糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療(簡(jiǎn))

1、糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療 平衡膳食寶塔共分五層。 第五層為油脂類(lèi)，每天不超過(guò)25克。 第四層為奶類(lèi)和豆類(lèi)食物，每天應(yīng)吃奶類(lèi)及奶制品100克和豆類(lèi)及豆制品50克。 第三層為魚(yú)、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物，每天應(yīng)吃125-200克（魚(yú)蝦類(lèi)50克，畜、禽肉50-100克，蛋類(lèi)25-50克）； 第二層為蔬菜和水果，每人每天應(yīng)吃400-500克和100-200克； 最底層為谷類(lèi)食物，每人每天應(yīng)吃300-500克； 糖尿病1、糖尿病是一種具有遺傳傾向的全身性、 代謝性疾病2、胰島素相對(duì)、絕對(duì)不足引起碳水化合 物、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)代謝障礙3、臨床癥狀為三多一少4、控制不佳，出現(xiàn)全身性并發(fā)癥糖尿病,掀起你的蓋頭來(lái) 糖尿病甜性多

2、尿 糖尿病的英文名字是Diabetes Mellitus,簡(jiǎn)寫(xiě)為DM,其原意是“甜性多尿”.中醫(yī)稱(chēng)之為“消渴”,取“消瘦、煩渴”之意。現(xiàn)在知道，僅僅用“甜性多尿”來(lái)描述糖尿病是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)糖尿病的解釋是：糖尿病是內(nèi)外因素長(zhǎng)期共同作用所導(dǎo)致的一種慢性、全身性、代謝性疾病 。 這種代謝性疾病的基本特點(diǎn)是人體內(nèi)葡萄糖、蛋白質(zhì)、和葡萄糖、蛋白質(zhì)、和脂肪脂肪三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素代謝紊亂。其最主要的表現(xiàn)是血中的葡萄糖含量過(guò)高及尿中有糖。糖尿病的歷史，與人類(lèi)歷史一樣久遠(yuǎn) 糖尿病并不是一種新發(fā)現(xiàn)的疾病，它與人類(lèi)的關(guān)系“源遠(yuǎn)流長(zhǎng)”。可以這樣講，糖尿病的歷史幾乎與人類(lèi)歷史一樣久遠(yuǎn)； 2000年前，黃帝內(nèi)經(jīng)中

3、已對(duì)“消渴”（即糖尿病的癥狀）有所描述； 隋代古今錄驗(yàn)方將糖尿病定名為“消渴癥”，并詳盡描述了有關(guān)的病因、癥狀、臨床表現(xiàn)和治療等； 一百多年前，加拿大糖尿病醫(yī)生班亭首次將一種名叫“胰島素胰島素”的東西用于糖尿病的治療，并最終獲得成功。在美國(guó)紐約時(shí)代廣場(chǎng)舉行發(fā)現(xiàn)胰島素的盛大歡快場(chǎng)面，甚至超過(guò)了第一次世界大戰(zhàn)結(jié)束在時(shí)代廣場(chǎng)舉行的慶祝典禮。 目前，糖尿病還是一種不能根治的終身性疾病，但是一個(gè)多世紀(jì)過(guò)去了，糖尿病已經(jīng)從一種危及人們生命的、令人恐懼和不知所措的頑癥轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N可以被人們很好控制的疾病。糖尿病完全可以被很好的控制，糖尿病患者完全可以像健康人一樣享受人生的幸福和歡樂(lè)。糖尿病并發(fā)癥1、急性并發(fā)癥

4、感染結(jié)核牙周炎癤癰等昏迷酮癥酸中毒低血糖水中毒高滲性乳酸酸中毒2、慢性并發(fā)癥大血管并發(fā)癥微血管并發(fā)癥植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂心腦眼腎 并發(fā)癥：損傷全身的大、中、小和微型血管損傷眼睛，可導(dǎo)致失明；損傷腎臟，導(dǎo)致糖尿病腎病、腎功能衰竭；損傷心臟和大腦，導(dǎo)致各類(lèi)心腦血管疾??；損傷神經(jīng)系統(tǒng)；截肢 感染：TD、皮膚疼痛、牙周炎、膽囊炎等；昏迷：酮癥酸中毒、乳酸酸中毒、低血糖 昏迷、高滲性昏迷、水中毒昏迷； 糖尿病愛(ài)光顧什么人？糖尿病愛(ài)光顧什么人？ 有糖尿病家族史的人；有糖尿病家族史的人； 肥胖或體重超重的人肥胖或體重超重的人; 飲食過(guò)量飲食過(guò)量,短期內(nèi)體重增加較多的人短期內(nèi)體重增加較多的人; 運(yùn)動(dòng)少的人運(yùn)動(dòng)少的

