骨折后怎樣復原得快_骨折復原期吃什么好

1、骨折后怎樣復原得快_骨折復原期吃什么好 骨折病人復原期的飲食有許多講究，假如不留意，胡亂進補會影響骨折的復原。以下是為你整理的骨折復原期吃什么好，盼望能幫到你。 骨折復原期吃什么好 1、當歸煲雞有利于骨折康復。當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。 2、煮赤小豆有利于骨折康復。赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本適用于活血化瘀期。 3、煲豬骨有利于骨折康復。豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調(diào)味分飲食之。 4、烏雞煮黃豆有利于骨折康復。烏雄雞1只，去皮毛內(nèi)臟，洗凈，"三七'5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟后用醬油蘸服，常服。

2、5、小火煮豬脊有利于骨折康復。豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。 6、吃用鮮蟹有利于骨折康復。鮮湖蟹2只，取肉，待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生姜、醋和醬油服食，常服。 骨折病人不能吃什么食物 1.三七片 在骨折的初期階段，會出現(xiàn)局部內(nèi)出血，積血淤滯等狀況，并且表現(xiàn)出腫脹、痛苦等狀況，假如這個時候服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，特別恰當。 但在骨折整復一周以后，出血已停并且被損組織也已經(jīng)開頭修復，而修復必需有大量的血液供應。假如這個時候連續(xù)服用三七片，就會導致局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈

3、合不利。 骨折病人不能吃什么食物 2.多吃肉喝骨頭湯 許多的人都錯誤的認為骨折后應當盡量的多吃肉骨頭以及多喝骨頭湯，這樣才能更好的促進骨折的痊愈。其實這是特別錯誤的做法，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。 這是由于受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。但在肉骨頭中的成分主要是磷和鈣，若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，從而導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)。 3.偏食 骨折后通常都會伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等狀況，機體本身對這些有反抗修復力量，而機體修復組

4、織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種養(yǎng)分素，因此要想讓骨折病人盡早的復原，全面的養(yǎng)分是特別需要的。 因此在日常的飲食中，必需要做到拒絕偏食，這有這樣才能補充到豐富的養(yǎng)分物質(zhì)。而且還要多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。 4.不易消化食物 骨折病人不能吃什么?比如一些不簡單消化的食物是必需要禁止的，由于骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振并且還會出現(xiàn)有便秘的狀況。因此這個時候患者的飲食不僅僅要養(yǎng)分豐富，同時還要要求簡單消化及通便。 所以骨折病人的飲食千萬不要吃一些難以消化的時候，而是應當盡量多吃一些含有多纖維的食物，比如蔬菜、水果、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。 骨折復原期的康復護理 骨折基本愈合，外固定解除后稱為復原期。 1、肌力練習:依據(jù)個體狀況制定練習方案，肌力3級者，以助力練習、搖擺練習醫(yī)學|訓練網(wǎng)搜集整理、主動練習為主。肌力3級者，以漸進的抗阻練習為主。 2、改善關(guān)節(jié)活動度訓練:可利用器械進行被動運動或徒手行主動運動，以牽伸受累關(guān)節(jié)內(nèi)外痙攣與粘連的組織為主，關(guān)節(jié)各軸位依次進行。 看了"骨折復原期吃什么好'的