《上海市中小學體育與健身課程標準(試行稿)》說明

1、精品文檔精品文檔上海市中小學體育與健身課程標準（試行稿）說明在運動中強化課程功能，在興趣中提高健身效果（社會版）體育，是身體運動之稱，生命活力之源，強健體魄之方，育人成就之林。體育課，是學校教育中縱貫學生學習生活最長的一門課程，也是與自然環(huán)境、人際接觸最為緊密的基礎課程，更是激發(fā)并保持學生體育與健身興趣和愛好， 形 成終身體育意識和能力必不可少的啟蒙教育。上海第二期課程教材改革， 將體育課程名稱由 體育與保健 改為 體育與 健身 ，凸現(xiàn)了以課程為載體的身體教育，以健身為主線的實踐活動，以運動為 特點的學習經(jīng)歷，重視課程對學生身心和諧發(fā)展的積極作用。體育與健身課程作為課程方案提供學生五種學習經(jīng)歷

2、的重要組成部 分，是貫徹“健康第一”的指導思想，實踐“以學生發(fā)展為本”、“健身育人”的 理念，確保達到培養(yǎng)目標的有效途徑。體育與健身課程的改革要點：以健身育人為主旨，集健身、健心、健智 和健美為一體，建立充分尊重選擇的體育與健身課程。體育與健身課程著力實現(xiàn)的六大突破：一是課程價值上，明確從“競技體育”全面向“健身體育”轉(zhuǎn)變，以“健康 第一”為指向，突破圍繞競技體育和單純性發(fā)展身體素質(zhì)訓練來安排教學的框框， 實現(xiàn)課內(nèi)加強、課外延伸的體育與健身新格局。二是課程目標上，從立足學科本位目標走向立足學生發(fā)展的課程目標，即以學科目標為基點，融入身體發(fā)展、知識技能，尤其是心理發(fā)展和社會適應等組成 的課程目標

3、，并將知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀體現(xiàn)在課程目標 之中。三是課程結(jié)構(gòu)上，從關注課程的實施形態(tài)向關注課程功能的方向發(fā)展， 構(gòu)建 基礎型、拓展型和研究型三類功能性課程，形成靈活、開放、可選擇的課程體系，使體育與健身課程展現(xiàn)橫向拓寬、縱向延伸，富有內(nèi)涵的立體化態(tài)勢。精品文檔精品文檔四是課程內(nèi)容上，從注重民間傳統(tǒng)體育項目、 運動項目，走向繼承發(fā)展民間 民族體育、開發(fā)健身項目和改造運動項目與引進新興體育項目并舉；從單一按運動項目和劃一的要求組織課程內(nèi)容，走向依據(jù)階段特征和學生自身發(fā)展的特點， 注重個體差異和不同的體育需求，按遞進式學習模塊來組織課程內(nèi)容，并注重學 習模塊內(nèi)和學習模塊間的聯(lián)系，

4、注重 1212 年連貫設計。強調(diào)體能的發(fā)展，促進學 生體質(zhì)的增強，多途徑豐富體育與健身的課程內(nèi)容。五是學習評價上，從終結(jié)性評價走向總結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合的綜合 評價。既重視教師的教，更注重學生的學，既看重結(jié)果，更看重過程。通過綜合 評價，促進教與學互動、師生互動、生生互動，增進情感交流，讓學生了解自我、關心他人，學會合作，學會設計目標，不斷提出更高的要求，成為學習評價的真 正主人，為持續(xù)學習和發(fā)展創(chuàng)造條件。六是課程實施上，改變了原先劃一、硬性和被動的要求，落實課改理念，在 課程實施上更開放、指向上更寬泛、內(nèi)容上更豐富、形式上更多樣，既規(guī)范了課 程實施的基本要求，又給區(qū)縣和學校創(chuàng)造多樣化的

5、實施提供了能動的空間。健身概念篇話題 1 ：體育課名稱緣何要改為體育與健身？我們發(fā)現(xiàn)，原來人們習慣稱為“體育課”的課程幾易其名，改名究竟有什么意義呢？標準概述體育與健身課程是以身體練習與思維活動緊密結(jié)合為特征，以體育與健身的知識、技能和方法為主要學習內(nèi)容，以提高學生身體健康、心理 健康和社會適應能力為目的的基礎課程， 是中小學課程體系的重要組成部分，具 有鮮明的基礎性、健身性和綜合性，對促進學生全面發(fā)展起著積極作用。課程名稱變更蘊含新的內(nèi)涵，由體育與保健（“第一期課程改革”用名）改為體育與健身，也有別于體育與健康（全國課改最新用名）?！敖∩怼斌w現(xiàn)實施全民健身的要求，滿足社會發(fā)展對人的身體需要，

