六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育-張開“隱形的翅膀”教案可攸改

1、1111張開“隱形的翅膀” 我自信，我成功活動(dòng)理念： 自信心是一種重要的心理品質(zhì),也是取得成功的一個(gè)重要內(nèi)驅(qū)力。在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，我們發(fā)現(xiàn)自信心強(qiáng)的孩子會(huì)認(rèn)為自己有無限的潛能，相信自己的能力，相信自己是有價(jià)值的。愈是自信，愈會(huì)成功，愈成功則愈自信。反之，缺乏自信會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的自卑感，給學(xué)習(xí)帶來消極的影響。因此，培養(yǎng)、挖掘?qū)W生的自信心，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活將發(fā)揮巨大的作用。本節(jié)心理輔導(dǎo)課通過游戲、討論、故事等多種形式，讓學(xué)生在活動(dòng)交流中發(fā)現(xiàn)自己的長處、增強(qiáng)自信心，克服膽怯心理，激勵(lì)學(xué)生積極自覺主動(dòng)地學(xué)習(xí)。 教學(xué)目標(biāo)：    &

2、#160;   1 認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)自信對(duì)于成功的重要性，引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地培養(yǎng)自信心。 2 情感態(tài)度目標(biāo)：體驗(yàn)并享受自信的感覺，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。 3 技能目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握提高自信的技巧。 教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握提高自信的技巧 。 教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用提高自信的技巧在平時(shí)生活中有意識(shí)地提高自信心。 活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、自信視頻、翅形卡、大幅翅膀打印畫 活動(dòng)過程： 1、 亮我歌喉，測(cè)試自信   播放張韻涵的歌曲隱形的翅膀 師：同學(xué)們，你們有聽過隱形的

3、翅膀這首歌嗎？會(huì)唱的請(qǐng)舉手！現(xiàn)在我要要請(qǐng)一些同學(xué)來為大家演唱，愿意為大家演唱的可以到臺(tái)上來。 分享：不愿意站起來唱的同學(xué)，你的心里是怎么想的呢？ 師：是的。因?yàn)槲覀儞?dān)心了，害怕了，自然而然就減少了展示自己的機(jī)會(huì)，自己的能力沒有得到鍛煉和提升，久而久之也變得不那么自信。在這首歌中，每個(gè)人對(duì)于隱形的翅膀的理解是不同的，但我更愿意把自信理解成我們每個(gè)人的隱形翅膀。擁有自信，我們就能夠擁有面對(duì)很多事情的勇氣；擁有自信，成功就會(huì)在不經(jīng)意間追上你。現(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)今天的課題張開“隱形的翅膀”我自信，我成功。 【設(shè)計(jì)意圖】：一是通過唱歌活動(dòng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松愉悅的交流氛圍；

4、二是借助這個(gè)小測(cè)試，了解學(xué)生的自信程度，做到組織活動(dòng)時(shí)心中有數(shù)。 2、 故事引領(lǐng)，感知自信   1.播放視頻：尼克胡哲的故事 師：現(xiàn)在給大家介紹一位特殊的人物（出示視頻）。 分享：尼克胡哲的傳奇故事給你怎樣的啟發(fā)？從他身上你看到了什么？  2.我們身邊的自信故事 師：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，你還知道哪些關(guān)于自信的小故事和人呢？ 小結(jié)：在這些人身上，我們都看到了自信的影子，是自信幫助他們一步步走向成功。 【設(shè)計(jì)意圖】：通過這些自信小故事，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信對(duì)于一個(gè)人學(xué)習(xí)和生活的重要性。&#

5、160;三、展示錦囊，提高自信   師：那么如何提高我們的自信呢？接下來我們一起行動(dòng)，進(jìn)行一次“自信錦囊”的大搜索。 自信錦囊一：積極的肢體動(dòng)作1. 呈現(xiàn)不同走路姿勢(shì)的圖片 師：觀看兩張圖片，我們一起來體驗(yàn)下這兩個(gè)動(dòng)作。做完這兩個(gè)動(dòng)作，你的心情有什么樣的變化？ 2.心理實(shí)驗(yàn)：不同走路姿勢(shì)影響情緒狀態(tài)及自信程度 師：小小動(dòng)作上的改變就能讓我們的情緒狀態(tài)發(fā)生很大的改變。心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，要實(shí)驗(yàn)的對(duì)象用不同的方式走路三分鐘。其中，一半的實(shí)驗(yàn)者大踏步的走路、擺動(dòng)胳膊、昂首挺胸，另一半的實(shí)驗(yàn)者眼睛總是盯著地面，