5、人; 工作壓力大工作壓力大,長(zhǎng)期精神緊張的人長(zhǎng)期精神緊張的人; 患高血壓的人患高血壓的人; 患高血脂的人患高血脂的人 (特別是甘油三酯高特別是甘油三酯高) ; 曾有過(guò)高血糖或尿糖陽(yáng)性歷史的人；曾有過(guò)高血糖或尿糖陽(yáng)性歷史的人； 曾患妊娠糖尿病的人。曾患妊娠糖尿病的人。 糖尿病來(lái)啦! 我國(guó)糖尿病發(fā)病率為3%-4%; 我國(guó)糖尿病發(fā)病率每年增加0.1%; 我國(guó)糖尿病患者已確診者近4500萬(wàn); 血糖增高而又未達(dá)到糖尿病水平者近6000萬(wàn); 60%糖尿病人未得到及時(shí)治療!六、營(yíng)養(yǎng)治療1、目的 （1）減輕胰島負(fù)擔(dān)，使病人血糖、尿糖、 血脂、癥狀、體重向標(biāo)準(zhǔn)方向發(fā)展 （2）減少并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展 （3）緩持成

6、人正常體重，正常工作 （4）緩持兒童學(xué)習(xí)、生長(zhǎng)發(fā)育治療步驟 IDDM補(bǔ)充體內(nèi)胰島素分泌的不足。補(bǔ)充體內(nèi)胰島素分泌的不足。 NIDDM一般主張首先著重于改善生活方式。一般主張首先著重于改善生活方式。通常先實(shí)施通常先實(shí)施飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療達(dá)到控達(dá)到控制血糖及消除癥狀的目的。如果該治療方案經(jīng)制血糖及消除癥狀的目的。如果該治療方案經(jīng)812周認(rèn)真執(zhí)行無(wú)效，則應(yīng)考慮使用口服降糖周認(rèn)真執(zhí)行無(wú)效，則應(yīng)考慮使用口服降糖藥。如果口服降糖藥治療藥。如果口服降糖藥治療812周后仍不能控制周后仍不能控制病情，則應(yīng)考慮加用胰島素治療。待病情好轉(zhuǎn)后，病情，則應(yīng)考慮加用胰島素治療。待病情好轉(zhuǎn)后，再逐步減少藥

7、物用量，以后盡量以飲食控制和運(yùn)再逐步減少藥物用量，以后盡量以飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療來(lái)控制癥狀，維持體內(nèi)代謝平衡。必要時(shí)，動(dòng)治療來(lái)控制癥狀，維持體內(nèi)代謝平衡。必要時(shí)，仍保持藥物的維持劑量。仍保持藥物的維持劑量。中醫(yī)學(xué)病因病機(jī)1型型主要由于胰島主要由于胰島細(xì)胞被異常的自身免疫反應(yīng)選擇性破壞，體內(nèi)胰島細(xì)胞被異常的自身免疫反應(yīng)選擇性破壞，體內(nèi)胰島素水平低于正常低限，必須依賴(lài)外源性胰島素的補(bǔ)充。素水平低于正常低限，必須依賴(lài)外源性胰島素的補(bǔ)充。2型型一般主張首先著重于一般主張首先著重于飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療。 飲食、運(yùn)動(dòng)療法飲食、運(yùn)動(dòng)療法 812周周 口服降糖藥口服降糖藥 812周周 胰島素胰島

