足球繞桿運球技術

1、足球繞桿運球技術現代贛商培養(yǎng)搖籃技能人才培育基地江西省商務技師學院江西省商務學校教案專業(yè)班級課程名稱體育與健康教師何志輝20172018學年第1學期教務處編制江西省商務技師學院教案江西省商務學校教師姓名何志輝授課形式實踐授課時數2授課日期授課班級授課項目及足球運球繞桿技術任務名稱知識目標教學目標技能目標認知目標：通過練習使同學們能了解運球的動作要領和練習方法。通過練習發(fā)展學生身體協調和靈敏等身體素質。教學重點腳背正面運球教學難點控球的能力與協調性教學方法及手段學時安排教學條件課外作業(yè)檢查方法教學后記教學安排教運動負荷學教學內容教師活動學生活動組織隊形教法過時 次程間 數1、體委整隊集合，清點人

2、數。2、師生問1、 組織： 組織1、體育委員檢查好。學生人數，服裝。學生四列橫隊3、宣布本2、見習生隨堂觀集合次課的任摩。2、要求：教師務、目的及站在隊列前簡要求。單的介紹本節(jié)4、安排見課的習生活動。學習內容、目標準并提出要求，調備動學生的積極部性。聲音洪亮8分各教師8要求：快、2靜、齊1要求：0X一、徒手1、體育委員領、體委帶領完成81操。1操：分 次01.頭部運、重視，認真對鐘分動 2.肩部2鐘 運動2、提出完成動待準備活動3.腹背運作時的要動求:4.髖關節(jié)3、動作有力到運不要求跑速，在位，充分活動開動各個關節(jié)及韌跑步的過程中5.膝關節(jié)帶，避免受傷體會放松的感運成一路縱隊繞足覺動球場慢跑一

3、周6.壓腿運動7.腕踝關節(jié)運動二、放松跑1、 教師提示學生用腳內側學習腳內側運球踢球的中下部過桿技控制好力量隨術：時急停，變向。（1）輔助性練2、 學生注意力基習： a、直線運球運球繞桿集中能夠按本急停，聽口令變老師指揮快速部向換腳運球 B 、準確完成動作。分斜線踢球停球練1、激發(fā)學并體會動作要生的練習領。習 要領：步幅小，1上體放松，身體85興趣3、 教師做講解前傾，膝關節(jié)微5示范，學生嘗屈，腳跟提起，試練習，認真體2、培養(yǎng)學106次 生的集體會口訣在過桿腳尖外轉，用腳2榮譽感和中的運用。背內側推撥球的0中下部。良好的組4、 教師講解示分（ 2）嘗試完整動織紀律性范，有能力學鐘作過一個桿練習

4、生進行過 3 個桿要領口訣：輕踢練習，教師發(fā)現球，快追球，早問題隨時指導，變向，換腳踢，對出現的共性跑不了問題集中進行講解。1.腳背外側一）組織：將學動作要領：運球運球練習生分成四列橫時，支撐腳稍向隊，教師在隊伍前跨，踏在球的2.腳內側運前面講解示前側方，膝關節(jié)球練習范。稍彎曲，上體前基（二）教法：傾向里轉。隨著3.左右腳交1.教師邊講解身體向前移動，本運球腳提起，用部替運球練邊示范動作。習2.組織學生一腳內側推球的側分1 通過練習排一排的進行后中部。 教法：使同學們練習。每人進行進行示范講解的能了解運10 次。方法。球的動作3.整體講解糾學法：在指定的要領和練正學生易犯錯區(qū)域，根據教師習方法

5、。 2的動作，后在個講解的技術動作分510 100次通過練習別糾正。進行練習。發(fā)展學生4.請技術動作好身體協的同學出來做調和靈敏示范再講解。等身體素（三）要求：質。術。1.動作示范正難點：控球確。的能力與2.講解技術要領協調性清楚，聲音洪亮。素質訓1、俯（立）練臥撐：4男俯臥撐女立臥撐2、蜘蛛爬5分鐘結束領做放松操 本部課總結講評分 整 理放松 小結1學生自我評估學習情況。32教師總結。-調整呼吸3布置收還器4舒緩神經材。 師生再見分鐘場地足球 7 個，雪糕筒 4 個器材1隊形：0 520次在教師的帶領下充分放松221學生分組小結自我評估。332集中匯報。分 次3歸還器材 師生再見預計練習密度密預計平均心率：度130 次/ 分，最高心率:135140 次