6、小步、拖著腳走路。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，讓所有人對(duì)自己的情緒狀態(tài)進(jìn)行打分。結(jié)果明顯發(fā)現(xiàn)，前者的情緒狀態(tài)和自信程度分?jǐn)?shù)更高，而后者的分?jǐn)?shù)更低。實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)果是：快樂和自信是可以被創(chuàng)造的，只要身體上小小改變，就能夠讓身體充滿正能量，增強(qiáng)自信心。 3.說一說：哪些動(dòng)作是積極的肢體動(dòng)作？這些動(dòng)作在哪些場(chǎng)合可以為我們所用？ 自信錦囊二、三：積極的心理暗示  發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)   1.呈現(xiàn)美國擊劍運(yùn)動(dòng)員的故事 師：接下來和大家分享一個(gè)美國擊劍運(yùn)動(dòng)員的故事。 思考：故事中運(yùn)動(dòng)員為什么最終能夠獲得勝利？同學(xué)們認(rèn)為他的自信是怎么來的呢

7、？ 生：發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)、積極的心理暗示 2.游戲體驗(yàn)：氣球與鉛球 師：心理暗示真的有這么神奇的力量嗎？接下來請(qǐng)所有的同學(xué)閉上眼睛，讓 我們一起感受它的神奇之處。 師：認(rèn)真感受睜開眼睛，看看身邊有什么現(xiàn)象發(fā)生?你覺得是什么讓我們的雙手發(fā)生了變化？ 過渡：你們都知道雙手是受到老師語言引導(dǎo)的影響才發(fā)生了變化。這就是心理暗示的神奇之處。所以，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要想提高自信，可以對(duì)自己多進(jìn)行一些積極的心理暗示。 自信小錦囊四：得到別人的鼓勵(lì) 尋找最美你我他活動(dòng) 師：那么你們了解自己的優(yōu)勢(shì)嗎？你們會(huì)進(jìn)行積極的心理

8、暗示嗎？現(xiàn)在我們來進(jìn)行一個(gè)尋找“最美你、我、他”活動(dòng)。我會(huì)呈現(xiàn)一些優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)一一對(duì)應(yīng)，如果覺得自己符合要求的就起立。如果感覺他人符合條件的，也可以提醒他人起立。 注意：活動(dòng)過程中，要遵從自己內(nèi)心的感受，不用在意別人的眼光和評(píng)價(jià)。同時(shí)做到不隨意評(píng)價(jià)他人，尊重他人。 分享：通過這個(gè)活動(dòng)，你有什么樣的感受？為什么剛開始沒有站起來，最后站起來了呢？ 生：得到了同學(xué)的肯定和鼓勵(lì) 師：看到越來越多的同學(xué)們自信的站起，肯定自己，老師真為你們感到高興。 其實(shí)，別人的鼓勵(lì)和肯定對(duì)于我們自信心的提高立也有很大幫助。所以在平時(shí)的生活中，在積極的自我暗示的同時(shí)，也千萬

9、別吝嗇對(duì)別人的鼓勵(lì)。也許只是你的不經(jīng)意間的一句鼓勵(lì)，就能夠讓對(duì)方感受到滿滿快樂和自信。 【設(shè)計(jì)意圖】：通過他人的故事、游戲體驗(yàn)等方式，啟發(fā)學(xué)生當(dāng)堂生成關(guān)于提高自信的方法，并以此來激勵(lì)自己，擁有自信。 四、調(diào)動(dòng)情緒，激發(fā)自信 1.人人有雙“隱形的翅膀“ 通過今天這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟呢？請(qǐng)大家在在翅形卡上寫下你的收獲與感悟。（在音樂聲中請(qǐng)學(xué)生靜靜書寫。） 2.展示自信之翼 請(qǐng)同學(xué)們分享本節(jié)課的收獲與感悟，然后依次把翅形卡貼在黑板的“自信翅膀”上。 師：孩子們，你們看，自信的翅膀因?yàn)槟銈兊淖孕旁介L越大，越來越美麗?，F(xiàn)在請(qǐng)全體同學(xué)一起大聲的喊出：我自信，我成長。我自信，我成功！ 【設(shè)計(jì)意圖】：通過寫的方式，讓學(xué)生梳理本節(jié)課自己的收獲與感悟，并對(duì)自己進(jìn)行激勵(lì)，進(jìn)一步提高學(xué)生的自信心，同時(shí)與主題首尾呼應(yīng)。 五、拓展與延伸 1.小結(jié)：一個(gè)人學(xué)習(xí)或者生活上的成功，自信只是其中的一半，另一半還需要我們?nèi)ヅΦ母冻?，奮力拼搏，持之以恒，不放棄，這樣才能最終取得勝利，體驗(yàn)成功的快樂!  2.課后任務(wù)： 回家后寫出自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，貼在醒目的地方，每天睡前讀3次。 板書設(shè)計(jì) 我自