培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣劉滿年高中體育備課組培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣劉滿年高中體育備課組我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！迸囵B(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志，而且在體育課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要意義。早在1976年，聯(lián)合國教科文組織就提出，社會(huì)的發(fā)展應(yīng)是“以人為核心的發(fā)展”。現(xiàn)在，越來越多的人們，把人的發(fā)展提到了一個(gè)新的歷史高度。如何使學(xué)校體育為人的終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)

2、，當(dāng)引起我們的高度重視。然而，在目前的學(xué)校體育教育中，還存在著許多與“人的終身發(fā)展”不和諧的因素，最突出地體現(xiàn)為學(xué)生對(duì)體育興趣的淡薄，其主要表現(xiàn)有：一是學(xué)生喜歡活動(dòng)，但不喜歡上體育課?，F(xiàn)在的學(xué)生好動(dòng)，吵起來追追跑跑，不亦樂乎，一旦到了體育課上卻沒了勁，或者自己搞點(diǎn)活動(dòng)還有點(diǎn)勁，一到體育課上對(duì)規(guī)定的練習(xí)、任務(wù)就沒有了積極性。二是除了幾個(gè)足球迷外，真正能參與到日常體育活動(dòng)中的所占的比例很小，而且，即使是足球迷，可能也只停留在電視觀看上，對(duì)球星、球賽雖可以作膚淺的評(píng)頭論足，自己卻不會(huì)去參與，也難以有欣賞品位。三是把體育當(dāng)作一種被動(dòng)的不得不做的任務(wù)與負(fù)擔(dān)。如果沒有考試，可能連最起碼的活動(dòng)也不樂意，一旦

3、出了校門，可能就不再對(duì)體育有什么興趣。有這種應(yīng)試的觀念在，就是在學(xué)校也難以通過體育活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)身心健康的目的，難以養(yǎng)成體育活動(dòng)與欣賞的良好習(xí)慣和能力。四是受“應(yīng)試教育”思想影響，認(rèn)為學(xué)生參加體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間。教師、家長、社會(huì)對(duì)學(xué)生考高分上大學(xué)寄予厚望，而非高考課目的體育認(rèn)為可有可無，學(xué)生參與體育活動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間，殊不知體育鍛煉能促進(jìn)身心健康，提高學(xué)習(xí)效率。另外，受“應(yīng)試教育”影響，教師作業(yè)布置量非常大，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，使學(xué)生無法抽身于體育鍛煉，也就談不上興趣培養(yǎng)。如果我們現(xiàn)在的學(xué)校體育還不能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的終身興趣，并讓他們?cè)谶@樣的興趣下，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣與能力，我們有理由相信，若干年

4、后，我們的學(xué)生走出校門，在未來的社會(huì)生活中，他們將更加難以適應(yīng)。隨著人們閑暇生活時(shí)間的增多，不懂得體育的人，生活也會(huì)更加枯燥。鑒于以上認(rèn)識(shí)，我們當(dāng)今的學(xué)校體育，應(yīng)關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并作為重點(diǎn)貫穿到體育活動(dòng)課教學(xué)中去，充分利用體育活動(dòng)課的多種練習(xí)手段與方法，有針對(duì)性逐步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。一、轉(zhuǎn)變觀念，提高對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的興趣與習(xí)慣 所謂轉(zhuǎn)變學(xué)生態(tài)度，就是教師在教學(xué)過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育鍛煉的各種不正確的態(tài)度，使體育成為學(xué)生自覺的行動(dòng)和未來生活中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。目前中學(xué)

5、教育中普遍存在著只注重學(xué)生的升學(xué)率，忽視體育鍛煉重要性現(xiàn)象，以致不少學(xué)生認(rèn)為只要文化成績(jī)好，體育成績(jī)及格就行了。從而使得許多學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)不僅積極性不高，而且存在著嚴(yán)重的厭學(xué)思想。因此，教師在體育教學(xué)中，首先要重視轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的興趣與習(xí)慣。二、制定培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉興趣與習(xí)慣的長遠(yuǎn)計(jì)劃培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思。一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ)，

6、只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱之為良好的鍛煉習(xí)慣。1、指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。因此教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先讓學(xué)生了解身體鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)，體育動(dòng)作的規(guī)律特點(diǎn)，以及體育鍛煉是如何促進(jìn)人體生理變化的。其次，讓學(xué)生懂得合理的鍛煉程序。此外，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生齡特征，運(yùn)用不同的鍛煉手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉。2、加強(qiáng)良好鍛

7、煉習(xí)慣的訓(xùn)練良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃，讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過程，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。3、培養(yǎng)學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，加深學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)課的興趣、愛好相結(jié)合興趣，表現(xiàn)出積極情緒，導(dǎo)致了行為上的愛好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。如果缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛好，一般來說，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣。反之，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣

8、的形成和愛好的增長，習(xí)慣性也就越強(qiáng)，學(xué)生的愛好也不斷增強(qiáng)的過程，及養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣的過程。三、充分利用體育活動(dòng)課的各種練習(xí)手段，加強(qiáng)自我鍛煉興趣與習(xí)慣的培養(yǎng)興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中的一個(gè)重要的心理因素。古今中外的教育家都很強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)興趣，興趣不是天生的，要靠培養(yǎng)，對(duì)體育鍛煉的興趣只有在體育活動(dòng)中培養(yǎng)。學(xué)生在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)也存在一定的興趣差異、而這種個(gè)別差異往往又決定著知覺和選擇性。學(xué)生會(huì)把不感興趣的事情排列到知覺的對(duì)象之外，而集中感興趣的事情。同時(shí)配合各種宣傳欄、廣播站、印發(fā)鍛煉知識(shí)資料，使學(xué)生通過課外讀物又獲得一些鍛煉的知識(shí)，擴(kuò)大了知識(shí)面的來源。學(xué)生通過宣傳、實(shí)踐活動(dòng)感到體育鍛煉對(duì)自己身

9、體有益。對(duì)學(xué)習(xí)有益而產(chǎn)生了興趣愛好，并且變成自覺行動(dòng)。四、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增加自我鍛煉機(jī)會(huì)，促進(jìn)自我鍛煉習(xí)慣的形成 學(xué)生的體育鍛煉也受一定動(dòng)機(jī)的影響。動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生體育活動(dòng)課的一種內(nèi)部動(dòng)力。這種動(dòng)力是學(xué)生客觀要求在頭腦中的反映。一些學(xué)生渴望上一些韻律操的課，有些希望打球等等，并不希望老師滿堂灌，希望自己多實(shí)踐，對(duì)不合口味的課，不愿付出艱辛的勞動(dòng)，只求得過且過，因此，我們針對(duì)體育活動(dòng)課實(shí)踐性很強(qiáng)，必須多練的特點(diǎn)，我們采用了課內(nèi)教學(xué)與活動(dòng)課相結(jié)合的方法，促使學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自己教自己的能力。例如，可在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候讓學(xué)生自己帶準(zhǔn)備活動(dòng)，起先不限制什么內(nèi)容，而后自行設(shè)計(jì)，互換進(jìn)行實(shí)習(xí)，提倡學(xué)生之間的體育交流。鼓勵(lì)學(xué)生自己設(shè)計(jì)。學(xué)生到時(shí)自覺出來鍛煉，老師進(jìn)行輔導(dǎo)，解答練習(xí)中出現(xiàn)的一些問題。安排一些小型比賽讓學(xué)生自己擔(dān)任裁判，讓學(xué)生從中得到鍛煉。對(duì)于少數(shù)體育基礎(chǔ)差的學(xué)生，在課堂中未