6、符合學 校精品文檔精品文檔體育、體育與健身課程目標和課程功能指向。精品文檔精品文檔“健身”又是學校體育的本質(zhì)特征，是體育與健身課程區(qū)別于其它課程 的根本標志，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。新課程名稱反映了時代發(fā)展對體育課程功 能定位的要求，顯示了上海市中小學體育課程的特色。經(jīng)典說法課程名稱的改變蘊含著體育與健身新走向。第一，課程名稱由體育一體育與保健一體育與健身， 不是簡單意義上的名稱 改變或詞語搭配組合不同，而是“健康”主旋律愈加清晰，本質(zhì)特征愈加明顯， 提示了從體育走向健康的關鍵流程一一“健身”，抓手更適切，意義更深遠。第二，從一般學科的概念轉(zhuǎn)變?yōu)榻∩韺嵺`，突出課程的健身性。同時，這種 更名，使運

7、動項目的課程化、簡單化和生活化逐步得到落實。為滿足學生的需求， 源于學生的生活，應對運動項目作進一步的梳理，在確保健身性、引入競爭性、 體現(xiàn)趣味性和實用性的前提下，簡化規(guī)則與要求，合理地加以改造或篩選，并運 用于課堂教學之中，不過分追求動作細節(jié)，減少簡單重復。相關鏈接健康，是指個體在身體上、精神上、社會交往上完全安寧的狀態(tài)。而不僅 僅是沒有疾病和不虛弱。一個健康的人應包含身體（生理）健康、心理健康和社 會交往保持健全的狀態(tài)。體育是促進人體健康的重要手段之一。健身，是指學生借助一定的知識和方法，有組織、有目的、有指導或自主 地參與科學、合理和有效的健身活動，并達到一定的運動負荷，使個體在身體、

8、心理和社會諸方面不斷取得進步， 提高健康水平。它既是一種運動形式，也是一 種外顯的方法和手段，更是走向健康的必要途徑。話題 2:體育運動是“四肢發(fā)達、頭腦簡單”嗎？在今天，口頭上說體育運動是“四肢發(fā)達、頭腦簡單”顯然越來越少，但還 是有一部分人，把體育僅僅視為某項運動而己，這一單向性的認識仍在部分人的 潛意識中根深蒂固。經(jīng)典說法體育與健身課程強調(diào)身體鍛煉與思維活動緊密結(jié)合，將健 身、健心、健智、健美集于一身，著力培養(yǎng)學生參與健身的興趣、自覺鍛煉的習 慣、體育精品文檔精品文檔健身的能力、克服困難的毅力和終身體育的意識，重視健身運動知識、 技能和方法的受用和對心理、道德素養(yǎng)的廣泛影響，指導學生獲得

9、關愛生命、關精品文檔精品文檔注自身和他人健康的知識和方法， 體現(xiàn)體育與健身課程所特有的價值和不可 替代性，實現(xiàn)體育與健身的真正功能。友情提示體育健身需要思維的參與和積極的情感體驗，需要一定文化知 識和體育素養(yǎng)，更需要伴隨著健身活動的智慧和良好的心理品質(zhì)。讓學生們快樂、 聰明、健康和富有個性的“動”是學校體育工作者的愿望。健身基礎篇話題 3 :為什么要確保學生每天有一小時的體育活動？學生在校學習任務很重，現(xiàn)在強調(diào)“減負”，但為什么還要確保每天一小時 的體育活動？科學依據(jù) 每天參加一個小時的體育活動， 不僅可以促進血液循環(huán)， 增強 體質(zhì)，促進健康，而且還會提高大腦的分析、判斷和反應能力。大腦活動的

10、基本 過程是興奮和抑制交替，人在活動時，腦細胞會經(jīng)常處于迅速的興奮和抑制交替 過程中，體育活動中與肌肉運動有關的腦細胞處于興奮狀態(tài)， 使大腦皮層管理思 維的部分得到休息，有利于緩沖腦力疲勞。同時，活動促進了血液循環(huán)和呼吸， 腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物資的供應， 代謝加速，大腦的活動也就更靈 活，學習效率相應得到提高。經(jīng)典說法開展豐富多彩的課外體育活動，確保學生每天有 1 1 小時的體育 活動時間，是學校體育工作條例明確規(guī)定的，它是法規(guī)性文件，體現(xiàn)了黨和 政府對青少年關心和關愛，更是學生身心健康發(fā)展所必需。各級教育行政部門和 學校，都應采取有效措施予以保證?；A教育階段的兒童青少年，正處在

