中班戶外活動安排

1、精品文檔神木二幼 2017-2018 學(xué)年中班戶外體育活動工作計劃一、幼兒體育情況分析：本學(xué)期班級幼兒年齡基本在4 5 歲之間身體器官機能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期本班將加強幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時結(jié)合走、跑、投擲、 鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機能， 特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲， 為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二、指導(dǎo)思想： 3-6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南中對4-5 歲中班幼兒做出如下要求：（一）具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏1 能在較窄的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。3能

2、助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。4能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。5能連續(xù)自拋自接球。（二）具有一定的力量和耐力1 能雙手抓杠懸空吊起15 秒左右。2能單手將沙包向前投擲 4 米左右。3 能單腳連續(xù)向前跳5 米左右。4 能快跑20 米左右。5 能連續(xù)行走1.5 公里左右（途中可適當(dāng)停歇）。三、具體目標(biāo)：上學(xué)期 :目標(biāo)：1、平衡：能在25 厘米寬、 20 厘米高的物體上平穩(wěn)地走一段距離。2、鉆爬：能學(xué)習(xí)各種小動物的多種方式鉆爬。3、跨跳：能跨跑跳過40 厘米的距離，或助跑跨跳過高 20 厘米的物體。4、躲閃：能與他人玩追逐的游戲。5、拋接：能連續(xù)自拋自接球。6、臂力：能雙手抓杠懸空

3、吊起12 秒左右。7、 投擲：能單手將沙包向前投擲 3 米左右。8、跳：能單腳連續(xù)向前跳3 米左右。9、跑：能快跑18 米左右10、 能連續(xù)行走1.2 公里左右（中途可適當(dāng)停歇）下學(xué)期 :目標(biāo)：1、平衡：能在20 厘米寬、 25 厘米高的低矮物體上平穩(wěn)地走一段距離。2、鉆爬：能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆。3、跨跳：能助跑跨跑跳過50 厘米的距離，或助跑跨跳過高 20 厘米的物體。4、躲閃：能與他人玩躲閃跑的游戲。5、拋接：能熟練的連續(xù)自拋自接球。6、臂力：能雙手抓杠懸空吊起15 秒左右。7、投擲：能單手將沙包向前投擲4 米左右。8、跳：能單腳連續(xù)向前跳5 米左右。9、跑：能快跑20 米左右1

4、0、能連續(xù)行走1.5 公里左右（中途可適當(dāng)停歇）四、具體游戲活動設(shè)計：（ 一）平衡（中八）游戲一：梅花樁1：走木樁這是最古老的玩法， 將梅花樁按照等同的間距逐個擺放， 孩子們一腳一個往前走，是對平衡能力最基本的訓(xùn)練方法。2：繞木樁將梅花樁按照等同的間距逐個擺放，孩子們以 s 型線路繞過梅花樁，講求的是正確的路線與速度的結(jié)合。3：跳木樁將梅花樁按照等同的間距逐個擺放， 孩子們雙腳并攏， 逐個跳過障礙。4：滾木樁將梅花樁豎著放置在地面，雙手推動梅花樁，使其向前滾動。也可以進行比賽，先到達目的地者為勝或者兩人對立，相互滾動。5：夾梅花樁樁幼兒講梅花樁夾在腿上，走到終點。游戲二：挑扁擔(dān)第一種玩法教師將

5、幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒兩人同時平行挑著水桶，往前走，終點往返。第二種玩法教師將幼兒分成四組， 以教師口令 “開始” ， 幼兒挑著水桶， 往前走，終點往返。第三種玩法教師將幼兒分成四組，以教師口令“開始”，幼兒挑著水桶繞過障礙物往前走，終點往返。（二）鉆爬（中五）游戲一：游戲分兩隊進行比賽，幼兒分別從起點開始，使用“爬行手掌”爬行數(shù)米（膝蓋懸空爬），到達指定位置，進入“匍匐鉆爬活動區(qū)”使用匍匐動作到達終點。速度快者獲勝！游戲二：游戲分兩隊進行比賽，幼兒分別從起點開始，使用器械為“爬爬樂”爬行數(shù)米，到達指定位置，進入“匍匐鉆爬活動區(qū)”使用匍匐動作到達終點。速度快者獲勝?。ㄈ┛缣?/p>

6、中一）游戲一：1、單腳跨跳過橫欄桿且不能將其碰下。（建議：根據(jù)孩子的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度）2、雙腳蹦跳過橫欄桿且不能將其碰下。（建議：根據(jù)孩子的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度）組織活動：教師先帶幼兒練習(xí)跨跳欄準(zhǔn)備動作： A 、助跑起跳的動作B 、立定跳遠動作。 1 、教師準(zhǔn)備好場地，離跨跳欄地面前5 米的地面劃一條起點線，幼兒站一列隊。聽老師口令：助跑單腳跨跳，口哨一吹響，即可開始練習(xí)跨過橫欄桿，教師根據(jù)幼兒的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度。2、請幼兒在跨跳欄前幼兒站一列隊。聽老師口令：雙腳腳蹦跳， 口哨一吹響，即可開始跳過橫欄桿教師根據(jù)幼兒的能力調(diào)節(jié)跨欄的高度。游戲二：過小河助跑跨跳： 先助跑， 一只腳蹬地， 一只腳

