2022年小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試工作方案.doc

1、2022年小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試工作方案1、領(lǐng)導(dǎo)小組:組長(zhǎng):李廣鵬副組長(zhǎng):劉波組員:趙宗華孫中彬各班班主任2、學(xué)校按照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施要求，制定實(shí)施方案且開(kāi)展工作，并將學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施的第一責(zé)任人。3、學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同_實(shí)施。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的_成績(jī)記錄、等級(jí)評(píng)定，負(fù)責(zé)本班的_工作。4、學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作列入學(xué)校班主任評(píng)估工作內(nèi)容之中。二、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面

2、綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別:小學(xué)一、二年級(jí)為一組、小學(xué)三、四年級(jí)為一組、小學(xué)五年級(jí)為一組:測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為:小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:身高、體重、視力、坐位體前屈、_米跑、_分鐘跳繩。小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:身高、體重、視力、坐位體前屈、_米跑、_分鐘跳繩、_分鐘仰臥起坐。小學(xué)五年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、_米跑、_米_8往返跑、_分鐘跳繩、_分鐘仰臥起坐。另外本次測(cè)試由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為_(kāi)分。_分及以上為優(yōu)秀，80.0_分為良好，60.0_分為及格，_分及以下為不及格。三、時(shí)間安排:1、10.21-10.25全校體育老師及班主任培訓(xùn)2

3、、10.26-11.8體育老師利用體育課及大課間對(duì)學(xué)生加強(qiáng)技能訓(xùn)練3、_對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行測(cè)試并登記6、_對(duì)各班測(cè)試成績(jī)進(jìn)行匯總7、11.20成績(jī)上報(bào)四、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記1、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行_。2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測(cè)試，無(wú)法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的申請(qǐng)，經(jīng)縣級(jí)以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測(cè)試的項(xiàng)目仍需測(cè)試記錄，可_評(píng)價(jià)等級(jí)依據(jù)。免予執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)

4、健康標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。4、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。5、對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格者，則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。6、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。7、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計(jì)，并公布測(cè)試成績(jī)。五、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)1、各班級(jí)要按照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)數(shù)據(jù)。(_月_日全部上報(bào)國(guó)家體測(cè)網(wǎng))2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)本學(xué)校的測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)

5、計(jì)分析，認(rèn)真填寫(xiě)有關(guān)報(bào)表。六、具體要求與措施1、我校做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。2、我校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的_和管理，積極_多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的_形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。3、我校有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測(cè)驗(yàn)課。4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好各項(xiàng)活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛

6、煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。6、學(xué)校積極籌措資金，保證學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的一切經(jīng)費(fèi)，積極購(gòu)置學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試所用器械，以保障學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作的順利開(kāi)展。_年_月小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試工作方案篇2根據(jù)教育部_年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試和上報(bào)工作通知(教體藝廳函_號(hào))的相關(guān)要求及肥城市教育局_年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作會(huì)議要求，進(jìn)一步促進(jìn)我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣，不斷糾正和改變體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問(wèn)題，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本實(shí)施方案。一、_機(jī)構(gòu):1、領(lǐng)導(dǎo)小組:組長(zhǎng):副組長(zhǎng):組員:2、測(cè)試小

7、組:組長(zhǎng):成員:體育教師、各班班主任(職責(zé):負(fù)責(zé)按照方案的要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試和指導(dǎo)鍛煉，負(fù)責(zé)成績(jī)的收集、整理并對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如實(shí)填寫(xiě)表冊(cè)，及時(shí)上報(bào)錄入小組。)3、錄入小組:組長(zhǎng):成員:等體育教師(職責(zé):負(fù)責(zé)成績(jī)的錄入、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告單的打印及公布。)二、工作要求:1、各班主任應(yīng)按照標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施要求統(tǒng)一安排，制定實(shí)施計(jì)劃方案，落實(shí)專人負(fù)責(zé)，做到明確職責(zé)，協(xié)同配合，共同_實(shí)施，并將此工作列入學(xué)校班主任考評(píng)及體育教師的工作考核之中。2、測(cè)試要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一要求;數(shù)據(jù)的記錄要真實(shí)，杜絕虛擬測(cè)試成績(jī)。表冊(cè)填寫(xiě)字跡清楚、工整，不改寫(xiě)，格式正確。3、針對(duì)學(xué)生身體特點(diǎn)，考慮氣候、場(chǎng)地等因素，科學(xué)_測(cè)試

