特訓(xùn)營流程—拓展培訓(xùn)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 快樂成長 素質(zhì)拓展特訓(xùn)營流程 明陽天下拓展培訓(xùn)公司第一天05：3006：00 出發(fā)儀式10分鐘 布置天使行動5分鐘 夢想起航宣誓5分鐘 與家長 親人告別 5分鐘（約定全新開始 五天后再見） （讓每一位營員都意識到從現(xiàn)在是一個全新的開始、全新的自我） 0 6：00 12：30 乘車赴營（地點： 旅行車上，人員：助訓(xùn)一名、老師兩名） 宣布夏令營規(guī)章制度（須知、體檢證明、傳真、確認(rèn)、） 領(lǐng)隊帶領(lǐng)分隊（每車分兩個連，每連分別由大家推選一名連長、兩名排長、四名班長、一名棋手，所有的營員報數(shù)并記住自己的序號） 公選隊歌、隊訓(xùn)、隊徽 制作隊旗 對山歌、猜謎語、成語接龍、智力問答

2、自我介紹 互相熟識（一見如故、棒打“健忘者”）（讓每位營員都學(xué)會“推銷”自己，并盡快認(rèn)識同伴）（注）（連、排、班長可以分段分時擔(dān)任，角色互動） 12：3013：00汽車到達(dá)、交接手續(xù)做好午餐13：0014：00活動一： 開營禮14：0017：00活動二： 營地大揭密3小時（地點：東方大學(xué)城陽光度假村）（1）安營扎寨30分鐘 制定連、排、班番號 房間番號示例：×連×排×班×號由大學(xué)生志愿者分別擔(dān)任連、排指導(dǎo)員，并與連排長結(jié)對，連長的決定須與指導(dǎo)員協(xié)商方可生效。由指導(dǎo)員引領(lǐng)并按番號入住營地。（2）特殊任務(wù)：1小時給加西亞的信（讓營員熟識營地地形及設(shè)施，小組互

3、動，培養(yǎng)歸屬感、責(zé)任感）（3）校園定向?qū)殻ǖ攸c：東方大學(xué)城園林）校園定向：定向奪標(biāo)1小時定向探寶45分鐘百米定向表演賽15分鐘（探訪中國最大的大學(xué)城內(nèi)的44個大學(xué)校園）17：0018：30素質(zhì)拓展訓(xùn)練（地點：方舟運動素質(zhì)拓展基地）百足蟲10分鐘板鞋同心20分鐘有軌電車20分鐘勇往直前10分鐘（通過團隊項目的訓(xùn)練進(jìn)一步加強營員之間的溝通與協(xié)作）18：3019：30晚餐19：3021：00活動三： 迎新晚會（地點：大學(xué)城演藝廣場）（通過有趣的游戲烘托氣氛、促進(jìn)營員之間信任、互助與合作） 21：0022：00活動四：小組時間2，總結(jié)討論 （地點：營房內(nèi)） 討論一天活動分享感悟與收獲寫出活動、感言培

4、訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵（營員通過分享活動的個人感受，進(jìn)一步增進(jìn)了解，加深感情） （注）第一天活動目的是營造安全、民主、融洽的氣氛，讓所有營員各抒己見，暢所欲言，自由宣泄，分享感受，務(wù)必讓每個營員全部發(fā)言。導(dǎo)師和指導(dǎo)員要適時引導(dǎo)和小結(jié)，使全體營員領(lǐng)悟活動主題，避免為活動而活動，行后思而有所得。嚴(yán)格要求全營開展內(nèi)務(wù)、作息評比活動。22：0022：30培訓(xùn)師、指導(dǎo)員會議第二天06:30-07:30升旗儀式10分鐘整理內(nèi)務(wù)5分鐘（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）晨練勵志 30分鐘(地點：離餐廳最近的廣場)、（熱身操、健身操）勵志吸納（“太陽每天都是新的”）（體會生活起居個人自理，理解按時作息的重要，養(yǎng)成良

5、好生活習(xí)慣）（注）根據(jù)夏令營要求，營員自評，強化自理，修正自身。15分鐘。08：3011：30活動五：素質(zhì)拓展訓(xùn)練（地點：方舟運動素質(zhì)拓展基地，做完項目后分享）空中單杠高空斷橋高空獨木橋緬甸橋蜘蛛俠凌云飛渡（教孩子認(rèn)識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強抗挫折和抗打擊能力，使個性變得堅強而富有韌性。）11：3012：45午餐12：4515：00午休15：0016:30游戲：墨子炮、古代戰(zhàn)爭、秦國統(tǒng)一、六國之戰(zhàn)、法制與共同愿景。16：3018：00感受名校（地點：大學(xué)城的北大等學(xué)校）參觀箐箐校園30分鐘。溝通