7、跨過一定的距離， 單腳落地，保持平衡。組織活動：1、教師示范助跑跨跳動作：先助跑，然后一只腳踩在河岸往下蹬，然后另一只腳向前邁，身體騰空，落到河的對岸，繼續(xù)往前跑兩步停下。2、練習(xí)助跑跨跳準(zhǔn)備寬度不一的“小河”，幼兒選擇練習(xí)助跑跨跳。教師用兩個跨欄放在地上作小河， 做三條由窄逐漸變寬的小河， 要求幼兒用助跑跨跳的方法過小河， 目的是為了照顧幼兒能力的個體差異性，第一組：河水比較窄的小河，這是為能力較弱的幼兒準(zhǔn)備的。第二組：河水變寬的情景，提高跳過小河的難度，幼兒自主活動，嘗試用助跑跨跳的方法跳過小河。第三組：為能力強的幼兒提供挑戰(zhàn)的機會，適時的調(diào)整場地，提高幼兒參與活動的積極性。 教師在較寬的

8、小河中增加20 厘米高的障礙物。3、連續(xù)助跑跨跳。（四）躲閃（中二）游戲名稱：揪尾巴游戲目的：提高幼兒合作能力，提升準(zhǔn)確度，鍛煉合作意識，手眼協(xié)調(diào)能力，躲、閃能力。游戲玩法：玩法1: 兩個幼兒為一小組，每個幼兒有四條尾巴，播放音樂開始揪對方尾巴，音樂結(jié)束，誰揪的尾巴多誰獲勝。玩法2: 十個小朋友圍成圓圈坐下，玩類似于丟手絹的游戲，繞圈揪尾巴，揪掉尾巴獲勝再選下一個小朋友進行游戲。玩法 3: 玩老狼老狼幾點了，開始揪尾巴。（五）拋接（中六）游戲名稱：投擲球游戲目的：提高幼兒合作能力，提升準(zhǔn)確度，鍛煉手臂肌肉。游戲玩法：玩法 1 倆組幼兒比賽，每組兩個或者四幼兒個同時抓著彈力布的四角，彈力布內(nèi)放一

9、個較重的沙包，四個幼兒齊心協(xié)力投擲沙包，相同時間內(nèi)投擲次數(shù)多的獲勝。玩法 2 倆人一組，倆組進行比賽，在彈力布內(nèi)放一個沙包進行滾動，控制力度，提高準(zhǔn)確度，先掉球的一組輸。玩法 3 四人一組，倆組進行比賽，四個幼兒抓著彈力布的四角，在布內(nèi)放 6-8 個沙包， 爆米花游戲開始， 規(guī)定時間內(nèi)沙包投出去多的獲勝。（六）臂力（中四）名稱 : 拉力器: 鍛煉幼兒的臂力和小肌肉 游戲 1 名稱 : 趕小豬玩法 : 兩兩幼兒合作， 一名幼兒雙手撐地， 另一名幼兒抓住幼兒的腳，走到指定地方，拿起拉力器拉（ 10-15 個數(shù)依次增加）！游戲 2 名稱 : 打保齡球玩法 : 將拉力器擺成一橫排當(dāng)作保齡球，幼兒用皮球

10、（小的）進行滾動打保齡球?。ㄆ撸┩稊S（中九）游戲名稱：接果果游戲目的：提高幼兒合作能力，提升準(zhǔn)確度，鍛煉手臂肌肉，以及鍛煉幼兒躲、閃能力。游戲玩法：玩法 1: 兩個幼兒為一小組。一個幼兒將小筐系到腰間，另一個幼兒站到一定距離外投擲沙包于小框內(nèi)。 （腰間有小筐的幼兒左右、前后移動接住沙包?？梢苑侄嘟M比賽，哪組接到沙包多的小組獲勝。玩法 2 適當(dāng)拉遠距離，增加難度。玩法 3 也可以一個幼兒獨立游戲，將小筐系到腰間，自己將沙包拋向空中，自己接。（八）單腳跳（中七）游戲名稱：骰子和跳板玩法：投骰子投到數(shù)字（點子）幾，就在相應(yīng)的點子（數(shù)字）跳板上跳到幾。在體育合作游戲中滲透對數(shù)字的認(rèn)識。（九）跑（中三）

11、游戲一：丟手絹目標(biāo) :1 、鍛煉幼兒靈敏性快速反應(yīng)能力及自控能力。2、鍛煉幼兒快跑的發(fā)展。3、學(xué)習(xí)遵守游戲規(guī)則玩法 :1 、幼兒手拉手圍成一個大圓圈，撒開手坐下，選一個幼兒手持手絹。2、持手絹幼兒，沿順時針或逆時針繞著小朋友走，圈上的幼兒一起拍手唱： " 丟、丟、丟手絹 " ，輕輕地放到小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點抓住他，快點快點抓住他，快點快點抓住他， （唱到輕輕地放到小朋友的后面時拿手絹的幼兒將手絹悄悄地放到圈上某一個小朋友的身后）唱到： 快點快點抓住他時，如果被丟給手絹的幼兒還沒有發(fā)現(xiàn)自己身后手絹， 丟手絹的幼兒就要捉住他表演節(jié)目或背誦兒歌，若在唱的過程中幼兒自己發(fā)現(xiàn)了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，若追上就要請丟手絹幼兒表演節(jié)目，若追不上，兩人交換位置，游戲重新開始。游戲二： 4x20 米接力賽目標(biāo) :1 、學(xué)習(xí)使用交接棒進行接力跑，發(fā)展大步跑的技能。2、在游戲中初步培養(yǎng)團隊合作的精神?；顒訙?zhǔn)備：接力棒，足夠大的場地玩法： 4 位幼兒在接力區(qū)做好準(zhǔn)備，（每個幼