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1、 第一章、 編制依據(jù)依據(jù):序號(hào)名稱(chēng)編號(hào)1屋面防水工程技術(shù)規(guī)范GB50345-20042屋面防水工程質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范GB50207-20023建筑地基基礎(chǔ)工程施工質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范GB50202-20024彈性體改性瀝青防水卷材GB18242-20085建筑工程施工質(zhì)量驗(yàn)收統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)GB50300-20016建筑工程質(zhì)量檢驗(yàn)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)GB50301-20017建筑安裝分項(xiàng)工程施工工藝標(biāo)準(zhǔn)DBJ01-56-968建筑安裝工程資料管理規(guī)定DBJ01-51-2000第二章、工程概況材料選用:SBS改性瀝青防水卷材雙層做法. 第三章、施工組織設(shè)計(jì)1、質(zhì)量目標(biāo)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn):確保工程質(zhì)量“合格”。2、安全目標(biāo)本工程現(xiàn)場(chǎng)定為“
2、文明安全”施工工地。3、施工任務(wù)劃分及組織安排本工程應(yīng)合理組織施工,并做好相應(yīng)的保護(hù)、防護(hù)、和環(huán)保措施,確保人員工作和生活環(huán)境的安全、有序和清潔。為此,我公司將投入三支整套施工隊(duì)伍,把每支隊(duì)伍大致分為基層清理工作隊(duì),鋪貼卷材工作隊(duì)、表層工作隊(duì),基他配合工種工作隊(duì)等,各工序做到一次成活,一次成優(yōu),由公司所在工程項(xiàng)目部統(tǒng)一調(diào)配管理。本工程根據(jù)工程情況和甲方具體要求安排工序: 按照屋面工程質(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范進(jìn)行施工,工序包括基層清理、屋面防水層施工,閉水實(shí)驗(yàn)等。4、現(xiàn)場(chǎng)布置及臨設(shè)(現(xiàn)場(chǎng)用地表)用 途面積(平方米)位 置需要時(shí)間卷材堆放30現(xiàn)場(chǎng)倉(cāng)庫(kù)日歷天工具房8倉(cāng)房附近日歷天合計(jì)285、施工人員組織安排公司
3、將選派優(yōu)秀的人員組建項(xiàng)目經(jīng)理部、組織過(guò)硬的施工隊(duì)伍,以確保工程質(zhì)量達(dá)優(yōu)良為中心思想,爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)質(zhì)安全文明工程。人員注冊(cè)率達(dá)100%,持證率100%,保證所有施工人員都能按有關(guān)操作規(guī)程,規(guī)范及有關(guān)工藝要求施工。該項(xiàng)目工程人員安排如下:序號(hào)工 種人數(shù)工 作 內(nèi) 容1技 術(shù) 人 員2編制方案、制定措施、整理資料、技術(shù)交底2質(zhì) 安 人 員2質(zhì)量安全監(jiān)督、工程驗(yàn)收3測(cè) 量 人 員4放線4采 購(gòu) 人 員3材料供應(yīng)及時(shí)通知檢驗(yàn)5主要施工人員20清除層面雜質(zhì)灰塵,涂刷底層涂料、鋪貼卷材、表層處理6機(jī) 械 設(shè) 備1維修所有機(jī)械小工具等6、主要材料選擇和供應(yīng)1、材料性能 SBS改性瀝青防水卷材此材料采用SBS改性瀝青
4、為主要材料加工制成,是近年來(lái)深受社會(huì)推崇的一種新型防水卷材,具有高溫不流淌,低溫柔度好,延伸率大,不脆裂,耐疲勞,抗老化,韌性強(qiáng),抗撕裂強(qiáng)度和耐穿刺性能好,使用壽命長(zhǎng),防水性能優(yōu)異。采用熱熔施工法,把卷材熱熔搭接,溶合為一體,形成防水層,達(dá)到防水效果。主要技術(shù)性能指標(biāo):執(zhí)行GB18242-2008標(biāo)準(zhǔn)。性能指標(biāo)可溶物含量g/不小于2100; 不透水性壓力不小于0。3Mpa,保持時(shí)間不小于30min耐熱度90受熱2h,涂蓋層應(yīng)無(wú)滑動(dòng)拉力縱向500N/50MM,橫向500N/50MM斷裂延伸率縱向、橫向30%; 配套材料基層處理劑:采用改性瀝青涂料。輔助材料主要包括:工業(yè)丙烷等,用于膠粘劑清洗機(jī)具
5、、噴燈燃料使用。8、 設(shè)備機(jī)械配備對(duì)該工程的施工計(jì)劃投入以下機(jī)械設(shè)備及工具; 計(jì)劃投入的主要施工機(jī)具(工具)設(shè)備表序號(hào)機(jī)械設(shè)備及工具名稱(chēng)數(shù)量用途進(jìn)場(chǎng)計(jì)劃1小平鏟、掃帚30把清理基層開(kāi)工前全部進(jìn)場(chǎng)2鏟刀、鋼釬10把基層修補(bǔ)3木抹、鐵抹5把基層修補(bǔ)4攪拌桶3個(gè)拌合JS涂膜5滾動(dòng)刷30把涂布膠粘劑(冷底油)7鐵桶10個(gè)分裝膠粘劑(冷底油)8噴槍20個(gè)熱熔卷材用9剪刀5把裁剪卷材用10卷尺2個(gè)度量尺寸用11干粉滅火器20個(gè)消防設(shè)施(甲方提供)第四章、質(zhì)量保證措施及質(zhì)量保證體系一、工程質(zhì)量目標(biāo):質(zhì)量方針:科學(xué)組織、精心施工、求實(shí)守約、建造精品。質(zhì)量目標(biāo):工程交驗(yàn)一次合格率100%,爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)良工程。二、質(zhì)量
