西安青海湖敦煌自駕游計(jì)劃書(shū)

1、. . . . 湖敦煌自駕游計(jì)劃書(shū)2012年7月D1、出發(fā)至。早晨七點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)太華路，北二環(huán)，高架快速，上西寶高速。一路沿G30高速行駛。經(jīng)，隴西，到。從東收費(fèi)站下高速，進(jìn)入市，過(guò)市上蘭海調(diào)速G75，京藏高速G6，蘭西高速直行到。夜宿。D2、塔爾寺湖。早晨七點(diǎn)出發(fā)約半小時(shí)到塔爾寺，有西塔高速。游約3個(gè)小時(shí)。附近小吃，經(jīng)塔爾寺拉雞山3820（拉脊山）日月山倒淌河湖151景點(diǎn)（路覽）-黑馬河。宿黑馬河鄉(xiāng)。若時(shí)間充裕則宿鳥(niǎo)島。S101扎哈公路S109湟倒公路S109環(huán)湖西路。D3、觀日出游鳥(niǎo)島。早晨看日出，沿湖至鳥(niǎo)島游覽。午餐后驅(qū)車(chē)德令哈。夜宿德令哈市。 湖到敦煌圖！D4、德令哈至敦煌市。夜宿敦煌市

2、。D5、敦煌游。早餐后去莫高窟參觀25KM,參觀莫高窟列中心，常書(shū)鴻故居，觀三危圣境，與莫高窟對(duì)面的古代佛塔。下午返市區(qū)用午餐，下午前往鳴沙山月牙泉6KM，觀沙漠奇觀，看日落美景，晚自由逛已有二千多年的沙州夜市。夜宿敦煌。（玉門(mén)關(guān)在從德令哈至敦煌市，距市約100KM的路邊，無(wú)觀賞價(jià)值。）D6、敦煌嘉峪關(guān)。早餐后由敦煌出發(fā)直至嘉峪關(guān)經(jīng)瓜州可下高速買(mǎi)瓜吃。到嘉峪關(guān)午餐后游嘉峪關(guān)，夜宿嘉峪關(guān)。D7、至。早餐后由嘉峪關(guān)出發(fā)，至臨澤倪家營(yíng)丹霞地貌參觀。藝謀09年電影作品三槍拍案驚奇 外景拍攝地。這里曾被中國(guó)國(guó)家地理雜志評(píng)為中國(guó)最美的七大丹霞地貌之一和中國(guó)最美的七彩丘陵之一。有七彩峽、七彩塔、七彩屏、七彩

3、練、七彩湖、七彩大扇貝、火海、刀山等奇妙景觀。游覽結(jié)束后上高速至，夜宿。D8、至。鳴沙山、莫高窟 鳴沙山，位距敦煌市南郊5公里，因沙動(dòng)成響而得名。中國(guó)最美五大沙漠之4。山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。漢稱(chēng)沙角山，又名神沙山，晉時(shí)始稱(chēng)鳴沙山。其西綿亙40余公里，南北寬約20余公里，沙壟相銜，盤(pán)桓回環(huán)。其特點(diǎn)：“峰巒陡峭，山脊如刃；馬踐人馳，殷殷有聲；輕若絲竹，重如雷鳴；沙隨足落，經(jīng)宿復(fù)初。”這種景象實(shí)屬世界所罕見(jiàn)。 月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中，其形酷似一彎新月而得名。古稱(chēng)沙井，又名藥泉，一度訛傳渥洼池，清代正名月牙泉。數(shù)千年來(lái)沙山環(huán)泉，泉映沙山，猶如一塊光潔晶瑩的翡翠鑲嵌在沙山深谷中，“風(fēng)