8、工作，保證學(xué)生的身心健康和安全。4、班主任和體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，無(wú)論在校內(nèi)還是在校外進(jìn)行“體育達(dá)標(biāo)”訓(xùn)練，都要對(duì)學(xué)生提出安全要求。要利用班會(huì)和體育課對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)及訓(xùn)練的安全教育。5、測(cè)試小組務(wù)必認(rèn)真_測(cè)試工作，并按時(shí)將相關(guān)表冊(cè)上報(bào)錄入小組。6、學(xué)校對(duì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作要定期自查。三、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目:根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別:小學(xué)一、二年級(jí)為一組、小學(xué)三、四年級(jí)為一組、小學(xué)五、六年級(jí)為一組。測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為:小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:體重指數(shù)、肺活量、_米跑、坐位體前屈、_分鐘跳繩。小學(xué)三、四年級(jí)

9、測(cè)試項(xiàng)目:體重指數(shù)、肺活量、_米跑、坐位體前屈、_分鐘跳繩、_分鐘仰臥起坐。小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目:體重指數(shù)、肺活量、_米跑、坐位體前屈、_分鐘跳繩、_分鐘仰臥起坐、_米_8往返跑。四、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記:1、標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由體育教師及班主任_進(jìn)行，學(xué)校_抽查、評(píng)優(yōu)。2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試前進(jìn)行儀器的校準(zhǔn)，測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測(cè)試，無(wú)法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的申請(qǐng)，經(jīng)縣級(jí)以上醫(yī)院證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)

10、行。但能參加測(cè)試的項(xiàng)目仍需測(cè)試記錄，可_評(píng)價(jià)等級(jí)依據(jù)。免予執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。4、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)(保健教師)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。5、對(duì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試成績(jī)不合格者，準(zhǔn)予補(bǔ)考。6、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。7、標(biāo)準(zhǔn)按百分制記分，每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目得分之和為標(biāo)準(zhǔn)的最后得分，根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí):_分以上為優(yōu)秀，80_分為良好，_分一_分為及格，_分以下為不及格。8、學(xué)校要建立標(biāo)準(zhǔn)的專項(xiàng)檔案。學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)，按照標(biāo)準(zhǔn)的要求計(jì)算得分、評(píng)定等級(jí)，并存檔。學(xué)校將電子導(dǎo)出數(shù)據(jù)、匯總統(tǒng)計(jì)表上報(bào)教

11、育局，并接受上級(jí)抽查、確定網(wǎng)上上報(bào)。9、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計(jì)，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。五、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)、公布1、各班級(jí)要按照標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)數(shù)據(jù)。_年_月_日-_月_日完成數(shù)據(jù)測(cè)試、上報(bào)工作。2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)本班的測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫(xiě)有關(guān)報(bào)表，并及時(shí)將學(xué)生測(cè)試結(jié)果向家長(zhǎng)公布。測(cè)試工作時(shí)間安排1、_年_月_日_日以班級(jí)為單位填寫(xiě)相關(guān)表冊(cè);2、_年_月_日_月_日進(jìn)行測(cè)試工作和數(shù)據(jù)上報(bào)。結(jié)合實(shí)際測(cè)試舉行體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。3、_年_月_日_月_日上報(bào)“標(biāo)準(zhǔn)”測(cè)試結(jié)果與分析。4、_年_月

12、_日_日公布測(cè)試結(jié)果，進(jìn)行學(xué)校班級(jí)分析報(bào)告。5、_年_月底填寫(xiě)家庭通知單及運(yùn)動(dòng)處方。六、其他要求與措施1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。2、加強(qiáng)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的_和管理，積極_多種形式的體育鍛煉活動(dòng)，將體育課、大課間及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，保證活動(dòng)時(shí)間，推動(dòng)經(jīng)常鍛煉。對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的體育鍛煉指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。3、有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。4、保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好兩課兩操一活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，

