體育教學(xué)方法

1、 w教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育教學(xué)方法的一般理論及意義，掌育教學(xué)方法的一般理論及意義，掌握各種教學(xué)方法的特點(diǎn)及運(yùn)用。握各種教學(xué)方法的特點(diǎn)及運(yùn)用。w重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)難點(diǎn)：體育教學(xué)方法的概念；體育教學(xué)方法的概念；體育教學(xué)方法體系；體育教學(xué)方法體育教學(xué)方法體系；體育教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用。的選擇與運(yùn)用。 第一節(jié) 體育教學(xué)方法概述 一、體育教學(xué)方法及其定義 二、體育教學(xué)方法的基本特征 三、學(xué)習(xí)研究體育教學(xué)方法的意義 概念理解 w首先請(qǐng)同學(xué)們思考，何為方法？ 方法的定義w方法方法：method;way;meansn1.古指量度方形的法則；n2.現(xiàn)指為達(dá)到某種目的而采取的途

2、徑、步驟、手段等科學(xué)方法。 一、體育教學(xué)方法及其定義 w 體育教學(xué)方法體育教學(xué)方法是指在體育教學(xué)是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師指導(dǎo)學(xué)生為達(dá)到過(guò)程中，教師指導(dǎo)學(xué)生為達(dá)到一定的教學(xué)目標(biāo)，所進(jìn)行的一一定的教學(xué)目標(biāo)，所進(jìn)行的一系列系列活動(dòng)方式活動(dòng)方式、途徑途徑和和手段手段的的總和?？偤?。對(duì)體育教學(xué)方法概念的認(rèn)識(shí)n中外學(xué)者界定雖是不盡相同，但在以下幾點(diǎn)是一致的：中外學(xué)者界定雖是不盡相同，但在以下幾點(diǎn)是一致的：w 1.體育教學(xué)方法要服務(wù)于體育教學(xué)目標(biāo)。w 2.體育教學(xué)方法體現(xiàn)教師的教與學(xué)生的學(xué)之間的密切聯(lián)系。w 3.體育教學(xué)方法是體育教學(xué)中師生雙方行為動(dòng)作總和的體系。w 4.體育教學(xué)方法的功能是多方面的。 關(guān)

3、于關(guān)于與與的關(guān)系的關(guān)系 n兩種觀點(diǎn)：兩種觀點(diǎn)：w 教學(xué)方法和教學(xué)方式是對(duì)等的概念，二者教學(xué)方法和教學(xué)方式是對(duì)等的概念，二者可以互相指稱和詮釋，甚至可以相互取代可以互相指稱和詮釋，甚至可以相互取代和替換；和替換； w 教學(xué)方式是教學(xué)方法的下位概念，教學(xué)方教學(xué)方式是教學(xué)方法的下位概念，教學(xué)方法是具體教學(xué)方式的總稱和組合。法是具體教學(xué)方式的總稱和組合。 w 教學(xué)方式是構(gòu)成教學(xué)方法的細(xì)節(jié)，是掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能時(shí)所借助的因素。 w 教學(xué)方法是一連串的教學(xué)活動(dòng)，它能獨(dú)立地完成某項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，而教學(xué)方式本身不能獨(dú)立完成某項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。 關(guān)于關(guān)于與與的關(guān)系的關(guān)系 關(guān)于關(guān)于與與教學(xué)手段教學(xué)手段的關(guān)系的關(guān)系 w

4、 教學(xué)手段教學(xué)手段是指為提高教學(xué)方法的效果而采用的各種器材、設(shè)備。 n主要是指教學(xué)傳遞信息的媒介物，以及發(fā)展能力的操作物，包括教具、模型、圖表等，也可以稱為教學(xué)輔助手段。 制約體育教學(xué)方法的因素制約體育教學(xué)方法的因素 w 1.1.體育教學(xué)方法受體育教學(xué)方法受社會(huì)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展水平社會(huì)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展水平的制約的制約 w 2.2.體育教學(xué)方法要受到體育教學(xué)方法要受到教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)的制約的制約 w 3.3.體育教學(xué)方法要受到體育教學(xué)方法要受到教學(xué)內(nèi)容因素與結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容因素與結(jié)構(gòu)的制約的制約 w 4.4.體育教學(xué)方法要受到體育教學(xué)方法要受到教學(xué)原則教學(xué)原則的制約的制約 w 5.5.體育教學(xué)方法要受體

