六年級體育下冊 足球腳內(nèi)側(cè)踢球課件

1、腳內(nèi)側(cè)傳球又稱腳弓傳球 足球運動是一項古老的體育活動，源遠(yuǎn)流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲“蹴鞠” cj ，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說，足球的故鄉(xiāng)是中國。據(jù)說，希臘人和羅馬人在中世紀(jì)以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。他們在一個長方形場地上，將球放在中間的白線上，用腳把球踢滾到對方場地上，當(dāng)時稱這種游戲為“哈巴斯托姆”。到19世紀(jì)初葉，足球運動在當(dāng)時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當(dāng)盛行。直到1848年，足球運動的第一個文字形式的規(guī)則劍橋規(guī)則誕生了。 古代足球古代足球運動-練兵現(xiàn)代足球起源于英國同學(xué)們看看有你們認(rèn)識的嗎？ 教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：

2、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生在今后能積極參與足球活動和、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生在今后能積極參與足球活動和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，在運動中展示自我，增強自信。練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，在運動中展示自我，增強自信。2、技能目標(biāo)：學(xué)生能正確運用技術(shù)完成踢球動作。、技能目標(biāo)：學(xué)生能正確運用技術(shù)完成踢球動作。3、情感目標(biāo)：學(xué)習(xí)利用足球運動鍛煉身體的方法。學(xué)會與、情感目標(biāo)：學(xué)習(xí)利用足球運動鍛煉身體的方法。學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。重點：腳弓傳接球的技術(shù)動作要領(lǐng)。重點：腳弓傳接球的技術(shù)動作要領(lǐng)。 難點：身體姿勢的掌握；支撐腳的位置和擺動腿后擺的姿勢；難點

3、：身體姿勢的掌握；支撐腳的位置和擺動腿后擺的姿勢；擊球腳型與擊球部位的掌握。擊球腳型與擊球部位的掌握。 小組討論： 1、同學(xué)們腳內(nèi)側(cè)（腳弓）腳內(nèi)側(cè)（腳弓）具體在腳的那個位置？ 2、同學(xué)們閉上眼睛現(xiàn)在努力思考一下，你覺得腳內(nèi)側(cè)傳球的腳、腿、等整個身體姿勢是什么樣的？腳內(nèi)側(cè)傳球又稱腳弓傳球腳內(nèi)側(cè)（腳弓）具體位置哪里是腳內(nèi)側(cè)？31、32、33構(gòu)成的區(qū)域為腳內(nèi)側(cè)（腳弓），同學(xué)們和你想的一樣嗎？腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球的身體姿勢身體姿勢第一步：助跑第二步：支撐 第三步：擺腿 第四步：觸球也就 是踢球 第五步：隨擺 接下來咱們一起學(xué)習(xí)具體怎么助跑、支撐、擺腿、擊球、隨擺動作助跑，助跑就是在觸球之前給自己的一個跑

4、動空間，用途主要在便于發(fā)力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間，需要注意的是，腳內(nèi)側(cè)傳球的助跑方向在練習(xí)時是與目標(biāo)成直線的。腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球支撐支撐，就是指支撐腿也就是不觸球一側(cè)的腿，支撐腳撐地時與球平行，腳尖與球的前面在同一直線上，與球距離為一拳到兩拳之間（距離過近一定會踢到自己的支撐腿，過遠(yuǎn)很有可能造成腳弓觸球部位不準(zhǔn)）。支撐腿的腳尖正對目標(biāo)方向，膝關(guān)節(jié)微微彎曲。 腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球擺腿 擺腿，在支撐腳著地 后，觸球腿大腿帶動 小腿由后向前擺動， 需要注意的是大腿在 擺動過程中外展（為 觸球發(fā)力時留有空間） 。 腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球觸球 觸球也就是踢球，觸球腿 在由后向前擺動到接近球 時，小腿迅

5、速向前擊球， 觸球時腳底與地面平行腳 尖微微翹起，擊球的中后 部，腳弓方向正對出球方向。注意踝關(guān)節(jié)要緊張固定腳型（在實戰(zhàn)時很多對腳中受傷的人，受傷的根本原因多是踝關(guān)節(jié)弛）。 腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球隨擺 隨擺，觸球后 的隨擺是指觸 球腳、腿和髖 關(guān)節(jié)向前送， 是決定出球方 向的一個重要 因素，擺動方 向為目標(biāo)方向。同學(xué)們整個過程都記住了嗎？ 咱們一起在回憶一下腳內(nèi)側(cè)踢球分哪幾個部分？第一步：助跑 （直線助跑）第二步：支撐 （腳尖指向出球方向，支撐腿微屈，最后一步跨出去）第三步：擺腿 （以髖關(guān)節(jié)為軸大腿帶動小腿由后向前擺動，前擺過程中髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)外展，用腳弓對準(zhǔn)球）第四步：觸球也就是踢球 （小腿迅速

6、發(fā)力，用腳弓形成的凹面踢球的后中部。注：擊球時腳尖必須上翹。）第五步：隨擺 （踢完球后腳型不變，腿隨球運行路線向前擺動，順勢落地）腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球易犯動作 一、支撐腿姿勢和位置不正確。 （1）腳尖距球太靠前或太靠后。 表現(xiàn)：靠前或靠后踢球時擊球時不便于發(fā)力。 （2）支撐腳與球的距離過大或過小。 表現(xiàn)：過大踢不到球；過小會踢到自己腳后跟 （3）支撐腿直立。 表現(xiàn)：支持腿落地時容易造成膝關(guān)節(jié)損傷；形成直腿掃腿，同時踢球時動作連貫不協(xié)調(diào)。 （4）支撐腿最后一步太小 表現(xiàn)：造成擺動腿后擺不充分，不利于發(fā)力。腳內(nèi)側(cè)（腳弓）踢球易犯動作二、擺腿動作過分緊張。表現(xiàn)：使擺速受到限制，不便于發(fā)力。三、踢球時上體向踢球腿一側(cè)傾斜，腳掌內(nèi)翻。表現(xiàn)：造成腳底觸球。四、擊球部位不準(zhǔn)確。表現(xiàn)：擊球部位太靠下容易將球踢高，靠左右會將球踢偏。課下作業(yè)及練習(xí)方法 作業(yè)： 1、練習(xí)有球的和無球腳內(nèi)側(cè)踢