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文檔簡介

心理活動(dòng)課活動(dòng)設(shè)計(jì)方案活動(dòng)主題?如何應(yīng)對考試焦慮?活動(dòng)目的樹立正確的考試觀參加對象社區(qū)未成年、未來工子女參加人數(shù)活動(dòng)時(shí)間2021年11月準(zhǔn)備材料筆記本、筆活動(dòng)過程：導(dǎo)入：了解學(xué)生地考試的焦慮程度，明確考試焦慮才對學(xué)習(xí)的影響，針對其引發(fā)的原因幫組學(xué)生樹立正確的考試觀幫組學(xué)生掌握調(diào)節(jié)考試焦慮方法。一、活動(dòng)步驟：1、自我測試2、較色扮演3、分析討論4、放松訓(xùn)練盡力總結(jié)：通過本次活動(dòng)讓他們知道，在考試中遇到難題時(shí)，只要想自已了就可以，或是再給自己打氣，這樣調(diào)整好心態(tài)，最大限度的發(fā)揮自已實(shí)際的水平?；顒?dòng)反思：總之，本次活動(dòng)可以使孩子對家長產(chǎn)生信任， 進(jìn)而樹立良 好 的價(jià)值觀、人生觀、幸福觀，在家庭中父母的教育對孩子的重要。 為了孩 子的健康，減少與孩子發(fā)生的內(nèi)心沖突，減少考試焦慮的發(fā)生。 要積極幫 助孩子樹立自信，戰(zhàn)神考試時(shí)焦慮。

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