5、育教學(xué)方法要受教學(xué)對(duì)象的心理、生理?xiàng)l件教學(xué)對(duì)象的心理、生理?xiàng)l件所制約所制約 w 6.6.體育教學(xué)方法要受體育教學(xué)方法要受教學(xué)的器材設(shè)施條件教學(xué)的器材設(shè)施條件所制約所制約 二、體育教學(xué)方法的基本特征二、體育教學(xué)方法的基本特征w 1.1.實(shí)踐性實(shí)踐性 w 2.2.雙邊性雙邊性 w 3.3.整體性整體性 w 4.4.繼承性繼承性 w 5.5.發(fā)展性發(fā)展性 體育教學(xué)方法的基本精神、影響媒介、作用方體育教學(xué)方法的基本精神、影響媒介、作用方式、具體步驟、詳細(xì)要求等，都是可以操作的。式、具體步驟、詳細(xì)要求等，都是可以操作的。體育教學(xué)方法充分體現(xiàn)師生在體育教學(xué)中相互體育教學(xué)方法充分體現(xiàn)師生在體育教學(xué)中相互聯(lián)系

6、、相互作用和相互統(tǒng)一活動(dòng)的特點(diǎn)，不是教聯(lián)系、相互作用和相互統(tǒng)一活動(dòng)的特點(diǎn)，不是教師教的方法與學(xué)生學(xué)的方法的簡(jiǎn)單相加。師教的方法與學(xué)生學(xué)的方法的簡(jiǎn)單相加。 只有多種教學(xué)方法相互配合，發(fā)揮其整體效應(yīng)，只有多種教學(xué)方法相互配合，發(fā)揮其整體效應(yīng)，才能使教師順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。才能使教師順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。 任何新的體育教學(xué)方法都必然要從多方面吸收任何新的體育教學(xué)方法都必然要從多方面吸收和利用以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法中的一切合理的成分，和利用以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法中的一切合理的成分，并在新的歷史條件下賦予它新的內(nèi)容。并在新的歷史條件下賦予它新的內(nèi)容。社會(huì)發(fā)展與時(shí)代要求，以及體育教學(xué)內(nèi)部反映社會(huì)發(fā)展與時(shí)代要求，以及體育

7、教學(xué)內(nèi)部反映這些要求的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)與教學(xué)內(nèi)容、教這些要求的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)與教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象等都是影響教學(xué)方法產(chǎn)生與發(fā)展的因素。學(xué)對(duì)象等都是影響教學(xué)方法產(chǎn)生與發(fā)展的因素。 三、學(xué)習(xí)研究體育教學(xué)方法的意義 w 1.1.體育教學(xué)方法是聯(lián)結(jié)教師教與學(xué)生學(xué)的橋梁體育教學(xué)方法是聯(lián)結(jié)教師教與學(xué)生學(xué)的橋梁 w 2.2.體育教學(xué)方法是進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的前提條件體育教學(xué)方法是進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的前提條件 w 3.3.體育教學(xué)方法對(duì)更好地培養(yǎng)人才，提高體育體育教學(xué)方法對(duì)更好地培養(yǎng)人才，提高體育教學(xué)質(zhì)量有重要的作用教學(xué)質(zhì)量有重要的作用 w 4.4.體育教學(xué)方法可以有效提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的體育教學(xué)方法可以有效提高學(xué)生體

8、育學(xué)習(xí)的積極性積極性 第二節(jié) 體育教學(xué)中的指導(dǎo)法 講解與示范法講解與示范法完整與分解法完整與分解法預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法 一、講解法與示范法 w 講解法與示范法是體育教學(xué)中最主要的、最基本的教學(xué)方法。 w 講解與示范法在體育教學(xué)的教法運(yùn)用中是不可分割的一個(gè)整體，在體育教學(xué)中具有同等重要的地位。 （一）講解法（一）講解法 w 講解法講解法是指教師用語(yǔ)言向?qū)W生是指教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作說(shuō)明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)及要求，以指導(dǎo)學(xué)生用、要領(lǐng)及要求，以指導(dǎo)學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，進(jìn)行練習(xí)的方法。進(jìn)行練習(xí)的方法。 運(yùn)用講解法應(yīng)注意以下要

