寶典二年級(jí)下冊(cè)健康教育教案[1]

1、第一課 我們的身體一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人體外形的四個(gè)根本局部，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下根底。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)人體外形的四個(gè)局部。 難點(diǎn)：讓學(xué)生記住四個(gè)局部的名稱和位置。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)四、教學(xué)過程： 1、教師出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學(xué)生、工人、干部等。 2、教師指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個(gè)局部，使學(xué)生明白我們每個(gè)人的身體都由這四大局部組成。 3、試讓學(xué)生講出四個(gè)局部在身體的什么地方。 4、介紹頭的特點(diǎn)：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、鼻，頭部是人體的重要局部。 5、介紹頸的特點(diǎn)：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。

2、6、介紹軀干的特點(diǎn)：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的上部為背，下部為腰。 7、介紹四肢的特點(diǎn)：四肢有上肢雙手和下肢雙腳。兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。五、思考題： 人體由幾局部組成？請(qǐng)說出各局部的名稱。第二課 人體健康主要條件一、教學(xué)目的、要求： 使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。 難點(diǎn)：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí) 教學(xué)過程： 1、介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。 2、介紹陽光的好處和害處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強(qiáng)皮

3、膚抵抗力的作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，可使人精神煥發(fā)、食欲增加、睡眠良好，促進(jìn)身體健康成長。 3、介紹空氣的好處和害處：人每時(shí)每刻都在呼吸，呼吸時(shí)排出二氧化碳廢氣，吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對(duì)人體生存非常重要，如果沒有空氣，人就會(huì)停止呼吸，窒息致死。 4、介紹水的好處和害處：水對(duì)人體的生存同樣重要，因?yàn)槿梭w的組織成份大部份是水約占體重的三分之二，水是維持人體正常生理活動(dòng)不可缺少的重要物質(zhì)。如果抽水，人體就會(huì)因脫水失水而休克，甚至死亡。如果分配比例身體的水分缺乏，就會(huì)影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動(dòng)。 5、

4、總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時(shí)養(yǎng)成主動(dòng)飲水的好習(xí)慣。五、思考題：人體健康與哪些條件有關(guān)？第三課 不隨地吐痰一、教學(xué)目的、要求： 使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。 二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí) 四、教學(xué)過程： 1、出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。 圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。 圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。 2、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不愛漱口

5、的人，他的口里就會(huì)發(fā)出一種難聞的氣味。這是因?yàn)槌詵|西后，牙縫中積有大量食物殘?jiān)木壒省Ｊ澄餁堅(jiān)坏珪?huì)損壞牙齒，影響食物的消化和吸收，還會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進(jìn)食后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。 3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會(huì)使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢會(huì)影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的整齊干凈，保持儀表美。 4、手的衛(wèi)生非常重要，因?yàn)殡p手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有大量的細(xì)菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很容易得病。

6、同樣，大便后雙手會(huì)污染，故便后也一定要洗手。 5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會(huì)不斷生長，指甲長了如有及時(shí)修剪，污物、細(xì)菌和寄生蟲卵就會(huì)躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當(dāng)用手拿食物吃時(shí)，就容易把指甲里的細(xì)菌、蟲卵及臟東西一起吃進(jìn)肚子里，危害身體健康。另當(dāng)用長有長指甲的手去搔癢時(shí)很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。 6、洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅(jiān)持天天洗澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤。 7、總結(jié)：良好的個(gè)人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對(duì)小朋友的健康成長很重要

7、。 五、思考題：小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？第四課 講究儀表美一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。 難點(diǎn)：養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)四、教學(xué)過程： 1、教師準(zhǔn)備好正確刷牙的示范掛圖和適當(dāng)?shù)慕叹?，如牙齒模型、保健牙刷等。 2、教師進(jìn)行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法。 3、正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西的牙面咬合面來回刷，靠近舌頭的牙里面重點(diǎn)刷。 4、這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能去除牙縫里的食物殘?jiān)?。?/p>

