告別近視,摘掉眼鏡

1、 研究報(bào)告研究報(bào)告l活動(dòng)主題：本班同學(xué)近視情況的調(diào)查l活動(dòng)時(shí)間：2015年5月1日l活動(dòng)地點(diǎn)：冉璇家l主要方法：查閱有關(guān)書籍，上網(wǎng)瀏覽，詢問醫(yī)生l活動(dòng)內(nèi)容：了解同學(xué)們是怎樣近視的，該怎么預(yù)防近視l組內(nèi)分工：l做課件：冉璇，陳俐杉l收集資料：周崇丞，李沁航l編輯：高建宇，孫銘燦 近視近視近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到 即高度近視。 近視的原因近視的原因l造成近視除了遺傳外，最主要的就是環(huán)境因素，由于眼

2、睛長(zhǎng)時(shí)間處于視近狀態(tài)才導(dǎo)致的近視，因?yàn)檠劬υ诳催h(yuǎn)處的物體時(shí)不需要調(diào)節(jié)，而在看近處的物體時(shí)，必須通過睫狀肌的收縮作用，使晶體的凸度增加，使近處的物體能夠落在視網(wǎng)膜上，才能看的清楚，長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)，如讀書，寫字，看電視，玩游戲機(jī)等，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)節(jié)緊張，頭部前傾，眼球內(nèi)不斷的充血，眼內(nèi)壓相應(yīng)的增高，以及眼外肌的緊張和壓迫眼球，或者因調(diào)節(jié)時(shí)牽引渦狀靜脈，妨礙了血液的流通，使鞏膜的抵抗力減弱，致使眼軸延長(zhǎng)而形成近視。 怎樣預(yù)防近視怎樣預(yù)防近視l一、注意用眼衛(wèi)生l二、加強(qiáng)體育鍛煉l三、飲食習(xí)慣良好l四、定期檢查視力 保護(hù)眼睛的眼保健操保護(hù)眼睛的眼保健操l1.按揉攢竹穴l2.按揉睛明穴l3.按揉四白穴l4.按揉太陽穴l5.按揉風(fēng)池穴l6.揉捏耳垂，腳趾抓地 近視的害處近視的害處l近視學(xué)生看遠(yuǎn)物模糊，上課看不清黑板上的字體，會(huì)一定程度地影響學(xué)習(xí)。如果發(fā)展成高度近視，常常會(huì)形成好靜不好動(dòng)的習(xí)慣，從而影響身體健康發(fā)育;另外也容易形成斜視、飛蚊癥、黃斑變性出血、視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病，甚至失明，這將對(duì)自己的前途