9、求：運(yùn)用講解法應(yīng)注意以下要求： w （1）講解的目的要明確，要有針對(duì)性 w （2）講解內(nèi)容要有科學(xué)性，還應(yīng)符合學(xué)生的接受能力 w （3）講解應(yīng)少而精，要正確使用口訣、術(shù)語(yǔ) w （4）講解要富有啟發(fā)性 w （5）要注意講解的時(shí)機(jī)和效果 （二）示范法（二）示范法 w 示范法示范法是指教師（或指定的學(xué)是指教師（或指定的學(xué)生）以具體動(dòng)作為范例，使學(xué)生）以具體動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和過(guò)程。同時(shí)也運(yùn)用錯(cuò)誤要領(lǐng)和過(guò)程。同時(shí)也運(yùn)用錯(cuò)誤動(dòng)作的演示來(lái)幫助學(xué)生克服動(dòng)動(dòng)作的演示來(lái)幫助學(xué)生克服動(dòng)作缺點(diǎn)，改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。作缺點(diǎn)，改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。 運(yùn)用示范法應(yīng)注意以下要求：

10、運(yùn)用示范法應(yīng)注意以下要求： w （1）示范要有明確的目的,突出示范重點(diǎn) w （2）示范動(dòng)作要求正確、熟練、合理 w （3）應(yīng)注意示范的位置和方向 w （4）示范與講解相結(jié)合 二、完整法與分解法 w 完整法與分解法既是教師教授動(dòng)作技術(shù)的方法，也是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)方法。 （一）完整法（一）完整法 是從動(dòng)作開始到結(jié)束，是從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整進(jìn)行教不分部分和段落，完整進(jìn)行教學(xué)的方法。學(xué)的方法。n優(yōu)點(diǎn)是便于學(xué)生完整掌握動(dòng)作，不會(huì)破壞動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和割裂動(dòng)作之間的聯(lián)系。n缺點(diǎn)是不易很快掌握動(dòng)作的關(guān)鍵和難點(diǎn)。運(yùn)用完整法應(yīng)注意以下要求：運(yùn)用完整法應(yīng)注意以下要求： w 1）在教簡(jiǎn)單動(dòng)作

11、或比較容易掌握的動(dòng)作時(shí)，可以在講解、示范后，讓學(xué)生完整地進(jìn)行練習(xí)。 w 2）在教比較復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，應(yīng)先突出重點(diǎn)，先掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)部分，再掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)。 w 3）降低動(dòng)作的難度，簡(jiǎn)化動(dòng)作要求。w 4）采用輔助性或誘導(dǎo)性練習(xí)，發(fā)展相應(yīng)的肌肉群及其協(xié)調(diào)配合的能力，體會(huì)動(dòng)作的關(guān)鍵，逐步引導(dǎo)和過(guò)度到掌握完整動(dòng)作。 （二）分解法（二）分解法 w 分解法分解法是指把完整的動(dòng)作，合理地分成幾是指把完整的動(dòng)作，合理地分成幾個(gè)部分或幾個(gè)段落，然后按部分逐次地練個(gè)部分或幾個(gè)段落，然后按部分逐次地練習(xí)，直至最后比較完整掌握動(dòng)作的方法。習(xí)，直至最后比較完整掌握動(dòng)作的方法。 n特點(diǎn)是，可以簡(jiǎn)化動(dòng)作掌握過(guò)程，縮短掌握動(dòng)作

12、的時(shí)間，有利于加強(qiáng)動(dòng)作困難部分的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的信心。n但是，如果運(yùn)用不當(dāng)，易使動(dòng)作割裂，破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)，影響正確技術(shù)動(dòng)作的形成。 分解法可分為縱向分解縱向分解和橫向分解橫向分解兩種w 橫向分解橫向分解是將動(dòng)作按身體部位，分為上肢是將動(dòng)作按身體部位，分為上肢的動(dòng)作，下肢的動(dòng)作，軀干的動(dòng)作等若干的動(dòng)作，下肢的動(dòng)作，軀干的動(dòng)作等若干部分，分別或有側(cè)重地進(jìn)行教學(xué)，最后完部分，分別或有側(cè)重地進(jìn)行教學(xué)，最后完整地掌握動(dòng)作。整地掌握動(dòng)作。 w 縱向分解縱向分解是按動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)把教學(xué)內(nèi)容分是按動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)把教學(xué)內(nèi)容分成若干部分。成若干部分。 縱向分解通常有以下四種形式： w （1 1）單純分解法）單純分解法