6、保障措施1、 嚴(yán)把材料關(guān),我公司對(duì)本項(xiàng)目采取直接廠家進(jìn)貨渠道,材料出廠直接送入工地,避免中轉(zhuǎn)節(jié)點(diǎn)過(guò)多造成材料損壞或假冒偽劣。2、 嚴(yán)格施工規(guī)范,施工過(guò)程中嚴(yán)格接施工規(guī)范要求施工,確保工程質(zhì)量?jī)?yōu)良。3、 落實(shí)“三檢制”,實(shí)行“三檢制”(即自檢、專(zhuān)職檢、交接檢),對(duì)各分項(xiàng)工程質(zhì)量實(shí)行全數(shù)檢驗(yàn),對(duì)工人班組實(shí)行優(yōu)質(zhì)、優(yōu)價(jià)原則,達(dá)不到優(yōu)良等級(jí)時(shí),不服管理人員的工資20%做為罰款。4、 協(xié)調(diào)隊(duì)伍協(xié)作關(guān)系,按照技術(shù)交底施工,防止蠻干,做到一次成優(yōu)。5、 真做好成品,半成品的保護(hù),作好每日密封和其它保護(hù)措施。三、工程質(zhì)量保證體系作業(yè)人員作業(yè)班組長(zhǎng):技術(shù)員:材料員:專(zhuān)業(yè)組長(zhǎng):項(xiàng)目質(zhì)量管理:項(xiàng)目經(jīng)理:公司質(zhì)檢科:
7、第五章、安全生產(chǎn)保證措施一、安全目標(biāo):班組“三標(biāo)”達(dá)標(biāo)率100%特殊工種作業(yè)人員持證上崗率100%杜絕死亡事故,減少一般事故,重傷事故為零; 杜絕特、重大設(shè)備責(zé)任事故;二、保證安全的組織措施:1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行國(guó)家和有關(guān)省市安全生產(chǎn)規(guī)定以及“安全第一、預(yù)防為主”的方針,堅(jiān)持“管理生產(chǎn)必須管安全”的原則,落實(shí)安全崗位責(zé)任制,強(qiáng)化安全管理,嚴(yán)格遵守操作規(guī)程,杜絕違章指揮和操作。2、施工現(xiàn)場(chǎng)配備安全員一名,監(jiān)督檢查安全,發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)向項(xiàng)目經(jīng)理反饋情況。3、現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)職安全員,必須及時(shí)組織施工員、技術(shù)員及有關(guān)班組長(zhǎng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)中安全情況進(jìn)行驗(yàn)收,如實(shí)地填定有關(guān)安全記錄表。4、進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)的人員,必須佩戴安全帽,現(xiàn)
8、場(chǎng)大門(mén)門(mén)衛(wèi),對(duì)未戴安全帽人員,有權(quán)拒絕進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)。施工現(xiàn)場(chǎng)間隔10米放置滅火器1個(gè)。對(duì)施工人員提前做安全用火、防火教育。5、進(jìn)場(chǎng)前,工地應(yīng)組織一次詳細(xì)的安全技術(shù)交底,及時(shí)組織所有操作人員交底。6、所有進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)的施工班組,新入場(chǎng)工人或變換工種時(shí),項(xiàng)目部安全員必須及時(shí)進(jìn)行科場(chǎng)安全教育,建立安全教育卡,否則不得參加施工,并進(jìn)行定期檢查和不定期巡查。7、施工人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)時(shí),必須與之簽訂安全管理合同或協(xié)議書(shū),明確雙方責(zé)任,制定相應(yīng)的安全保證措施。8、各種附加劑要放入庫(kù)房?jī)?nèi)由專(zhuān)人保管,專(zhuān)人保管,并遠(yuǎn)離火源,滅火器要準(zhǔn)備得當(dāng)。9、派專(zhuān)人負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場(chǎng)的道路,保障其暢通。10、施工中須貴方對(duì)架子安裝防護(hù)網(wǎng),落腳點(diǎn)
9、做木板支撐,施工立壁時(shí)施工現(xiàn)場(chǎng)下方不能有施工作業(yè)人員。11、隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)做好防雨措施。合理安排施工進(jìn)度。12、協(xié)同甲方做好與居民關(guān)系,使用電梯運(yùn)輸材料錯(cuò)開(kāi)上下班高峰,安排好施工時(shí)間,注意噪音、粉塵等不得擾民。第六章、工期進(jìn)度保證措施本工程工期嚴(yán)格圍繞甲方土建的工期進(jìn)行,時(shí)間緊,任務(wù)較重,為確保按期完成,各分部分項(xiàng)工程施工必須穿插配合進(jìn)行,組織流水施工,立體交叉作業(yè)等方法進(jìn)行施工,我們準(zhǔn)備投入大量的人力物力爭(zhēng)取能在預(yù)定工期或提前竣工,特采取了以下措施。1、組織措施:落實(shí)多層次的進(jìn)度控制人員,具體任務(wù)和工作責(zé)任,建立進(jìn)度保證組織系統(tǒng),按施工項(xiàng)目的結(jié)構(gòu),進(jìn)展的階段或合同結(jié)構(gòu)等進(jìn)行項(xiàng)目分解,確定其