8、素病情好轉(zhuǎn)后，再逐步減少藥物用量，以后盡量以飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療來(lái)控病情好轉(zhuǎn)后，再逐步減少藥物用量，以后盡量以飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療來(lái)控制癥狀，維持體內(nèi)代謝平衡。必要時(shí)，仍保持藥物的維持劑量。制癥狀，維持體內(nèi)代謝平衡。必要時(shí)，仍保持藥物的維持劑量。“三駕馬車(chē)”理論 美國(guó)糖尿病專(zhuān)家Joslin教授把飲食療法、胰島素療法和運(yùn)動(dòng)療法視為治療糖尿病的三大有效方法。他在糖尿病手冊(cè)中寫(xiě)道:“與糖尿病作斗爭(zhēng)應(yīng)視作古代戰(zhàn)車(chē)，糖尿病患者是駕馭戰(zhàn)車(chē)的勇士，戰(zhàn)車(chē)是由三匹戰(zhàn)馬拖引的，那就是:飲食療法；胰島素飲食療法；胰島素療法療法(青棠膠囊青棠膠囊)；運(yùn)動(dòng)療法；運(yùn)動(dòng)療法。能駕馭好一匹馬就需要技巧，要駕馭好兩匹馬同時(shí)行動(dòng)，則

9、需要智慧;倘若能駕馭好三匹馬同時(shí)拉車(chē)作戰(zhàn)，則他必須是一位杰出的馴馬師?！?恒順青棠膠囊 恒順集團(tuán)與中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蠶業(yè)研究所、中國(guó)蠶業(yè)界知名科學(xué)家何家祿教授帶領(lǐng)的十幾名博士，借助國(guó)家863計(jì)劃科研項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)十幾年的努力，研制出針對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、心腦血管疾病的全天然健康綠色保健食品。蠶蛹的藥理作用蠶蛹的藥理作用 蠶蛹系傳統(tǒng)中藥，蠶蛹系傳統(tǒng)中藥，本草綱目本草綱目、日華子本草日華子本草、東醫(yī)寶鑒東醫(yī)寶鑒、醫(yī)林篡要醫(yī)林篡要、圣惠圣惠方方、圣濟(jì)總錄圣濟(jì)總錄等古代醫(yī)藥經(jīng)典著作中均有詳細(xì)記等古代醫(yī)藥經(jīng)典著作中均有詳細(xì)記載載：蠶蛹味咸辛、性平、無(wú)毒，人食可強(qiáng)身健身，入藥：蠶蛹味咸辛、性平、無(wú)毒，人食可強(qiáng)身健

10、身，入藥可醫(yī)多病。近代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)可醫(yī)多病。近代醫(yī)學(xué)研究證實(shí):蠶蛹對(duì)預(yù)防和治蠶蛹對(duì)預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化、肝硬化、冠心病、高血療動(dòng)脈硬化、肝硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、嬰幼兒佝僂病、缺鐵性壓、糖尿病、嬰幼兒佝僂病、缺鐵性貧血、老年性疾病等貧血、老年性疾病等，特別是對(duì)肝炎、特別是對(duì)肝炎、腎炎以及糖尿病有神奇療腎炎以及糖尿病有神奇療效效。恒 順 青棠膠 囊 隨著現(xiàn)代生物學(xué)，尤其是現(xiàn)代分子生物學(xué)的發(fā)展為蠶蛹的開(kāi)發(fā)利用奠定了理論基礎(chǔ)?，F(xiàn)代分子生物學(xué)研究證明：家蠶中含有一種高活性蛋白多肽，科學(xué)家稱(chēng)它為“蠶素”，它與人類(lèi)胰島素以及類(lèi)胰島素生長(zhǎng)因子（IGF -1）在結(jié)構(gòu)上相似，功能 上相同，因而專(zhuān)家們稱(chēng)它 為

11、“昆蟲(chóng)胰島素”。 青棠膠囊所使用的蠶蛹是由中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院蠶業(yè)研究所、農(nóng)業(yè)部家蠶生物技術(shù)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的專(zhuān)家們，在幾十個(gè)家蠶品種中經(jīng)過(guò)篩選，選擇了最優(yōu)良的家蠶品種，再經(jīng)過(guò)培育而成。其內(nèi)含豐富的高活性物質(zhì)“昆蟲(chóng)胰島素昆蟲(chóng)胰島素”即蠶素，即蠶素，再經(jīng)過(guò)高科技的生物技術(shù)低溫提純加工而成，它的活性物質(zhì)是普通蠶蛹的幾十倍。產(chǎn)學(xué)研聯(lián)手結(jié)碩果青棠膠囊形成規(guī)模生產(chǎn)青棠膠囊形成規(guī)模生產(chǎn)記者戴鐘堯 （2004年7月6日17版京江晚報(bào)） 本報(bào)訊：糖尿病是一種由于人體胰島素分泌不足而引起糖代謝紊亂的高發(fā)病，長(zhǎng)期服用化學(xué)類(lèi)降糖西藥引起的耐藥性、抗藥性、肝腎損傷，讓患者倍感痛苦。作為國(guó)家“863項(xiàng)目”的延伸，中國(guó)農(nóng)科院蠶研所通