13、n即把所教內(nèi)容分成若干部分，先將各部分一一學(xué)習(xí)和掌握后，再綜合各部分進(jìn)行的合成學(xué)習(xí)。 n適用于動(dòng)作結(jié)構(gòu)不緊密而各部分又較分明的教材。 w （2 2）遞進(jìn)分解法）遞進(jìn)分解法 n即先教第一部分，再教第二部分，然后第一、二兩部分聯(lián)合起來(lái)教學(xué)，學(xué)會(huì)后再學(xué)第三部分，三部分都學(xué)會(huì)了，再聯(lián)合第一，二、三部分進(jìn)行學(xué)習(xí)，直至完整地掌握動(dòng)作。n適用于一些動(dòng)作結(jié)構(gòu)較嚴(yán)密的教材 縱向分解通常有以下四種形式：w ( 3 )( 3 )順進(jìn)分解法順進(jìn)分解法 n即先教第一部分，學(xué)會(huì)后再教第二部分，第二部分都學(xué)會(huì)后，再加教第三部分，如此直接前進(jìn)，直至完全學(xué)會(huì)為止。 n適用于各部分難易程度較一致的教材。 w ( 4 )( 4 )

14、逆進(jìn)分解法逆進(jìn)分解法 n這種方法與順進(jìn)分界法相反，先學(xué)最后一部分，逐次增加學(xué)到最前一部分。 n在體育教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，縱向分解與橫向分解在教復(fù)雜動(dòng)作時(shí)往往結(jié)合起來(lái)運(yùn)用。 運(yùn)用分解法應(yīng)注意以下要求：運(yùn)用分解法應(yīng)注意以下要求： w （1）動(dòng)作的劃分要根據(jù)各項(xiàng)教材結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，準(zhǔn)確地分成幾個(gè)部分，以不影響動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和不破壞動(dòng)作各個(gè)部分的有機(jī)聯(lián)系為前提，而且應(yīng)考慮學(xué)生的水平和接受能力 。w （2）要使學(xué)生明確動(dòng)作各部分在完整動(dòng)作中的位置、作用，以及與其它各部分的聯(lián)系，并為各部分動(dòng)作的連接做準(zhǔn)備。 w （3）運(yùn)用分解法的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)嘏c完整法結(jié)合起來(lái)運(yùn)用。避免分解的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，形成分解的動(dòng)力定性，從

15、而破壞整個(gè)動(dòng)作的連貫性，影響完整動(dòng)作的掌握。 三、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法 w 預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法是教師為了防止和糾正學(xué)生預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法是教師為了防止和糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作所采用的方法。在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作所采用的方法。 w 1.1.錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的主要原因錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的主要原因n（1 1）學(xué)習(xí)目的性不明確，練習(xí)的積極性不高，態(tài)度不認(rèn)真，或）學(xué)習(xí)目的性不明確，練習(xí)的積極性不高，態(tài)度不認(rèn)真，或所學(xué)動(dòng)作難度大，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大而產(chǎn)生畏難、怕苦、怕累、怕受所學(xué)動(dòng)作難度大，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大而產(chǎn)生畏難、怕苦、怕累、怕受傷等情緒。傷等情緒。n（2 2）對(duì)所學(xué)動(dòng)作的概念、任務(wù)不明，對(duì)完成動(dòng)作的要領(lǐng)、方法）對(duì)所學(xué)動(dòng)作的

16、概念、任務(wù)不明，對(duì)完成動(dòng)作的要領(lǐng)、方法不清，或受舊的技能的干擾等，不清，或受舊的技能的干擾等，n（3 3）一般身體訓(xùn)練水平及基本技術(shù)水平較差）一般身體訓(xùn)練水平及基本技術(shù)水平較差n（4 4）教材內(nèi)容的安排和教法的選擇不符合學(xué)生的實(shí)際水平，與）教材內(nèi)容的安排和教法的選擇不符合學(xué)生的實(shí)際水平，與學(xué)生的接受能力差距過(guò)大。學(xué)生的接受能力差距過(guò)大。n（5 5）由于教學(xué)環(huán)境與條件的限制和影響等。）由于教學(xué)環(huán)境與條件的限制和影響等。 三、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法w 2.2.運(yùn)用預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法應(yīng)注意以下要求運(yùn)用預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法應(yīng)注意以下要求n（1 1）要求教師在課前必須認(rèn)真鉆研教材，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作）要求教師在課前