4、夾沙而飛響，泉映月而無(wú)塵”。流沙與泉水之間僅數(shù)十米，但雖遇烈風(fēng)而不被流沙所淹沒(méi)，地處戈壁沙漠而泉水不濁不涸，這種“沙水共生，山泉共存”的地貌特征，確屬奇觀。古人有詩(shī)唱詠：“晴空萬(wàn)里蔚，美絕人寰月牙泉。銀山四面山環(huán)抱，一池清水綠漪漣！” 月牙泉是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，中國(guó)旅游勝地四十佳之一，被稱(chēng)為天下沙漠第一泉。 沙漠或者沙丘中，由于各種氣候和地理因素的影響，造成以石英為主的細(xì)沙粒，因風(fēng)吹震動(dòng)，沙滑落或相互運(yùn)動(dòng)，眾多沙粒在氣流中旋轉(zhuǎn)，表面空洞造成“空竹”效應(yīng)發(fā)生嗡嗡響聲的地方稱(chēng)為鳴沙地。在中國(guó)西部地區(qū)鳴沙地主要是沙漠，這些沙丘堆成山狀，因此又稱(chēng)為鳴沙山。人們平時(shí)指的鳴沙山一般是位于敦煌的鳴沙山，

5、另外木壘鳴沙山等也很有名。 鳴沙又叫響沙、哨沙或音樂(lè)沙，它是一種奇特的卻在世界上普遍存在的自然現(xiàn)象。美國(guó)的長(zhǎng)島、馬薩諸塞灣、威爾斯兩岸；英國(guó)的諾森伯蘭海岸；丹麥 有聲音的鳴沙山。鳴沙這種自然現(xiàn)象在世界上不僅分布廣，而且沙子發(fā)出來(lái)聲音也是多種多樣的。比如說(shuō)，在美國(guó)夏威夷群島的高阿夷島上的沙子，會(huì)發(fā)出一陣陣好像狗叫一樣的聲音，所以人們稱(chēng)它是“犬吠沙”。格蘭愛(ài)格島上的沙子，卻能發(fā)出一種尖銳響亮的聲音，就好像食指在拉緊的絲弦上彈了一下。 在中國(guó)的鳴沙山滾下來(lái)，那沙子就會(huì) “發(fā)出轟隆的巨響，像打雷一樣?！敝行l(wèi)縣沙坡頭的鳴沙山，就是因?yàn)橹車(chē)G化造林等原因，破壞了共鳴的條件，使得它發(fā)不出響聲了。在中國(guó)，被稱(chēng)

6、為“鳴沙山”的旅游景點(diǎn)有多處，敦煌鳴沙山是其中最有代表性的一個(gè)，也最為人所熟知。 昌吉木壘鳴沙山，位于昌吉州木壘縣城的東北，距縣城130公里，是我國(guó)最大的鳴沙山之一；響沙灣，坐落在鄂爾多斯境庫(kù)布其沙漠東端。響沙灣沙高11.米，寬400米，坡度為45度，地勢(shì)呈彎月?tīng)?，形成一個(gè)巨大的沙山回音壁；沙坡頭旅游區(qū)位于中衛(wèi)市城西16公里處，是國(guó)家首批5A級(jí)；巴里坤鳴沙山，位于巴里坤哈薩克自治縣境，西距縣城60公里。 攻略與經(jīng)驗(yàn) (1) 門(mén)票120元；景區(qū)乘駱駝時(shí)，每人30到60元，要先講好價(jià)錢(qián)，以免麻煩；電瓶車(chē)10元；沙地越野車(chē)200元；滑沙40元，爬山滑沙15元。 (2) 沙山上風(fēng)沙很大，要作一點(diǎn)防措施

7、。由于沙子極細(xì)，注意保護(hù)相機(jī)鏡頭。記得千萬(wàn)把相機(jī)收好,那的沙子很細(xì),進(jìn)到相機(jī)里相機(jī)就完了。 (3) 注意帶水，勿滑沙，直接登沙梯，全身防曬，頭巾，面紗，腳套。 (4) 進(jìn)入大門(mén)后你可以選擇駱馱,沙地摩托車(chē),吉普車(chē)或者步行上鳴沙山,不過(guò)極少人選擇步行. 走路上沙山，挺累的。駱駝還是建議騎的。 (5) 鳴沙山的風(fēng)景是很不錯(cuò)的,月牙泉就勉為其難了。去過(guò)看過(guò)沙漠騎過(guò)駱駝便會(huì)覺(jué)得鳴沙山是浪費(fèi)120元的入場(chǎng)費(fèi)了。鳴沙山這樣的地方，在中國(guó)西北部多如牛毛，完全不值得花上120元。 (6) 鳴沙山的日落景觀非常漂亮，游覽時(shí)間最好選在夏季黃昏；去鳴沙山月牙泉游玩以下午、黃昏時(shí)分最佳。最好下午4點(diǎn)以后去，先去月牙泉

