城市健康跑活動(dòng)方案

1、健康跑健康跑為健康，讓我們一起跑起來！健康跑健康跑- -活力無限，健康無限活力無限，健康無限新穎的健康跑活動(dòng)是都市正在悄悄流行的健身形式。理想中的健康生活就這么簡(jiǎn)單。不必為難自己，累了就放慢腳步走走，保持輕松的心情，達(dá)到鍛煉的目的。關(guān)愛自己，做生活中的健康冠軍，為健康，讓我們一起跑起來。 健康跑有助于放松身心，消除人們心中的挫折感和壓力，使人精神振奮，這對(duì)于緊張繁忙的現(xiàn)代人士來說，更是非常重要。 跑步有許多種類型，有短跑、中長跑、超長跑等，跑速與距離的不同，對(duì)人體產(chǎn)生的影響也不同。通常長距離慢跑(健康跑)是較多人采用的一種跑步鍛煉方式。 健康跑是一種較長時(shí)間、較慢速度、較長距離的有氧運(yùn)動(dòng)方式，

2、其技術(shù)特點(diǎn)簡(jiǎn)單、易掌握，且不受場(chǎng)地、器材限制，可在田徑場(chǎng)、公路、樹林、公園及田間小路等地進(jìn)行，不同的人群、不同的體質(zhì)、不同的時(shí)期，都可采用不同的形式、方法，輕輕松松跑起來。 活動(dòng)背景活動(dòng)背景活活動(dòng)動(dòng)亮亮點(diǎn)點(diǎn)活動(dòng)總長為3-5公里，選手們參加活動(dòng)的同時(shí)，也可以欣賞優(yōu)美的風(fēng)景。紅點(diǎn)：起點(diǎn)和終點(diǎn)黃點(diǎn)：互動(dòng)活動(dòng)區(qū)，服務(wù)區(qū)規(guī)則：選手在健康跑中必須完成下達(dá)的任務(wù)，在每個(gè)任務(wù)點(diǎn)領(lǐng)取一枚徽章，貼在自己的號(hào)牌上才能繼續(xù)前進(jìn)，如到達(dá)終點(diǎn)時(shí)未湊齊相應(yīng)徽章，則不記錄成績(jī)。艾溪湖濕地公園國體大道洪都大道體育公園國體大道臥龍路嶺北四路贛江南大道活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)時(shí)間：5月16日 上午8點(diǎn)30分開啟 預(yù)計(jì)12點(diǎn)結(jié)束活動(dòng)地點(diǎn)

3、：（待定）活動(dòng)參與人群：愛好運(yùn)動(dòng)、適合參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群。（男女老少不限，但重大疾病者不予其參加）參與人數(shù)：不少于1000人 登陸炫彩跑官方網(wǎng)站報(bào)名購票，報(bào)名成功并繳交費(fèi)用后，將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取裝備。目前官方網(wǎng)站已貼出一站健康跑即將于2015年5月16日開跑。健康跑活動(dòng)報(bào)名成功并繳費(fèi)后，將可以在指定地點(diǎn)獲得白色T恤一件、以及其他簡(jiǎn)便裝備物品，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置存包區(qū)給參與者存放物品，跑步途中不建議攜帶太多物品，以免影響參與樂趣。健康跑報(bào)名活動(dòng)參與方式參與方式微信網(wǎng)站短信電話Email活動(dòng)流程活動(dòng)流程時(shí)間時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)內(nèi)容說明說明8：00 -8：10暖場(chǎng)選手提前一個(gè)小時(shí)到場(chǎng)簽到，現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取活動(dòng)時(shí)白色T恤

4、等相關(guān)物品及開場(chǎng)前期準(zhǔn)備。8：00-8：30登記及存包參加活動(dòng)選手到企業(yè)擺放簽到處簽到，換好衣服后可在服務(wù)臺(tái)存包參加活動(dòng)。8：30-8：40宣布規(guī)則由負(fù)責(zé)人宣布參賽規(guī)則，并告知現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)活動(dòng)、任務(wù)點(diǎn)及應(yīng)急站地點(diǎn)。8：40 -8：50健康宣言由主辦方或負(fù)責(zé)人宣讀健康宣言。8：50 -9：00準(zhǔn)備活動(dòng)在健身教練的帶領(lǐng)下，引導(dǎo)參賽者做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷。9：00-11：00起跑健康跑開始，在主辦方提供的隊(duì)旗的領(lǐng)導(dǎo)下，參賽選手跟隨隊(duì)旗跑向終點(diǎn)9：00-11：30 游戲互動(dòng)在路程中，設(shè)置了3-4個(gè)任務(wù)完成點(diǎn)，選手必須完成在任務(wù)點(diǎn)的任務(wù)（在號(hào)牌上貼上任務(wù)標(biāo)簽），才能繼續(xù)向終點(diǎn)出發(fā)，如到達(dá)終點(diǎn)后，未集齊任務(wù)

5、標(biāo)簽，將不算入成績(jī)?；顒?dòng)留影起跑開始前與活動(dòng)結(jié)束后，參賽選手集體合影，留作紀(jì)念，如參賽選手想留作紀(jì)念，可于工作處購買?；顒?dòng)儀式主場(chǎng)地（模擬）活動(dòng)儀式主場(chǎng)地（模擬）起點(diǎn)活動(dòng)（模擬）起點(diǎn)活動(dòng)（模擬）終點(diǎn)活動(dòng)服務(wù)點(diǎn)及任務(wù)點(diǎn)（模擬）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 本次活動(dòng)將設(shè)置三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng) 第一名：價(jià)值2000元 第二名：價(jià)值1000元 第三名：價(jià)值600元活動(dòng)宣傳活動(dòng)宣傳 宣傳預(yù)熱：1、利用微信、微博等平臺(tái)進(jìn)行前期的活動(dòng)宣傳；2、邀請(qǐng)廣播、報(bào)紙等進(jìn)行前期宣傳；3、各大校園內(nèi)、人群聚集地（賣場(chǎng)海報(bào)）可張貼海報(bào)等提高活動(dòng)宣傳力度；4、選出一些影響力較大、關(guān)注度較高的網(wǎng)站，來宣傳此次比賽，來達(dá)到更高的關(guān)注度；5、利用公交車站臺(tái)，車尾LED電子屏等進(jìn)行前期宣傳。 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)宣傳：1、利用微信、微博等平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)的直播宣傳；2、邀請(qǐng)廣播、報(bào)紙、電視等進(jìn)行宣傳；3、選出一些影響力大的網(wǎng)站，進(jìn)行活動(dòng)的圖文直播；4、商家可在比賽預(yù)定場(chǎng)地?cái)[放服務(wù)點(diǎn)及任務(wù)點(diǎn)，供參賽者休息及完成任務(wù)。5、在終點(diǎn)，冠名商可組織一系列游戲，供參賽者賽后娛樂。 活動(dòng)總結(jié)：1、邀請(qǐng)廣播、報(bào)紙、網(wǎng)站等媒體進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)；2、利用微信、微博等平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)；3、冠名商可利用自有平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)?；顒?dòng)明細(xì)項(xiàng)目說明活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)地報(bào)批包涵場(chǎng)地協(xié)調(diào)費(fèi)，安保人員及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)公安人員攝影2人、醫(yī)護(hù)人員2人、工作人員服務(wù)臺(tái)3-4個(gè)任務(wù)臺(tái)及服務(wù)臺(tái)道