17、必須認(rèn)真鉆研教材，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作概念，并從學(xué)生和教材的具體實(shí)際出發(fā)，把握適宜的教法，科概念，并從學(xué)生和教材的具體實(shí)際出發(fā)，把握適宜的教法，科學(xué)地選配與安排教材內(nèi)容。學(xué)地選配與安排教材內(nèi)容。 n（2 2）要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生有關(guān)學(xué)習(xí)目的性教育，在使學(xué)生理解學(xué)習(xí)必）要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生有關(guān)學(xué)習(xí)目的性教育，在使學(xué)生理解學(xué)習(xí)必要性的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才可能集中思想，注意正確動(dòng)作要性的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才可能集中思想，注意正確動(dòng)作概念的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。概念的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)。 n（3 3）教師必須善于觀察，找出產(chǎn)生錯(cuò)誤的根本原因，做到有的）教師必須善于觀察，找出產(chǎn)生錯(cuò)誤的根本原因，做到有的放矢。放矢。 n（4 4）糾正錯(cuò)

18、誤動(dòng)作必須首先抓住主要方面。）糾正錯(cuò)誤動(dòng)作必須首先抓住主要方面。 n（5 5）對(duì)于一些主要的錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正要做到及時(shí)）對(duì)于一些主要的錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正要做到及時(shí) 。 第三節(jié) 體育教學(xué)中的練習(xí)法 一、重復(fù)練習(xí)法 二、變換練習(xí)法 三、循環(huán)練習(xí)法 四、游戲法與比賽法 概念與特點(diǎn)w 體育教學(xué)中的練習(xí)法體育教學(xué)中的練習(xí)法是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目是指根據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目的地反復(fù)做某一動(dòng)作以達(dá)到發(fā)展身體和掌握技的地反復(fù)做某一動(dòng)作以達(dá)到發(fā)展身體和掌握技術(shù)，技能的方法。它的實(shí)施是一個(gè)由教師組織術(shù)，技能的方法。它的實(shí)施是一個(gè)由教師組織和指導(dǎo)的學(xué)生身體練習(xí)的過(guò)程。和指導(dǎo)的學(xué)生身體練習(xí)的過(guò)程。 n體育課教學(xué)特有的方法是與身體

19、練習(xí)分不開的 w 練習(xí)法就其共同的特點(diǎn)大致有這樣兩個(gè)：練習(xí)法就其共同的特點(diǎn)大致有這樣兩個(gè)： n一是時(shí)間性。一是時(shí)間性。 n二是指向性。二是指向性。 一、重復(fù)練習(xí)法 w 重復(fù)練習(xí)法是指不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)重復(fù)練習(xí)法是指不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)，即在相和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)，即在相對(duì)固定的條件下，根據(jù)動(dòng)作的基對(duì)固定的條件下，根據(jù)動(dòng)作的基本要求進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。本要求進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。 n特點(diǎn)是練習(xí)的條件固定和反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的間歇時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定。 重復(fù)練習(xí)法分為以下三種： w 1.1.單一重復(fù)練習(xí)是對(duì)動(dòng)作每練習(xí)一次就進(jìn)行休息的反復(fù)單一重復(fù)練習(xí)是對(duì)動(dòng)作每練習(xí)一次就進(jìn)行休息的反復(fù)練習(xí)方法。

20、練習(xí)方法。 n特點(diǎn)是：動(dòng)作的練習(xí)數(shù)量較少，持續(xù)時(shí)間也較短特點(diǎn)是：動(dòng)作的練習(xí)數(shù)量較少，持續(xù)時(shí)間也較短 w 2.2.連續(xù)重復(fù)練習(xí)是指沒(méi)有間歇、連續(xù)不斷地重復(fù)練習(xí)。連續(xù)重復(fù)練習(xí)是指沒(méi)有間歇、連續(xù)不斷地重復(fù)練習(xí)。 n最顯著的特點(diǎn)是周期性最顯著的特點(diǎn)是周期性 n特點(diǎn)是：練習(xí)的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或連續(xù)重復(fù)練習(xí)的次數(shù)較多，因特點(diǎn)是：練習(xí)的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或連續(xù)重復(fù)練習(xí)的次數(shù)較多，因而具有較大的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。而具有較大的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。 w 3.3.間歇重復(fù)練習(xí)是指重復(fù)練習(xí)間有相對(duì)固定的間歇。間歇重復(fù)練習(xí)是指重復(fù)練習(xí)間有相對(duì)固定的間歇。n特點(diǎn)是：對(duì)練習(xí)的間歇施以適當(dāng)?shù)目刂疲约訌?qiáng)對(duì)身體鍛煉的特點(diǎn)是：對(duì)練習(xí)的間