8、然后快日落再上沙丘，這樣黃昏的光線下照片拍出來(lái)顏色非常好看。早上鳴沙山的沙子太涼，中午太燙，還是下午比較合適。 (7) 滑沙什么的，那個(gè)包含用駱駝隊(duì)送過(guò)去的滑沙比較短，其實(shí)可以不滑，等駱駝把你駝到月牙泉下后，那邊的滑沙很長(zhǎng)，很陡，也很刺激。 (8) 進(jìn)入景區(qū)沒(méi)必要騎駱駝，步行要買(mǎi)防沙袋，不然腳會(huì)被漏進(jìn)的沙子灼傷的。鳴沙山?jīng)]必要租鞋套，光腳很方便爬沙山 (9) 公園十點(diǎn)半關(guān)門(mén),不過(guò),十一點(diǎn),門(mén)口還是人聲鼎沸的。大約到8點(diǎn)鐘，從月牙泉騎著駱駝回門(mén)口，能拍到駱駝在沙上的倒影。敦煌石窟，又名莫高窟，俗稱(chēng)千佛洞，被譽(yù)為20世紀(jì)最有價(jià)值的文化發(fā)現(xiàn)、“盧浮宮”，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁畫(huà)和塑像聞

9、名于世。它始建于十六國(guó)的前時(shí)期，歷經(jīng)十六國(guó)、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，現(xiàn)有洞窟735個(gè)，壁畫(huà)4.5萬(wàn)平方米、泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、容最豐富的佛教藝術(shù)圣地。近代發(fā)現(xiàn)的藏經(jīng)洞，有5萬(wàn)多件古代文物，由此衍生專(zhuān)門(mén)研究藏經(jīng)洞典籍和敦煌藝術(shù)的學(xué)科敦煌學(xué)。1961年，被公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1987年，被列為世界文化遺產(chǎn)。 現(xiàn)存已編號(hào)洞窟492個(gè)，存有北涼至元代的壁畫(huà)4.5萬(wàn)多平方米。壁畫(huà)容有佛像、佛經(jīng)故事、古代神話，供養(yǎng)人、裝飾圖案。金碧輝煌，絢麗奪目。畫(huà)面如按2米高排列，可構(gòu)成長(zhǎng)達(dá)25公里的畫(huà)廊，是我國(guó)現(xiàn)存規(guī)模最大、容最豐富的石窟壁畫(huà)。

10、它與雕塑、建筑組成藝術(shù)的綜合體，成為舉世聞名的藝術(shù)寶庫(kù)。 攻略與經(jīng)驗(yàn) (1) 為了保護(hù)壁畫(huà)，在莫高窟參觀時(shí)，只能用手電筒觀看，自備手電；早上平射的可以射到窟里，基本不用手電筒就能看清。 (2) 需要存包。不允許拿出來(lái)拍照，即使在洞窟外，也同樣不允許；注意莫高窟管理非常嚴(yán)格.在洞窟里拍照或亂摸會(huì)被導(dǎo)游當(dāng)場(chǎng)趕出去 (3) 門(mén)票160元，學(xué)生半價(jià)優(yōu)惠。65歲以上老人憑有效證件免費(fèi)或優(yōu)惠。 (4) 排隊(duì)進(jìn)莫高窟參觀，每20人左右一團(tuán)，發(fā)放頻段統(tǒng)一的接收器，用來(lái)收聽(tīng)?zhēng)ш?duì)導(dǎo)游的講解（不同的團(tuán)，導(dǎo)游使用不同的頻率）。 (5) 導(dǎo)游會(huì)根據(jù)各洞窟的客流情況，帶隊(duì)參觀10個(gè)左右（有一些是每個(gè)團(tuán)都必看的，如大佛像、

