安全的暑假生活之一

1、道德大講堂校本教材內(nèi)容內(nèi)容中學安全教育篇中學安全教育篇暑假。暑假。中學暑假生活篇中學暑假生活篇1 1、不準私自下水游泳。、不準私自下水游泳。2 2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳。、不準擅自與他人結(jié)伴游泳。3 3、不準在無家長或老師帶隊的、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。情況下游泳。4 4、不準到不熟悉的水域游泳。、不準到不熟悉的水域游泳。5 5、不準到無安全設(shè)施、無救護、不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。人員的水域游泳。道德大講堂校本教材游泳安全要點游泳安全要點6 6、不準不會水性的學生擅自下、不準不會水性的學生擅自下水施救。水施救。7 7、劇烈運動后不要馬上游泳，、劇烈運動后不要馬上游泳

2、，會加重心臟負擔，引起感冒、咽會加重心臟負擔，引起感冒、咽喉炎等。喉炎等。8 8、游泳一般不應(yīng)超過、游泳一般不應(yīng)超過2 2小時。小時。道德大講堂校本教材游泳安全要點游泳安全要點暑假。暑假。中學暑假生活篇中學暑假生活篇1、游泳前一定要做好暖身運動。、游泳前一定要做好暖身運動。2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。餓或過度疲勞時，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。中。不要立刻跳入水中。4、如出現(xiàn)胸痛，可用力壓胸口，等到稍好、如出現(xiàn)胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸

3、。時再上岸。5、腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的、腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。飲料或熱湯，以保持身體溫暖。道德大講堂校本教材如何預(yù)防游泳時抽筋如何預(yù)防游泳時抽筋暑假。暑假。中學暑假生活篇中學暑假生活篇1、游泳中常會遭遇到的意外是疲乏、漩渦、游泳中常會遭遇到的意外是疲乏、漩渦、急浪等，要沉著冷靜，進行自我救護，同時急浪等，要沉著冷靜，進行自我救護，同時發(fā)出呼救信號。發(fā)出呼救信號。2、取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水、取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。面呼吸。3、游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定、游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動

4、，先吸一口氣，仰面要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。行自救。道德大講堂校本教材溺水時如何自救溺水時如何自救暑假。暑假。中學暑假生活篇中學暑假生活篇溺溺水水時時如如何何自自救救道德大講堂校本教材暑假。暑假。中學暑假生活篇中學暑假生活篇道德大講堂校本教材1、可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋、可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。給溺水者，再將其拖至岸邊。2、若沒有救護器材，大人可以入水直接救、若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。特別強調(diào)，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡護。特別強調(diào)，未成年人發(fā)

5、現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用量不要下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。索等物件進行營救。3、上岸后打、上岸后打120電話，請醫(yī)生救援。同時電話，請醫(yī)生救援。同時倒出氣管和肺中的水，幫助其心肺復(fù)蘇。倒出氣管和肺中的水，幫助其心肺復(fù)蘇。道德大講堂校本教材遇到溺水者怎么施救遇到溺水者怎么施救1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除污物，以保持呼吸道通暢，清除污物，以保持呼吸道通暢，然后進行倒水。然后進行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，直

6、至恢復(fù)呼吸為止。呼吸，直至恢復(fù)呼吸為止。3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩，直到心跳恢復(fù)為止。臟按摩，直到心跳恢復(fù)為止。道德大講堂校本教材如何對溺水者進行急救如何對溺水者進行急救暑假。暑假。中學暑假生活篇中學暑假生活篇道德大講堂校本教材1、如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，、如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。用鼻子喘氣。2、游泳池的四周地面很滑。應(yīng)禁止孩子追、游泳池的四周地面很滑。應(yīng)禁止孩子追逐打鬧。逐打鬧。3、孩子初學游泳，如發(fā)生腿抽筋，家長應(yīng)、孩子初學游泳，如發(fā)生腿抽筋，家

7、長應(yīng)要立即讓孩子停止游泳，并仰面浮在水面上。要立即讓孩子停止游泳，并仰面浮在水面上。4、孩子游泳時，家長必須隨時留意，最好、孩子游泳時，家長必須隨時留意，最好時時將視線放在孩子身上，以確保孩子的安時時將視線放在孩子身上，以確保孩子的安全。全。道德大講堂校本教材家長須知家長須知內(nèi)容內(nèi)容中學安全教育篇中學安全教育篇我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)防動作不可少。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)防動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝糖補水解疲勞。趕緊上岸很重要，喝糖補水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞強不驕傲。防溺措施要知道，不可逞強不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。安全二字記心中，遠離危險身體好。防溺水兒歌防溺水兒歌道德大講堂校本教材視頻：野游的溺水急救視