21、歇施以適當(dāng)?shù)目刂?，以加?qiáng)對(duì)身體鍛煉的影響影響 二、變換練習(xí)法 w 變換練習(xí)法是指根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在變化變換練習(xí)法是指根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在變化的條件下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。的條件下進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法。 n其主要特點(diǎn)是練習(xí)的條件變換，改變練習(xí)對(duì)機(jī)體所起作用的某些因素。 w 變換練習(xí)法同樣有連續(xù)變換練習(xí)法變換練習(xí)法與間歇變換練習(xí)法間歇變換練習(xí)法兩種。 n連續(xù)變換大都采用周期性的練習(xí)，n而間歇變換練習(xí)則是多種多樣的。n它們共同的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與休息依次地相互交替。 n最常用的方法有不斷增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和經(jīng)常變換負(fù)荷兩種。 三、循環(huán)練習(xí)法w 首先開始于德國(guó)體育教師寇赫 w 1955年前蘇聯(lián)古金娜發(fā)表了中

22、小學(xué)體育課組織 w 同年，前蘇聯(lián)的富拉科曼的增大體育課鍛煉密度的方法發(fā)表 w 1957年由英國(guó)利茲大學(xué)體育教師摩根與亞當(dāng)森首先在理論上進(jìn)行較系統(tǒng)的論述，并出版了專著循環(huán)鍛煉 w 摩根于1957年專訪了美國(guó)、加拿大、前蘇聯(lián)等國(guó)，進(jìn)行學(xué)術(shù)交流與現(xiàn)場(chǎng)示范，從而使循環(huán)練習(xí)法迅速傳播到許多國(guó)家。 w 1979年我國(guó)在揚(yáng)州會(huì)議上把循環(huán)練習(xí)法作為專題報(bào)告進(jìn)行了研討 1.1.循環(huán)練習(xí)法的概念與特點(diǎn)循環(huán)練習(xí)法的概念與特點(diǎn)w 循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)教學(xué)任務(wù)與要求，選擇若干練習(xí)手段，循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)教學(xué)任務(wù)與要求，選擇若干練習(xí)手段，分設(shè)若干作業(yè)點(diǎn)，使學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，分設(shè)若干作業(yè)點(diǎn)，使學(xué)生按規(guī)定順序、路線和

23、練習(xí)要求，逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。 n循環(huán)練習(xí)法既是一種練習(xí)方法，也是一種體育教學(xué)循環(huán)練習(xí)法既是一種練習(xí)方法，也是一種體育教學(xué)的組織形式。的組織形式。 n特點(diǎn)是：技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)單實(shí)用，效果顯著，能特點(diǎn)是：技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)單實(shí)用，效果顯著，能充分利用時(shí)間加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能全面協(xié)調(diào)的發(fā)展學(xué)充分利用時(shí)間加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能全面協(xié)調(diào)的發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，能利用各種練習(xí)互生的基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，能利用各種練習(xí)互相更替的效果使機(jī)體發(fā)揮高度的工作能力，并能培相更替的效果使機(jī)體發(fā)揮高度的工作能力，并能培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立工作的能力。養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立工作的能力。2.2.循環(huán)練習(xí)的方式循環(huán)

24、練習(xí)的方式 w 循環(huán)練習(xí)的發(fā)生有多種，基本分為流水式循環(huán)和分組輪換式循環(huán)兩種 。n流水式循環(huán)是按練習(xí)的順序、路線和要求，使學(xué)生排成一路縱隊(duì)依次循環(huán)練習(xí)。 n分組輪換式循環(huán)是把學(xué)生分成若干組，各組學(xué)生分別在各練站，按練習(xí)要求同時(shí)開始練習(xí)，一站練習(xí)完后，按一定順序又到下一站練習(xí)，這樣依次循環(huán)。 3.3.運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法應(yīng)注意以下要求：運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法應(yīng)注意以下要求： w （1 1）循環(huán)練習(xí)手段、練習(xí)負(fù)荷、練習(xí)站以及循環(huán)練習(xí)）循環(huán)練習(xí)手段、練習(xí)負(fù)荷、練習(xí)站以及循環(huán)練習(xí)的方式的確定，都應(yīng)服從練習(xí)任務(wù)的需要。的方式的確定，都應(yīng)服從練習(xí)任務(wù)的需要。 w （2 2）運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法時(shí)，對(duì)選擇各個(gè)作業(yè)點(diǎn)的身體練）運(yùn)