11、涅槃像，彌勒佛像等，這些即使人再多，也會(huì)錯(cuò)開(kāi)人流后再回來(lái)參觀）。跟完自己的導(dǎo)游可以跟別的隊(duì)伍的導(dǎo)游蹭著聽(tīng)。 (6) 中午時(shí)導(dǎo)游基本上都去吃飯了，這個(gè)時(shí)候一些必看的洞窟就會(huì)留一個(gè)固定的講解，等洞窟的散客達(dá)到一定人數(shù)后，用外放擴(kuò)音器出來(lái)給大家講解一下，以此循環(huán)（這樣你就要等人數(shù)夠了才能聽(tīng)到講解，而且沒(méi)有帶隊(duì)的導(dǎo)游講的仔細(xì)，所以還是建議不要中午參觀，最好還是早上去）。 (7) 跟完團(tuán)后，就可以自行把開(kāi)著的洞窟再?gòu)念^看一遍，碰到講解就聽(tīng)聽(tīng)（基本上開(kāi)著的都有人在里面參觀，當(dāng)然也就會(huì)有講解）。（一）高原肺水腫 通常發(fā)生在快速上升至2500米以上后24-96小時(shí)。重要誘因是寒冷、勞累、抵抗力下降造成呼吸道感

12、染，導(dǎo)致肺部積水。肺中的液體阻礙了有效的氧氣交換，血液中含氧量降低，從而引發(fā)全身組織缺氧，嚴(yán)重時(shí)因大腦缺氧導(dǎo)致逐漸神志不清、昏迷，甚至死亡。 高原肺水腫的主要癥狀為：開(kāi)始有些像急性高原反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)能力下降，疲倦乏力，靜止休息也覺(jué)得呼吸困難，頭痛，胸悶，心慌，干咳；隨著病情發(fā)展，出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難，口唇、顏面青紫，胸痛，難以平臥，不斷咳嗽，咳出稀薄的泡沫痰，開(kāi)始為白色或淡黃色，后即變成粉紅色。如果將耳朵貼近患者胸壁，可聽(tīng)到肺部水泡樣呼吸聲（醫(yī)學(xué)稱(chēng)“濕羅音”）。病人會(huì)煩躁不安，嚴(yán)重者逐漸神志不清。 （二）高山腦水腫 高原性腦水腫，多發(fā)生于急速上升至海拔4300米以上。主要原因是由于缺氧導(dǎo)致腦血流量增

13、加，顱壓升高和腦水腫，以與腦容積增加，造成腦組織受壓迫,腦細(xì)胞代障礙，功能紊亂，進(jìn)而發(fā)生昏迷與死亡。其特點(diǎn)是：多發(fā)在夜間，發(fā)病急；發(fā)病率低，但死亡率高。 高原腦水腫的主要癥狀有：初期表現(xiàn)神情恍惚，萎靡不振，疲倦乏力，行為協(xié)調(diào)能力下降（直觀識(shí)別：患者步履蹣跚，走路不直，有些醉酒癥狀；發(fā)展到一定程度，系鞋帶、拿放小物品都困難，不能用手指準(zhǔn)確指點(diǎn)自己的五官位置）；隨著病情發(fā)展，會(huì)劇烈頭痛，噴射狀嘔吐，反應(yīng)遲鈍，智力降低（直觀識(shí)別：簡(jiǎn)單的算術(shù)題都出錯(cuò)），失憶，嗜睡，漸漸神志模糊、昏迷，個(gè)別病人出現(xiàn)抽搐。嚴(yán)重昏迷者，多并發(fā)腦出血并危與生命。 在高原上除做好一系列防護(hù)措施外，還要關(guān)注自己和隊(duì)友，一旦發(fā)現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，與時(shí)溝通和報(bào)告。 對(duì)待疑似或確診的高山肺水腫、腦水腫患者，要做的第一件事就是立刻送醫(yī)院，剩下的事情交給醫(yī)生，他們知道怎