芡實(shí)的好處功效

1、標(biāo)簽:標(biāo)題篇一：芡實(shí)的功效和作用有哪些芡實(shí)的功效和作用有哪些芡實(shí)是藥食兩用的中藥材，又名雞頭米、雞頭苞等。芡實(shí)營養(yǎng)豐富，不僅可供食用，還有一定的藥用功效，可制成食療保健品。芡實(shí)的功效和作用有哪些？據(jù)中醫(yī)介紹，芡實(shí)的功效為益腎澀精、補(bǔ)脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等癥。芡實(shí)以果仁入藥，中藥處方中的芡實(shí)， 均指生芡實(shí)。為原藥除凈雜質(zhì)碾去外殼，生用入藥者。炒芡實(shí)為生芡實(shí)用麩炒至微黃入藥者。健睥止瀉功效增強(qiáng)。清代醫(yī)家陳士擇說得最好：“芡實(shí)止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實(shí)不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水?！彼哉f芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的絕佳首選，若能

2、與山藥同舟共濟(jì)，那補(bǔ)益的效果就更佳了。秋季用芡實(shí)進(jìn)補(bǔ)，最簡單的是制作芡實(shí)粥：將炒芡實(shí)50克倒入鍋內(nèi)，加水煮開片刻，再加淘洗干凈的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身體，強(qiáng)筋骨，耳聰目明。也可制作芡實(shí)糊：將炒熟的芡實(shí)1000克研磨成粉，臨服時(shí)，取50100克粉末沖開水調(diào)服。 隨自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民間常用炒芡實(shí)60克，瘦牛肉100克，加調(diào)料煮爛食用，也能取得較好的療效。用芡實(shí)60克、紅棗10克、花生30克，加入適量紅糖合成大補(bǔ)湯，具有易消化、營養(yǎng)高、能調(diào)補(bǔ)脾胃、益氣養(yǎng)血等功用，對(duì)體虛者、脾胃虛 弱的產(chǎn)婦、貧血者、氣短者具有良好的療效。若用芡實(shí)與瘦肉同燉，對(duì)解除神經(jīng)痛、頭痛、

3、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛等虛弱癥狀有很大的好處。芡實(shí)的功效和作用有哪些 ？1、補(bǔ)中益氣為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂固精作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉 和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等。2、遺精滑精虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù) 芡實(shí)15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各 9克，水煎 服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實(shí)、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子， 如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。3、慢性泄瀉（包括慢性腸結(jié)核，五更泄瀉等 ）芡實(shí)、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細(xì)粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點(diǎn)心吃。4、芡實(shí)性味甘澀平，具有固腎澀精、補(bǔ)脾止

4、泄的功效5、芡實(shí)在中國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物6、白濁用芡實(shí)粉、白茯苓粉?；S蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸“分清丸”。篇二：芡實(shí)的功效與作用及食用方法芡實(shí)的功效與作用及食用方法?時(shí)間：2011-11-28芡實(shí)，中藥材，具有收斂固精等功效，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多 腰酸等，具體芡實(shí)的功效與作用及食用方法如下：芡實(shí)的功效與作用：1補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂固精作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等。2遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)芡實(shí)15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，

5、水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實(shí)、蓮子各二兩，共研為末。加 蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。3慢性泄瀉（包括慢性腸結(jié)核，五更泄瀉等 ）芡實(shí)、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細(xì)粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點(diǎn)心吃。4芡實(shí)性味甘澀平，具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效。5芡實(shí)在中國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。6白濁。用芡實(shí)粉、白茯苓粉?；S蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸“分清丸”。下面我們看一下芡實(shí)的食用方法：秋冬季節(jié)用芡實(shí)進(jìn)補(bǔ)，最簡單的是制作芡實(shí)粥：將炒芡實(shí)50克倒入鍋內(nèi)，加水煮開片刻，再加淘洗干凈的大米 10

6、0克，粥成即可食用。常吃可健身體，強(qiáng)筋骨，耳聰目明。也可制作芡實(shí)糊：將炒熟的芡實(shí)1000克研磨成粉，臨服時(shí)，取50100克粉末沖開水調(diào)服。 隨自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民間常用炒芡實(shí) 60克，瘦牛肉100克，加調(diào)料煮爛食用，也能取得較好的療效。用芡實(shí) 60応紅棗10克、花生30克，加入適量紅糖合成大補(bǔ)湯，具有易消化、營養(yǎng)高、能調(diào)補(bǔ) 脾胃、益氣養(yǎng)血等功用，對(duì)體虛者、脾胃虛弱的產(chǎn)婦、貧血者、氣短者具有良好的療效。若用芡實(shí)與瘦肉同燉，對(duì)解除神經(jīng)痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛等虛弱癥狀有很大的好處。篇三：山藥薏米芡實(shí)粥的功效及禁忌山藥薏米芡實(shí)粥這個(gè)組方自古有之，并受到眾多知名醫(yī)家的推崇。此粥之

7、功效：補(bǔ)充氣血，調(diào)和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養(yǎng)，也要先 投入一些氣血來消化吸收它，可對(duì)于氣血太弱的人，這點(diǎn)氣血也拿不出來，而山藥、薏米、 芡實(shí)，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。它的功效有：一：健脾益胃；山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的，中醫(yī)認(rèn)為：脾胃為后天 之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本！二：補(bǔ)腎益精；腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實(shí)不 但止精，而亦能生精，山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。三：祛濕利水，健脾補(bǔ)肺；薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰。

8、所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補(bǔ)缺失?！吧剿帯⑥裁捉郧逖a(bǔ)脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分 并用乃久服無弊，身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，薏 米都是您最好的幫手。山藥薏米芡實(shí)粥是個(gè)好寶貝，但是不同人群吃的話有什么副作用嗎，山藥薏米芡實(shí)粥禁忌有哪些。其實(shí)任何好東西把握不好分量和度都容易出現(xiàn)問題， 摸清楚了食物的特性， 然后根據(jù)自身身體情況做些針對(duì)性的 調(diào)整，這樣效果會(huì)更好，也不會(huì)有不良反應(yīng)， 這個(gè)世界上沒有適合所有人的好東西，只能是 趨利避害，選擇好的，避開不好的。山藥薏米芡實(shí)粥副作用其實(shí)可以說是沒有，有問題只能說是使用不當(dāng)。記得中里巴人老師 說過，有些人是無福消受這款粥的。 例如體內(nèi)濁氣太多的人，如果喝山藥薏米芡實(shí)粥的話一定會(huì)飽脹難以消化，只能是先祛除體內(nèi)的濁氣，然后服用效果會(huì)更好。 肝火太旺也不適合服用山藥薏米芡實(shí)粥， 容易導(dǎo)致胸悶不適， 只能是先平復(fù)肝火。 淤血阻滯的人喝了也會(huì)疼痛加 劇，因?yàn)檐蛯?shí)有很強(qiáng)的收澀作用，津枯血燥，風(fēng)寒實(shí)喘，小便短赤，熱結(jié)便秘者都不適宜服 用。薏米本身性寒，脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。中里老師有句話說得非常好，“就好比您要想引