25、用循環(huán)練習(xí)法時(shí)，對(duì)選擇各個(gè)作業(yè)點(diǎn)的身體練習(xí)，應(yīng)以學(xué)生已掌握的和簡(jiǎn)單易行的身體練習(xí)為宜。習(xí)，應(yīng)以學(xué)生已掌握的和簡(jiǎn)單易行的身體練習(xí)為宜。 w （3 3）每個(gè)作業(yè)點(diǎn)練習(xí)時(shí)間應(yīng)盡量做到相等。）每個(gè)作業(yè)點(diǎn)練習(xí)時(shí)間應(yīng)盡量做到相等。 w （4 4）各練習(xí)站的練習(xí)順序應(yīng)盡可能使難易程度不同的）各練習(xí)站的練習(xí)順序應(yīng)盡可能使難易程度不同的練習(xí)和負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替進(jìn)行，或漸進(jìn)安排，相練習(xí)和負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替進(jìn)行，或漸進(jìn)安排，相鄰作業(yè)點(diǎn)的身體練習(xí)應(yīng)具有不同的鍛煉性質(zhì)。鄰作業(yè)點(diǎn)的身體練習(xí)應(yīng)具有不同的鍛煉性質(zhì)。 w （5 5）發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，布置好場(chǎng)地器材是保證循）發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，布置好場(chǎng)地器材是保證循環(huán)

26、練習(xí)順利進(jìn)行的關(guān)鍵。環(huán)練習(xí)順利進(jìn)行的關(guān)鍵。 四、游戲法與比賽法 （一）游戲法（一）游戲法 w 游戲法是在體育教學(xué)中，運(yùn)用游戲游戲法是在體育教學(xué)中，運(yùn)用游戲的內(nèi)容、方法組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的的內(nèi)容、方法組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。方法。 n特點(diǎn)是有一定的競(jìng)賽因素和情節(jié)，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)，可以充分發(fā)揮游戲者的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，以達(dá)到游戲所規(guī)定的目標(biāo)。 運(yùn)用游戲法應(yīng)注意以下要求：運(yùn)用游戲法應(yīng)注意以下要求： w (1)選擇游戲應(yīng)按教學(xué)的意圖和計(jì)劃，應(yīng)有助于教學(xué)任務(wù)的完成。 w (2)要控制和調(diào)節(jié)游戲的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。 w (3)裁判工作要嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。 w (4)游戲的結(jié)束應(yīng)掌握好時(shí)機(jī)，公正評(píng)價(jià)游戲的結(jié)果

27、。 （二）比賽法（二）比賽法 w 比賽法是指在比賽的條件下學(xué)習(xí)基本技比賽法是指在比賽的條件下學(xué)習(xí)基本技能、技術(shù)和進(jìn)行身體練習(xí)的方法。能、技術(shù)和進(jìn)行身體練習(xí)的方法。 n主要特點(diǎn)是競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、學(xué)生情緒高漲，能促進(jìn)學(xué)生最大限度的表現(xiàn)出有機(jī)體的機(jī)能能力。 n體育教學(xué)中采用比賽法的形式是多種多樣的，可以是游戲比賽，也可以教學(xué)比賽或?qū)ｉT組織的測(cè)驗(yàn)比賽。 運(yùn)用比賽法應(yīng)注意以下要求：運(yùn)用比賽法應(yīng)注意以下要求： w (1)(1)必須在學(xué)生掌握一定教材的基礎(chǔ)上進(jìn)行比賽，必須在學(xué)生掌握一定教材的基礎(chǔ)上進(jìn)行比賽，進(jìn)行比賽的練習(xí)應(yīng)符合學(xué)生的身體狀況。進(jìn)行比賽的練習(xí)應(yīng)符合學(xué)生的身體狀況。 w (2)(2)進(jìn)行比賽的練習(xí)必須