10、進(jìn)度目標(biāo),確定進(jìn)度目標(biāo),確定進(jìn)度保證工作制度,如檢查時(shí)間、方法、協(xié)調(diào)會(huì)議時(shí)間,參加人數(shù),對(duì)影響進(jìn)度的因素進(jìn)行分析,研究,做出相對(duì)應(yīng)的辦法措施,行之有效地確保進(jìn)度完成,做好調(diào)度工作。準(zhǔn)備工作作風(fēng)扎實(shí),能干能打硬仗的施工隊(duì)伍,保證能?chē)?yán)格按進(jìn)度計(jì)劃完成工作任務(wù)。工序安排上,防止出現(xiàn)不均衡不科學(xué)的生產(chǎn)和盲目搶工,要做到穩(wěn)中求快。2、技術(shù)措施:采取加快施工進(jìn)度的技術(shù)方法組織流水施工,根據(jù)工程的規(guī)模和時(shí)間安排,在現(xiàn)場(chǎng)施工負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一指揮,各施工隊(duì)伍在施工過(guò)程中分別施工,我們積極提高施工進(jìn)度,把整個(gè)工程分成多個(gè)施工段,我們安排三支相同隊(duì)伍同時(shí)幾個(gè)大專(zhuān)業(yè)施工隊(duì)伍進(jìn)行流水施工作業(yè)。每一組根據(jù)實(shí)際情況這樣來(lái)交叉流
11、水施工。3、合同措施:在施工合同的合同工期與有關(guān)進(jìn)度計(jì)劃目標(biāo)相協(xié)調(diào)。4、經(jīng)濟(jì)措施:實(shí)現(xiàn)進(jìn)度計(jì)劃要有甲方等各方面良好的資金保證措施。第七章、文明施工保證措施我公司將對(duì)所有參加貴項(xiàng)目施工的人員都實(shí)施以下文明施工方面的制度。文明施工小組:組 長(zhǎng):項(xiàng)目經(jīng)理 副組長(zhǎng):技術(shù)負(fù)責(zé)人文明施工目標(biāo):市文明施工工地主要措施我們將特別注意以下幾點(diǎn):1、工程施工現(xiàn)場(chǎng)成立以工地負(fù)責(zé)人為組長(zhǎng),主管生產(chǎn)副經(jīng)理,主任工程師,生產(chǎn)、技術(shù)、質(zhì)量、安全、保衛(wèi)、材料、環(huán)保、衛(wèi)生等人員為成員的施工現(xiàn)場(chǎng)文明施工管理組織。2、健全制度,文明施工管理按專(zhuān)業(yè),崗位、區(qū)片、分片包干、分別建立崗位責(zé)任制度,把文明施工列入經(jīng)濟(jì)承包責(zé)任制,工地每月至
12、少組織兩次檢查。3、文明施工實(shí)行獎(jiǎng)懲制度,制定獎(jiǎng)罰細(xì)則。4、施工現(xiàn)場(chǎng)所有施工人員都必須持上崗證。5、加強(qiáng)教育培訓(xùn)工作,專(zhuān)業(yè)管理人員要熟悉掌握文明施工標(biāo)準(zhǔn)。6、積極推廣用新技術(shù)、新工藝、新設(shè)備和現(xiàn)代化管理方法,提高效率。7、文明施工帶應(yīng)建立健全質(zhì)量、安全、消防、保衛(wèi)、機(jī)械、場(chǎng)容、衛(wèi)生、料具、環(huán)保等制度。8、保證所使用的材料盡可能的是環(huán)保類(lèi)型材料。9、采取有效措施控制防水施工過(guò)程中的揚(yáng)塵。10、嚴(yán)禁將有毒有害的廢棄物用做土方回填土。11、不得在施工現(xiàn)場(chǎng)燃燒涂料、膠劑等會(huì)產(chǎn)生有毒有害氣體的物質(zhì)。12、對(duì)產(chǎn)生噪音的噴漿機(jī)等,采取有效措施,減輕噪音擾民。13、我公司遵守國(guó)家有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律規(guī)定,采取各
13、種有力措施控制施工中的廢水、固體廢棄物及噪音、振動(dòng)對(duì)環(huán)境的污染和危害。14、我公司按照甲方施工平面布置圖安置材料,不侵占場(chǎng)內(nèi)道路及安全防護(hù)設(shè)施。15、我單位能保證施工現(xiàn)場(chǎng)道路暢通,排水系統(tǒng)處于良好狀態(tài),保持場(chǎng)容場(chǎng)貌的整潔,隨時(shí)清理建筑垃圾。16、在車(chē)輛、行人通行的地方施工,設(shè)置溝井坎穴覆蓋物和施工標(biāo)志。17、如果甲方同意,在施工現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置必要的職工生活設(shè)施,并符合衛(wèi)生、通風(fēng)、照明等要求。職工的膳食、飲水等符合衛(wèi)生要求。18、施工現(xiàn)場(chǎng)設(shè)廢品回收箱,包裝品等,由項(xiàng)目部統(tǒng)一管理,量材使用。19、施工現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境衛(wèi)生設(shè)專(zhuān)人打掃,道路要經(jīng)常平整、灑水,保持干凈、暢通。生活區(qū)衛(wèi)生按區(qū)段劃分承包到各班組。垃圾到指