12、過(guò)多年的潛心研究，從蠶蛹中提取“昆蟲(chóng)胰島素”獲得成功，用作外源性胰島素通過(guò)口服補(bǔ)充人體，可有效改善患者血糖血脂水平，卻苦于經(jīng)費(fèi)沒(méi)處著落，無(wú)法轉(zhuǎn)化為科研成果。 江蘇恒順集團(tuán)在發(fā)展主業(yè)的同時(shí)，涉足生物制藥領(lǐng)域，看準(zhǔn)了蠶研所這一研究方向廣闊的市場(chǎng)前景，先期投資300萬(wàn)元，并派出科研人員參與開(kāi)發(fā)，研制成青棠（諧音“清糖”）膠囊。2002年9月和10月，江蘇大學(xué)附屬醫(yī)院（江濱醫(yī)院）對(duì)近百名患者進(jìn)行青棠膠囊人體試食試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有效率達(dá)88，結(jié)論為蠶蛹胰島素結(jié)構(gòu)與人體胰島素結(jié)構(gòu)類(lèi)似，具有良好的輔助降血糖功能。與傳統(tǒng)的常規(guī)藥物被動(dòng)治療的機(jī)理相比，青棠膠囊在降低毒副作用、減少胰島素抵抗、抗藥性以及藥物性肝腎損傷等

13、方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。 恒順、蠶研所、江大附屬醫(yī)院，三家著名的企事業(yè)單位一聯(lián)手，蠶蛹，這個(gè)過(guò)去的廢料便被“點(diǎn)石成金”，給廣大糖尿病患者帶來(lái)福音。不久前，青棠膠囊獲國(guó)家保健食品批號(hào)，正式投放市場(chǎng)，并申報(bào)了國(guó)家專(zhuān)利。目前，恒順已形成年產(chǎn)3000萬(wàn)粒的生產(chǎn)能力，產(chǎn)值可達(dá)1500萬(wàn)元。并在湖州、淮安建立了蠶蛹專(zhuān)供基地。 1995糖尿病日紀(jì)念圖標(biāo)： 1991年，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟宣布每年的11月14日為世界糖尿病日(world diabetes day，WDD)。1995年的WDD紀(jì)念圖標(biāo)為:一名糖尿病患者站在地球上，兩只手靈巧地玩弄著5個(gè)小球，它們分別代表了糖尿病現(xiàn)代治療的五個(gè)方面，即飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、血

14、糖監(jiān)測(cè)、藥物應(yīng)用以及糖尿病教育。其中起直接作用的仍然是飲食、運(yùn)動(dòng)與藥物三個(gè)要素。血糖監(jiān)測(cè)與糖尿病教育則是保證這三個(gè)要素正確發(fā)揮作用的必要手段。營(yíng)養(yǎng)治療-相伴終生 營(yíng)養(yǎng)治療是糖尿病綜合治療的基礎(chǔ),每個(gè)糖尿病患者都必須把合理控制飲食作為與疾病斗爭(zhēng)的必要手段,終生進(jìn)行飲食治療.合理的飲食將有助于糖尿病患者實(shí)現(xiàn)以下的目標(biāo):控制血糖控制血脂控制血壓預(yù)防或延緩并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展 因此凡肥胖者均需減少熱能攝入來(lái)降低體重，消瘦者則應(yīng)增加熱能攝入以增高體重。 計(jì)算熱能需要量要根據(jù)病人的性別、年齡、體型(胖或瘦)以及勞動(dòng)情況而定。 男性的熱能需要量高于女性； 年長(zhǎng)者低于年幼者； 活動(dòng)量大者高于活動(dòng)量小者。 2、適

