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1、 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)2 二 1外腳背帶球 游戲:運(yùn)球比賽 20活動(dòng)目標(biāo) 基本了解外腳背運(yùn)球的技術(shù);通過運(yùn)球比賽,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 &
2、#160; 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):外腳背帶球 4游戲:運(yùn)球比賽 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握運(yùn)球技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)3 二 1正腳背帶球游戲:曲線運(yùn)球 20活動(dòng)目標(biāo) 基本了解正腳背運(yùn)球的技術(shù);通過曲線運(yùn)球游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭
3、部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):正腳背帶球 4游戲:曲線運(yùn)球 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握運(yùn)球技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)4
4、160;二 1腳弓帶球游戲:顛球 20活動(dòng)目標(biāo) 基本了解正腳弓運(yùn)球的技術(shù);通過顛球游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù)
5、:腳弓帶球 4游戲:顛球 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握運(yùn)球技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)5 二 1胸部接球游戲:足球運(yùn)傳 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解胸部接球的技術(shù);通過足球運(yùn)傳游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)
6、 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):胸部接球 4游戲:足球運(yùn)傳 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握用胸部接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)6 二 1挺胸接球游戲:搶球游戲 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解挺胸接球的技術(shù);通過搶球游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。
7、 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):挺胸接球 4游戲:搶球游戲 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握挺胸接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,
8、應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)7 二 1收胸接球游戲:連續(xù)頂球 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解收胸接球的技術(shù);通過連續(xù)頂球游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)
9、節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):收胸接球 4游戲:連續(xù)頂球 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握收胸接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)8 二 1腳掌接球游戲:四方傳球 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解腳掌接球的技術(shù);通過四方傳球游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)
10、; 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):腳掌接球 4游戲:四方傳球 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握腳掌接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)9 二 1腳弓接球游戲:圓圈內(nèi)搶球
11、0;20活動(dòng)目標(biāo)基本了解腳弓接球的技術(shù);通過圓圈內(nèi)搶球的游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):腳弓接球 4游戲:圓圈內(nèi)搶球 5放
12、松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握腳弓接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)10 二 1正腳背接球游戲:看誰射得準(zhǔn) 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解正腳背接球的技術(shù);通過看誰射得準(zhǔn)游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng)
13、; 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):正腳背接球 4游戲:看誰射得準(zhǔn) 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握正腳背接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)13 二 1外腳背接球游戲:定點(diǎn)射門 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解外腳背接球的技術(shù);通過定點(diǎn)射門的游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過
14、程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):外腳背接球 4游戲:定點(diǎn)射門 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握外腳背接球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí)
15、160;興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)14 二 1里、外腳背踢球游戲:繞圈運(yùn)球接力賽 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解里、外腳背踢球的技術(shù);通過繞圈運(yùn)球接力賽的游戲,提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑400米 2準(zhǔn)備活動(dòng):1頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿
16、0; 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3技術(shù):里、外腳背踢球 4游戲:繞圈運(yùn)球接力賽 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載通過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握里、外腳背踢球的技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)15 二 1正腳背踢球 游戲:攻破防守線 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解正腳背踢球的技術(shù);通過攻破防守線的游戲,提高學(xué) 生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。 活動(dòng)過程及方法 1慢跑 400 米
17、2準(zhǔn)備活動(dòng): 1 頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6 手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù): 4游戲: 5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握運(yùn)球技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較 生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)16 二 1原地?cái)S界外球 游戲:手腳并用 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解原地?cái)S界外球的技術(shù);通過手腳并用的游戲,提高學(xué) 生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭能力。&
18、#160;活動(dòng)過程及方法 1慢跑 400 米 2準(zhǔn)備活動(dòng): 1 頭部運(yùn)動(dòng) 2 擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3 擺腿運(yùn)動(dòng) 4 壓 腿 5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6 手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3技術(shù): 4游戲:5放松活動(dòng) 6下課,總結(jié)成效記載過本節(jié)學(xué)習(xí),基本掌握運(yùn)球技術(shù),個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較 生硬,應(yīng)多加練習(xí) 興趣小組活動(dòng)記錄 周次星期節(jié)次活動(dòng)內(nèi)容出勤人數(shù)17 二 1助跑擲界外球游戲:沖刺爭球 20活動(dòng)目標(biāo)基本了解助跑擲界外球的技術(shù);通過沖刺爭球的游戲,提
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