14、定地點(diǎn)堆放,并及時(shí)清理運(yùn)。20、工地內(nèi)要經(jīng)常保持整潔,對(duì)班組下達(dá)任務(wù)單時(shí)提出文明施工要求,每道工序做到工完場(chǎng)清,否則不預(yù)驗(yàn)收。項(xiàng)目部指派現(xiàn)場(chǎng)保衛(wèi)人員隨時(shí)檢查。21、施工用機(jī)械要經(jīng)常清理、保養(yǎng),保持清潔。第八章、屋面施工工藝1、施工流程基層處理(鏟除) 找平層局部修復(fù) 涂布底油 鋪貼附加層 鋪貼SBS防水卷材 搭接遍密封 鋪貼SBS防水卷材 搭接邊密封(包括涂刷銀粉漆) 卷材滴水線固定 質(zhì)量檢驗(yàn) 閉水試驗(yàn)(下雨試驗(yàn)) 竣工驗(yàn)收。 1)、基層處理:原基層表面清理干凈,先對(duì)屋面進(jìn)行找平修補(bǔ),達(dá)到鋪貼卷材的要求。2)、基層與檐口、天溝、排水口、溝脊的邊緣相連的轉(zhuǎn)角處應(yīng)抹成光滑的圓弧形,其半徑一般為50
15、mm。把分格縫做為排氣道使用,排氣出口留在泛水的位置。3、基層表面應(yīng)堅(jiān)實(shí)且具有一定的強(qiáng)度,清潔干凈,表面無(wú)浮土、砂粒等污物,殘留的砂漿塊或突起物應(yīng)以鏟刀削平。4、伸出屋面的管道及連接件應(yīng)安裝牢固,接縫嚴(yán)密,若有鐵銹、油污應(yīng)以鋼絲刷、砂紙、溶劑等予以清理干凈。5,特殊部位處理:5.1沉降縫部位卷材應(yīng)做U型空鋪施工恢復(fù)鍍鋅板蓋板。 5.2女兒墻帽檐用卷材做滴水線并固定,平面部位用JS防水涂膜做防水處理。 5.3卷材工序施工完成后對(duì)管根、局部立面收邊、復(fù)雜部位收邊、雨水口等做JS防水涂膜處理。3、防水層施工3.1涂布底膠目的,清理基層灰塵,隔絕基層潮氣,增強(qiáng)卷材和基層的粘結(jié)能力?;鶎犹幚硗辏鶎雍?/p>
16、率達(dá)到要求后,用長(zhǎng)把排刷把稀釋過(guò)的氯丁膠或?yàn)r青涂料均勻的涂刷在干凈和干燥的基層表面上,復(fù)雜部位用油漆刷刷涂,要求不露白,涂刷均勻。干燥至不粘腳后方可進(jìn)行下道工序。3.2卷材施工.附加層底膠涂布作業(yè)完成后,先在復(fù)雜部位鋪貼一層附加層,寬度為300mm。.卷材的配置一應(yīng)將卷材順長(zhǎng)方向進(jìn)行配置,使卷材長(zhǎng)向與流水方向垂直,卷材搭接要順流水坡方向,不應(yīng)成逆向。.先鋪設(shè)高跨屋面,后鋪下層的屋面,先鋪設(shè)排水比較集中的部位(如排水、檐口、天溝等處)按標(biāo)高由低向高的順序鋪設(shè)(如下圖)。卷材配置示意圖(a)平面圖:(b)剖示圖.在基層上彈出基準(zhǔn)線,把卷材試鋪定位,用高壓噴燈與卷材和基層的夾角處均勻加熱,待卷材表面
17、融化后把成卷的改性卷材向前滾鋪使其粘結(jié)在基層表面上。(如圖)熔焊火焰與卷材和基層表面的相對(duì)位置1噴咀;2火焰;3改性瀝青卷材;4水泥砂漿找平層;5混凝土層;6卷材防水層.卷材的搭接寬度為長(zhǎng)邊不小于100mm,短邊不小于150mm,搭接縫的邊緣以溢出熱熔的改性瀝青為宜(如下圖)。然后用噴燈均勻熱熔卷材搭接縫用小抹子把邊抹好(如下圖)。.鋪貼平面和立面的卷材防水層。在鋪平面與立面相連的卷材,應(yīng)先鋪貼平面,然后由下向上鋪貼,并使卷材緊貼陰角,不應(yīng)空鼓。.在鋪設(shè)第二層卷材時(shí),其搭接縫必須和第一層卷材的搭接縫錯(cuò)開(kāi)為二分之一的卷材寬度,其鋪設(shè)方法及接縫方法和第一層相同。應(yīng)注意安排好兩層卷材之間的粘合的施工
18、時(shí)間,不要間隔時(shí)間太長(zhǎng),以免第一層卷材表面污染灰塵后,影響兩層粘合效果。.屋面施工時(shí),噴燈火焰不能直對(duì)著屋面原有設(shè)備或其導(dǎo)線,如須直對(duì)施工時(shí),采用擋板遮擋,以免火焰燙壞設(shè)備及連接導(dǎo)線。.樓頂屋面原有的雨水口、落水管等如有損壞要及時(shí)修補(bǔ)。.防水卷材上至女兒墻收口槽部位上層蓋過(guò)下層鋪貼在收口槽內(nèi),以水泥砂漿壓實(shí)。防水層施工完畢合進(jìn)行閉水實(shí)驗(yàn),進(jìn)行交工驗(yàn)收。3.3采用改性瀝青卷材防水的構(gòu)造如圖。圖429高聚物改性瀝青油氈屋面防水構(gòu)造圖。1飾面保護(hù)涂料;2改性瀝青油氈防水層;3膠粘劑;4水泥砂漿找平層;5保溫層;6鋼筋混凝土屋面板;7密封膏封口;8熱熔焊接的搭接接縫。屋面陰陽(yáng)角及重要節(jié)點(diǎn)做法:鋪貼平面
19、和立面的卷材防水層。采用外防外貼法施工時(shí),在鋪平面與立面相連的卷材,應(yīng)先鋪貼平面,然后由下向上鋪貼,并使卷材緊貼陰角,不應(yīng)空鼓。在永久性保護(hù)墻上滿(mǎn)粘卷材,粘貼要牢固,在臨時(shí)保護(hù)墻上可虛鋪卷材并將卷材固定在臨時(shí)保護(hù)墻上,抹低標(biāo)號(hào)砂漿保護(hù)層,以保護(hù)接頭不被損壞和玷污。4質(zhì)量檢查與要求1、所先用的改性瀝青防水卷材的各項(xiàng)技術(shù)性能指標(biāo),應(yīng)符合GB18242-2008要求,產(chǎn)品應(yīng)附有現(xiàn)場(chǎng)取樣進(jìn)行復(fù)核驗(yàn)證的質(zhì)量檢測(cè)報(bào)告或其他有關(guān)材料質(zhì)量證明文件。2、卷材與卷材的搭接縫必須粘結(jié)牢固,封閉嚴(yán)密。不允許有皺折、孔洞、翹邊脫層、滑移或影響滲漏水的其他外觀缺陷存在。3、卷材與穿墻管之間粘結(jié)牢固,卷材的末端收頭部位,必
