[不孕吐的緣由] 造成孕吐的緣由是什么_第1頁
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文檔簡介

1、不孕吐的緣由 造成孕吐的緣由是什么 說起懷孕初期的經(jīng)受，許多生過孩子的女性可能都忘不了當時孕吐的情形，那種難過勁兒，真的讓人吃啥啥不香，見啥都反胃。但是有的女性沒有這樣的狀況出現(xiàn)，究竟是為什么呢?下面是細心為你整理的不孕吐的緣由，一起來看看。 不孕吐的緣由 女性懷孕后，嘔吐、嗜睡、飯量突然增加等都是孕期的正常反應(yīng)，但假如說沒有這些反應(yīng)就代表胎兒有問題，這種說法有些肯定。孕期反應(yīng)跟孕婦個人體質(zhì)、耐受力量等有很大關(guān)系，有些人表現(xiàn)明顯，有些人沒什么表現(xiàn)。孕吐與否不是評判胎兒是否健康的標準。 孕吐的的緩解方法 適度小睡休息 疲憊是晨吐一個很重要的緣由。所以不管什么時候，都盡量不要讓自己太疲憊。 起床的

2、動作要緩慢 不要突然坐起或者挺直下地，要漸漸抬頭、起身、下地。這樣可以防止由于腦供血不足而引起的眩暈惡心，還能防止摔倒。 合理進食 孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的養(yǎng)分，在口味上盡量選取自己想吃的東西，還要盡量削減每次進食的量，少食多餐。 盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。假如孕吐嚴峻，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。 進食以后，最好臥床休息半小時，可使嘔吐癥狀減輕。 適度活動 成天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，莫非就是不起床的理由嗎?不行!不能由于惡心嘔吐就整日臥床，這樣只能加重早孕反應(yīng)。 假如活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴峻，長此以往便形成惡性循環(huán)。適當進行一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。 放松心理 心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴峻。了解一些相應(yīng)的科學(xué)學(xué)問，多與四

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