8、使牙齦得到有效的按摩，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的抗病能力。 5、介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。 6、總結(jié)：堅(jiān)持每天早晚各刷牙一次，刷牙時(shí)要用清潔干凈的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。 五、思考題： 請(qǐng)你講出正確的刷牙方法。第五課 早餐要吃好一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)吃好早餐的重要性。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。 難點(diǎn)：如何使早餐吃飽、吃好。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程： 1、導(dǎo)語： 早餐在一日三餐中占重要地位。因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的消耗和一個(gè)上午學(xué)習(xí)的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供應(yīng)。 2、介紹不吃早晚的

9、害處： 如果不吃早晚，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備的能量糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗虛汗等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課特別是第三、四節(jié)課時(shí)無精打采、打瞌睡等就是因?yàn)闆]有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習(xí)，長期下去，身體就會(huì)日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。 3、介紹吃早餐的好處： 我們上學(xué)前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進(jìn)行學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)。 4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？ 1要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多

10、種多樣。 2應(yīng)細(xì)嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。 5、介紹一些合理搭配的早餐。五、思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？ 第六課 教室要清潔一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動(dòng)的好品德。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動(dòng)的良好品德。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、導(dǎo)語：教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí)、活動(dòng)和休息的地方。整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體健康。 2、講害處：如果教室衛(wèi)生條

11、件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。 3、保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個(gè)同學(xué)的自覺和努力。 1要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時(shí)將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。 2每個(gè)學(xué)生都要自覺維護(hù)教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時(shí)勸阻教育。 4、總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。五、思考題： 請(qǐng)同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做？第七課 少吃零食不偏食一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生

12、懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對(duì)身體健康的影響。 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)四、教學(xué)過程： 1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗的體力和能量。 2、胃腸對(duì)食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐即一是三餐的食欲，且會(huì)引起胃腸功能紊亂胃痛，不利于食物的消化和吸收，長久下去，會(huì)使胃腸得病，直接損害身體健康。 3、偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會(huì)使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供應(yīng)滿足

13、身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。 4、少年兒童正處在長身體、長知識(shí)的重要時(shí)期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會(huì)使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。 5、總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，平時(shí)盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。五、思考題：為什么說吃零食會(huì)影響健康？ 第八課 坐、站、行一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢(shì)，從小注重儀表美。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：掌握正確的坐、站、行姿勢(shì)。

14、 難點(diǎn)：堅(jiān)持正確的坐、站、行姿勢(shì)，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢(shì)。三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)四、教學(xué)過程： 1、教師準(zhǔn)備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢(shì)正確的和姿勢(shì)不良的。 2、介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時(shí)伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會(huì)造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。 3、介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時(shí)垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會(huì)影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的

15、健美。 4、介紹正確的行走姿勢(shì)：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動(dòng)，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對(duì)前進(jìn)的方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風(fēng)的要求。 5、總結(jié)：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時(shí)糾正。五、思考題： 什么是正確的坐、站、行姿勢(shì)？第九課 保護(hù)眼睛一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得保護(hù)眼睛。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。 難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。三、教學(xué)時(shí)數(shù)：

16、 一課時(shí)四、教學(xué)過程： 1、介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠(yuǎn)近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物。如果一個(gè)人的眼睛看不見或看不清東西，就會(huì)行動(dòng)不便，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛，不讓它受到任何傷害。 2、介紹良好的用眼衛(wèi)生。保護(hù)眼睛就像保護(hù)生命一樣重要，而要保護(hù)好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括： (1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時(shí)不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。 (2)不要長時(shí)間看書寫字和看電視，每次

17、看書寫字半小時(shí)左右，就要休息幾分鐘。因?yàn)殚L時(shí)間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢(shì)正確，因?yàn)殚L期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會(huì)受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。 (3)堅(jiān)持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動(dòng)的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對(duì)正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對(duì)已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。 五、思考題： 我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)眼睛？第十課 不要隨地吐痰一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。難點(diǎn)：痰是怎樣傳播疾病的？三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)四、教學(xué)過程：1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會(huì)讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個(gè)體會(huì)，大家可能都會(huì)有，這是人們本能地對(duì)痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。 2、痰多往往是一