20、須封閉嚴(yán)密。4、卷材防水層不允許有滲漏水的現(xiàn)象存在。5、成品保護(hù)1、施工人員應(yīng)穿軟質(zhì)膠底鞋,嚴(yán)禁穿帶釘?shù)挠驳仔T谑┕み^(guò)程中嚴(yán)禁非本工序人員進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)。2、防水上堆料放物,都應(yīng)輕拿輕放,并加以方木鋪墊。3、施工用的小推車(chē)腿均應(yīng)做包扎處理,防水層如搭設(shè)臨時(shí)架子,架子管下口應(yīng)加板材鋪墊,以防破壞防水層。4、施工中若有局部防水層破壞,應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的補(bǔ)強(qiáng)措施,以確保防水層的質(zhì)量。北京新世紀(jì)京喜防水材料有限責(zé)任公司- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥
21、,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開(kāi)蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,1989,8(2):10117 種水解蛋白氨基酸??偤吭?6.73%82.03%?;艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18(4):372-374.1995,2062 林華,呂
22、國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003,2(6)31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003,23(6):31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,1991,10(1)
23、:49. 聶曉莉,李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志,2007,7(4):323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2001,20(1):83
24、-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床,1987,3(3):11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床,1995,7(7):283. 牛銳淫羊
25、藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志,1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見(jiàn)異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi,同疲),肝主筋,人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋,故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱(chēng)驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用;提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用,常用來(lái)治療陰虛火旺、血
26、脈受傷造成的出血。比如,阿膠能治療缺鐵性貧血,再生障礙性貧血等貧血癥狀,阿膠對(duì)血小板減少,白細(xì)阿膠是一類(lèi)明膠蛋白,經(jīng)水解分離得到多種氨基酸,阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱(chēng)驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多,主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性,具有很大的潛力和市場(chǎng)前景,白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥,老少皆宜,一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大,運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象,胞減少等癥也具有效果明顯效果;另外,經(jīng)配伍,阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保
27、健作用,阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用;同時(shí),阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面:一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力,來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象,以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明,阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安,先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后,不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo),產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,筋就是聚