13、保證鍛煉的質(zhì)量。5、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，要健全各項(xiàng)安全保障制度，落實(shí)安全責(zé)任制，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的安全檢查。在日常體育鍛煉、測(cè)試中做好安全防范工作，以防事故產(chǎn)生。測(cè)試前要檢查和了解學(xué)生身體健康情況，對(duì)生病學(xué)生實(shí)行緩測(cè)或免測(cè)。堅(jiān)決杜絕平時(shí)不鍛煉，測(cè)試時(shí)搞突擊的現(xiàn)象，謹(jǐn)防意外傷害事故發(fā)生。6、保證標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的一切經(jīng)費(fèi)，積極購(gòu)置標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試所用器械，以保障測(cè)試工作的順利開(kāi)展。七、獎(jiǎng)勵(lì)與處罰1、學(xué)校對(duì)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施工作將進(jìn)行總結(jié)評(píng)比，給予獎(jiǎng)懲，以調(diào)動(dòng)全體師生的積極性，不僅要獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀的學(xué)生，而且要注重評(píng)比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好、各項(xiàng)指標(biāo)增長(zhǎng)幅度大的學(xué)生，還應(yīng)對(duì)優(yōu)秀體育骨干進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)，同時(shí)也對(duì)參與標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試工作的有

14、關(guān)人員進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)。2、學(xué)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)合格標(biāo)準(zhǔn)以上者方可評(píng)為三好學(xué)生。小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試工作方案篇3一、成立測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng):賴玖龍校長(zhǎng)副組長(zhǎng):郭興華(本次測(cè)試的具體負(fù)責(zé)人)成員:張永富、代_、張弘武、賀毅、汪春艷、賴維平(負(fù)責(zé)場(chǎng)地、器械、技術(shù)指導(dǎo))各年級(jí)組長(zhǎng)(負(fù)責(zé)本年級(jí)的測(cè)試安排，對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)的真實(shí)性負(fù)責(zé)，為本年級(jí)的安全責(zé)任人)二、測(cè)試分工1、班級(jí)每項(xiàng)測(cè)試由班主任負(fù)責(zé)_學(xué)生到測(cè)試場(chǎng)地，協(xié)助測(cè)試員進(jìn)行測(cè)試，各測(cè)試員對(duì)所測(cè)得的數(shù)據(jù)真實(shí)性負(fù)責(zé);各班主任、班級(jí)體育教師對(duì)本班數(shù)據(jù)真實(shí)性，對(duì)測(cè)試過(guò)程中的學(xué)生安全負(fù)責(zé)。班主任、體育教師要復(fù)核，體育教師最終負(fù)責(zé)本班數(shù)據(jù)的錄入(校文印室可協(xié)助)。2、各年級(jí)組長(zhǎng)收齊相關(guān)紙

15、質(zhì)測(cè)試表格，查驗(yàn)簽名后交由測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)組存檔備查。3、測(cè)試項(xiàng)目:_年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目表組別測(cè)試項(xiàng)目小學(xué)一、二年級(jí)身高、體重、視力、坐位體前屈、_米跑、_分鐘跳繩小學(xué)三、四年級(jí)身高、體重、視力、坐位體前屈、_米跑、_分鐘跳繩、_分鐘仰臥起坐小學(xué)五、六年級(jí)身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、_米跑、_米跑(_米_8往返跑)、_分鐘跳繩、_分鐘仰臥起坐說(shuō)明:凡測(cè)試項(xiàng)目后未注明性別的，男、女生均應(yīng)測(cè)試。特殊體質(zhì)需免測(cè)的，要填寫(xiě)申請(qǐng)表。具體測(cè)試人員分工:曾思勇，周鵬，李俊杰，羅兵，李小瓊負(fù)責(zé)所任年級(jí)的各項(xiàng)目測(cè)試四、器材及場(chǎng)地所需器材:身高體重器視力表坐位前屈計(jì)電子肺量計(jì)跑表跳繩50米和_米_8