11、生長發(fā)育、身心健康成長的關鍵期，應 遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，施以良好的身體教育。因此，在確保每周三節(jié)體育與健 身課和教學質(zhì)量的同時，應重視課堂教學以外（課間或課余）的體育健身時空的 給與和指導，注意與體育課堂教學相結(jié)合，均衡安排每天的活動時間和內(nèi)容。 提 倡適時、適度、適量的體育健身活動，以有效地促進學生身體形態(tài)、身體機能和 體能的正常發(fā)展，強健體魄，從而有助于學生積極性的休息和必要的調(diào)節(jié)，使之精品文檔精品文檔精力充沛地投入學習，為學生日后更好地學習、工作、生活和終身體育，打下堅 實的體質(zhì)與能力基礎。友情提示“每天鍛煉一小時，健康工作 5050 年，幸福生活一輩子?！痹掝} 4:小學生上體育與健身

12、課前，家長應作哪些準備？孩子剛上學不懂事，上體育課前，家長需要幫助做些什么？經(jīng)典說法了解子女的身體健康狀態(tài)。作為家長應了解當日孩子的身體狀態(tài)好否？是否適宜做運動？如有不適， 教育好子女及時請假的方法，以便教師作 出正確的安排，如休息、見習或小運動量活動等。注意學生各種心理變化。 孩子們從幼兒園來到小學有個逐步習慣與適應新的 學習環(huán)境過程，家長應注意正確疏導，從情感上引發(fā)他們對學習的欲望， 走近小 孩的內(nèi)心世界，關注他們的情緒變化，做出正確的判斷，及時加以應對。同時， 家長應提醒孩子遵守課堂紀律，幫助孩子建立自信，鼓勵他們在課堂上多動腦、多表現(xiàn)、樂表達，不怕困難、學習合作和謙讓，能主動幫助有困難

13、伙伴，共同進 步。友情提示要加強家長與學校的聯(lián)系，家長應將孩子健康情況正確無誤告知學校，不能有半點隱瞞。教師也應主動了解班上每位學生健康狀況， 尤其是哪 些不宜上體育與健身課或參加某項運動的器質(zhì)性疾病，如心臟病、哮喘、嚴重的肢體殘疾或過度疲勞、 情緒及其低落等等。 不佩帶貴重物品和金屬飾品， 正確著 裝 （穿好運動服裝和運動鞋），注意安全，防止傷害事故的發(fā)生。家長可以在前 一天晚上提醒孩子作好這方面的準備。家長應為孩子準備有一定營養(yǎng)價值、量適宜、且干濕兼顧的早點，叮囑孩子 一定要用完早餐后才能上學，一般進餐后 3030 分鐘內(nèi)不能參加劇烈運動。健身評價篇話題 5:小學一二年級學生的學業(yè)成績?yōu)槭?/p>

14、么不評等第？孩子上體育課沒有成績單，我們家長如何來了解孩子的身體鍛煉情況？精品文檔精品文檔科學依據(jù)小學一二年級學生從年齡特征來看，他們好動好玩，還沒有完 全脫離幼兒園階段的習慣，他們對體育的概念還處在幼兒園的游戲和戶外活動層 面上。因此，教師在體育教學中著重對孩子進行體育鍛煉興趣和習慣的培養(yǎng)，使其在操場上盡可能得到釋放自己， 盡情的玩耍，在動中體驗體育帶來的樂趣，體 會與同學合作的快樂。而過早地進行體育運動成績的評定會使不少運動能力欠缺 的學生感到明顯的壓力，背上包袱，影響或失去對體育鍛煉的興趣。因此，給學 生創(chuàng)設一個寬松、愉悅的學習環(huán)境，使學生在快樂中享受體育樂趣是最重要的。經(jīng)典說法低年級學

15、生本身對體育活動的認識比較模糊，參與的鍛煉內(nèi)容 或?qū)W習內(nèi)容，都較為簡單，以游戲活動居多，如果單從快速跑、立定跳遠或跳繩 等進行考核，很難反映學生的實際水平，因為學生對考核的意圖不是很清楚或了 解，即使考核的成績也并不一定能客觀反映學生的最佳能力。有位家長說：“我們的孩子在低年級時的體育成績總是不及格，隨著年級的 升高體育成績越來越好了?！逼鋵?，這是一種正?，F(xiàn)象。學生是在不斷成長變化 著的，體育成績的好壞原因是多方面的，如有遺傳的、營養(yǎng)的、家庭生活習慣等 因素。如有的孩子在低年級時個子比較矮，但有力量，有頻率，短跑快了；而有 的孩子個子較高，力量小， 短跑就較慢了。 但是經(jīng)過幾年的鍛煉往往是高個