28、集在一起的肌肉束,膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布;常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官,韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用,有提高血紅蛋白紅細(xì)胞,白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類(lèi)藥品;因始產(chǎn)于聊城東阿,故
29、名阿膠,距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史;最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?;艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量; 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率;提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備,以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回
30、歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即:韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞,而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法,以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝,人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置,共同掌管著氣化的職責(zé),所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝
31、臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān),由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切,在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為,膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋,為“羆極之本”,有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄,調(diào)暢氣機(jī),對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間,維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量; 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量;加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問(wèn)六節(jié)
32、藏象論曰:“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái),疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器,與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間,抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在,中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃,全賴(lài)肝木之氣以疏泄之,而水谷乃化,氣血方得以運(yùn)生”,說(shuō)明和血虛者,如服用阿膠補(bǔ)益,也具有良
33、好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常,促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù),減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑,肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱(chēng)為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練,然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大,嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂(yōu)。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次
34、的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起,對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用;并且,筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn),另外,在素問(wèn)五臟生成論里,也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(4):37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和
35、花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用,是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分,通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力;如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲
36、和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮,此即“肝者將軍之官,謀慮出焉”,也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。(3)年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái),在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界,對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目,其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平,紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率;提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)
37、動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?!?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白,促進(jìn)骨髓造血功能,迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組
38、織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送;當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以,素問(wèn)調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世,阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度,表明慢性疲勞可
39、引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟,五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能,即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng),人靜則血?dú)w于肝”,所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專(zhuān)享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等,適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專(zhuān)享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量; 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑,是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量,也
40、就是來(lái)自系,才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí),肝臟下,肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。(2)肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn),與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用,因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式,那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方,以疏為補(bǔ)或寓謝,增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的,更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴(lài)之于肝氣的升發(fā)鼓舞,肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:(1)肝藏血,具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載:“肝者,罷極之本”,王冰注:“運(yùn)作勞甚者謂之罷(音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充;如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶,讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如,同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種
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