28、緊密結(jié)合教材內(nèi)容。進(jìn)行比賽的練習(xí)必須緊密結(jié)合教材內(nèi)容。 w (3)(3)要明確比賽規(guī)則。要明確比賽規(guī)則。 w (4)(4)分隊(duì)比賽時(shí)，各隊(duì)實(shí)力應(yīng)大致相等。分隊(duì)比賽時(shí)，各隊(duì)實(shí)力應(yīng)大致相等。 w (5)(5)正確、公正的評(píng)定比賽成績(jī)。正確、公正的評(píng)定比賽成績(jī)。 小小 結(jié)結(jié) w 體育教學(xué)中的練習(xí)法在體育教學(xué)過(guò)程中往往體育教學(xué)中的練習(xí)法在體育教學(xué)過(guò)程中往往是結(jié)合起來(lái)進(jìn)行運(yùn)用的，體育教師應(yīng)依據(jù)是結(jié)合起來(lái)進(jìn)行運(yùn)用的，體育教師應(yīng)依據(jù)教教學(xué)任務(wù)學(xué)任務(wù)、階段目標(biāo)階段目標(biāo)和和學(xué)生的實(shí)際學(xué)生的實(shí)際，選擇練習(xí)，選擇練習(xí)方法。方法。 n一般來(lái)說(shuō)，各種練習(xí)法及其隸屬的各種練習(xí)組合一般來(lái)說(shuō)，各種練習(xí)法及其隸屬的各種練習(xí)組合

29、形式，都賦有不同的性質(zhì)指向，有的偏重于形式，都賦有不同的性質(zhì)指向，有的偏重于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動(dòng)作動(dòng)作，有的側(cè)重于，有的側(cè)重于改進(jìn)技術(shù)改進(jìn)技術(shù)，有的有利于，有的有利于發(fā)展某發(fā)展某些素質(zhì)些素質(zhì)，有的則兼而有之，這就需要教師善于根，有的則兼而有之，這就需要教師善于根據(jù)教學(xué)任務(wù)和具體情況對(duì)練習(xí)法加以靈活運(yùn)用。據(jù)教學(xué)任務(wù)和具體情況對(duì)練習(xí)法加以靈活運(yùn)用。 第四節(jié)第四節(jié) 體育教學(xué)中思想品德教育的方法和發(fā)體育教學(xué)中思想品德教育的方法和發(fā)展個(gè)性的方法與要求展個(gè)性的方法與要求（本節(jié)內(nèi)容簡(jiǎn)要介紹，學(xué)生自學(xué)） 1說(shuō)服疏導(dǎo)法、典型榜樣法、競(jìng)賽評(píng)比法、表?yè)P(yáng)與批評(píng)法。 2體育教學(xué)中發(fā)展個(gè)性的途徑與要求。 第五節(jié)第五節(jié) 體育教學(xué)方法

30、的選擇與運(yùn)用體育教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用 一、體育教學(xué)方法的選擇 二、體育教學(xué)方法的運(yùn)用 三、運(yùn)用體育教學(xué)方法應(yīng)考慮的問(wèn)題 一、體育教學(xué)方法的選擇 w 幾個(gè)步驟：n1.1.明確需要，確定目標(biāo)明確需要，確定目標(biāo) n2.2.選擇標(biāo)準(zhǔn)具體化選擇標(biāo)準(zhǔn)具體化 n3.3.提供多種多樣的體育教學(xué)方法，以供選擇提供多種多樣的體育教學(xué)方法，以供選擇 n4.4.通過(guò)比較，決定取舍通過(guò)比較，決定取舍 二、體育教學(xué)方法的運(yùn)用 w 1.1.影響體育教學(xué)方法效果的因素影響體育教學(xué)方法效果的因素 n(1)提高體育教師的素養(yǎng)，是提高體育教學(xué)方法使用效果的首要因素 n(2)體育教學(xué)是師生的雙邊活動(dòng)，體育教學(xué)方法的效果還與學(xué)生的因素緊密相關(guān) n(3)體育教學(xué)的物質(zhì)技術(shù)條件、環(huán)境等，也是不可忽視的因素 2.2.運(yùn)用體育教學(xué)方法的某些理論問(wèn)題運(yùn)用體育教學(xué)方法的某些理論問(wèn)題 w 體育教學(xué)方法運(yùn)用的理論基礎(chǔ)，除了生理學(xué)外，還應(yīng)考慮下面幾點(diǎn)： n（1）辯證唯物主義觀點(diǎn)，特別是唯物辯證法的基本觀點(diǎn) n（2）教育學(xué)、心理學(xué)等與體育教學(xué)有關(guān)的學(xué)科理論知識(shí) n（3）體育教學(xué)方法直接的理論基礎(chǔ)是普遍教學(xué)論和體育教學(xué) 三、運(yùn)用體育教學(xué)方法應(yīng)考慮的問(wèn)題 w 1.1.運(yùn)用任何一種體育教學(xué)方法，都應(yīng)當(dāng)保