xué)生了解什么是脈搏，使學(xué)生知道身高，體重，胸圍能反映人的生長發(fā)育狀況教學(xué)重點：教會學(xué)生測量胸圍的方法是本課教學(xué)的重點教學(xué)難點；學(xué)會測量的方法課前準(zhǔn)備:身高尺、體重秤教學(xué)程序：一、導(dǎo)入新課：你們從一年級到現(xiàn)在，身體有什么變化？同學(xué)們在這二年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高，體重都有明顯的增長，身高、體重是反映生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個顯著指標(biāo)。除此之外，胸圍也是反映健康發(fā)育的一個重要指標(biāo)2.介紹身高，體重，胸圍二、指導(dǎo)學(xué)生怎樣測量身高，體重，胸圍？1、教師講解測量的方法。并進(jìn)行演示。2、學(xué)生練習(xí)三、布置作業(yè)：1、

2、思考與練習(xí)的問題課后小結(jié)： 學(xué)生對了解自己的身體的奧秘的積極性是非常高的.在學(xué)習(xí)測量自己的身高、體重、胸圍的時候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正確的。第2課  血壓、脈搏、肺活量教學(xué)目標(biāo):指導(dǎo)學(xué)生了解什么是血壓、脈搏、肺活量，使學(xué)生知道血壓、脈搏、肺活量能反映人的生長發(fā)育狀況教學(xué)重點：教會學(xué)生測量血壓、脈搏、肺活量的方法是本課教學(xué)的重點教學(xué)難點；學(xué)會測量的方法教學(xué)程序：一、介紹血壓、脈搏、肺活量，說明什么是脈搏？血液從心臟出來沖擊手腕血管時，血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動，我們把這種跳動叫脈搏，把手腕處動脈的搏動稱為脈搏說明脈搏與心臟跳動的一致性？脈搏的跳動與心臟

3、的跳動是一致的，通過測量脈搏，可以測量脈搏，可以反映出心臟、血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動太慢，太快或不規(guī)則，多可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒有發(fā)現(xiàn)過脈搏太快，太慢的情況？二、指導(dǎo)學(xué)生怎樣測量血壓、脈搏、肺活量？1、教師講解測量的方法。并進(jìn)行演示。2、學(xué)生練習(xí)三、布置作業(yè)：1、思考與練習(xí)的問題課后小結(jié)： 學(xué)生對了解自己的身體的奧秘的積極性是非常高的.在學(xué)習(xí)測量自己的血壓、脈搏、肺活量的時候提出了很多的想法。也指出一些方法的做法是不正確的。第3課皮膚的功能與保健教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法2、了解有關(guān)皮膚的知識教學(xué)重點懂得基本的保護(hù)皮膚方法教學(xué)難點懂得基本的保護(hù)皮膚方

4、法教具。教學(xué)過程：一、皮膚的功能有哪些?皮膚具有保護(hù)、感覺、調(diào)節(jié)體溫、吸收、分泌與排泄、新陳代謝等生理功能保護(hù)功能皮下組織疏松含有大量脂肪細(xì)胞有軟墊作用皮膚可以阻絕電流皮膚的角質(zhì)層是不良導(dǎo)體。二、保護(hù)皮膚方法溫泉水是怎樣防病治病的,在自然界中鐳水很少它具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)五臟六腑功能滅殺病毒細(xì)菌、防治皮膚病等多功能保健作用氡氡是鐳在衰變過程中產(chǎn)生的弱放射性氣體能溶解于水中當(dāng)?shù)叵滤?。潔膚護(hù)膚健膚真絲衣的保健功能,蠶絲中的乙氨酸具有防日光輻射的功能穿上真絲衣便可避免皮膚受紫外線的灼傷治病潔膚護(hù)膚健膚真絲衣的保健功能魚的保健功能與新產(chǎn)品開發(fā)食醋對心血管保健功能的。初生的嬰兒皮膚的結(jié)構(gòu)和功能不完善護(hù)

5、理保健,整理佚名關(guān)鍵字初生的嬰兒皮膚的結(jié)構(gòu)和功能不完善護(hù)理保健初生幾個月的嬰兒皮膚的結(jié)構(gòu)和功能都不夠完善小兒的皮膚很細(xì)嫩膚色紅潤皮膚紋理短而不明顯皮膚較薄。第4課 一日三餐巧安排教學(xué)目標(biāo)：1.教育學(xué)生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛(wèi)生。2.使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)食的習(xí)慣。教學(xué)重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進(jìn)餐時我們應(yīng)當(dāng)如何來做。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：1.請問同學(xué)們，現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外，在學(xué)校我們每天都吃幾頓飯？2.那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬?？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩?，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。二、學(xué)習(xí)新課：1.一日三餐好處多

6、：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學(xué)習(xí)的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約34小時，也就是說進(jìn)食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進(jìn)食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。2.科學(xué)安排一日三餐進(jìn)餐一定要做到定時定量每個人的胃所能容納的食物量是有一定限度的。暴食會引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：向?qū)W生詳細(xì)解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食。3.一日三餐有規(guī)律，身體強(qiáng)健發(fā)育好：向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。三、鞏固新知：兩名學(xué)生一組，