16、子的 學生在短跑方面勝出了。因此， 小學低年級學生的體育成績評定，應該注重學習 的過程， 做足“過程的文章”，讓學生感覺體育鍛煉是可親而有趣的，是充滿活 力而快樂的，是磨練而體驗成功的。對家長而言，不僅僅關注孩子的體育成績， 更重要的是關心學生在課堂上的獲得和鍛煉習慣的養(yǎng)成，幫助孩子關愛生命，注意自己的身體變化，形成正確的身體姿勢等。相關鏈接小學一至二年級不評定成績，每學期應測試與學生健康和體能 水平有關的項目，以體育與健身學習成長卡的形式評價學習結(jié)果。健身教學篇話題 6:傳統(tǒng)的體育教學方法還有用嗎？現(xiàn)在強調(diào)運用多媒體等教學手段來上體育與健身課， 那么傳統(tǒng)的教學方法過 時了精品文檔精品文檔嗎？

17、精品文檔精品文檔經(jīng)典說法體育教學方法是隨著社會的進步和科學的發(fā)展而變化，且受到 教學思想、教學原則、教學目標、教學內(nèi)容、教學對象、教學條件等多方面因素 的影響。當今，兩個誤區(qū)需引起高度重視：一是全部否定，二是全盤肯定。否定, 割裂了體育教學方法的連續(xù)與傳承， 讓我們變得盲目與困惑；肯定，制約了體育 教學方法的發(fā)展與創(chuàng)新，造成停滯不前甚至走回老路。在貫徹新課程、新理念的過程中，如何正確看待傳統(tǒng)的體育教學方法呢？我 們認為要遵循科學發(fā)展觀的理論，辨證地對待這個問題，即繼承、揚棄與發(fā)展。所謂繼承，是指其中符合體育規(guī)律的， 適合學生身心特點的， 并且經(jīng)過反復實踐 驗證的教學方法；所謂揚棄，是指陳舊的，

18、缺乏互動的灌輸式，不能跟上時代發(fā) 展需要的教學方法；所謂發(fā)展，是指在繼承與揚棄的基礎上，傳統(tǒng)與現(xiàn)代融合而 生成的可持續(xù)發(fā)展的教學方法。友情提示教無定法。教學是一池“活水”，魚兒游的方向是不確定的，重 要的是教師要在與學生“同游”中，專注并調(diào)適教學目標，運用瞬間的教學機智 及時應對，其中遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律，建立良好的課堂常規(guī)，滿足學生不同 的學練需求，必要的傳授與互動等仍然不可少，以追求最大的教學效益。話題 7:為什么要突出民間體育項目，并引入體育與健身課程？現(xiàn)在一些學校的體育與健身課引入了民間體育活動，這是體育項目嗎？標準概述在學習內(nèi)容上，將民間民族體育、改造運動項目與引進新型體 育健身項

19、目并舉，重視民間民族體育與健身項目的相融， 強調(diào)體能的發(fā)展，促進 學生體質(zhì)的增強，多途徑豐富體育與健身的教學內(nèi)容。經(jīng)典說法民間體育項目是體育與健身課程的重要資源，有著扎實的 群眾精品文檔精品文檔基礎和利用的廣泛性。女口，具有地方特色的民間玩法、源于民間的經(jīng)典體育精品文檔精品文檔游戲和學生們喜聞樂見的弄堂體育內(nèi)容引入課堂。又如，體驗和學會各種跳繩、 滾鐵環(huán)、拍毽子、踢毽子、踩高蹺等動作；以武術的基本手型、步型和手法、腿 法等基本功（如：拳、掌、勾，弓步、馬步、仆步、虛步、歇步，壓腿、劈腿、 蹬踢，沖拳，推掌等）和組合以及武術操等，學習彈踢沖拳、震腳推掌、仆步穿 掌、虛步亮掌、蹬腿推掌等動作和五步拳、少年拳等套路，了解一些動作組合的 方法，初步學會基本套路。相關鏈接民間民族體育項目是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是進行民族精神教 育，增強民族自豪感的素材。話題 8 些被人擔心安全的體育項目還開展嗎？如果你現(xiàn)在到學校走走，已很少看到齊全的爬桿或繩、雙單杠和跳箱等被一 些人看來是危險的運動器械，