第二課堂排球教案-(10)

1、體育課排球教案年級：九課次：10項目：排球學年：學期 ：上任課教師：伍劍華課的內容一學習原地雙手正面墊球。二學習移動傳球，改進上手傳球技術動作，提高下手發(fā)球準確性。三培養(yǎng)良好有序的教學秩序和創(chuàng)造活潑努力的學習氣氛課的任務一 初步掌握墊球動作方法二通過練習，發(fā)展學生協(xié)調、柔韌、力量等身體素質。三通過本課，培養(yǎng)學生良好的課堂紀律。結構時間課 的 內 容時間次數組 織 與 教 法開始部分基本部分5分鐘5分鐘10分鐘5分鐘（一） 集合整隊，檢查出勤（二） 介紹本課學習重點及要求（三） 跑步和起跳練習1、 沿球場放松慢跑步（單行）2、 從排尾開始逐個從隊中穿行，加速跑至排頭，每人重復兩次。3、 五人一小

2、組，橫隊放松跑至網前作兩步助跑起跳，從網下鉆過快速跑至對墻端線。（來回重復兩次、沖刺9米）（四）用排球作體操練習：1、籃球式胸前傳球。2、雙手頭上傳球。3、左右手勾手傳球。（五）游戲：“搬運球比賽”（一）、（二）隊形應逐步認識學生，首先叫出少數學生的姓名加速跑、兩步起跳、放松跑（四）兩列橫隊，相距68M練習不一定要求統(tǒng)一次數教師掌握運動量結構時間課 的 內 容時間次數組 織 與 教 法30分鐘（一）復習準備姿勢和移動。（二）學習正面雙手墊球1. 示范、講解方法要領2. 試作、體會、模仿、手型、擊球部位擊球擺臂動作。3. 墊擊固定球：一人執(zhí)球于腰前另一人上步墊擊（不擊出去）4. 自墊練習：自拋自

3、墊5. 墊拋過來的球：為了墊得準，可以在最后讓墊球人稍加上步移動（一步左右）找球。（三）進一步學習一手傳球。1、自傳練習、連續(xù)自傳、高低自傳2、一拋一傳20次交換3、上步傳球（一拋一傳）4、 對傳5、移動傳球（一）根據教師的手勢，速度稍快，節(jié)奏有規(guī)律。要求重心一定要下?lián)?，用力必須全力協(xié)調，注意糾正手型。（二）1、2、3示范要兩個方向做。4、先不連續(xù)墊，逐步過渡到連續(xù)自墊，最后爭取能連續(xù)自墊10以上。5、距離從56M開始，強調拋球要慢，有弧度，墊起的球要有高度。墊球人要有判斷，糾正球動作準確，控制用力。定時、定次交換，注意糾正動作（三）傳球：糾正手型、擊球點、協(xié)調用力。相距56米，強調開始時拋得準，有弧度。拋在接球人前面，上一兩步傳，傳完退回。要求：出手 要有一定弧度判斷好起動快對準球。傳準、落在對方臉前不合適的，不勉強接住拋起。結構時間課 的 內 容時間次數組 織 與 教 法結束部分5分鐘一 整理運動二 小結、收拾場地、清點人數三 布置課外作業(yè)四