6、面對面30分鐘（與名校學(xué)子溝通面對面、與他們一起相互了解、學(xué)習(xí)、暢談等等）與名校學(xué)子交友、結(jié)對子30分鐘（與名校學(xué)子互贈禮品、祝福禮串、合影留念、交友對對碰等）（感受北大獨特的精神魅力，體味濃郁、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)范，學(xué)習(xí)樹立遠(yuǎn)大理想，建立人生規(guī)劃；培養(yǎng)勤學(xué)刻苦、認(rèn)真、敬業(yè)的良好品質(zhì)）19：0020：30中、美教育專家講座（地點：大學(xué)城多功能廳，助教2名）一生的護照-孩子的素質(zhì)與家長教育20：3021：00總 結(jié)討論 （地點：營房內(nèi)） 討論一天活動分享感悟與收獲寫個人活動 感言培訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵（激發(fā)營員參與小組分享積極性，學(xué)習(xí)表達(dá)、交流、溝通技巧）21：0021：30培訓(xùn)師、指導(dǎo)員會議第三天0

7、5：3006：30整理內(nèi)務(wù)5分鐘（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）升旗儀式晨練勵志30分鐘（熱身操、健身操）、(地點：營地廣場)愛心宣誓25分鐘（“感恩的心”）給父母寫信告訴他們我愛你！06：3008：00感受關(guān)愛（地點：食街餐廳）感恩的心10分鐘（手語歌）天堂與地獄活動六：愛心餐（60分鐘）08：0011：0011：0014：30活動七： 購物野炊：（鳳河邊林中烤吧）發(fā)放購物券自行購物、野炊 14：3016：30 水上拓展（地點：體育中心恒溫游泳館，教練4名，助教6名） 水上排球15分鐘 游泳接力25分鐘 潛泳挑戰(zhàn)30分鐘 自信心訓(xùn)練1小時 （寓教于樂、使?fàn)I員正確認(rèn)識自己，悅納自己，增強自信，

8、提升自尊，全面自??；學(xué)會贊賞別人和接受贊賞，勇敢表達(dá)負(fù)面看法，接納正確意見。）16：4518：30教你寫作文（地點：大學(xué)城多功能廳、音響師1名、助教2名）加拿大籍華人彼得·陳，代表作：拿破侖征戰(zhàn)錄、攻占柏林城、巴頓征戰(zhàn)錄、鐵血萊茵河、平津決戰(zhàn)等100余部中長篇小說揭示作家高超的寫作實力彼得教授教你寫作文18：3019：30晚餐19：3020：30活動八： 歡樂齊共舞（地點：古羅馬斗獸場）中外學(xué)生大聯(lián)歡（全體投入，歡樂聯(lián)誼，開放自我，盡情高歌）20：3021：00活動九：總結(jié)討論（地點：營房內(nèi)）討論一天活動分享感悟與收獲寫個人活動 感言 導(dǎo)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵（激發(fā)營員參與小組分享積極性

9、，學(xué)習(xí)表達(dá)、交流、溝通技巧） 第四天06：307：30整理內(nèi)務(wù)（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）升旗儀式、宣誓(地點：營地廣場)晨練（熱身操、健身操）信任宣誓（“就在現(xiàn)在”）08：3009：30活動十：拓展信任溝通訓(xùn)練（地點：度假村廣場）信任倒撲信任背摔盲人過河神秘拼圖心有靈犀（相識是緣份，溝通是基礎(chǔ)。以誠相待，學(xué)會溝通，捕捉他人信息、學(xué)習(xí)團隊合作技巧，加強合作精神。）09：3012：00活動十一：溝通訓(xùn)練（地點：拓展場地）與心理學(xué)家進(jìn)行心靈對話。主講人：張鐵軍人際關(guān)系：愛與合作、快樂與成就（用快樂的手段達(dá)到快樂的目的、教的目的是為了快樂，而教本身就應(yīng)當(dāng)是快樂）15：0018：00體驗高爾夫（地

10、點：高爾夫D場）講授高爾夫球規(guī)則、禮儀等知識。打高爾夫球讓學(xué)員夏令營生活豐富而精彩。19：0021：00活動十二： 自信心訓(xùn)練21：0022：30活動十三： 小組時間5（地點：營房內(nèi)）討論一天活動分享、感悟與收獲寫個人活動感言和寫給父母的一封信培訓(xùn)師、指導(dǎo)員小結(jié)鼓勵（激發(fā)營員參與小組分享積極性，學(xué)習(xí)表達(dá)、交流、溝通技巧）第五天：06：3007：00整理內(nèi)務(wù)（學(xué)會收拾床鋪、整理個人物品等）升旗儀式晨練勵志(地點：營地廣場)晨練（熱身操、健身操）吸納宣誓（“感恩的心”）07：3008：30活動十三：小組時間408：3010：30畢業(yè)項目 （地點：方舟運動素質(zhì)拓展基地）體驗攀巖穿越生死線畢業(yè)墻考驗10