16、的場(chǎng)地安排:五、測(cè)試時(shí)間_.9.21_.10.20數(shù)據(jù)上報(bào)時(shí)間截止:_._月_日_年須填寫(xiě)測(cè)試環(huán)境信息后才可進(jìn)行數(shù)據(jù)報(bào)送。(測(cè)試環(huán)境信息包含每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)、測(cè)試時(shí)間、地點(diǎn)、方式和人員等信息)六、測(cè)試目的和方法1身高體重身高1.測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生身高，與體重測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，（范本）評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。2.場(chǎng)地器材身高測(cè)量計(jì)。使用前應(yīng)校對(duì)0點(diǎn)，以鋼尺測(cè)量基準(zhǔn)板平面至立柱前面紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大于0.1厘米。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無(wú)晃動(dòng)，零件有無(wú)松脫等情況并及時(shí)加以糾正。3.測(cè)試方法受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上(上

17、肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度角)。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測(cè)試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)雙眼應(yīng)與壓板水平面等高進(jìn)行讀數(shù)，記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。測(cè)試誤差不得超過(guò)0.5厘米。4.注意事項(xiàng)(1)身高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。(2)嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測(cè)量姿勢(shì)要求，測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。(3)水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂

18、的發(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開(kāi)，飾物要取下。(4)讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。(5)測(cè)量身高前，受試者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。體重1.測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的體重，與身高測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱度，（范本）評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。2.場(chǎng)地器材杠桿秤或電子體重計(jì)。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過(guò)_%，即每百千克誤差小于_千克。檢驗(yàn)方法是:以備用的_千克、_千克、_千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼(或用等重標(biāo)定重物代替)分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是:置_克重砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度抬高了3毫米或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動(dòng)_千克而刻

19、度尺維持水平位時(shí)，則達(dá)到要求。3.測(cè)試方法測(cè)試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。受試者赤足，男性受試者身著短褲;女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺(tái)中央。測(cè)試人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測(cè)試誤差不超過(guò)_千克。4.注意事項(xiàng)(1)測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)。(2)受試者站在秤臺(tái)中央，上下杠桿秤動(dòng)作要輕。(3)每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。測(cè)試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)校對(duì)砝碼標(biāo)重以避免差錯(cuò)。2、肺活量體重指數(shù)(1)測(cè)試目的:測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能(2)測(cè)試方法:房間通風(fēng)良好;使用干燥的一次性口嘴(非一

20、次性口嘴，則每換測(cè)試對(duì)象需消毒一次。每測(cè)一人時(shí)將口嘴朝下倒出唾液，并注意消毒后必須使其干燥)。肺活量計(jì)主機(jī)放置平穩(wěn)桌面上，檢查電源線及借口是否牢固，按工作鍵液晶屏顯示“0”即表示機(jī)器進(jìn)入工作狀態(tài)，預(yù)熱_分鐘后測(cè)試為最佳。首先告知被測(cè)試者不必緊張，并且要盡全力，以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測(cè)試者面對(duì)儀器站立、手持吹氣口嘴，面對(duì)肺活量計(jì)站立試吹1_次，首先看儀表有無(wú)反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和鼻夾(或自己捏鼻孔);學(xué)會(huì)深吸氣(避免聳肩提氣，應(yīng)該像聞花式的慢吸氣);深吸氣后屏住氣再最準(zhǔn)口嘴盡力深呼氣，直到不能呼氣為止，防止此時(shí)從口角處吸氣，測(cè)試中不得中途二次吸氣。被測(cè)試者進(jìn)行一兩

21、次較平日深一些的呼吸動(dòng)作后，更深的吸一口氣，向口嘴處慢慢呼出至不能再呼出為止，吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。每位受試者測(cè)三次，每次間隔_秒記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測(cè)試結(jié)果。以毫升為單位，不保留小數(shù)。3、視力測(cè)試方法一、測(cè)試器材標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表。(場(chǎng)所暫定在食堂進(jìn)行)視力表懸掛高度使5.0行視標(biāo)與多數(shù)受檢者的雙眼呈水平位置。視力表照度約300500勒克斯。三、測(cè)試方法1.受檢者在距視力表_米處站立，用遮眼板將左眼輕輕遮上，先查右眼，后查左眼，均為裸眼視力。2.可先從5.0一行視標(biāo)認(rèn)起。如果看不清再逐行上查，如辨認(rèn)無(wú)誤則逐行下查。要求對(duì)每個(gè)視標(biāo)的識(shí)別時(shí)間不超過(guò)_秒。規(guī)定4.

