體育理論教案 (2)

1、體育理論教案 （雨天上）學習內容一、 運動損傷的概念二、 運動損傷發(fā)生的原因三、 運動損傷的預防學習目標讓學生了解運動損傷的概念，發(fā)生的原因以及知道如何去預防。部分教學內容學生活動教師活動一概念體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂。認真聽教師對運動損傷概念的講解，對不理解的內容提出問題.仔細講解運動損傷的概念，對學生提出的問題做出解答。二原因1、 認識不足，措施不當2、 準備運動不足3、 不良的心理狀態(tài)4、 體育基礎差，身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要5、 不良的氣候變化6、 組織紀律混亂和違反活動的規(guī)定認真聽教師對運動損傷發(fā)生的原因的講解，知

2、道其發(fā)生的原因，對不理解的內容提出問題.仔細講解運動損傷發(fā)生的六種原因，對學生提出的問題做出解答。三預防1、 學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。2、 遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的安全措施。3、 認真做好準備活動，活動開各個關節(jié)。4、 要根據自己的情況選擇活動的內容，適當控制運動量。5、 掌握動作要領，加強保護和幫助。6、 加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。認真聽教師對運動損傷如何預防的講解，知道如何去預防運動損傷的發(fā)生，并在以后的運動中學以致用，對不理解的內容提出問題.。仔細講解運動損傷如何去預防其發(fā)生，要求學習記住，并在以后的運動中學以致用，對學生提出的問題做出解答。課后記

3、載體育理論教案（雨天上）學習內容運動損傷的處理學習目標讓學生知道并掌握常見的運動損傷簡易的處理方法。部分教學內容學生活動教師活動一擦傷：皮膚表面受到摩擦后的損傷。處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可痊愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。認真聽教師對五種常見的運動損傷的概念和處理方法的講解，學習各種止血的方法，對不理解的內容提出問題仔細講解五種常見的運動損傷的概念和處理方法，并指導學生學習各種止血的方法，對學生提出的問題做出解答。二鼻出血：處理：使傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可。三扭傷：處理：先止血、止痛，把受傷肢體抬高，用冷水淋傷部或冷敷，然后再傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎，受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。四脫臼：處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭，可先冷敷，扎上繃帶，保持關節(jié)