15、量碳水化合物 對(duì)體重正常，單純采用營(yíng)養(yǎng)治療者，開(kāi)始時(shí)，碳水化合物要控制嚴(yán)格。 對(duì)用藥物治療者，當(dāng)病情控制不滿(mǎn)意時(shí)，碳水化合物可控制在200一250g。約折合主食56兩;尿糖下降，病情穩(wěn)定后，可放寬到250350g。 對(duì)輕體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，特別是年老者，主食一般不超過(guò)6兩(300g)。 碳水化合物組成不同，對(duì)血糖的影響也不同 。用血糖指數(shù)來(lái)衡量。 血糖指數(shù)越低越好。一般規(guī)律是粗糧的血糖指數(shù)低于細(xì)糧，復(fù)合碳水化合物低于精制糖。 因此糖尿病患者宜多用粗糧和復(fù)合碳水化合物，少用富含精制糖的食品。 為改變食品風(fēng)味，可用甜葉菊、木糖醇等甜味劑代替蔗糖。 3、限制脂肪和膽固醇 4、適量的蛋白質(zhì) 攝入量與正常人

16、近似。成年人每日 每kg體重按0.8一1g供給。 總之，蛋白質(zhì)的攝入量還需結(jié)合病情來(lái)考慮。 5、充足的維生素 這類(lèi)病人的糖元異生作用旺盛，水溶性B族維生素消耗多，補(bǔ)充B族維生素包括B12可改善神經(jīng)癥狀。補(bǔ)充維生素C可防止因微血管病變而引起的缺乏。 補(bǔ)充維生素E、植物維生素A等。 主食最好用稠的主食最好用稠的,稀的對(duì)餐后血糖影響較大稀的對(duì)餐后血糖影響較大 水果：水果： 含糖類(lèi)多，約1020%，果糖吸收快， 建議在兩餐之間食用， 食用的原則原則是： 1）三多一少不明顯； 2）饑餓感不明顯； 3）血糖控制較滿(mǎn)意者； 4）服后扣上餐主食半兩。 常見(jiàn)水果血糖生成指數(shù)櫻桃櫻桃22李子李子24柚子柚子25鮮

17、桃鮮桃28犁犁36蘋(píng)果蘋(píng)果36蘆柑蘆柑43葡萄葡萄43香蕉香蕉52獼猴桃獼猴桃52芒果芒果55西瓜西瓜72 6、蔬菜、蔬菜：含糖13%蔬菜可隨意食用， 如：黃豆芽、綠豆芽、韭菜、 黃瓜、 番茄、生菜、苦瓜、 青菜、芹菜、蘿卜等；含糖 4% 蔬菜約4兩/餐， 如；長(zhǎng)豇豆、南瓜、茄子、花菜、 刀豆等；食物交換份表-蔬菜重量重量 食物食物500g 白菜、青菜、生菜、菠菜、芹菜、韭菜、白菜、青菜、生菜、菠菜、芹菜、韭菜、 菜瓜、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、菜瓜、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、 番茄、綠豆芽、黃豆芽、萵苣、蘿卜、鮮海番茄、綠豆芽、黃豆芽、萵苣、蘿卜、鮮海 帶、鮮蘑菇帶、鮮蘑菇350

18、g 馬蘭頭、油菜、南瓜、甜椒、茭白、絲瓜馬蘭頭、油菜、南瓜、甜椒、茭白、絲瓜250g 荷蘭豆、扁豆、四季豆、西蘭花荷蘭豆、扁豆、四季豆、西蘭花200g 蒜苗、胡蘿卜、洋蔥蒜苗、胡蘿卜、洋蔥100g 豌豆豌豆三) 膳食 纖維： 不能產(chǎn)生能量的多糖，包括： 1、可溶性纖維素 2、不可溶性纖維素脂肪：為能量來(lái)源 占總熱量2030%（0.8 g/Kg.d） 1、 動(dòng)物性脂肪： 存有過(guò)多飽和脂肪酸和膽固醇， 如：牛油、豬油、羊油、奶油、葷油、乳 制品、蛋、肉中均含有脂肪，除魚(yú)油； 2、植物性脂肪： 含有較多的不飽和脂肪酸， 如：菜油（花生油、麻油、豆油、菜油等） 椰子油除外； 魚(yú)油內(nèi)含有3脂肪酸： 20碳五稀酸（EPA） 抗動(dòng)脈硬化 20碳六稀酸（DHA ） S(飽和脂肪酸) ：P(多不飽和脂肪酸) ：M(單 不飽和脂肪酸) = 1：1：1 每天有適量的肉、魚(yú)、雞、豆制品等蛋白， 用植物油烹調(diào)均可達(dá)到此水平：膽固醇 300mg/d六)、無(wú)機(jī)鹽 1、供給充足： DM飲食和正常人飲食同樣需要給予充足 的、全面的飲食；