版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
1、 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數2 二 1外腳背帶球 游戲:運球比賽 20活動目標 基本了解外腳背運球的技術;通過運球比賽,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 &
2、#160; 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:外腳背帶球 4游戲:運球比賽 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數3 二 1正腳背帶球游戲:曲線運球 20活動目標 基本了解正腳背運球的技術;通過曲線運球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭
3、部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:正腳背帶球 4游戲:曲線運球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數4
4、160;二 1腳弓帶球游戲:顛球 20活動目標 基本了解正腳弓運球的技術;通過顛球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術
5、:腳弓帶球 4游戲:顛球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數5 二 1胸部接球游戲:足球運傳 20活動目標基本了解胸部接球的技術;通過足球運傳游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動
6、 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:胸部接球 4游戲:足球運傳 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握用胸部接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數6 二 1挺胸接球游戲:搶球游戲 20活動目標基本了解挺胸接球的技術;通過搶球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。
7、 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:挺胸接球 4游戲:搶球游戲 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握挺胸接球的技術,個別同學動作比較生硬,
8、應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數7 二 1收胸接球游戲:連續(xù)頂球 20活動目標基本了解收胸接球的技術;通過連續(xù)頂球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關
9、節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:收胸接球 4游戲:連續(xù)頂球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握收胸接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數8 二 1腳掌接球游戲:四方傳球 20活動目標基本了解腳掌接球的技術;通過四方傳球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動
10、; 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:腳掌接球 4游戲:四方傳球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握腳掌接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數9 二 1腳弓接球游戲:圓圈內搶球
11、0;20活動目標基本了解腳弓接球的技術;通過圓圈內搶球的游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:腳弓接球 4游戲:圓圈內搶球 5放
12、松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握腳弓接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數10 二 1正腳背接球游戲:看誰射得準 20活動目標基本了解正腳背接球的技術;通過看誰射得準游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動
13、; 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:正腳背接球 4游戲:看誰射得準 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握正腳背接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數13 二 1外腳背接球游戲:定點射門 20活動目標基本了解外腳背接球的技術;通過定點射門的游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過
14、程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:外腳背接球 4游戲:定點射門 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握外腳背接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習
15、160;興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數14 二 1里、外腳背踢球游戲:繞圈運球接力賽 20活動目標基本了解里、外腳背踢球的技術;通過繞圈運球接力賽的游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿
16、0; 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:里、外腳背踢球 4游戲:繞圈運球接力賽 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握里、外腳背踢球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數15 二 1正腳背踢球 游戲:攻破防守線 20活動目標基本了解正腳背踢球的技術;通過攻破防守線的游戲,提高學 生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑 400 米
17、2準備活動: 1 頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6 手、踝關節(jié)運動3技術: 4游戲: 5放松活動 6下課,總結成效記載過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較 生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數16 二 1原地擲界外球 游戲:手腳并用 20活動目標基本了解原地擲界外球的技術;通過手腳并用的游戲,提高學 生的團結協(xié)作精神和競爭能力。&
18、#160;活動過程及方法 1慢跑 400 米 2準備活動: 1 頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6 手、踝關節(jié)運動3技術: 4游戲:5放松活動 6下課,總結成效記載過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較 生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數17 二 1助跑擲界外球游戲:沖刺爭球 20活動目標基本了解助跑擲界外球的技術;通過沖刺爭球的游戲,提
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024預算單位公務卡增值服務與客戶關懷協(xié)議3篇
- 2025年醫(yī)療設備專用穩(wěn)壓器項目投資可行性研究分析報告
- 建設年產30000噸馬鈴薯精制淀粉可行性研究報告
- 2025年度個人沙石行業(yè)標準制定與執(zhí)行合同3篇
- 2025年度個人刑事法律援助服務合同范本3篇
- 2025年度個人房產買賣合同范本(含交易稅費繳納及退還規(guī)定)4篇
- 2025年度文化場館裝修工程合同4篇
- 2025年度個人房地產抵押借款合同在線簽訂版4篇
- 2025年山西中禧建筑工程有限公司招聘筆試參考題庫含答案解析
- 2025年度個人二手車貸款合同范本集錦4篇
- 2025年工程合作協(xié)議書
- 2025年山東省東營市東營區(qū)融媒體中心招聘全媒體采編播專業(yè)技術人員10人歷年高頻重點提升(共500題)附帶答案詳解
- 2025年宜賓人才限公司招聘高頻重點提升(共500題)附帶答案詳解
- KAT1-2023井下探放水技術規(guī)范
- 垃圾處理廠工程施工組織設計
- 天皰瘡患者護理
- 駕駛證學法減分(學法免分)題庫及答案200題完整版
- 2024年四川省瀘州市中考英語試題含解析
- 2025屆河南省九師聯(lián)盟商開大聯(lián)考高一數學第一學期期末學業(yè)質量監(jiān)測模擬試題含解析
- 撫養(yǎng)權起訴狀(31篇)
- 2024年“一崗雙責”制度(五篇)
評論
0/150
提交評論