22、04.5各行視標(biāo)中每行不能認(rèn)錯(cuò)_個(gè);4.65.0各行視標(biāo)中每行不能認(rèn)錯(cuò)_個(gè);5.15.3各行中每行不能認(rèn)錯(cuò)_個(gè)。超過(guò)這一規(guī)定就不再往下檢查，而以本行的上一行記為該受檢者的視力。3.如_米處不能辨認(rèn)視力表最上一行視標(biāo)時(shí)，令受檢者站立于距視力表_米處或l米處進(jìn)行檢查。所得視力值應(yīng)分別減去校正數(shù)值0.3或0.7后，記為該受檢者的視力。例如，某受檢者在_米處不能辨認(rèn)最上一行視標(biāo)，令其在_米處檢查。所得視力為4.2，則4.2-0.3=3.9，該受檢者視力即為3.9;某受檢者在_米和_米處都不能辨認(rèn)最上一行的視標(biāo)，令其在_米處檢查。所得視力為4.2，則4.2-0.7=3.5，該受檢者視力為3.5。5.視力

23、記錄方式:將受檢者的左、右眼裸眼視力分別記入相應(yīng)方格內(nèi)。例如，某受檢者的左、右眼裸眼視力分別為5.0和4.。應(yīng)在與“左”對(duì)應(yīng)的方格內(nèi)填入“5.0”，在與“右”對(duì)應(yīng)的方格內(nèi)填入“4.6”。四、注意事項(xiàng)1.檢查視力前，應(yīng)向受檢者講解檢查視力的目的、意義和方法，取得他們的配合。配戴眼鏡者應(yīng)摘去眼鏡(包括隱形眼鏡)，檢查裸眼視力。2.檢查如采用自然光線，應(yīng)選擇晴天，在固定時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行，以便前后對(duì)比。3.檢查前不要揉眼，檢查時(shí)不要瞇眼或斜著看。檢測(cè)人員應(yīng)隨時(shí)注意監(jiān)督。4.用遮眼板時(shí)，檢測(cè)人員要提醒受檢者不要壓迫眼球，以免影響視力。5.不宜在長(zhǎng)時(shí)間用眼、劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后即刻檢查視力。至少要休息_分鐘

24、以后再做檢查。檢查若在室內(nèi)進(jìn)行，受檢者從室外進(jìn)入后也應(yīng)有_分鐘以上的適應(yīng)時(shí)間。4、坐位體前屈一、測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的身干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。二、測(cè)試方法受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約1015厘米，踩在測(cè)量計(jì)垂直平板上，兩手并攏;兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑(不得有突然前伸動(dòng)作)，直到不能繼續(xù)前伸時(shí)為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位。如為正值則在數(shù)值前加“+”符

25、號(hào)，負(fù)值則加“”符號(hào)。三、注意事項(xiàng)(1)測(cè)試前，受試者應(yīng)在平地上做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷。(2)測(cè)試時(shí)，如發(fā)現(xiàn)兩腿彎曲或兩上臂突然前伸時(shí)應(yīng)重做。(3)測(cè)量計(jì)應(yīng)靠墻放置。(4)身體前屈兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。5、仰臥起坐1.測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的腹肌耐力。2.場(chǎng)地器材墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。3.測(cè)試方法受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記錄_分鐘內(nèi)完成次數(shù)。_分鐘到時(shí)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。4.注意事項(xiàng)(1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。(2)測(cè)試過(guò)程中，觀測(cè)人員應(yīng)向受試者報(bào)數(shù)。(3)受試者雙腳必須放于墊上。6、跳繩1.測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。2.場(chǎng)地器材地面平整、干凈的場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限。主要測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、各種長(zhǎng)度的跳繩若干條。3.測(cè)試方法兩人一組，一人測(cè)試，一人記數(shù)。受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每