小學體育課快樂跳繩教案

1、小 學 體 育 課 教 案 城鎮(zhèn)六小 羅月妹年級五年級人數(shù)54人日期2012.10.17班級：5（1）教學內(nèi)容1、快樂跳繩2、游戲；趕豬比賽重點：通過各種練習學會多種跳短繩方法。難點：培養(yǎng)學生的靈敏和手和腳動作的協(xié)調(diào)性。運動參與目標：使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。教學過程時間教

2、學內(nèi)容運動負荷教與學的活動次數(shù)強度開始部分1一、 課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)。2、師生問好，宣布課的內(nèi)容、要求。3、檢查服裝，安排見習生。 小組織：五列橫隊，如圖： 1、集隊快、靜、齊。2、認真聽講，積極思考。準備部分 7 二、準備活動1、小游戲：腳玩的剪刀、石頭、布2、徒手操肩關節(jié)、腰部、膝關節(jié)、踝關節(jié) 、立臥撐、挺身跳4 4X8 小1、提出練習要求。2、教師提示學生聽著音樂練習。3、使身體進入運動狀態(tài) 。  要求：動作有力，精神飽滿。基本部分12三快樂跳繩1、復習并腳跳2、單腳跳（左、右）3、小組創(chuàng)新

3、4、嘗試多人合作跳法教學重點：熟練動作，提高速度教學難點：掌握多種跳法 50X2 60X2          大1、 要求提高速度。2、鼓勵學生積極創(chuàng)新，對一些新花式進行表揚，并組織學生互相交流。3、學生示范，觀察水平較高的學生演示，引導學生作出最佳的跳法。4、教師指導。5、學生繼續(xù)嘗試多種方法的跳繩。 10四、游戲：趕豬比賽方法：把學生分成人數(shù)相等的五隊，游戲開始，排頭學生用跳繩趕“豬”（籃球）到終點繞過標志物回去傳給第二個學生，依次進行，最先完成的隊獲勝。23次

4、中中1、向?qū)W生講解游戲方法和規(guī)則。2、規(guī)則：（1）必須用跳繩趕“豬”（籃球），不能用手。（2）趕豬必須沿跑道線進行。3、教師示范4、教師用激勵的語氣調(diào)動學生的積極性。要求：用力巧，趕“豬”快，守規(guī)則，爭第一。結束部分5五、放松、總結1、身心放松。2、師生交流并小結。3、師生再見。小小1、教師帶領學生聽音樂進行放松練習，語言提示學生動作。2、學生相互幫助。3、小結。4、布置學生收拾器材。 場地器材短繩54根籃球5個標志物5個收音機一個安全保障檢查場地，器材做好相應部位的活動預計運動負荷 平均心率：120130次/分密度：50%55%強度預計教學效果1、 預計90%的學生樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。2、