7、相互交流討論，看看你以前是如何進(jìn)餐的，并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸硪瓦M(jìn)食。四、課后小結(jié)第5課不挑食 不偏食教學(xué)目標(biāo)：1.讓學(xué)生初步了解挑食、偏食的壞處所在。 2讓學(xué)生了解一些基本的蔬菜、葷菜，增加生活經(jīng)驗。 教學(xué)重點：通過讓學(xué)生體驗買菜過程，深入生活，培養(yǎng)生活實踐能力。教學(xué)準(zhǔn)備：部分蔬菜、葷菜的圖片。課件。 教學(xué)過程 一、導(dǎo)入、觀看圖片：餅干、薯片、肯德基、麥當(dāng)勞的食物 提問：圖片上是什么？ 你們平時喜歡吃嗎？ 你們想天天都吃嗎？ 根據(jù)學(xué)生回答，教師小結(jié)：原來我們班級的小朋友都喜歡吃這些食物，那肯定很好吃??！ 提問：知道吃多了會怎么樣嗎？（展示胖子看醫(yī)生的圖片） 如果你是醫(yī)生，你會對他說什么？（指

8、名學(xué)生回答） 通過學(xué)生回答，教師小結(jié)，揭示課題并板書：不挑食 不偏食（教師帶領(lǐng)學(xué)生齊讀三遍） 二、新授 認(rèn)識常見的菜： 、提問：那我們應(yīng)該吃什么呢？今天，老師帶你們到菜市場看一看我們平時吃的一些菜。（出示菜市場圖片）、展示部分蔬菜、葷菜的圖片例如：白蘿卜、胡蘿卜、花菜、雞、鴨、鵝等常見菜。 分別提問：這個圖片中的是什么菜？ 你們喜歡吃嗎？ 通過這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解一些常見的菜和菜名，并能用普通話來表達(dá)出來。鍛煉學(xué)生的辨別能力和語言表達(dá)能力。 情景練習(xí)：今天，老師請了一些在菜市場賣菜的“菜農(nóng)”來到我們教室，我們一起來看看他們分別給我們帶來了什么樣新鮮的菜呢？ 1“菜農(nóng)”分別展示自己帶來的菜，并說

9、出菜名。（教師糾正普通話，例如：茭白，學(xué)生普通話不會表達(dá)，教師要讓學(xué)生多說幾遍） 2指明其他學(xué)生充當(dāng)爸爸媽媽，星期天去菜市場買菜。 3教師讓買菜的學(xué)生分別展示自己買的菜，有的學(xué)生只買蔬菜，有的只喜歡葷菜，有的蔬菜和葷菜都搭配買了。教師針對學(xué)生情況，讓班級學(xué)生來評價他們的行為，從而加深學(xué)生在頭腦中形成“挑食和偏食帶來的壞處”。 三、課堂練習(xí) 下列圖中哪些行為是對的。對的在下面括號里面打“”，錯的打“×”。 、學(xué)生自行完成，教師巡視。 、教師課件展示題目，并讓學(xué)生來模仿圖中人物的行為，加深學(xué)生印象。并共同評判正確或者錯誤。 、教師根據(jù)學(xué)生情況，小結(jié)：那我們要向誰學(xué)習(xí)呢？我們能不能挑食、偏

10、食嗎？ 四、讀兒歌 1課件展示兒歌小康康。 2教師先讀一遍。 3學(xué)生跟讀。 4學(xué)生互相朗讀。 通過這個兒歌，讓學(xué)生知道不僅不能挑食、偏食，還要堅持鍛煉，身體才能更健康。 五、課堂小結(jié)通過今天學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識了很多的菜，知道了這些菜里面有各種不同的營養(yǎng)，所以我們不能挑食，不能偏食。要少吃零食，還要堅持多鍛煉。老師希望我們班級每個小朋友的臉都能像紅蘋果一樣。第6課豆制品營養(yǎng)好教學(xué)目的：使學(xué)生了解豆制品的營養(yǎng)構(gòu)成，以及其對人體健康的好處。教學(xué)教時：1課時教學(xué)重點：使學(xué)生了解豆制品的營養(yǎng)構(gòu)成和對人體的好處。教學(xué)難點：養(yǎng)成常吃豆制品的好習(xí)慣教學(xué)教具：豆制品的營養(yǎng)構(gòu)成表教學(xué)內(nèi)容及過程： 1、知道什么是豆制品

11、？市場上能買到的豆制品包括哪些？ （以大豆或其他豆類為原料加工制成的食品叫豆制品） 老師問：你知道豆制品包括哪幾種類型？（一類是非發(fā)酵制品，如豆腐、豆腐干、百葉等。另一類是發(fā)酵豆制品，如臭豆腐、豆腐乳等） 老師問：你知道市場上能買到哪些豆制品？學(xué)生議一議2、讓學(xué)生了解豆制品的主要營養(yǎng)成分。（1）    出示豆制品的營養(yǎng)成分構(gòu)成表。讓學(xué)生仔細(xì)看看（2）    我們?nèi)梭w需要哪些營養(yǎng)成分。（3）    把大豆中的蛋白質(zhì)于雞蛋豬肉作比較。 3、豆制品對人體的幫助。（1）    豆制品是人體礦物質(zhì)的良好來源，有降血壓、抗氧化延緩衰老等作用。（2）